Dieser Artikel ( http://www.livestrong.com/article/426584-foods-that-reduce-gas-and-bloating/ ) erwähnt Folgendes:
Wenn Ihre Gase und Blähungen durch ungesunde Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt verursacht werden, können Lebensmittel, die Probiotika enthalten, helfen, das Problem zu lösen. Laut der registrierten Ernährungsberaterin Kristi King, die auf der Website der Huffington Post schreibt, enthalten Probiotika gesunde Bakterien, die die schlechten Bakterien in Ihrem Darm verdrängen. Suchen Sie nach Produkten wie Joghurt und Kefir, bei denen auf der Verpackung „lebende und aktive“ Kulturen vermerkt sind.
Helfen Probiotika also, Blähungen und Blähungen zu beseitigen?
Derzeit gibt es keine abschließende Antwort auf dieses Problem.
Probiotika werden immer häufiger zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) eingesetzt:
Da Probiotika einen Nutzen gezeigt haben und ein günstiges Nebenwirkungsprofil besitzen, kann ihr Einsatz eine Option zur Symptomlinderung bei Patienten mit Reizdarmsyndrom darstellen. Es sind jedoch zusätzliche Daten erforderlich, bevor Probiotika zu einem Behandlungsstandard bei der Behandlung von IBS, einer komplexen und chronischen Erkrankung, werden können [1].
Die Ergebnisse sind sehr unterschiedlich, wie ein anderer Artikel zustimmt:
Es ist klar, dass einige Probiotika ein beträchtliches Potenzial bei der Behandlung von IBS haben; Die Vorteile sind jedoch wahrscheinlich stammspezifisch. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass niedrige Dosen von Präbiotika die Symptome von IBS verbessern können, obwohl weitere robuste klinische Studien erforderlich sind [2].
Dennoch gibt es einige Bedingungen, bei denen Probiotika Vorteile gezeigt haben. Dazu gehören [3]:
Dieselbe Studie [3] stellt folgende Fragen:
Eine neuere Studie stimmt in all dem oben Genannten überein:
Es wurden vielversprechende Ergebnisse gefunden und in einigen Indikationen wie der Aufrechterhaltung der Remission von Colitis ulcerosa und Pouchitis-Leitlinien wird bereits heute eine Therapie mit Probiotika empfohlen. Es bleiben jedoch noch viele offene Fragen und der dringende Bedarf an qualitativ hochwertigen Studien erfordert in Zukunft viel mehr Forschung [4].
Verweise:
Benutzer17967