Im Notfall warm halten

Wenn Sie also völlig außerhalb Ihres erwarteten Elements sind, keine Notfalldecke oder Unterschlupf haben, dann gibt es ein paar Optionen, um zusätzlichen Schutz vor der Kälte zu bieten.

1. Raus aus dem Wind. Der Wind macht die Dinge noch viel unglücklicher. Gehen Sie nach Möglichkeit in einen windgeschützten Bereich.

2. Finden Sie eine Isolierung. Stoffblätter lose zwischen Kleidungsschichten.

3. Legen Sie sich nicht direkt auf den Boden. Es wird buchstäblich die Wärme direkt aus dir heraussaugen. Legen Sie eine Schicht Äste / Blätter hin und legen Sie sich darauf. Stellen Sie sicher, dass sie dicker ist, als Sie denken, dass sie sein sollte, da sich die provisorische Matratze unter Ihrem Gewicht zusammendrücken wird.

4. Wenn nötig, bleiben Sie in Bewegung. Wenn Sie alle oben genannten Schritte durchgeführt haben und immer noch frieren. Es kann helfen, etwas leichte Gymnastik zu machen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht bis zum Schwitzen trainieren, da dies die Situation nur verschlimmert.

1. Essen Sie etwas mit hohem Energiegehalt. Wenn es warm ist, sogar noch besser, aber wie Freedom of the Hills erklärt, ist die Wärme nur ein psychologischer Faktor, was dich wirklich aufwärmt, ist die Energie im Essen. Schokolade eignet sich dafür hervorragend.

2. Legen Sie die unterkühlte Person zusammen mit einer anderen, hoffentlich warmen Person in einen Schlafsack.

3. Auf Kurztrips, auf denen du keinen Schlafsack mitnimmst, nimm eine Rettungsdecke mit. Sie sind sehr klein und leicht, reflektieren aber die Körperwärme auf Sie zurück.

Und natürlich das Wichtigste: Lassen Sie sich nicht von der Kälte erwischen. Es ist in Ordnung, in eine Situation geraten zu sein, die „etwas“ kälter ist als geplant, aber nicht „viel, viel“ kälter.

1. Verhütung. Es ist eine gute Idee, zusätzliche Kleidung mitzunehmen. Fleece ist leicht und komprimierbar und saugt kein Wasser auf. Ein zusätzliches Ober- und Unterteil aus Fleece kann ein Lebensretter sein. Und es gibt viele Fälle, in denen jemand, mit dem Sie zusammen sind, es nur zum Trost benutzen kann. Wenn Sie weit genug weg sind, dass Sie möglicherweise nicht in einer „Ich-gebe-auf-hol-mich-hier-heraus“-Wanderung zum Auto zurückkehren können, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kleidung, Taschen usw. haben, um die Nacht zu überstehen .
2. Raus aus dem Wind. Wenn Sie im Tiefschnee sind, können Sie eine Schneehöhle graben. Finden Sie eine geschützte Klippe oder etwas, wenn Sie müssen.
3. Wie Lagerbär sagte, iss. Sie brauchen Kalorien, um Wärme zu erzeugen, und wenn Sie einige Stunden lang hart gewandert sind, haben Sie möglicherweise keine Energie mehr.
4. Bleib trocken. Das ist leichter gesagt als getan, wenn Sie keine wasserdichte Kleidung haben. Achten Sie also auf wasserdichte Kleidung. Atmungsaktiv ist am besten, aber am teuersten. Luftdichte Jacken können Sie durch Schweiß nass und kalt machen.

Vieles davon geht auf die Vorbereitung zurück. Auch eine leichte Wanderung in unbekanntem Gelände oder bei spontanem Wetter kann sich zum Schlechten wenden. Eine kleine Ausrüstung dabei zu haben, hilft immer und wenn etwas passiert, wird das Gewicht mehr als wettgemacht.

Etwas zum Anzünden ist ein Minimum, Feuerstein/Stahl, ein paar Streichhölzer, was auch immer zu Ihrem Stil und Ihrer Erfahrung passt. Stellen Sie sicher, dass Sie das Bauen von Bränden zu Hause/in relativer Sicherheit üben.

Wie in anderen Beiträgen erwähnt, tragen Sie mehr Schichten mit sich, als Sie benötigen. Das bedeutet nicht, dass Sie einen Daunenpuff brauchen. Überlegen Sie, wie das Wetter in der Gegend ist, in der Sie sich aufhalten werden. Konsultieren Sie Prognosen, bevor Sie ausgehen, und berücksichtigen Sie Ihre eigene Toleranzgrenze für die Exposition.

Vermeiden Sie Baumwolle. Baumwolle speichert im nassen Zustand keine Wärme.

Wie gesagt, aus dem Wind gehen. Suche oder baue einen Unterstand, der den Wind bricht. Der Wind stört Ihre äußere Wärmeschicht. Ich trage auf jeder Wanderung eine leichte Wind-/Regenschicht mit mir, die lebt dauerhaft am Boden meines Rucksacks. Zur Not können Sie es für andere Zwecke verwenden (Wassersammeln, Schwimmhilfe, kleine Plane usw.); es ist also sein geringes gewicht wert.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Art Energieriegel/eiweißreichen Riegel/Gel bei sich haben, wenn Sie ausgehen. Normalerweise habe ich mindestens einen in einer Tasche in meinem Rucksack. Auch hier lohnt sich das Gewicht, unabhängig davon, wohin Sie gehen oder wie lange.

Wie bereits erwähnt, lernen Sie, einen einfachen Unterschlupf zu bauen, der Schutz vor den Elementen und Wärme bietet. Erfahren Sie, wie Sie Feuer richtig in Ihren Schutzplan integrieren, um Ihre Wohnung nicht niederzubrennen :)

Die Isolierung auf dem Boden ist ~ 1 Schicht Isolierung auf Ihrem Körper wert - oder so.

Sagen Sie den Leuten immer, wohin Sie gehen und wie lange Sie voraussichtlich bleiben werden.

An manchen Orten könnte es besser sein, nachts zu laufen, um die Kälte zu bekämpfen, und sich tagsüber auszuruhen, wenn es wärmer ist.

Dies funktioniert am besten dort, wo der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht groß ist, wie zum Beispiel in der Wüste.