Nützliche Übungen zum Aufbau und Wiedererlangen von Ausdauer und Schnelligkeit beim Gitarrengriff

Das ist die Art von Frage, die mir am häufigsten von angehenden Gitarristen gestellt wird, oder vielleicht von denen, die ein paar Jahre gespielt haben und eine Art Shredder werden wollen. Ich bin am anderen Ende von all dem. Ich bin Anfang 60 und spiele seit über 45 Jahren. Ich habe in meiner Zeit alle Arten von Musik gespielt, einschließlich Jazz, als ich 4 oder mehr Stunden am Tag zum Üben hatte, aber jetzt bin ich wieder nur ein einfacher Vanilla-Rock-Spieler und versuche nur zu schlagen die Auswirkungen des Alterns zurück. Im Laufe der Zeit hatte ich sowohl Karpaltunnel- als auch Würfeltunneloperationen, und während der Genesung habe ich zum ersten Mal über andere Übungen als nur normales Spielen nachgedacht. Nur einfache Dinge wie das Zusammendrücken einer Feder-Wäscheklammer zwischen jedem Finger und Daumen. Genau wie bei einer Sportverletzung ist es gut, solche moderaten Übungen zu machen, um die Genesung zu beschleunigen,

Nun frage ich mich, ob es hilfreich sein könnte, solche und andere Übungen auch dann zu machen, wenn Sie nicht üben, sagen wir, wenn Sie nur fernsehen (ich weiß, ich weiß ... ich sollte üben, NICHT fernsehen :-) ). Aber wie auch immer, ich bin nach heutigen Maßstäben kein "Shredder", aber ich kann meine eigenen alten Spieler wie Page, Clapton und dergleichen nachahmen und liebe lange Jam-Soli wie die Arbeit von Allman Bros. Aber ich spüre, dass in den letzten Jahren meine Ausdauer der linken Hand nachlässt. Ein perfektes Beispiel, sowohl mir als auch vielen alten Rockern hat es immer Spaß gemacht, das Ende von Jam von Free Bird zu hören. Alles einfache Riffs, sicher, aber der Jam geht ewig weiter. Und ich habe erkannt, dass ich selbst mit diesen einfachen Riffs nicht einmal die Hälfte dieser Zeit weitermachen kann, ohne dass meine Hand müde wird.

Was kann ich also tun, außer der üblichen Empfehlung, so viele Stunden wie möglich zu üben. Was ist mit verschiedenen Handtrainern? Ich bin mir sicher, dass mein Denken hier fehlerhaft ist, aber im Physikunterricht haben wir f = ma gelernt, was Kraft = Masse x Beschleunigung bedeutet. Es scheint also naheliegend, dass Sie durch Erhöhen der Kraft durch Üben mit etwas Schwierigerem als Gitarrensaiten die Masse Ihrer Finger schneller bewegen können, und schnellere Finger (man würde denken) könnten auch mehr Ausdauer haben . Und dann ist da noch der Streit um helle und dunkle Muskelzellen, für Schnelligkeit und Ausdauer respektvoll. Würde ein kontinuierliches Training abseits der Gitarre nicht die Ausdauer erhöhen, sodass ich tatsächlich einen „Free Bird“-Jam überstehen könnte?

Kürzlich wurde im Fernsehen ein Werbespot gezeigt, der meiner Meinung nach mit dem Gesundheitswesen zu tun hat, und währenddessen werden viele ältere Menschen gezeigt, die sich selbst anstrengen, und ein Gedicht über den Tod des Dichters Welsh Dylan wird mit dem Refrain rezitiert: „Gehen Sie NICHT sanft in so lange hinein. Gute Nacht' ". Das ist alles, was ich hier mache, Leute. Ich war mein ganzes Leben lang Musiker und ich liebe es zu spielen. Ich weiß, dass meine Fähigkeiten irgendwann verblassen müssen. Ich gebe einfach keinen von ihnen kampflos auf.