Lagen

Das ist keine Zauberei, es geht hauptsächlich um dünne Schichten und Winddichtigkeit. Wenn du hart arbeitest, ziehst du einige Schichten ab, wenn du langsamer wirst, ziehst du sie wieder an.

Wenn Sie warm genug sind, um in der Kälte herumzustehen, wird Ihnen während der Aktivität zu warm. Wenn Sie in etwa richtig sind, um aktiv zu sein, wird es Ihnen zu kalt sein, herumzustehen.

Ein dicker Pullover oder ein großer Fleece-Hoodie kann für die Aktivitäten, die Sie unternehmen, zu viel Investition in eine einzelne Schicht sein.

Auch ein Rundschal (erhältlich als Buff gebrandet), darauf schwöre ich im Winter auf dem Rad. Es hält die Zugluft um Ihren Hals fern und ist nicht so unangenehm wie ein Schal.

Wolle. Das ist so einfach wie es ist.

Die innere Schicht muss dünn und leicht sein, aber immer noch Wolle. Merinowolle ist weit verbreitet. Es atmet wie nichts anderes, hält Sie warm und nimmt kein Wasser auf. Es wird nass, aber es wird nicht nass wie Baumwolle.

Fügen Sie Schichten für mehr Komfort hinzu – fügen Sie Wind-/Regenjacken hinzu, wenn die Umstände es erfordern – wählen Sie andernfalls einen Softshell-Fleece- oder Wollpullover. Ich mag es, wenn alle meine Schichten einen Reißverschluss/Knöpfe auf halber Brusthöhe haben – und dann Nacken und Kopf zum Regulieren der Temperatur verwenden. Öffnen Sie es, wenn es heiß wird, schließen Sie es, wenn es kalt wird.

Und denken Sie daran, dass Sie bei längerer Aktivität immer klamm sein werden, egal welche High-Tech-Astronauten-zugelassene-Millionen-Dollar-Super-Atemausrüstung Sie tragen. Wenn Sie sich ausruhen wollen und die Anstandsregeln dies zulassen, entfernen Sie die innere Schicht und ersetzen Sie sie durch eine trockene.

Timing ist der Schlüssel.

Häufig beinhalten Ihre Outdoor-Aktivitäten intensivere Teile (zum Beispiel ist das Aufsteigen intensiver als das Absteigen).

Entfernen Sie eine Schicht, bevor Sie mit einer intensiven Aktivität beginnen, und legen Sie sie zurück, sobald Sie aufhören.

Ein Teil davon ist zu lernen, darauf zu achten, was Ihr Körper tut. Ich hatte einen Freund auf einer Hundeschlittentour, der war völlig durchnässt, als wir das Lager erreichten: Er konnte Wasser aus seiner Polypro-Unterwäsche auswringen. Ich war trocken.

Aber er war Physikstudent und dachte nicht ans Schwitzen. Ich hasse es, verschwitzt zu sein. Also schwitzte er fröhlich vor sich hin, und ich würde den Reißverschluss öffnen, den Reißverschluss wieder öffnen, die Haube abnehmen, die Handschuhe anziehen, eine Schicht hinzufügen, eine Schicht ausziehen.

Eine Sache, die ich fand, hat mich wirklich gelehrt: Es war ein ziemlich leichtes Acryl-Rollkragenshirt aus grobem Acryl. Weil es grob war, saugte es überhaupt nicht.

"Ewww", sagst du. "Du fühlst dich nass"

Ja, das tust du. Aber beim ersten Gefühl von Nässe öffnen Sie den Reißverschluss, um zu trocknen.

Ein weiterer Trick, "Um warm zu bleiben, kühl zu bleiben" Versuchen Sie es einfach ein bisschen kühl. Dies gibt Ihnen etwas Spielraum zum Aufwärmen vor dem Schwitzen.

Schlaffe Kleider. Ich mag es nicht, wenn etwas eng ist. Wenn ich herumspringe, möchte ich, dass meine Kleidung flattert. Das heißt, wenn ich aktiver bin, bekomme ich auch mehr Luft.

Hosen gehen ÜBER Stiefelstulpen, nicht drinnen. Dies sorgt für Belüftung in den Beinen und hält Schnee von den Spitzen Ihrer Stiefel fern. Ich mag Windhosen mit Belüftungsreißverschlüssen oben.

Oft reicht schon eine Windschicht. Das klingt verrückt. Versuch es. Und manchmal kann man bei überraschend kalten Temperaturen ohne Hemd auskommen, wenn die Luft ruhig ist und man Sonne hat. (Sie können auf diese Weise auch in sehr kurzer Zeit einen bösen Sonnenbrand durch Schneereflexion bekommen.)

Es lohnt sich, den Artikel von Andy Kirkpatick über das 'Softshell'-Prinzip zu lesen ( The Best Softshell in the World :

Aus dem Artikel:

Das Herzstück dieser Kleidung ist die Polyester-Microflor-Innenseite, die in Anbetracht ihres Gewichts ein hohes Volumen, aber eine geringe Dichte hat und hydrophob ist, was bedeutet, dass sie für ihr geringes Gewicht warm ist, aber auch sehr wenig Feuchtigkeit speichert, was bedeutet, dass es nicht viel zum Schwitzen gibt oder Feuchtigkeit zum Festhalten. Die Mikroflor-Oberfläche ist eine perfekte Dochtwirkungsoberfläche, da der tatsächliche Oberflächenkontakt minimal ist. Das bedeutet, dass sich der Stoff trocken anfühlt, wenn er feucht ist, weil der Körper in der Lage ist, die Mikroflor-Spikes fast sofort zu trocknen, und selbst wenn der Feuchtigkeitsgehalt so hoch wird, dass der Körper diese Spikes nicht trocknen kann, wird er es immer noch können Erwärmen Sie die nasse Spitze auf Körpertemperatur, um den Eindruck zu erwecken, dass sie trocken sind (denken Sie daran, dass der tatsächliche Körperkontakt mit diesen Spitzen viel geringer ist als die tatsächliche Oberfläche der Spitze).

