Da ist diese 14 km lange Straße, die eine der Hauptattraktionen in Thiruvannamalai, Tamil Nadu, Indien ist. Die Straße führt ganz um einen kleinen Berg herum, der Arunachala genannt wird . Der Berg gilt als heilig. Die Straße ist eine Straße für Pilger. Als Akt der Anbetung gehen sie um den Berg herum . Die ganze Straße um den Berg herum (fast alle 14 km davon) gilt als eine Art heilige Stätte. Der Pfad ist so:
Hier gehen Pilger um den Berg herum.
Es gibt Millionen von Pilgern, die jedes Jahr um diesen Berg wandern. Ich habe noch nie einen von ihnen gesehen, der irgendwelche Schuhe trug. Da ist die asphaltierte Straße, und an der Seite ist Asphalt. Auf beiden gehen die Pilger barfuß. Die ganze Straße um den Berg herum gilt als heilig, ähnlich einem Tempel. Das Tragen von Schuhen in einem hinduistischen Tempel gilt als schweres Vergehen .
Jetzt möchte ich mich den Pilgern anschließen und diese 14 km lange Straße gehen. Aber so eine Strecke bin ich noch nie barfuß gelaufen. Es ist harter Beton/Fliesen/Asphalt.
Wie wird es von den Pilgern und Einheimischen aufgenommen, wenn jemand mit irgendwelchen Schuhen auf einer solchen Straße geht? Wie schlimm ist es im Vergleich dazu, mit Schuhen in einen Tempel zu gehen (letzteres ist völlig inakzeptabel).
Hat jemand hier versucht, eine so lange Strecke barfuß auf Stein zu laufen? Soll ich es einfach angehen?
Ich schätze, wenn die Pilger das können, dann kann ich das auch! Ich denke, ich werde einfach barfuß gehen. Aber vielleicht bekomme ich hier ein paar hilfreiche Tipps.
Wenn ich barfuß gehe, wie kann ich als Barfuß-Neuling die damit verbundenen Beschwerden lindern? (Hitze, auf Sachen treten, harter Steinboden usw.)
Ich habe persönliche Erfahrung damit, an einem Vollmondtag zusammen mit anderen Devotees durch die Berge von Thiruvannamalai zu wandern. Die meisten Devotees gehen barfuß und ich auch. Die asphaltierte Straße wird nicht nur von den Devotees, sondern auch von anderen Einheimischen als Transportmittel genutzt. So werden Sie auf der Asphaltstraße viele Menschen mit Schuhen sehen, die nicht Teil der Pilgerreise sind. Selbst wenn Sie beim Gehen auf der Asphaltstraße Schuhe tragen, wird dies meines Erachtens niemanden beleidigen. Denken Sie jedoch daran, Ihre Schuhe auszuziehen, wenn Sie das Tempelgelände betreten und auf der gepflasterten Straße gehen.
Wie ich mit Fiksdal in den Kommentaren besprochen habe, gibt es einen Unterschied zwischen dem Asphalt und der in OP abgebildeten gekachelten Straße. Schuhe sind auf der gepflasterten Straße nicht akzeptabel, aber ich denke, auf dem Asphalt wird es in Ordnung sein.
Parikrama
und kann auf beliebige Weise erfolgen. Es gibt einen netten Artikel auf Wikipedia zu diesem Thema - en.wikipedia.org/wiki/ParikramaBarfußlaufen wird wahrscheinlich nicht so schlimm sein, wie Sie erwarten.
Zum einen wird dieser Weg von vielen Menschen die ganze Zeit barfuß begangen. Viele der Dinge, die das Barfußlaufen schmerzhaft machen, sind wahrscheinlich zu erklären – sie bürsten den Weg nach kleinen Steinen oder scharfen Stücken, die beim Betreten weh tun würden. Für das Gehen auf der Straße ist es möglicherweise am klügsten, in der Nähe der Mitte zu bleiben, da dieser Teil am saubersten ist (ich meine von Kieselsteinen und schmerzhaften Dingen, auf die man treten kann). Es sollte ziemlich glatt sein. Wenn ich in Indien war, ist es ziemlich üblich, Orte zu finden, an denen von Menschen erwartet wird, dass sie barfuß sind, um ziemlich darauf zu achten, wie fußfreundlich die Böden sind, auch wenn die meisten Menschen härtere Füße haben.
