Vor 4 Wochen hat ein Spinner (wahrscheinlich aus Spaß) mit einer zum Üben benutzten Waffe auf meinen Balkon geschossen. Jedenfalls ist das Glas meiner Balkontür zu Bruch gegangen. Zur gleichen Zeit saß meine 6-jährige Tochter direkt daneben und aß zu Abend. Das machte ihr natürlich große Angst. Meine Frau war zu dieser Zeit zu Hause und hat sich sofort um sie gekümmert.
Seitdem hat meine Tochter generell Angst alleine zu sein. Das war sie vorher nicht. Fast jede Nacht (sie schläft um 21 Uhr) wacht sie um 3 oder 4 Uhr morgens (manchmal früher) auf und kommt zu unserem Bett und schläft weiter. Das hat sie vorher nicht gemacht. Immer wenn im Haus plötzlich etwas zu hören ist (wie das Piepen des Ofens), erschrickt sie. Im Allgemeinen ist sie seitdem sehr leicht zu erschrecken.
Ich muss erwähnen, dass ihre sozialen Interaktionen nicht so stark beeinträchtigt wurden (z. B. in der Schule, ihre Freunde oder ihre Lehrer sehen überhaupt keinen Unterschied in ihrem Verhalten).
Müssen wir uns Sorgen machen? Wir wissen nicht, wie wir mit einer solchen Situation umgehen sollen. Irgendein Rat?
Kleine Traumata gehören zum Leben, und das Akzeptieren zu lernen gehört zum Erwachsenwerden dazu. Einige Gedanken:
Ich denke, ihre Reaktion ist nicht ungewöhnlich. Ihr sicherer Raum wurde verletzt und es dauert eine Weile, bis er sich wieder sicher anfühlt. Meine Eltern hatten ähnliche Reaktionen, als in ihr Haus eingebrochen wurde: Aufschrecken bei Schatten und plötzlichen Geräuschen, unruhiger Schlaf und etwas Besorgnis beim Betreten des Hauses. Es geht langsam weg.
Meine Bauchreaktion ist, ihr so viel Trost wie möglich zu bieten: Versuchen Sie, ihr sicheres Leuchtfeuer zu sein. Sei sanft zu ihr im täglichen Umgang. Lass sie bei dir schlafen, bis sie genug davon hat und beschließt, in ihrem eigenen Zimmer zu sein. Und warte einfach ab. Einige Leute fühlen sich jedoch nicht wohl, wenn ihre Kinder bei ihnen schlafen. Wenn Sie sie also zurück in ihr Zimmer bringen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie etwas Zeit damit verbringen, sie zu trösten, wenn Sie dies tun. Da sie sich im Umgang mit ihren Freunden wohl zu fühlen scheint, könnten Sie ihre Freunde vielleicht ab und zu einladen, damit sie eine lustige Zeit an dem Ort hat, der sich gerade unsicher anfühlt. Was Sie wollen, sind die guten Erfahrungen zu Hause, um die emotionale Erinnerung an die schlechten Erfahrungen langsam zu überwinden.
Ich bin mir etwas unsicher, ob es von Vorteil wäre, es jetzt mit ihr zu besprechen oder nicht. Es hat sich gezeigt, dass es bei traumatischen Erfahrungen besser ist, etwas Zeit vergehen zu lassen, bevor man darüber spricht, aber ich weiß nicht, wie lange die empfohlene Wartezeit ist (und die Regeln könnten für Kinder anders sein)! Aber ab einem gewissen Punkt, wo das Reden nicht zu viele schlechte Emotionen auslöst, ist es gut zu reden. Das ist etwas, was ich an deiner Stelle nach Gehör spielen würde.
Eines der Schlüsselelemente eines Elternkurses, an dem ich teilnahm, war die Einführung der Unfälle/Gefahren in einer kontrollierten Umgebung. (Natürlich war es in Bezug auf Feuer, scharfe Dinge usw., aber könnte hier versucht werden).
Sie müssen verstehen, an welchen Teil der Unfälle sich das Kind erinnert. Der Schuss oder das Zerbrechen von Glas ohne ersichtlichen Grund (für sie). Wenn es der Glasbruchteil, der große Klang usw. ist, würde ich dem Kind auf jeden Fall zeigen, wie es ein großes Glas zerbricht. (Nicht vertraut mit Waffen, keine Kommentare dort)
Mary Jo Finch und Ana haben beide Recht, wenn sie sagen: „Sei für sie da“ (ich paraphrasiere). Sie mit dir schlafen zu lassen und zu erkennen, dass sie für eine Weile nervös sein wird, ist eine natürliche Reaktion auf ein solches Ereignis. Ich bin mir nicht sicher, was Sie mit "Waffe zum Üben" meinen, aber trotzdem wäre das für fast jeden traumatisch. Ein Fensterbruch – eines, in dessen Nähe Sie saßen – aufgrund eines Schusses ist wahrscheinlich kein „kleines Trauma“ für sie und sollte nicht so behandelt werden, als ob es eines wäre. Gleichzeitig wollen Sie es auch nicht noch größer machen, indem Sie das Drama aufspielen.
