Ausgewogene Ernährung für einen Zeitreisenden

Sie werden überrascht sein zu hören, dass Sie sehr wenig zu tun hätten. Die mittelalterliche Ernährung war tatsächlich sehr gesund in Bezug auf viel Gemüse, Obst usw. Das Hauptproblem war, genug Nahrung zu bekommen, nicht das Gleichgewicht der Nahrung. Siehe zum Beispiel diesen BBC-Artikel .

Skorbut war nur auf langen Schiffsreisen ein Thema, und dann auch nur, weil zum Beispiel Trockenobst sein Vitamin C noch verlor und Eskimos eine der wenigen Fleischkostformen fanden, die Vitamin C enthielten. Diese beiden Faktoren zusammen machten es sehr schwer um die Ursache zu identifizieren.

Wenn Sie Menschen helfen wollen, dann sind die wichtigsten Low-Tech-Verbesserungen, die Sie vornehmen können, die Entwicklung von Schornsteinen mit einem angemessenen Abzug, um den Rauch aus den Häusern zu entfernen, die Verbesserung der Landwirtschaft und Bewässerung, um die Nahrungsmittelausbeute zu erhöhen, und die Hygiene, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern.

Es gab eine Reihe von Antworten und Kommentaren zu Ärzten im Mittelalter, also sollten wir hier vielleicht etwas klarstellen.

Wenn Sie körperlich verletzt sind, von einem gebrochenen Knochen bis hin zu einer Schlachtfeldverletzung wie einem Schwertschnitt, werden Sie wahrscheinlich von einem Friseur behandelt (die rot-weiß gestreifte Stange erinnert tatsächlich symbolisch an diese Zeit). Friseure führten das durch, was wir Erste Hilfe und Chirurgie nennen würden, und waren eigentlich ziemlich gut darin. Ich erinnere mich an eine Show, in der ein englisches Schlachtfeld ausgegraben wurde und eines der Skelette des Soldaten eine massive Axt oder einen Stangenarm im Gesicht hatte. Eine nähere Untersuchung zeigte, dass er nicht an dieser Verletzung starb, tatsächlich waren die Ränder des geschnittenen Knochens verheilt, also erholte er sich offensichtlich genug, um vielleicht mehrere Jahre nach der Verletzung weiterzukämpfen.

Auf der anderen Seite sollten Sie sich am besten von einem Arzt fernhalten, da sie die Lieferanten dessen waren, was damals als Wissenschaft und medizinisches Wissen galt. Krankheit als durch schädliche Dämpfe verursacht zu identifizieren, kam der modernen Medizin ungefähr so ​​nahe, wie sie sonst damit beschäftigt war, die "Säfte" Ihres Körpers durch Aderlass und so weiter auszugleichen.

Wie hängt das mit der Ernährung zusammen? Da Friseure genaue Beobachter waren und durch ihren Beruf über praktische Kenntnisse des menschlichen Körpers verfügten, könnten sie Ihnen wahrscheinlich allgemein sagen, ob Ihre Ernährung nicht richtig war ("Schauen Sie sich den Ton Ihrer Haut an. Und Ihr Haar wird dünner mehr raus, als es sollte"). Auch wenn dies kein verschreibungspflichtiges Zeug ist, wie „mehr Fisch essen“, würden Sie zumindest von einem professionellen Beobachter verstehen, dass Sie anfangen sollten, mehr über Ihre Ernährung, Hygiene und andere gesundheitsbezogene Angelegenheiten nachzudenken.

Wenn mich ein rachsüchtiger Zauberer in eine andere Dimension verbannt, dann deshalb, weil ich etwas getan habe, um ihn zu ärgern. Ich werde das höchstwahrscheinlich absichtlich getan haben, weil der Bastard es sicher verdient hat.

Ich würde höchstwahrscheinlich nichts mitnehmen können, weil ein Zauberer keine Gnade kennt. Ein Zauberer würde mich höchstwahrscheinlich nur mit den Kleidern auf dem Rücken und den Schuhen an den Füßen schicken, und ich würde meinen fröhlichen Weg gehen.

Ich würde irgendwo in der Nordschweiz in eine kleine, ländliche Berggemeinde transportiert. Ich würde von den freundlichen Bewohnern besagten Dorfes als verlorener Reisender aufgenommen und mich auf den Weg machen. Ich würde an einem solchen Ort so viel wie möglich arbeiten, um ein Dach über dem Kopf und Essen im Bauch zu haben, und wahrscheinlich eine Familie aufnehmen, die bereit wäre, wenn ich nicht genug Geld aufbringen könnte, um ein Haus zu kaufen .

Wie ein früherer Kommentator sagte, war es nicht so, dass die Leute schlechtes Essen bekamen, tatsächlich war das Essen, das sie damals aßen, frei von all diesem künstlichen, verarbeiteten Mist, mit dem wir heute gefüttert werden, und sie aßen viel besser als heute ( zumindest in Amerika Ich werde hoffentlich genug wissen, um mich von ihren Ärzten fernzuhalten, und hoffe nur, dass ich mir keine Krankheit einstecke, weil ich sehr unglücklich und arbeitsunfähig sein werde.

Wenn die Dorfbewohner mich nicht aufnehmen und als Spion verstoßen, werde ich gezwungen sein, allein in der Wildnis zu leben. Ich werde versuchen, durch so viel wie möglich zu wandern, in der Hoffnung, ein anderes Dorf zu finden, aber wenn ich das nicht kann, bin ich ziemlich am Arsch ohne grundlegende Überlebensfähigkeiten. Wenn ich es irgendwie schaffe, meine Ernährung mit Früchten und Beeren und gelegentlich Tieren zu ergänzen, das heißt, wenn ich nicht von etwas vergiftet werde, das ich schlecht zubereitet habe, werde ich einen nomadischen Lebensstil fortsetzen, einen brennenden Stock tragen und vielleicht ein paar Kohlen, wenn ich es bis zu meinem nächsten Ziel schaffe.

Ich werde mir einen Bogen aus Tierhaut und einen Stock anfertigen, Pfeile auf Felsen schärfen, um meine Zeit abzuwarten, und vielleicht ein paar Speere feuerhärten, um sie auf ein vorbeiziehendes Reh zu werfen. Ich suche mir eine schöne Tasse, vielleicht einen Stein, und passe sie nach meinem Geschmack an. Unterwegs muss ich meine Energie sparen und mich häufig ausruhen. Es wird ein hartes Leben, aber ich habe vielleicht eine Chance, es zu überstehen.

Das war eine sehr interessante Frage; danke der Nachfrage! :)