Kleidung für Wanderungen bei kaltem Wetter

Der Schlüssel für Kleidung für kaltes Wetter sind Schichten ... einige Tipps (einige aus Erfahrung, einige aus dem Lesen/Hören von anderen):

• Verwenden Sie Schichten, insbesondere auf Ihrem Oberkörper
• Tragen Sie etwas auf dem Kopf (man verliert viel Wärme über den Kopf) (nach oben verschoben durch Kommentar von Bob)
• Ihr Körper (Brust/Rücken) ist am wichtigsten, um sich warm zu halten
• Verwenden Sie keine dicke Kleidung, sondern dünnere Kleidung
• Verwenden Sie Thermounterwäsche (ich bin sicher, es ist bequem genug)
• Wenn Sie Regen erwarten, tragen Sie oben etwas, das entweder Regen abweist (wenn der Regen sehr wenig oder weniger wahrscheinlich ist), oder besser: eine Jacke, die sowohl atmungsaktiv als auch regenfest ist (siehe auch Kommentar von aucuparia unten).
• Verwenden Sie Handschuhe, aber vorzugsweise keine dicken, wenn Sie Ihre Hände benutzen müssen (Klettern/Seil/was auch immer)
• Tragen Sie wasserabweisende Schuhe
• Tragen Sie dickere Socken (die Sie bei Bedarf wechseln können, wenn sie entweder nass oder verschwitzt werden).
• Ich mag Fleece sehr, es ist warm, leicht und wasserabweisend
• Baumwolle neigt dazu, sehr langsam zu trocknen und hält Schweiß fest
• Nylon kann schwitzen, da es nicht immer atmet (obwohl es Sport-/Outdoor-Kleidung gibt, die nützlich sein könnte)
• Verwenden Sie Oberbekleidung, die den Wind abhält; Wind lässt Sie richtig frieren und entzieht Ihrem Körper schneller Wärme als ohne Wind (diese Kleidung wird als Windblocker oder Windstopper bezeichnet, meist am Oberkörper)
• Kommentar von Aravona: trage zwei Paar Socken (wahlweise eines mit Wolle)
• Kommentar von Aravona: Wolle eignet sich auch sehr gut als Unterlage oder auch für Mützen
• Kommentar von JIMMYPlay: Tragen Sie beim Wandern zwei Paar Handschuhe, ein dünneres als feuchtigkeitstransportierende Schicht, ein weiteres als isolierende/wasserdichte Schicht. Dadurch können Sie das größere Paar für kurze Zeit ausziehen, wenn Sie Ihre Hände benutzen müssen
• Kommentar von Guran: Sofern nicht Dauerregen vorhergesagt ist, ist schnelles Trocknen wichtiger als Regenfestigkeit

Meine Konfiguration bei kaltem Wetter ist:

• Kopf: Wollmütze im trockenen Zustand, zusätzlich Kapuze von der Regenjacke im nassen Zustand.
• Oberkörper: Baselayer aus Merinowolle (nicht zu dick für mich, da mir eher warm ist), evtl. noch eine Schicht Merinowolle, wenn es sehr kalt ist, Daunenjacke (meistens in den Pausen getragen, sonst zu warm für mich) und a eine richtige wasser- und winddichte Hardshell, die über der Daunenschicht getragen wird. Die wasserdichte Jacke hat eine Membran, die atmungsaktiv ist, aber auch dem Druck eines Rucksacks standhält. Ihr lokaler Outdoor-Shop kann Ihnen helfen.
• Unterkörper: Normale Outdoor-Hose, normalerweise etwas Synthetik. Unterhose aus Merinowolle. Auch hier hilft mir bei schlechterem Wetter eine wasser- und winddichte Hardshellhose (mit Membran) drüber.
• Füße: Ein Paar Socken und normale Wanderschuhe aus Leder, gut mit Wachs imprägniert, damit die Füße trocken bleiben.
• Hände: Ich habe ein Paar wasser- und winddichte Handschuhe, aber bisher habe ich sie nie benutzt, meine Hände sind normalerweise warm. Meine Frau möchte jedoch nicht darauf verzichten.

Das ist gut für mich, aber wie gesagt, ich neige dazu, warm zu sein. Bei Bedarf können Sie natürlich zusätzliche Schichten hinzufügen, und ich würde mich strikt an das Konzept halten, mehrere Schichten anstelle einer oder zwei dicken Schichten zu tragen. Ein flexibles Kleidungskonzept sorgt dafür, dass Sie sich unter den meisten Bedingungen wohlfühlen. Und ja, wenn Sie sich ständig umziehen müssen, um sich an verschiedene Situationen anzupassen, mag es sich wie ein Ärger anfühlen, aber es ist nichts im Vergleich dazu, sich nicht an die Situation anzupassen. Sowohl zu warm (Schwitzen und Nässe) als auch zu kalt sind ein absolutes Ärgernis.