Ich würde jedoch nicht zögern, mit ihr darüber zu sprechen, mit der Einschränkung, dass Sie MIT ihr darüber sprechen, nicht mit ihr. Wenn sie Angst hat, könnte es wieder passieren, und Sie versuchen, es einfach mit "Unfälle passieren" auszuspielen, versichern Sie ihr nicht wirklich ihre Sicherheit ODER erkennen ihre Ängste an und bieten einen Bewältigungsmechanismus an .
Es ist eine große Sache für ein Kind, mit der Vorstellung von schweren „Unfällen“ konfrontiert zu werden, die zu Verletzungen oder zum Tod führen. Die Sterblichkeit ist in diesem Alter, zu diesem Zeitpunkt in der Geschichte, in unserer Gesellschaft, normalerweise noch nicht auf ihrem Radar. Sie kann dies als einen Nahtodmoment betrachten, je nachdem, wie sie die Dinge versteht, oder sie fühlt sich plötzlich in ihren sicheren Raum eingedrungen und hat Glück, dass sie nicht zerkratzt wurde – oder irgendwo dazwischen (ich nicht wissen) und Ihre Frage zeigt nichts an, also nehme ich an, dass Sie sich auch nicht sicher sind.
Stattdessen schlage ich vor , ihr die Fragen zu stellen . „Es war ein beängstigender Moment und ich bin so froh, dass niemand verletzt wurde. Was macht dir immer noch Angst?“ Dann antworte ruhig und ehrlich. Wenn sie antwortet, biete ihr deinen Bewältigungsmechanismus an. Woran denkst du, um weniger Angst zu haben? Verstehe, wo sie sich in Bezug auf ihre Gefühle darüber befindet, wie „in Gefahr“ sie wirklich war. Erkenne ihre Gefühle an. „Es ist verständlich, Angst zu haben – ich hatte am Anfang auch ein bisschen Angst.“ DANN sprechen Sie ihre Ängste an. Erklären Sie, wie gefährlich die Situation wirklich war – das Glas könnte jemanden verletzt haben, wenn das Fenster zersplittert ist, aber . . .
Finden Sie einen Weg, sie zu stärken . Lassen Sie sie ein paar Ideen für Dinge entwickeln, die ihr das Gefühl geben könnten, sich sicherer zu fühlen. Kann sie helfen, das neue Fenster zu installieren? Würde sie gerne in einem Raum schlafen, der weiter von diesem Nachbarn entfernt ist, oder ihr Bett so ändern, dass es nicht mit dem Fenster in ihrem Zimmer übereinstimmt (um ihr zu helfen, sich sicherer zu fühlen?) Nochmals, wenn Sie die Ideen anbieten, es könnte ihr tatsächlich mehr Angst machen – meine Beispiele sind nur das – ich kenne nicht alle Einzelheiten, aber sehen Sie, ob sie irgendwelche Ideen hat, die vernünftig und realistisch oder zumindest einfach genug sind, um ihr ein Gefühl der Macht über ihre Situation zu geben.
Erzähle ihr in deinen Gesprächen, was du getan hast oder tun wirst, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass es wieder passiert. Sofern Sie nicht in einem vom Krieg heimgesuchten Gebiet oder einer Stadt mit sehr wenig Polizeischutz und viel Gewalt leben, können Sie ihr wahrscheinlich zumindest versichern, dass Ihr Nachbar seine Waffe beim nächsten Mal auf einen Schießstand oder an einen sichereren Ort bringen wird für seine/ihre Praxis, aber nur, wenn es der Wahrheit entspricht. ODER wenn er Gummigeschosse verwendet hat, können Sie ihr versichern, dass diese blaue Flecken verursachen können, aber nicht töten. Wenn der Nachbar/Verrückte keine sichereren Waffengewohnheiten verwendet oder auf irgendeine Weise nicht festgenommen wurde und Sie dies noch nicht getan haben, melden Sie ihn/sie und den gesamten Vorfall. Beziehen Sie Ihre Tochter in die Berichte ein – lassen Sie sie ihre Version der Ereignisse teilen – offiziell mit einem Beamten zu sprechen kann einschüchternd sein, aber sie könnte einen Brief schreiben, der die Ereignisse beschreibt, um ihn der Polizeiakte hinzuzufügen. Als Tochter eines Abgeordneten weiß ich, dass dies niemals hätte passieren dürfen, wenn eine Person die richtigen Waffensicherheitsmaßnahmen anwendet.
Ziehen Sie schließlich einen Therapeuten in Betracht. Einen Therapeuten aufzusuchen hat immer noch ein Stigma, aber ein gut geschultes und unvoreingenommenes Ohr kann eine große Hilfe sein. Kindertherapeuten sind speziell darin ausgebildet, Kindern dabei zu helfen, ihre spezifischen Barrieren zu überwinden, und ein Therapeut kann sie möglicherweise viel schneller und einfacher dazu bringen, darüber zu sprechen, als Sie (nicht weil Sie kein großartiger, liebevoller Super-Elternteil sind, sondern weil einige Manchmal ist es einfacher, sich einem Fremden zu öffnen als jemandem, den man liebt, und ein Therapeut hat das Training, sie dazu zu bringen, sich obendrein zu öffnen). Ein Therapeut kann Ihnen vielleicht auch Ideen für Bewältigungsmechanismen anbieten, die Ihnen nicht zur Verfügung stehen. Selbst ein einmaliges Gespräch kann für Ihre Tochter einen RIESIGEN Unterschied machen und es ist eine Überlegung wert.
ausgeglichene Mama