Ist saisonale affektive Störung ein Problem für Mars-Kolonisten?

Wir diskutieren alle über die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung auf den Mars auf Strukturen, Pflanzen und Sonnenkollektoren, aber ich glaube nicht, dass ich jemals eine Diskussion über ihre Auswirkungen auf den Menschen gesehen habe. Es gibt eine Reihe von Auswirkungen des Sonnenlichts auf die Gesundheit , sowohl nachteilige als auch positive. Einige können mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpft werden, wie Vitamin-D-Mangel, andere nicht so sehr.

Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Untergruppe von Stimmungsstörungen, bei der Menschen, die den größten Teil des Jahres über eine normale psychische Gesundheit haben, jedes Jahr zur gleichen Zeit, am häufigsten im Winter, depressive Symptome aufweisen. Menschen schlafen möglicherweise zu viel oder haben wenig Energie. Der Zustand im Sommer kann erhöhte Angst beinhalten. [Wikipedia].

Und wenn ich darunter leide, kann ich sagen, dass es ziemlich lähmend sein kann. Künstliches Licht schneidet wirklich nicht ab. In einer schwierigen, gefährlichen Umgebung wie dem Mars könnte dies den Untergang der Kolonie bedeuten, da die Menschen einfach nicht die Energie finden, die notwendigen Aufgaben auszuführen. Und so wie ich es verstehe, ist die Menge an Sonnenlicht bestenfalls mit tiefem Schatten oder einem bewölkten Tag vergleichbar, und der Zugang zu natürlichem Sonnenlicht durch Fenster / Oberlichter wird aufgrund des Risikos einer Exposition gegenüber ionisierender Strahlung (mit Sonnenwind und CME) eingeschränkt ). Und es wird nicht saisonal, sondern dauerhaft sein.

Gibt es Pläne, Experimente, Lösungen, die dieses Anliegen ansprechen? „Einfach mehr LEDs hinzufügen“ mag als einfache Lösung erscheinen, aber wird das ausreichen?

Tolle Frage! Ich bin sicher, Sie kennen die Lichttherapie bei SAD – könnte auch auf dem Mars eine praktikable Behandlung sein, wenn sie sich als wirksam erwiesen hat.
Es könnte erwähnenswert sein, dass der Mars im Vergleich zur Erde ~ 45% Bestrahlung erhält, aber wie Sie betonen, wäre es das Problem, drinnen zu bleiben, um ionisierende Strahlung zu vermeiden
Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass SAD nicht existiert, zumindest in dem Sinne, dass es an Sonnenlicht mangelt. Vielmehr scheint eine saisonale Depression eine Mischung aus Stimmungsstörungen mit einer Vielzahl von Ursachen zu sein. Um nicht zu sagen, dass es überhaupt nicht mit Sonnenlicht zu tun hat, sondern nuancierter.
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Es gibt eine SE für Psychologie und Neurowissenschaften ; eine Frage wie "Was sagt uns die aktuelle wissenschaftliche Forschung zu SAD darüber, wie man Weltraumkolonien entwirft?" könnte dort ganz gut abschneiden!

Antworten (1)

Ich verstehe Ihre Besorgnis, aber ich glaube nicht, dass SAD auf dem Mars ein Problem sein wird, vorausgesetzt, dass der Beleuchtung mäßige Sorgfalt und Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Das Problem ist wirklich nicht anders als für Schichtarbeiter auf der Erde oder für diejenigen, die ihr Leben hauptsächlich (oder vollständig) in Innenräumen oder in hohen Breiten verbringen.

Die Helligkeit des Mars-Sonnenlichts spielt keine große Rolle, da eine direkte Belichtung aufgrund der Niederdruckatmosphäre nicht möglich ist; es muss immer durch Glas oder ein anderes transparentes Material sein, von denen die meisten auch dazu neigen, UV zu filtern.

Kunstlicht ist wirklich die beste Lösung. Hochwertige Vollspektrum-Innenbeleuchtung wird für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sein.

Aus rein ästhetischer und gesundheitspsychologischer Sicht hoffe ich, dass die Designer von Marskolonien hell erleuchtete, weitläufige Räume annehmen. Ansonsten könnte das Gefühl, in einem U-Boot zu leben, nach einer Weile ermüdend werden, aber das Problem dort ist nicht wirklich traurig.

Ich denke, Sie müssen anfangen, diese Antworten zu finden, die mit "Ich denke" beginnen. Nicht, dass ich damit nicht einverstanden wäre. Mein Freund schafft es mit künstlichem Licht, das heller ist als die Sonne – sitzt im Winter rund um die Uhr auf seinem Schreibtisch. Sie könnten also Recht haben - aber eine Quelle beweist, dass Sie Recht haben.
Wenn Sie persönliche Erfahrung mit den Themen haben, ist es auch immer akzeptabel, sich selbst zu zitieren :).
Wenn ein begründetes Argument nicht ausreicht, dann ist diese Seite wahrscheinlich nichts für mich. Nun ja. Wenn ich Stunden damit verbringen wollte, Dokumente und Referenzen für jede Antwort zu veröffentlichen, würde ich zu Wikipedia gehen.
So ziemlich war alles, was ich sagte. Verlinke eine Wikipedia-Referenz! Es führt den durchschnittlichen Benutzer nur dazu, woanders hinzugehen und seine eigenen Nachforschungen anzustellen. Ich greife nicht an! Nur vorschlagen.
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