Wie vermeiden Rocksänger, ihre Stimme zu ruinieren?

Um mit der typischen Intensität zu singen, die Sie von Sängern wie Dave Grohl hören, ohne Ihre Stimmbänder zum Platzen zu bringen oder Ihre Kehle rau zu machen, erfordert sowohl die richtige Technik als auch etwas Durchhaltevermögen (sowie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen).

Lassen Sie uns zuerst über Ausdauer sprechen. Beim Singen werden viele Muskeln in Gesicht, Mund und Rachen beansprucht, aber die wichtigsten Muskeln, die beim Singen verwendet werden, ist das Zwerchfell, das durch die inneren Zwischenrippenmuskeln und die Bauchmuskeln kontrolliert werden kann, die in Verbindung mit dem Zwerchfell arbeiten (das Zwerchfell selbst ist ein unwillkürlicher Muskel). ). Diese Muskeln sind in der Lage, ein großes Luftvolumen aus der Lunge zu drücken, und wenn Sie das Zwerchfell als primäres Mittel verwenden, um die Luft über Ihre Stimmbänder zu drücken, wird die Belastung Ihres Halses verringert.

Die Zwerchfellmuskeln und die Bauchmuskeln, die in Verbindung mit der Kontraktion des Zwerchfells arbeiten, können mit Übungen gestärkt werden, die Ihren Hals oder Ihre Stimmbänder nicht beschädigen. Eine ausgezeichnete Möglichkeit, diese Muskeln zu stärken, besteht darin, ein Gewicht (z. B. eine Langhantel-Hantelscheibe) auf den Bauch zu legen, während Sie auf dem Rücken liegen, und es auf und ab zu drücken, als ob Sie es mit Ihrem Bauch tun würden. Mit anderen Worten, zwingen Sie Ihren Bauch, sich bei jeder Wiederholung so weit wie möglich zu heben und zu senken. Führen Sie diese Übung zwei- bis dreimal pro Woche durch. Es ist im Wesentlichen Gewichtheben für die Muskeln (die Sie tatsächlich stärken können), die beim Singen verwendet werden.

Ein stärkeres Zwerchfell und unterstützende Muskeln bedeuten, dass weniger Kraftaufwand erforderlich ist, um Luft über Ihre Stimmbänder zu drücken.

Was die Technik anbelangt, solltest du es vermeiden, mit deiner Kehle zu singen. Viele Sänger spannen ihre Kehlmuskeln an, um höhere Töne zu singen. Wenn Sie dies tun, werden Sie heiser und bekommen ein Kratzen im Hals und Ihre Stimmbänder entzünden sich. Wenn Sie Ihre Kehle zu stark anziehen, werden Ihre Stimmbänder sich anstrengen, um Geräusche durch einen verengten Atemweg in Ihrer angespannten Kehle zu drücken. Bis zu einem gewissen Grad wird das Anspannen Ihrer Kehle die Muskeln um Ihre Stimmbänder straffen und sie zwingen, härter zu arbeiten, um zu vibrieren.

Versuchen Sie diese Übung. Singen Sie eine Note, die am oberen Ende Ihres Bereichs liegt. Wenn es Ihnen wie vielen Menschen geht, spüren Sie vielleicht ein Ziehen im Hals, wenn Sie die höheren Töne singen. Versuchen Sie als nächstes, diese Note zu singen, während Sie sich bewusst bemühen, die Luft aus Ihrem Zwerchfell zu drücken und Ihre Kehle entspannt zu halten. Es braucht Übung, um singen zu lernen, ohne die Kehle zu verengen, aber wenn Sie vorhaben, sehr oft wie Dave Grohl zu singen, ist es notwendig, dies zu lernen.

Ich sollte erwähnen, dass nicht jeder den Stimmumfang hat, um bequem zu singen wie Dave Grohl. Sie sollten sich niemals anstrengen, außerhalb Ihrer Komfortzone zu singen.

Andere Dinge, die Sie tun können, um die Belastung Ihrer Stimme zu minimieren, sind, sich vor dem Singen aufzuwärmen und/oder Ihren Auftritt mit einigen leicht zu singenden Liedern zu beginnen, die kein Belting oder hohe Intensität erfordern und im unteren Teil Ihrer Tonlage liegen.

Eine andere Sache, die wichtig ist, ist, hydratisiert zu bleiben . Das bedeutet, dass Sie vor (beginnend am Vortag) Ihrer Leistung, während Ihrer Leistung und danach viel Wasser trinken. Vermeiden Sie Koffein und Medikamente oder andere Substanzen, die eine harntreibende Wirkung haben.