Die äußere wind- und wasserabweisende Hülle der Jacke trägt dazu bei, das stabile Mikroklima im Inneren aufrechtzuerhalten, und wenn Feuchtigkeit von der Innenfläche abgeleitet wird, wird sie von der Hülle aufgenommen, die sie wie Löschpapier aufnimmt und über die Oberfläche verteilt das Gewebe, so dass es sehr schnell in die Umgebung übertragen werden kann. Wenn das Oberteil unbequem wird, entweder weil die Umgebung seine Isolierung überlastet oder wenn es völlig durchnässt ist, dann ist es an der Zeit, eine sekundäre Vollgewichts-Softshell oder herkömmliche Außenschichten anzuziehen. Und das ist das Schöne an diesem Stück, es ist so effektiv, dass es, obwohl es technisch gesehen nur eine Softshell ist, die eine Basisschicht mit einem winddichten Oberteil kombiniert, in der Lage ist, einigen unglaublich grimmigen Bedingungen standzuhalten.

Sobald Ihr Aktivitätsniveau sinkt und Sie mehr Schichten überziehen, funktioniert diese Art von Kleidung weiter, denn sie hält nicht nur Ihre Haut angenehm, sondern fungiert auch als eine Art Zitadelle, Ihre letzte Verteidigungsschicht, das heißt, selbst wenn Wind und Feuchtigkeit schneiden Durch Ihre äußere Verteidigung haben Sie immer noch diese Schicht, um es zu stoppen.

und

Wenn Ihre Isolierung robust genug ist, um das Eindringen von Schauern zu überstehen, ohne dass Sie sich nass anfühlen, kann die Imprägnierung geopfert werden, um Ihr Atmungsziel zu erreichen. Indem Sie die Wörter „wasserfest und trocken“ durch „wetterfest und bequem“ ersetzen, bekommen Sie eine viel bessere Vorstellung davon, wonach Sie suchen. Winddichtheit ist dabei das Wichtigste, denn egal wie robust die Isolierung ist, der kleinste Windhauch raubt Ihnen die Wärme.

und

Idealerweise sollte diese Art von Kleidung direkt auf der Haut getragen werden, denn so können Sie sie am effektivsten entlüften und so Ihren Komfort am effektivsten aufrechterhalten. Wenn du bei heißem Wetter kletterst, solltest du vielleicht eine sehr dünne Basisschicht tragen oder unter deinem Oberteil tragen, da dies dir etwas zum Anziehen gibt, wenn es heiß wird.

Diese Kleidung ist eine perfekte Hochleistungs-Basisschicht, die unter einer dickeren Softshell getragen werden kann, da ihre Wärme aufgrund ihrer Fähigkeit, dieses stabile Kernmikroklima zu schaffen, doppelt so hoch ist wie das Gewicht von Fleece. Es ist auch eine großartige Komponente in einem traditionellen Basisschichtsystem, da seine glatte Schale die Bindung zwischen den Schichten verringert und die Bewegung viel einfacher macht. Die Kapuze kann unter einem Helm getragen werden und schafft bei stürmischem Wetter einen wichtigen Windschutz für hervorragende Sicht, ohne dass eine große Kapuze oder Sturmhaube erforderlich ist.

Von allen Arten von Kleidung, die heute auf dem Markt erhältlich sind, repräsentiert die Mikropelzjacke mit Shell wirklich, was Softshell ausmachen sollte. Diese Art von Oberteilen gibt es nun schon seit über einem Jahrzehnt, wobei Marmot mit seinem Driclime-Pullover das erste Unternehmen war, das ein solches Stück einführte. Der Grund, warum diese Art von Oberteil so perfekt ist, liegt darin, dass die Gleichung zwischen Gewicht und Leistung bei diesen Teilen so hoch ist, obwohl sie jetzt oft dicker als eine Basisschicht sind und tatsächlich Basis, Mittelteil und Schale ersetzen, selbst bei aktiven Minusbedingungen.

Zu den aktuellen Beispielen für diese Art von Kleidung gehören Rab Vapour-Rise und Buffalo (verschiedene Kombinationen aus leichterem und schwererem Pertex und Mikroflor oder dickerem Flor).

Zwischen 0 und +10 °C bin ich bei Aktivität oft (meistens?) noch im T-Shirt (je nach Wetter: Sonne vs. Nebel + Wind etc.) und darf trotzdem stark schwitzen. Wenn es für ein T-Shirt zu kalt ist, greife ich zu einem lockeren Langarm-Shirt aus leichtem, aber schön winddichtem Stoff oder einem engen Thermo-Shirt.

Ich akzeptiere, dass ich bergauf/bei der Arbeit schwitze und bringe neben Jacke und Pullover für Pausen/Schlechtwetter/den Rückweg auch ein 2. T-Shirt mit. Ich wechsle die Schichten nicht für einen einzigen Windstoß, aber ich schiebe die Dinge vielleicht am Anfang nach vielleicht 10 Minuten oder wenn sich das Wetter ändert (einschließlich in oder aus dem Wind geraten). Was die Pausen betrifft: Wenn ich in der Sonne bin, entscheide ich mich vielleicht dafür, das T-Shirt erst etwas trocknen zu lassen oder im Nebel gleich die Jacke anzuziehen.

Zum Hals kann ich nichts sagen: Ich trage nicht so gerne Schals etc.