Die Textur mag etwas rauer sein als Sie es gewohnt sind, aber da es für Menschen gedacht ist, darauf barfuß zu gehen, haben sie wahrscheinlich mehr auf die Textur geachtet als auf Straßen oder gefliesten Gehwegen, auf denen von Menschen erwartet wird, dass sie Schuhe tragen. Wenn jeder willkommen ist, haben sie vielleicht besonders auf Menschen geachtet, die es nicht gewohnt sind, barfuß zu gehen. Ich denke, es wird sich nicht allzu sehr vom Barfußlaufen auf Innenböden unterscheiden, außer für die längere Strecke. Wenn Sie sich Sorgen über direkte Hitze von sonnengewärmtem Boden machen, ist es normalerweise nicht schlimm, wenn Sie gehen, da sich Ihr Fuß ständig bewegt - beobachten Sie einfach, wo Sie stehen, während Sie sich ausruhen. Orte mit glattem, abgenutztem Stein sind oft angenehmer zum Gehen als auf Erde oder Gras (die unterschiedlichen Texturen können sich rau anfühlen oder schäbige kleine Teile verbergen).
Ich kann nicht sagen, wie beleidigt jemand sein wird, wenn Sie Schuhe tragen, das hängt davon ab, wie flexibel sie bereit sind zu sein. Wenn der Weg für alle offen ist und viele Touristen kommen, werden sie sich möglicherweise damit abfinden (obwohl sie es immer noch vorziehen, dies nicht zu tun). Schuhe ausziehen hat mit Sauberkeit zu tun, nicht mit Schmutz von außen - obwohl es für so etwas viel symbolischer als wörtlich ist. Wenn Sie darüber nachdenken, ein Backup zu haben, kann es hilfreich sein, ein offensichtlich neues, sauberes Paar zu haben (ähnlich wie Innen- und Außenschuhe) und respektvoller zu sein - obwohl dies nur für diejenigen von Bedeutung ist, die wissen, dass Sie das tun. Ich würde empfehlen, dass Sie es barfuß versuchen und nur Schuhe ausziehen, wenn Sie es wirklich nicht können, aber es liegt zwischen ihrer Toleranz und Ihrer Wahl.
Alternativ könnten Sie Socken für Ihre Unterstützung in Betracht ziehen ... das Ausziehen der Schuhe ist der relevante Teil, also denke ich aus irgendeinem Grund, dass Socken ein wenig Schutz bieten könnten, ohne Anstoß zu erregen. Sie können Ihre Schuhe ausziehen und in Sockenfüßen herumlaufen, während Sie immer noch „ohne Schuhe“ sind. Ich habe es an einigen Orten (einschließlich Tempeln) gesehen, aber auch hier wird die Toleranz der Menschen der entscheidende Faktor sein. Ich persönlich denke, dass das Gehen in Socken lästiger ist als barfuß, aber ein dickes Paar könnte Ihre Füße abfedern, wenn Sie Probleme haben. Ich würde vorschlagen, dass Sie sie tragen und nur bei Bedarf anziehen. Das werden sie auchschmutzig werden und nicht so leicht gewaschen werden können wie Füße, also sollten Sie darüber nachdenken, und die Abnutzung im Vergleich zur Qualität Ihrer Socken und wie dick sie in Bezug auf Wärme und Schutz sind.
Treffen Sie darüber hinaus alle Vorsichtsmaßnahmen aufgrund des Spaziergangs selbst - stellen Sie sicher, dass Sie für den langen Spaziergang bereit sind (oder bereiten Sie sich darauf vor, anzuhalten oder zu gehen, wenn Sie es nicht sind), machen Sie Pausen, wenn Sie sie brauchen, haben Sie genug gutes Trinkwasser ( nicht dehydrieren), haben Sie alles, was Sie für die Zeit oder Länge des Spaziergangs benötigen, Snacks oder einen Hut oder was auch immer (oder wissen Sie, was in der Nähe verfügbar ist). Barfußlaufen ist nur ein Teil des Erlebnisses - ein Teil besteht darin, nur die Strecke zu Fuß zurückzulegen.
