Wie am Arbeitsplatz nach dem Pendeln aufräumen?

Mein Arbeitsweg war ziemlich kurz, also war meine Hauptlast der Regen. Dafür habe ich in regenfeste Packtaschen, wasserdichte Jacken und Überhosen investiert. Ich hatte sowohl eine Sommer- als auch eine Winterjacke, um sicherzustellen, dass ich im Sommer nicht zu heiß ankomme. Ich hatte keine Überschuhe, also hatte ich Ersatzsocken/-schuhe im Büro. Ich radelte auf dem Weg dorthin in gemächlichem Tempo, um nicht zu sehr ins Schwitzen zu geraten. Ich würde es auf dem Heimweg krachen lassen, um das auszugleichen.

Ich hatte einen Kollegen, der von weiter weg mit dem Fahrrad angereist war und die Spandex-Kleidung trug. Er hat sich bei seiner Ankunft nur diskret auf den Toiletten umgezogen. Es war nie ein Problem (geruchstechnisch) - ich denke, er hat sich für die Babytücher und das Deodorant entschieden.

Unser Dresscode war ziemlich lässig. Wenn es ganz schick sein muss, bringen Sie Ihre frisch gebügelte Bürokleidung einfach in einer Packtasche mit. Sehen Sie, ob Sie einen Saugbeutel bekommen können, um zu verhindern, dass sie unterwegs überall herumflattern.

In der Vergangenheit, als ich ohne Duschen zu einem Job pendelte (ich hatte in letzter Zeit Glück), habe ich darauf geachtet:

• Halte meine Haare relativ kurz, um Helmhaare zu vermeiden
• Steigen Sie früh genug ein, damit ich mich schnell in einem Waschbecken waschen kann, ohne dass zu viele Leute in der Nähe sind, die es bemerken
• Bringen Sie immer eine komplette Wechselkleidung mit
• Lassen Sie wie @curtismchale ein Paar Arbeitsschuhe unter dem Schreibtisch
• Deo mitbringen!

2 Profi-Tipps, um nicht schlecht zu riechen.

Eins, und das mag seltsam erscheinen, aber beruhigen Sie sich, bevor Sie sich umziehen. Wenn Sie etwa 15 Minuten in dem sitzen können, in dem Sie gerade gefahren sind, können Sie vermeiden, sofort in die Kleidung zu schwitzen, die Sie gerade angezogen haben. Für mich habe ich einen regelmäßigen Morgenanruf, also tauche ich 10 Minuten vorher auf, überstehe die 10-minütige Telefonkonferenz und gehe DANN umziehen. Auch im Sommer komme ich dann nicht mehr ins Schwitzen. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich im Badezimmer umzuziehen, nur um 10 Minuten später zu bemerken, dass Ihr Rücken auf dem Hemd, das Sie sorgfältig in Ihrer Fahrradtasche zusammengerollt haben, immer noch verschwitzt ist.

Zweitens – und das ist meiner Meinung nach der Schlüssel, Sie sollten Deo nicht nur bei der Arbeit aufbewahren, sondern es auch auftragen, bevor Sie gehen! Es gibt einen Grund, warum sie das Zeug "Anti-Transpirant" nennen. Das Aluminiumoxid in Deodorants wirkt tatsächlich. Tragen Sie also ein bisschen auf, bevor Sie gehen, und mehr, nachdem Sie dort angekommen sind, und Sie sollten niemanden beleidigen.

Ich benutze eine Chrome Metropolis Kuriertasche (wasserdicht), um meine Sachen zu transportieren. Viel Platz für einen Laptop, Schuhe, Kleidung ... Wenn Sie ein Paar Schuhe im Büro unter Ihrem Schreibtisch lassen können. Ich kenne ein paar Leute ohne Dusche, die einfach ein paar Babytücher im Badezimmer benutzen und das Nötigste auffrischen. Deo auch am Arbeitsplatz lassen und auftragen.

Eine andere Strategie, die manche Leute anwenden, ist, einen Tag in der Woche mit dem zu fahren, was sie die nächsten vier Tage anziehen werden. Sie können das in Ihren Schreibtisch stecken und wechseln, wenn Sie dort ankommen.