Von der Flüssigkeitszufuhr getrennt ist die Schmierung des Rachens . Wasser wird Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben, aber es ist nicht wirklich ein „Gleitmittel“ (obwohl es definitiv helfen wird, wenn Ihre Kehle trocken ist). Zum Schmieren der Stimme verwende ich rohen Honig und Kokosnussöl. Diese Gleitmittel aus natürlichen Nahrungsmitteln umhüllen Ihren Hals und schützen ihn. Einige Leute, die ich kenne, verwenden Hustenbonbons. Singe nur nicht mit einem Hustenbonbon im Mund, sonst könntest du es versehentlich einatmen und jemand muss das Heimlich-Manöver an dir machen. Ich habe den Sirup schon einmal in Ananassaft probiert, da er ziemlich rutschig erscheint, aber ich denke, die Zitronensäure kann tatsächlich dazu führen, dass sich meine Kehle zusammenzieht, also verwende ich Ananassaft.

Obwohl viele Rocksänger rauchen, würde ich empfehlen, jede Art von Rauchen zu vermeiden, wenn Sie Ihre Gesangsfähigkeit bewahren möchten.

Es ist auch wichtig, während Ihres Auftritts regelmäßig Pausen einzulegen , damit sich Ihre Stimmbänder ausruhen und erholen können. Eine 15-minütige Pause nach jeweils 45 Minuten Singen trägt wesentlich dazu bei, Verletzungen durch Überbeanspruchung vorzubeugen. Sie können sogar Pausen einlegen, indem Sie anderen Sängern erlauben, bei bestimmten Songs als Leadsänger zu helfen oder ein Instrumental als Teil Ihres Sets zu spielen.

Schließlich ist es eine gute Idee, zwischen den Auftritten ein paar Ruhetage einzulegen , damit sich Ihre Stimmlippen von dem Stress erholen können, den Sie beim Singen auf sie ausüben. Wenn Sie ein Rockstar auf Tour sind und an aufeinanderfolgenden Nächten aufeinanderfolgende Dates haben, versuchen Sie, zwischen den Shows nicht mehr als unbedingt nötig zu reden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Aufbau von Ausdauer in Ihrem Zwerchfell und den Muskeln, die es unterstützen, es Ihnen ermöglicht, die richtige Technik effektiver anzuwenden, um Schäden an Ihren Stimmbändern und Ihrem Hals zu minimieren.

Nun, ich kann Ihnen keine voll qualifizierte Antwort geben, aber ich arbeite derzeit selbst an demselben Problem.

In meiner Band singe ich die meiste Zeit ziemlich roh und aggressiv. Immer noch sauberer Gesang, aber ziemlich roh.

Am Anfang hatte ich einige Probleme damit, besonders als die Setlist länger wurde. Nach meinem ersten Gig hatte ich große Probleme, meine Stimme wiederzuerlangen, weil ich zu viel Kraft und Druck aufwendete, um meine Songs zu singen.

Ich arbeite mit meinem Trainer daran, diese Art des Singens zu verbessern. Das Wichtigste ist natürlich deine Atmung. Du musst dich wirklich entspannen. Aber das ist meistens leichter gesagt als getan.

Ich trainiere besonders das Singen der Lieder und entspanne mich bewusst. In den meisten Fällen benötigen Sie nicht die Hälfte des Drucks und der Leistung, die Sie zu benötigen glauben. Ich habe mit meiner Band trainiert. Ich sang die Songs mit so wenig Kraft wie möglich und steigerte mich Stück für Stück, bis sie sagten, es klinge gut. Beim Singen muss die Luft frei strömen, spürst du Druck auf deinem Kehlkopf, machst du schon was falsch.

Ich kann Ihnen nicht genau sagen, was Sie tun oder welche Technik Sie verwenden sollen (ich glaube nicht, dass es eine große Technik gibt, Knurren beiseite), ich bin gerade dabei, es selbst herauszufinden. Aber trainieren Sie einfach, die Lieder mit viel weniger Kraft und Druck zu singen. Mit der Zeit weißt du immer mehr, was zu tun ist. Ein guter Tipp ist auch, wenn Sie roh singen möchten, müssen Sie nicht das ganze Wort oder sogar den ganzen Satz roh singen. Betonen und verzerren Sie zum Beispiel einfach den ersten und den letzten Teil einer Phrase. Das entlastet Ihre Stimme und das Publikum hört keinen großen Unterschied. Auch wenn Sie nicht singen, selbst in sehr kurzen Pausen, versuchen Sie sich zu entspannen, tief durchzuatmen, versuchen Sie, Ihren Hals sozusagen zu beruhigen (sorry, kein Muttersprachler, weiß nicht, wie man es richtig beschreibt) Wenn Sie einen stressigen Gesang singen Stil,

Außerdem gibt es ein paar Übungen, um deine Stimme zu entspannen. Google nach ihnen, einige von ihnen können Sie tun, während Sie eine kurze Pause haben, um Ihre Stimme zu entspannen (natürlich nicht in das Mikrofon), das wird auch helfen. Summen ist immer gut, es massiert sozusagen den Kehlkopf und die Stimmbänder. Auch eine gute Vorbereitung ist entscheidend. Fang nicht einfach an zu singen und zu schreien. Beim Singen sind Muskeln beteiligt, also behandeln Sie sie entsprechend. Du stehst auch nicht aus dem Bett auf und beginnst einen Marathon zu laufen.