Auch mehr barfuß zu gehen (wie andere vorgeschlagen haben) könnte helfen, Ihre Füße ein wenig zu härten – aber ich würde tatsächlich vorschlagen, dass das Gehen in Sandalen bei der Vorbereitung viel hilfreicher wäre. Die Art und Weise, wie sich Ihr Fuß beim Gehen in Sandalen bewegt und beugt, unterscheidet sich von Wanderschuhen - es ähnelt eher dem Barfußgehen, die Sandale schützt die Unterseite Ihres Fußes vor Kieselsteinen auf dem Boden und fügt ein wenig Dämpfung hinzu, aber das ist meistens alles. Es wird Ihnen helfen, herauszufinden, wie sich der Mangel an zusätzlicher Unterstützung durch Ihren Schuh auf das Gehen über längere Strecken auswirkt – insbesondere, wenn Sie zu den billigen flachen Sandalen greifen, anstatt zu den extra gepolsterten. Und es wird einfacher sein, tatsächlich barfußfreundliche Abstände zu finden.
Erst vor ein paar Monaten, während der Hochsommersaison, habe ich diese 14 km lange Wanderung um den Berg absolviert, und ich bin nicht barfuß gegangen. Ich war wahrscheinlich einer der wenigen, die unter Tausenden von Devotees meine Hausschuhe trugen, aber es gab keine missbilligenden Blicke. Jeder macht sein Ding. Ich hätte den Spaziergang nicht zu Ende führen können, wenn ich barfuß gewesen wäre, weil es wirklich heiß und verschwitzt war. Obwohl es Abend war (16:00 - 19:00 Uhr), war die Asphaltstraße sehr heiß. Viel Glück bei deinem Spaziergang!
Als Inder und Hindu kann ich sagen, dass es für niemanden zwingend erforderlich ist, eine so lange Strecke barfuß zu gehen. Aufgrund einiger religiöser Grundsätze werden Sie jedoch gebeten, beim Betreten des Tempels die Schuhe auszuziehen. Wenn Sie einen Tempel betreten, der ziemlich groß ist, müssen Sie möglicherweise etwa 5-10 Minuten barfuß gehen (nur innerhalb des Tempels). Aufgrund meiner Erfahrung habe ich niemanden (Tempelpersonal) gesehen, der gegenüber Ausländern unhöflich war, vielleicht verstehen sie kulturelle Unterschiede. Wenn Sie also Fragen dazu haben, können Sie das Tempelpersonal ohne Angst fragen.
Noch ein Tipp (nicht verwandt):
Eine Sache, die ich Ihnen empfehlen kann, zu überprüfen, ob Sie die Erlaubnis zum Fotografieren haben, während Sie im Tempel Schnappschüsse machen. Nicht alle, aber die meisten großen Tempel erlauben das Fotografieren im Tempel ohne Erlaubnis nicht.
Ich gehe nicht davon aus, dass das Barfußlaufen Probleme bereiten wird, aber wenn Sie Lust auf einen Backup-Plan haben, schlage ich vor, dass Sie sich mit Pflastern ausstatten. Wählen Sie diejenigen ohne absorbierende Pads und vorzugsweise passend zu Ihrer Hautfarbe:
Tragen Sie diese auf Teile Ihrer Füße auf, die am ehesten Blasen bekommen:
Warten Sie nicht, bis die Blasen erscheinen, bevor Sie Verbände anlegen, sie halten viel besser auf einer nicht geschädigten Haut und das Gehen mit Blasen ist unabhängig von Verbänden schmerzhaft. Das leichte Hitzegefühl in Ihren Füßen sollte Sie darauf aufmerksam machen, dass Sie bald Schwierigkeiten beim Gehen haben werden.
Ich habe diese Pilgerreise mit Schuhen (eigentlich Turnschuhen) gemacht. Niemand schien darüber die Stirn zu runzeln, aber wie Sie bereits erwähnt haben, ist das Betreten eines Tempels oder dergleichen ein absolutes Tabu.