Als ich früher 32 Meilen hin und zurück pendeln musste, hatte ich bei der Arbeit einen Vorrat an sauberen Klamotten, in die ich mich umziehen konnte. Ich würde den Kleiderladen alle paar Wochen auffrischen.

Da ich nichts auf dem Rücken tragen musste, und das Tragen von Lycra-Kleidung bedeutete, dass ich das Schwitzen minimierte.

Ich habe mein Gesicht und meinen Oberkörper gewaschen, wenn ich das kleine Waschbecken in der Toilette benutzt habe.

Ich sah ein bisschen mürrisch aus, aber glücklicherweise mache ich Software für meinen Lebensunterhalt und niemand kümmert sich besonders darum.

Viele Leute haben eine komplette Wechselkleidung erwähnt, und dazu möchte ich nur eines hinzufügen: Habe immer ein separates Paar „Notfall“-Socken/Unterwäsche dabei. Wenn Sie Platz haben, können auch zusätzliche Hosen, Hemden und Schuhe nützlich sein.

Jeden Morgen packe ich mir Wechselklamotten ein, aber die Ersatzsocken/Unterwäsche wohnen in einer separaten Tasche, die ich neben Notfall-Fahrradwerkzeug und dergleichen in meine Tasche stecke. Man weiß einfach nie, wann man von einem Regenguss oder so etwas erwischt wird, und sie nehmen nicht so viel Platz in der Tasche ein.

Ein Tuch, wie z. B. ein Badezimmerhandtuch, in Ihrer Tasche, das Sie im Waschbecken nass machen und zum Abwischen verwenden können, wirkt Wunder, es kühlt Sie schneller ab und wischt den Schweiß ab. Denken Sie einfach an eine Plastiktüte, um es zu verstauen, und vergessen Sie nicht, es direkt in die Wäsche zu stecken, wenn Sie nach Hause kommen.

+1 für die Schuhe unter dem Schreibtisch.

Eine vollständige Wechselkleidung ist auf jeden Fall ein Muss.

Es dauert ungefähr zwölf Stunden, bis Bakterien in Ihrem Schweiß wachsen und die Abfallprodukte produzieren, die wir als „Körpergeruch“ kennen. Wenn Sie also morgens duschen, bevor Sie mit dem Pendeln beginnen, können Sie von neun bis sechs arbeiten und müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie bei Ihrer Ankunft nicht alle Körperöffnungen mit dem Baby abgewischt haben. Wenn Sie den Ansatz „nur abgestandener Schweiß stinkt“ wählen, sollten Sie Nylonkleidung vermeiden, da diese Bakterien in den Nylonfasern beherbergen kann, die außerhalb der Reichweite der Waschmaschine liegen.

"Business Casual" ist eine Art Uniform, ich empfehle 3 bügelleichte Hemden, eine Auswahl an Unterwäsche, eine Jacke, ein paar Hosen und ein paar Schuhe auf dem Schreibtisch bei der Arbeit. In den Packtaschen/Rucksack/Satteltasche sollte es immer möglich sein, ein oder zwei Kleidungsstücke mitzunehmen, um die Kleiderauswahl zu wechseln, und ein frisches T-Shirt für jeden Tag. Niemand wird Sie jemals für seltsam halten, weil Sie immer eine Variation desselben Outfits tragen, da Ihr Ruf als Radfahrer Ihnen vorausgehen sollte.

In Kopenhagen und den Niederlanden pendeln Menschen in normaler Kleidung mit erschwinglichen Geschwindigkeiten auf schweren Fahrrädern zur Arbeit. Meines Wissens müssen sie dann nicht mit heißem Wasser (und Zeit) ihres Arbeitgebers duschen oder etwas Verrücktes mit Unmengen von Babytüchern machen. Sie machen es wahrscheinlich auch besser, das andere Geschlecht anzuziehen, indem sie ihre eigenen Pheromone ausstrahlen, anstatt die gefälschten, die in den besseren Deo-Marken enthalten sind.

