Der Schlafsack (zumindest so wie ich es verstanden habe) funktioniert so, dass er die vom Körper erzeugte Wärme nutzt, um eine Schicht Wärmeluft zwischen dem Körper und dem Rand des Schlafsacks zu bilden und so für ein angenehmes Wärmegefühl zu sorgen.
Aber nachdem ich mir einige Videos über Menschen wie Wim Hof und wissenschaftliche Untersuchungen zu ihrem Körperverhalten angesehen habe, habe ich festgestellt, dass dort etwas ganz Gegenteiliges stattfindet. Ihre Haut wird sehr kalt, während der Körperkern heiß bleibt. Es gibt also kein angenehmes Wärmegefühl, es gibt keine warme Luftschicht, die Haut fühlt sich zitternd kalt an und der Körper schützt sich vor Kälte, indem er die Haut vom Körperkern isoliert, also die Haut als isolierende Schicht verwendet.
Wenn Sie einen Schlafsack verwenden, ist der Körper also nicht darauf trainiert, einen solchen Mechanismus zu entwickeln, da die Haut immer Kontakt mit warmer Luft hat. Verstehe ich das richtig? Hält die Verwendung von Schlafsäcken den Körper also nicht davon ab, sich wirklich an kalte Bedingungen anzupassen?
Wenn uns kalt wird, tritt eine Vasokonstriktion auf. Dadurch wird verhindert, dass das Blut an den Extremitäten einer Wärmeleitung vom Körper weg unterliegt. Das ist keine Adaption, das ist eine Reaktion.
Der Körper gibt die ganze Zeit Wärme ab, weil der Körper arbeitet und auf konstanter Temperatur bleiben möchte. Wenn die Umgebungstemperatur so ist, dass wir diese Wärme verlieren können, wird es uns nicht heißer. Wenn es so ist, dass wir mehr verlieren, weil es kalt ist, werden wir kälter.
Schlafsäcke halten uns warm, indem sie uns von der Außenwelt isolieren. Wir würden nicht vollständig isoliert sein wollen oder wir würden einfach immer heißer werden. Vielmehr müssen wir das Isolationsniveau so wählen, dass die Rate, mit der wir Wärme verlieren, der Rate entspricht, mit der sie geleitet und abgeführt wird.
Aus diesem Grund haben wir im Winter eine höhere Isolierung, wenn die Wärmeverlustrate an die Umgebung höher ist.
john_science