Es ist sehr wichtig, dass Sie eine Vorstellung von Ihrer Kälteresistenz haben, und dies ist eine Frage der Erfahrung. Sie werden schnell lernen, was Sie brauchen, wenn Sie draußen sind, aber ich würde empfehlen, lieber extra warme Kleidung mitzunehmen, als zu frieren, wenn Sie das zusätzliche Gewicht tragen können.

Wie Sie wahrscheinlich der Liste entnehmen können, mag ich Merinowolle für die ersten ein oder zwei Schichten in der Haut sehr. Ich mag es, dass es nicht zu schnell stinkt und mich warm hält, auch weil es Feuchtigkeit von der Haut wegleitet. Es ist jedoch definitiv teuer und nicht immer von guter Herkunft. Synthetische Materialien sind definitiv eine Alternative (meine Frau mag sie zum Beispiel), aber da fehlt mir die Erfahrung.

Wie von anderen erwähnt, sollten Sie vorsichtig mit Daunen sein, wenn sie nass sind. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie garantieren können, dass die Daunen trocken bleiben, können Sie auch Synthetik verwenden. Sie sind jedoch tendenziell schwerer als Daunen mit vergleichbarer Isolierung.

Eine allgemeine Anmerkung zur Nässe: Wenn Sie nicht garantieren können, dass Sie und Ihre Kleidung unter der äußeren, wasserdichten Hülle weitgehend trocken bleiben, macht kaltes Wetter keinen Spaß. Daher denke ich, dass es sich lohnt, in „richtige“ Ausrüstung zu investieren, die sowohl einen Feuchtigkeitstransport durch alle Schichten von innen nach außen als auch keinen Feuchtigkeitstransport umgekehrt ermöglicht.

Für meine paar Ausflüge in solches Wetter habe ich getragen:

Schwere Merinowollsocken über Seidenfuttersocken.

Merinowolle unter meiner Hose.

Für meinen Oberkörper gehe ich eher mit Schichten auf der Außenseite als mit irgendetwas unter meinem Oberteil. Ich trage entweder meine Puffweste unter einer leichten Jacke oder eine Puffjacke mit Kapuze. Wenn es zu nass wird, wird die leichte Jacke durch meine Regenjacke ersetzt. (Obwohl ich theoretisch mit der Regenjacke über der Puffjacke landen könnte, muss ich das noch wollen. Die Puffjacke hat eine DWR-Imprägnierung und ich lebe in einem trockenen Klima.)

Um die Antworten von MichelKejzers und Alexander zu ergänzen

• Bei 3 - 5 °C beim Wandern trage ich oft nur ein Langarmshirt oder T-Shirt + dünnes Fleece Polover, wenn die Sonne scheint oder wenig Wind weht oder etwas später im Winter findet man mich vielleicht sogar drin Nur T-Shirt.
• Hier hängt viel von der Akklimatisierung ab: Jetzt im Herbst bin ich noch nicht so an kühles Wetter gewöhnt wie im Frühling, aber ich habe angefangen, mich oft etwas kühl anzuziehen, wenn ich draußen bin, um die Akklimatisierung zu unterstützen.

• Bei Regen eher T-Shirt + etwas wärmere Regenjacke. Dazu Mütze. -Das sind Bedingungen, bei denen häufig Anpassungsschichten erforderlich sein können und absolut sinnvoll sind. Insbesondere würde ich entweder etwas kühl anfangen, damit ich nach etwa 15 Minuten warm werde, oder dann Schichten anpassen.

• Wenn ich erwarte, dass es die ganzen 2 Tage regnen wird, würde ich Ölzeug in Betracht ziehen. Sie ist schwer, aber wirklich wasserdicht und die, die ich habe, ist groß genug, um mir einen besseren Luftaustausch zu ermöglichen als meine wärmere Regenjacke.

• Unter diesen Bedingungen werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viel Nahrung Sie wollen. In der Lage zu sein, so viel zu essen, wirkt einer Erkältung sehr entgegen.
  Eine leichte Erkältung und folglich das Auslassen der kleinen Pause zum Essen und Trinken ist ein erstklassiges Rezept, um sich in eine Unterkühlung zu manövrieren!

• Ich würde noch viel mehr mitnehmen: mindestens Pullover, Langarmshirt, schwere Regenhose, 1 komplettes Wechselset für drinnen für eine 2-Tages-Wanderung mit Hüttenübernachtung und eventuell zusätzlich für die große Pause.