Sie könnten nachforschen, ob es in der Nähe ein Fitnessstudio, ein Gemeindezentrum oder einen anderen Ort mit Duschen gibt. Zum Beispiel war mein vorheriger Job nur einen Block von einem YMCA entfernt, und es kostete nur etwa 60 US-Dollar pro Monat für eine Mitgliedschaft, die ein Schließfach in voller Größe beinhaltete. Ich pendelte in meiner Fahrradausrüstung, schloss mein Fahrrad ein, duschte in der Umkleidekabine, zog meine Arbeitskleidung an und ging dann den letzten Block zur Arbeit.

Diese Methode kann sogar an sehr formellen Arbeitsplätzen funktionieren. Am Montag hatte ich Hemden, Socken und Unterwäsche für eine Woche in meinen Packtaschen. Am Freitag nahm ich alles mit nach Hause. Meine Anzüge und Schuhe blieben im Schließfach oder in einer Reinigung in der Innenstadt.

Dies war sogar noch besser in den unter dem Gefrierpunkt liegenden Wintermonaten. Es gab kein besseres Gefühl nach einer matschigen Radtour, als 20-30 Minuten im Dampfbad zu sitzen, bevor man eine warme Dusche bekam. Der Zugang zu Basketballplätzen, einem Gewichtheberraum und Yogakursen war ein weiterer netter Bonus.

Ich habe eine Chrome-Umhängetasche verwendet und kann sie als gut sichtbar und regenfest empfehlen. Ich habe auch eine Fahrradtasche von Swift Industries, die sich super eignet, um größere Mengen zur Arbeit mitzunehmen. Ich kenne mehrere Leute, die auf Ortliebs als sichtbar und praktisch wasserdicht schwören. Wie andere bereits angemerkt haben, werden Falten minimiert, wenn Sie Ihre Kleidung aufrollen. Das funktioniert auch super auf Reisen.

Ich kann die vorherige Anmerkung für Action Wipes nicht genug empfehlen - http://www.actionwipes.com/ Sie sind größer als die meisten Tücher, definitiv robuster, sie riechen besser und sie können nach dem Waschen für andere Zwecke recycelt werden.

Meine Arbeit hat Duschen, also packe ich ein schnell trocknendes/ultraleichtes Handtuch ein (Marke ist MSR). Denken Sie daran, zwei Handtücher zu besorgen, da das Handtuch während der Arbeit keine wirkliche Zeit zum Trocknen hat, also wechsle ich jeden Tag. Die Handtücher sind nicht so weich wie Baumwolle, trocknen aber schneller und sind viel leichter. Trotzdem versuche ich, so viel Wasser von mir zu entfernen, bevor ich das Handtuch verwende, weil es so lange in meiner Tasche sitzt.

Suchen Sie in der örtlichen Apotheke/im Supermarkt nach Shampoo-/Seifenbehältern in "Test"- oder "Reise"-Größe...

Ich habe "wasserdichte" Packtaschen, aber ich habe festgestellt, dass das Einpacken meiner Kleidung in eine Plastiktüte für die wirklich schlechten Tage immer noch notwendig war, selbst mit Kotflügeln. Apropos Schutzbleche, selbsttönende Sonnenbrillen sind eine gute Idee, da Schutzbleche nur bei dem helfen, was von den Rädern kommt. Zwischen Schutzblechen und Brille würde ich eine Brille wählen - einfacher zu packen, leichter als Schutzbleche, kann für andere Aktivitäten verwendet werden.

Ich habe Stiefeletten/Überstiefel und neige dazu, sie zu tragen, auch wenn der Regen aufgehört hat – hält viel Schlamm und Dreck von meinen Schuhen. An kühlen Tagen spenden sie zusätzliche Wärme.

