Einfluss des Alters auf den Stimmumfang

Zunächst einmal gibt es viele Muskeln und Membranen und andere Gewebe, die am Singprozess beteiligt sind – von den Muskeln, die das Zwerchfell kontrollieren, bis zu den Muskeln, die Teile Ihres Gesichts und der Zunge und alle Punkte dazwischen kontrollieren. Und alle Muskeln und Gewebe im menschlichen Körper neigen dazu, mit zunehmendem Alter zu verkümmern und an Elastizität zu verlieren.

Um diese Antwort kürzer zu halten, werde ich mich hauptsächlich auf die Stimmlippen konzentrieren und was mit ihnen passiert, wenn wir älter werden und wie sich das auf unseren Gesangsbereich auswirken kann.

Ich kenne viele ältere Sänger, die immer noch regelmäßig auftreten und immer noch die Fähigkeit zu haben scheinen, die hohen Töne zu treffen. Ich kenne auch einige, die einen erheblichen Reichweitenverlust erlitten haben.

Es ist wichtig zu beachten, dass es eigentlich zwei Hauptkategorien von Kräften gibt, die zum Tonumfangsverlust von Sängern mit zunehmendem Alter beitragen – natürlich auftretende physiologische Veränderungen, die als Teil des Alterungsprozesses auftreten – und benutzergesteuerte Faktoren , die die Stimmlippen schädigen können und andere Komponenten des Stimmapparates.

Bei vielen älteren Sängern, die deutlich an Obertonqualität verloren haben, kann ein großer Teil dieses Verlustes auf Lebensgewohnheiten wie Rauchen und/oder Trinken zurückgeführt werden. Wenn Sie Ihre Stimme missbrauchen, indem Sie raue Vocals singen, zu oft ohne Pause zwischen den Auftritten singen, zu lange am Stück ohne Pause singen oder die Stimmbänder vor dem Singen nicht richtig aufwärmen, kann dies sicherlich zu einem Tonumfangsverlust führen, indem Sie Ihre Stimme beschädigen Stimmbänder. Viele berühmte Berufssänger haben aufgrund von Überbeanspruchung oder Missbrauch (ihrer Stimme ..... und möglicherweise Substanzen, die zu Schäden führen können) bereits in relativ jungen Jahren ihre Fähigkeit zum Singen verloren.

Je besser Sie sich um Ihre Stimme kümmern und je besser Sie sich um Ihre allgemeine Gesundheit im Allgemeinen kümmern, desto unwahrscheinlicher ist es natürlich, dass Sie einen vorzeitigen Verlust der Reichweite erleiden.

Lassen Sie uns nun über das Unvermeidliche sprechen – das Altern und wie es sich natürlich auf Ihre Reichweite auswirkt. Ich möchte darauf hinweisen, dass einige Leute ihre jugendliche Vitalität länger bewahren als andere und dass die Genetik eine Rolle spielen kann.

Die Stimmlippen (wie alle anderen Muskeln und Bänder) beginnen mit zunehmendem Alter zu verkümmern und verlieren an Elastizität. Dies kann sowohl die Reichweite als auch die Lautstärke, den Ton und die Kontrolle beeinflussen. Auch Veränderungen an den Geweben, die die Speiseröhre stützen, können unsere Reichweite beeinflussen. Unten ist ein Zitat aus diesem Artikel :

Die Knorpel des Kehlkopfes verknöchern allmählich, was die Anpassung an hohe Tonhöhen schwieriger macht, was zu einer Verringerung des Tonumfangs und zu deutlicheren Registerbrüchen führt. Veränderungen des Epithels oder der Schleimhaut der Stimmlippen führen zu einer „Ausdünnung“ des Tons.

Die Forschung hat gezeigt, dass weibliche Stimmen im Laufe der Zeit einen allmählichen Rückgang des Tonumfangs erfahren und sich bei einer Grundfrequenz von etwa 195 Hz einpendeln (laut einer im Juni 1963 von Robert E. McGlone und Harry Hollien veröffentlichten Studie über Stimmlageneigenschaften gealterter Frauen). ).

Die männliche Stimme erfährt während des gesamten jungen Erwachsenenalters und mittleren Alters eine allmähliche Absenkung der Grundfrequenz. Aber mehreren Studien zufolge, darunter eine von Daniel R. Boone (University of Arizona) und Stephen C. McFarlane (University of Nevada Medical School) aus dem Jahr 2000, beginnt die Grundfrequenz der männlichen Stimme tatsächlich im späten Erwachsenenalter anzusteigen .

Viele Studien deuten auch darauf hin, dass wir durch den richtigen Gebrauch und die richtige Pflege unserer Singstimme unseren Tonumfang und unsere Stimmqualität für einen längeren Zeitraum erhalten und die Auswirkungen des Alterns hinauszögern können. Mit anderen Worten, wir können uns an einem aktiven und kontinuierlichen Stimmfitnessprogramm beteiligen, um die Auswirkungen des Alterns auf unsere Stimme zu verlangsamen – ähnlich wie ein allgemeines Trainings- und Fitnessprogramm die Auswirkungen des Alterns in anderen Bereichen unseres Lebens verlangsamen kann.

Ein Stimmübungsprogramm könnte aus regelmäßigem Singen in Ihrem angenehmen Bereich nach einem angemessenen Aufwärmen bestehen und sicherstellen, dass die Gesangssitzungen kurz genug gehalten werden, um Verletzungen durch Überbeanspruchung zu vermeiden. Es wäre ratsam, sich bezüglich der richtigen Technik von einem professionellen Stimmtrainer oder Ausbilder beraten zu lassen.

Wenn Sie sich gut um Ihre allgemeine Gesundheit kümmern, wird dies auch dazu beitragen, Ihre Singstimme zu erhalten.

Die Antwort auf Ihre Frage lautet also, dass sich Ihr Stimmumfang (einschließlich des Umfangs Ihrer Kopfstimme), Ihre Kontrolle und die Qualität Ihrer Stimme mit zunehmendem Alter zwangsläufig bis zu einem gewissen Grad ändern werden. Sie können jedoch proaktiv verhindern, dass diese Änderungen vorzeitig auftreten. Und mit einer absichtlichen, sicheren Stimmübungsroutine können Sie möglicherweise Ihre Fähigkeit verlängern, Ihre Singstimme weiterhin zu genießen - bis weit in Ihr hohes Alter!

Viel Glück und hab Spaß.

Die Stimmlippen und die damit verbundene Muskulatur verändern sich mit dem Alter, ebenso wie alle Gewebe im Körper. Bewegung trägt dazu bei, den Muskeltonus, die Muskelmasse und die Gewebeflexibilität zu erhalten, aber es ist unmöglich, Ihre Reichweite für immer aufrechtzuerhalten, ebenso wie es für einen Athleten unmöglich ist, für immer das gleiche Leistungsniveau aufrechtzuerhalten.