Es hängt auch davon ab, warum Sie dies tun. Wenn es aus religiösen oder spirituellen Gründen ist, sehe ich keinen großen Unterschied darin, barfuß oder mit Schuhen zu gehen, solange Sie beten / meditieren oder was auch immer. Wenn Sie jedoch nur als Erfahrung dort sind, dann schlage ich vor, den ganzen Weg zu gehen (nehmen Sie vielleicht Schuhe mit).
Ich kenne die örtlichen Gepflogenheiten nicht, aber ein sehr praktisches Gerät zum Trainieren des Barfußlaufens / Laufens sind Vibram Five Finger-Schuhe (kein Link, Google findet es leicht). Wenn Sie die Größe erhalten, die perfekt zu Ihnen passt, werden Sie sie fast nicht spüren und mechanisch wie barfuß laufen (abzüglich der Schmerzen durch raue Oberflächen).
Wenn es also ein spirituelles Ziel für Sie ist, diese Distanz barfuß zu gehen, dann verwenden Sie sie auf jeden Fall für Ihr Training.
Wenn Sie mit den Pilgern barfuß gehen möchten, können Sie sich darauf vorbereiten und trainieren.
Wenn Sie Zeit haben, härten Sie die Haut an Ihren Füßen langsam, Schritt für Schritt.
Gehen Sie barfuß in Innenräumen und auf dünnen Hausschuhen oder Sandalen, wenn Sie sich nicht sicher sein können, ob der Boden sicher ist. Aus diesem Grund möchten Sie billige Sandalen, die nur Ihre Fußsohlen vor der Unebenheit der Straße schützen, nicht die teuren, die die Bewegungen Ihrer Zehen dämpfen und einschränken.
Machen Sie keine langen Spaziergänge, bis Ihre Füße sich an das Barfußlaufen oder die billigen Sandalen gewöhnt haben. Machen Sie zum ersten Mal besser eine Stunde und bauen Sie von dort aus auf, anstatt bei Ihrem ersten Versuch die ganzen 14 km zu fahren.
Aber das hängt wirklich davon ab, wie gewöhnt Sie an Barfuß sind und wie verhärtet Ihre Haut bis dahin ist.
Sie sollten in Ordnung sein, auf Ihrer Haut zu laufen, wo die Einheimischen es tun, aber seien Sie sich bewusst, dass jede geschnittene und offene Blase Krankheiten eindringen lässt. Verwenden Sie also Pflaster / Pflaster, um sich zu schützen.
Achten Sie bei der Verwendung von Pflastern darauf, dass die Enden des Klebestücks beim Gehen vom Boden abgehoben sind. Es kann erforderlich sein, eine Schicht Sportband hinzuzufügen, das im Grunde das gleiche ist, aber ohne den weißen hauchdünnen Teil.
Wenn es ein kniffliger Punkt ist, lassen Sie das Band um Ihren Fuß herumgehen und kleben Sie es an seinem anderen Ende auf der Oberseite Ihres Fußes fest.
Ich würde kein Pflaster oder Klebeband verwenden, wenn die Haut keine Probleme hat, es sollte ausreichen, Ihre Haut langsam zu straffen.
Achten Sie darauf, Ihre Füße oft zu waschen, wenn Sie barfuß gehen. Kulturen, in denen es üblich ist, barfuß zu gehen, waschen sich oft auch die Füße vor religiösen Pflichten und bevor sie sich zum Abendessen hinsetzen, so dass die Menschen ihre Füße relativ sauber und gut gepflegt halten.
Und inspizieren Sie Ihre Füße, wenn Sie sie waschen, spezielle Schnitte, aber alles, was die Haut verletzt, sind Gründe, zumindest vorübergehend zu Schuhen zurückzukehren.
Nehmen Sie auf jeden Fall Schuhe, Schuhe oder teure Sandalen mit, die die Füße polstern und das Fußgewölbe stützen, um Ihren Füßen eine andere Position zu geben, wenn Sie dies wünschen.
Barfußlaufen ist auch in Städten möglich. Ich traf eine junge Dame in Paris an einem Silvesterabend und in London am nächsten, und sie war das ganze Jahr ohne richtige Schuhe gelaufen, ganz ohne Schuhe, es sei denn, es schneite. Die Durchschnittstemperatur lag in diesen Wochen um den Gefrierpunkt.