Du sagst nicht, wie weit dein Arbeitsweg ist. Meiner ist nur 4 1/2 Meilen (obwohl bald steigen, wenn wir Büros umziehen). Eine zu berücksichtigende Antwort ist, sich überhaupt nicht die Mühe zu machen, sich aufzufrischen. Wenn Sie es sich mit dem Fahrrad gemütlich machen, ist es nicht zu lang und Ihre Arbeit erfordert nicht, dass Sie passend und umwerfend aussehen, dann können Sie davonkommen, indem Sie einfach Ihre Arbeitskleidung auf dem Fahrrad tragen. Ich fing an, in Lycra aufzutauchen und wechselte dann in Kleidung, die ich bei der Arbeit trug (ich nahm jeden Montag ein neues Hemd und eine neue Hose mit), fand aber Nachteile. Wenn ich zu spät zu einem Meeting kam, würde es meine Kollegen ausflippen, mich in Lycra zu haben (verständlicherweise). Also fahre ich jetzt einfach mit dem rein, was ich an diesem Tag anziehen möchte, Schuhe und alles.

An nassen Wintertagen brauche ich eine wasserdichte Überhose (ich benutze Goretex-Wanderhosen) und ich habe eine hell reflektierende Fahrradjacke, einen Helm, Fahrradhandschuhe und Hosenclips, aber ansonsten ist es in Ordnung.

Mehrere Antwortende empfehlen Einweghandtücher oder Babytücher. Ich denke, sie sind eine schreckliche Lösung.

• Mit einem solchen Tuch werden Sie nicht viel sauber machen. Seine Fähigkeit, Schweiß aufzusaugen, ist zu begrenzt. Bestenfalls schmiert man Schweiß und Dreck herum. Wenn man so wenig schwitzt, dass man nichts aufnehmen kann, warum sollte man sich dann überhaupt mit den Tüchern herumschlagen?

• Es scheint eine schreckliche Idee zu sein, eine ungeheure Menge Baumwolle zu verschwenden. Ist es nicht absurd, wenn wir Fahrrad fahren, um unseren CO2-Fußabdruck zu reduzieren, und dann so verschwenderisch sind?

Es gibt eine viel bessere Alternative, einen einfachen Waschlappen oder ein Handtuch. Ich benutze ein kleines Mikrofasertuch. Zuerst spüle ich meinen Kopf im Waschbecken unserer Toilette ab und trockne ihn mit dem Handtuch ab. Dann mache ich das Handtuch klatschnass und wasche mich von Kopf bis Fuß. Zwischendurch wringe ich es aus und wische das Wasser von meiner Haut.

Danach verwende ich ein wenig Handseife, um das Handtuch zu waschen. Dann gut auswringen. Ich lasse es am offenen Fenster trocknen. Das Handtuch passt gut in meine Trikottasche, was es mir ermöglicht, es von Zeit zu Zeit zu wechseln.

Hintergrund: Ich pendle 13 km und danach tropfnass. Rucksäcke oder ähnliches vermeide ich. Von Zeit zu Zeit fahre ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit und bringe für ein oder zwei Wochen Wechselkleidung mit.

Ich pendle ungefähr 6 Meilen zur Arbeit mit ein paar guten Hügeln, um mich schön und verschwitzt zu machen, und ich lebe in Seattle, also ist Regen ein Faktor. Ich habe Kotflügel, um den schlimmsten Regen abzuhalten, und Regenkleidung, aber ich wünschte, ich hätte Stiefeletten. Zum Aufräumen für die Arbeit hole ich mir die Gesichtstücher bei Costco und räume im Badezimmer auf. Sie riechen nicht stark und sind nicht "mädchenhaft" und sind nicht teuer. Meine Arbeit ist ziemlich zwanglos. Ich habe ein paar Paar Schuhe bei der Arbeit und eine Hose. Normalerweise trage ich das Hemd, in dem ich gefahren bin. Die Hose tausche ich nach Bedarf aus, und wenn ich mich etwas schicker anziehen muss, bringe ich etwas in meiner Fahrradtasche mit.

Dieses System funktioniert gut für mich und ich muss mir keine Gedanken über Waschlappen machen, die stinken und zum Waschen nach Hause gebracht werden müssen. Ich fahre auch gelegentlich mit dem Bus und versuche dann, den Großteil meiner Wäsche und anderen Sachen zu transportieren.