Ich hoffe, ich konnte ein paar nützliche Tipps geben. Aber noch einmal, ich versuche immer noch, selbst herauszufinden, wie man es richtig macht, also kann ich nicht sagen, dass alles, was ich sage, wirklich der richtige Weg ist, es zu tun. Ich beschreibe nur meine Erfahrungen.

Rockin' Cowboy macht einige großartige Punkte – nur ein paar Dinge, die hinzugefügt werden müssen – die Wichtigkeit, eine großartige „Stimmfarbe“ zu finden, die mit Ihrem Soundsystem oder Ihrer Stimmkette funktioniert, kann genauso wichtig sein. Wenn Sie eine großartige Mikrofon-Komprimierungs-EQ-FX-Kette finden, die einen Teil der Arbeit übernimmt, müssen Sie nicht so hart arbeiten. Sie haben auch einen viel konsistenteren Sound von Gig zu Gig. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie dies festnageln, können Sie mit viel weniger Kehldruck singen (seien wir ehrlich, ein großartiger Rock-Sound wird einiges habenHalsverengung zumindest zeitweise, um Wirkung zu erzielen. Außerdem müssen Sie nicht immer mit der gleichen Farbe singen. Das Ändern ist nicht nur interessanter für den Zuhörer, sondern lässt Sie auch mit einem Killersound loslegen, wenn es im Song sehr wichtig ist, und lässt Sie manchmal entspannen.

Atmung und Atemdruck sind sehr wichtig. Früher wurde es gelehrt als „vom Zwerchfell singen“. Diese anatomisch inkorrekte Bildsprache hat sich gehalten, obwohl das nicht der Fall ist .... davon abgesehen - Rockin' Cowboy hat Recht, dass Sie ganz herum in Ihren Rücken und den unteren Brustkorb atmen müssen. Versuchen Sie, Ihre Schultern beim Atmen nicht zu heben. Der große, schulterhohe Atem plus das „Herunterdrücken“ auf einer hohen Note wird GARANTIERT Ihre Stimme irgendwann vermasseln. Achte beim Stehen darauf, dass du nicht mit nach hinten schwankendem Hintern stehst und dein Arsch herausragt. Eine übertriebene Wölbung im unteren Rücken reduziert die Luftmenge, die Sie aufnehmen können, und führt dazu, dass sich andere Muskeln anspannen, wenn dies nicht erforderlich ist.

TONNENweise ausgebildete Sänger vermasseln ihre Stimmen, wenn sie touren. Einige können den Schaden mindern, indem sie stattdessen einen besonders hohen Song des Albums in einer tieferen Tonart singen – oder indem sie ändern, wie sie den Song singen – (die „Tour“-Version). Sie können voraufgezeichnete Abschnitte für einen wirklich anstrengenden Abschnitt oder „Vocal Wail“ verwenden, das in alle Stems integriert ist, die Sie mit Click-Tracking-Stücken verwenden, um Ihre Stimme in Extremsituationen etwas zu schonen. (Viele berühmte Sänger tun und haben dies getan - weil kein Mensch in der Lage ist, seine Albumtracks jede Nacht voll zu singen, ohne Schaden anzurichten oder Ermüdung zu verursachen).

Dieser Ansatz mag nicht ganz „authentisch“ erscheinen, aber wenn Sie keinen Weg finden, sich selbst eine Pause zu gönnen, wird dies zu einem „ganz authentischen“, aber völlig kehlkopfhaften Sänger führen .

blah blah blah - die Wahrheit ist, dass die meisten Pop- und Trad-Sänger "Mischstimme" und eher eine leichte Brust verwenden, dann Mischphonation - Rocksänger werden ermutigt, Kopfstimme oder "über dem Bleistift" zu verwenden, wenn Sie sich einen Bleistift vorstellen Ihren Mund für alle Vokale, Registerverschiebungen und auch für das Sprechen während des Tages, was nicht übermäßig sein sollte.

„Zen of Screaming“ mit Melissa Cross erklärt, wie Sie lautstarke/raue Singgeräusche erzeugen können, ohne sich einzuengen, die Stimmbänder zu überfordern oder Ihren Kiefer unnatürlich zu halten.