• Je nachdem, wie weit die Wanderung von der "Zivilisation" entfernt ist: Wenn es kurzfristig möglich ist, ist die obige Liste in Ordnung. Ansonsten findest du mich vielleicht auch mit einem Satz Thermokleidung, Handschuhen, Wollmütze (mein Kopf hat viel natürliche "Wolle", daher benutze ich selten eine Wollmütze), Rettungsfolie bis hin zur einfachen Campingausrüstung (Biwaksack oder kleines Tarp, kein Zelt), um Situationen bewältigen zu können, in denen die Hütte nicht erreicht werden kann oder jemand einen Unfall hat und bis zum Eintreffen der Rettung vor Unterkühlung bewahrt werden muss.
• Beim Campen ist Regen/Schneeregen knapp über 0°C meiner Meinung nach das schwierigste Wetter (mit Ausnahme eines zusätzlichen Sturms): Es ist extrem schwierig, trocken zu bleiben oder wieder trocken zu werden, und bei nahe 0 °C wird es nass mit großer Unterkühlungsgefahr.
  In diesem Fall würde ich zusätzlich zu meiner Thermo-Long-Johns auch ein dickes Fleece mitnehmen, das tagsüber nicht verwendet wird (also trocken bleibt) + eine Gore-Tex-Hose. Thermo Long John + Fleecehose + Regenhose wäre eine brauchbare Alternative. Oberkörper ähnlich: Thermoshirt + Fleece + Jacke falls das nicht reicht, kann ich noch ein T-Shirt dazwischen legen. Für nur 2, aber regnerische Tage darf ich den Luxus in Betracht ziehen, ein Baumwollhandtuch mitzunehmen, damit ich mich gründlich abtrocknen kann, wenn das Lager aufgebaut wird. Wenn nicht, werde ich die weit weniger komfortable Prozedur durchlaufen, mich mit einem kleinen Mikrofaser-"Handtuch" so gut wie möglich abzutrocknen und dann eine zusätzliche Zeit an der Luft zu trocknen. brrr. Aber besser als in den trockenen Wechsel zu steigen und ihn gleich feucht zu machen. Ich habe auch ein "heiliges" Paar trockene dicke Wollsocken in meinem Schlafsack.

Viele gute Informationen und Ratschläge in diesem Thread. Ich füge einfach hinzu, dass Sie sich unabhängig von der Umgebungstemperatur ein Paar VERDAMMTE ROBUSTE SOCKEN besorgen sollten. Ich LIEBE diese Socken und sie werden mit einer Garantie geliefert, die Sie aus den Socken hauen wird. Wenn es irgendein Problem mit den Socken gibt, senden Sie sie zurück und sie werden ein brandneues Paar schicken, ohne dass Fragen gestellt werden.

Ein verwandter Punkt, der mir noch nicht aufgefallen ist, hat weniger mit der Kleidung zu tun, die Sie tragen (alles außer Baumwolle wird Ihnen gut tun), und mehr damit, was Sie damit machen. Egal aus welchem ​​Material, selbst synthetische Stoffe, die angeblich isolieren, wenn sie nass sind, lassen Sie frieren, wenn Sie sie nass tragen. Stolz vermerken die Kunststoffhersteller, dass ihre Produkte auch im feuchten Zustand noch isolierende Lufteinschlüsse aufweisen. Das mag stimmen, aber das Wasser im Stoff nimmt immer noch Energie von allem, was in der Nähe ist (dir), um zu verdunsten. Verdunstungskühlung ist eine sehr starke Kraft und Sie müssen sich vor ihren Auswirkungen schützen.

Während Sie wandern und arbeiten, erzeugen Sie Wärme und Feuchtigkeit. Solange Sie Wärme erzeugen und sich wohl fühlen, ist dies in Ordnung. Aber Sie müssen mit Perioden geringer Aktivität rechnen. Wenn Sie zum Mittagessen oder Campen anhalten, MÜSSEN Sie sicherstellen, dass Ihre Basisschichten trocken sind. Egal, wie warm Sie sind, wenn Sie wissen, dass Sie bald untätig sein werden, nehmen Sie die unterste Schicht oder zwei ab und ersetzen Sie sie durch trockene Schichten. Geben Sie sich dann Mühe, die entfernten Schichten zu trocknen, damit sie später verwendet werden können.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, wenn Sie anhalten, trockene Socken und Unterhemden herauszuziehen, und egal wie kalt es scheint, ziehen Sie sich aus und legen Sie sie neben Ihre Haut. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie sich mit guten trockenen Schichten wieder aufwärmen (und wie unmöglich es ist, selbst mit kaum feuchten Schichten warm zu bleiben).