Ich bin sehr spät dran, um zu antworten, aber ich habe gerade ein Produkt gefunden, das perfekt für die Situation des OP zu sein scheint. Hoffentlich wird es für andere nützlich sein, die dies finden.
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Dies ist sicherlich keine vollständige Antwort auf die Frage, aber ich hoffe, dass meine Erfahrung für andere als zusätzliche Informationen nützlich sein kann. (Ich wollte OP nicht überladen, indem ich dies hinzufügte, und ich wollte es auch nicht in Kommentaren hinzufügen.)
Obwohl ich sicher bin, dass ich tatsächlich mit Schuhen hätte durchkommen können (wie mehrere Antworten vermuten lassen), habe ich beschlossen, dass ich barfuß gehen möchte, ähnlich wie die Pilger.
Letzte Nacht habe ich eine komplette Barfußwanderung um den Berg gemacht. Die Sonne war untergegangen, also gab es kein Problem mit heißem Stein. Die gekachelte Straße (Bild im OP) war vielleicht 60-70% der Strecke da. Das Gehen auf der gepflasterten Straße war relativ in Ordnung. Aber an einigen Stellen waren die Fliesen entfernt worden und es gab nur eine Art sehr rauen Beton, also entschied ich mich, für diese kleinen Teile stattdessen auf dem Asphalt an der Seite (parallel zu den Fliesen) zu gehen. Und für einen beträchtlichen Teil der Distanz war Asphalt die einzige Option. Aber Asphalt war auch irgendwie in Ordnung.
Ich glaube, dass sich viele Menschen an manchen Stellen beim Gehen auf dem Asphalt unwohl fühlen würden, da dort Lastwagen, Busse und andere Fahrzeuge mit hoher Geschwindigkeit vorbeifahren, manchmal ganz in der Nähe von Fußgängern. Bei Vollmond ist dies jedoch kein Problem, da es so viele Menschen gibt, dass alle Fahrzeuge gezwungen sind, extrem langsam zu fahren.
Am unangenehmsten war es, wenn kleine (manchmal scharfe) Steine usw. auf der Straße waren, auf die ich versehentlich getreten bin. Das würde mich ein wenig auf die Palme bringen. Aber es ist nicht unerträglich und man gewöhnt sich daran.
Ich machte mehrere Pausen, setzte mich in Cafés usw. Die ganze Wanderung dauerte ungefähr fünf Stunden.
Da ich an Schuhe gewöhnt war, war ich es gewohnt, eine Art weichen Halt unter meinen Füßen zu haben. Am Ende der Reise hatte die bloße Härte des Steins meine Füße ganz zart gemacht. Auch die Haut an meinen Fußsohlen brannte. Es fühlte sich sehr gut an, zu duschen und sich auszuruhen.
Aber jetzt, nach einer Nacht voller Schlaf, fühlen sich meine Füße gut an. Ich kann ganz normal herumlaufen und habe das Gefühl, dass meine Füße jetzt kräftiger und die Haut an meinen Fußsohlen härter sind. Wenn ich das ein paar Mal wiederhole, bin ich vollkommen zuversichtlich, dass ich beim nächsten Vollmond mit den Pilgern gemeinsam wandern kann.
Es ist absolut in Ordnung, barfuß zu gehen. Einige Schmerzen in den Knöcheln oder ein paar Blasen werden da sein, aber nach einem Tag Ruhe geht es dir wieder gut. Ich mache das jeden Monat und mir geht es absolut gut und anderen Millionen von Devotees geht es auch.
Die meisten Kommentatoren haben diesbezüglich keine Erfahrung.
Es ist ein heiliger Ort mit vielen Siddars, die ihre Buße rund um den Berg tun.
Betrachten Sie es als einen göttlichen Ort mit Göttlichkeit rundherum. Deha dandana ist ein Teil der spirituellen Erfahrung.
Erleben Sie also Spiritualität in Tiruvannamalai. Om Arunachaleshwaraya namah.
Phoog
Michael Hamton
Patricia Shanahan
Fiksdal
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JonathanReez
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Has anyone tried walking such a long distance barefoot on stone?
Ja, die Pilger!Fiksdal
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