Unten viele gute Antworten. Ich fahre jeden Tag 5 Meilen in beide Richtungen mit dem Fahrrad und benutze die „Ersatzkleidungsroutine“, die ich bei der Arbeit hinterlassen habe. Jeden Tag habe ich etwas Neues zum Anziehen, nur ein Teil, also werden die Klamotten ständig hin und her transportiert. Die Schuhe bleiben immer dort. Holen Sie sich einen guten Rucksack, sie sind leicht und sollten Sie nicht ins Schwitzen bringen, wenn sie von der Art sind, die auf Ihrem Rücken sitzen. Ich habe auch doppelte Fahrradausrüstung - 2 Shorts, 2 Beinwärmer für den Winter, 2 Socken usw., nur für den Fall, dass es regnet und eine Menge nicht trocknet, wenn ich nach Hause komme. Und wen interessiert es schon, auf der Heimreise nass zu werden? Ich würde auch ernsthaft bei der Arbeit nach einem Wechsel fragen; Sie wollen eine gesunde und aktive Belegschaft, nicht wahr? Sagen Sie den anderen im Büro, was Sie wollen, und holen Sie sich ihre Unterstützung. Ich habe auch einen Schlüssel zu einem kleinen Heizraum bekommen, wo ich auch das Fahrrad abstelle.

Tragen Sie zur Geruchsreduzierung (und Komfort!) Naturfasern . Synthetische Materialien sind besonders schlecht darin, das Schlimmste aus einem guten Schweiß zu machen. Von den Naturfasern ist Baumwolle wahrscheinlich die schlechteste, während Hanf meiner Erfahrung nach hervorragend darin ist, Gerüche zu reduzieren (auch wenn es länger feucht zu bleiben scheint).

Natürlich funktionieren verschiedene Kunstfasern unterschiedlich, aber da ich sie nicht oft trage, ist mir nicht aufgefallen, welche besser oder schlechter sind, und ich kann keine guten Referenzen zum Thema finden.

Eine ziemlich drastische Lösung: Fahrradpendler Heiliger Gral: Shirt bleibt ohne Waschen knitter- und geruchsfrei.

Nicht das Shirt in der URL/im Titel, obwohl das offensichtliche Anwendungen hat, wenn es wie beworben funktioniert, aber scrollen Sie nach unten zur "DIY-Dusche für Pendlerradfahrer":

Ich pendle 8 Meilen zur Arbeit und wenn ich zur Arbeit komme, bin ich ziemlich verschwitzt. Meine Lösung, die ziemlich gut funktioniert hat, besteht darin, drei Waschlappen und eine kleine Plastikschüssel in meinen Arbeitsschubladen aufzubewahren. Ich halte meine Haare kurz und leicht geliert, damit ich sie nicht waschen muss, wenn ich zur Arbeit komme, und sie in Form bleiben. Ich kühle mich erst ab, dann mache ich die Handtücher im Waschbecken nass und nehme sie mit in die Toilettenkabine. Dort wische ich meinen ganzen Körper damit ab. Ich benutze Papierhandtücher, um meine Füße abzuwischen. Dann wasche und ringe ich die Handtücher und lege sie auf einen provisorischen Ständer in unserem Computerrechenzentrum. Oh, ja, ich habe vergessen zu erwähnen, dass Sie Zugriff auf das Computer-Rechenzentrum Ihrer Arbeit benötigen, damit dieses Schema funktioniert.

Einige Städte oder Regionen haben genau zu diesem Zweck Duschstationen - schauen Sie sich um.

Was die Kleidung angeht – wenn Sie nicht wöchentlich/vierzehntägig fahren können, um eine Ladung gebügelter Hemden zur Arbeit zu bringen, versuchen Sie vielleicht, dafür zu bezahlen, dass sie in der Nähe Ihrer Arbeit gewaschen werden? Dafür gibt es möglicherweise Abhol- und Bringdienste, und (zumindest für mich) stellte ich fest, dass es sich lohnt, ein paar Dollar pro Hemd zu bezahlen, um es selbst zu bügeln. Dies alles setzt voraus, dass Sie einen Platz für Ihre Garderobe bei der Arbeit haben - wenn nicht, wählen Sie knitterarme Hemden und rollen Sie sie ein, anstatt sie zu falten (es gibt gute YouTube-Clips, die dies erklären - sie konzentrieren sich jedoch normalerweise mehr auf Geschäftsreisen als auf das Radfahren).