Warum kämpfen Babys gegen den Schlaf und wie kann man sie beruhigen?

Dies ist ein interessanter Artikel zu diesem Thema: http://www.secretsofbabybehavior.com/2010/05/why-do-some-babies-hate-being-drowsy.html

Der Artikel hat folgendes zu sagen, warum manche Babys es hassen, schläfrig zu sein:

-Der schläfrige Zustand:

Babys bewegen sich in und aus 6 verschiedenen "Zuständen" oder Stimmungen: Weinen, Reizbarkeit, ruhige Wachsamkeit, Schläfrigkeit, aktiver Schlaf und ruhiger Schlaf. Sie können anhand der Art und Weise, wie es sich bewegt, atmet und an den Geräuschen, die es macht, erkennen, in welchem ​​"Zustand" sich ein Baby befindet. Sie alle wissen sicher, dass Babys schläfrig werden, wenn sie müde sind. Kleine Babys ermüden sehr schnell, besonders wenn sie mit vielen Stimulationen fertig werden mussten. Schläfrige Babys hören auf, auf Dinge um sie herum zu achten, öffnen und schließen ihre Augen, gähnen, atmen schneller und dann langsamer und reiben ihr Gesicht mit den Händen. Einige Babys, insbesondere jüngere Babys, werden auch launisch, wählerisch und zunehmend frustriert.

-Warum manche schläfrigen Babys so reizbar werden

Babys sind fest verdrahtet, um mit den Erwachsenen, die sich um sie kümmern, zu lernen und Kontakte zu knüpfen. Sie starren in die Gesichter ihrer Eltern, beobachten ihre Münder, versuchen ihre Bewegungen nachzuahmen und beruhigen sich oft, wenn sie Mamas oder Papas Stimme hören. Wenn Babys älter werden, werden sie von jedem neuen Objekt, das sie sehen, fasziniert und versuchen, alles in ihrer Reichweite zu berühren, zu schmecken, fallen zu lassen und zu erkunden. Babys arbeiten hart wie kleine Wissenschaftler und experimentieren Tag und Nacht, um Ursache und Wirkung zu bestimmen. Sie lieben es, sich wiederholende Spiele zu spielen und werden vor Aufregung kichern, wenn sie „entdecken“, wie sie ihre Väter zum Kitzeln bringen oder ihrer Mutter ein Lächeln entlocken können. Alles, was dieser Arbeit im Wege steht, kann Babys irritieren. Leider können Babys diesen Lernzustand nicht ewig aufrechterhalten. Sie werden anfangen, schläfrig zu werden, obwohl ihre Gehirne und Körper sie dazu drängen werden, immer mehr zu lernen. Für einige sehr soziale und entschlossene Babys ist Schläfrigkeit so lästig, dass sie anfangen zu weinen.

-Warum manche Babys gegen den Schlaf ankämpfen

Einige Babys haben es viel schwerer als andere, ihren Zustand zu ändern, insbesondere sich selbst zu beruhigen und einzuschlafen. Glücklicherweise werden Babys mit zunehmendem Alter besser in diesen wichtigen Fähigkeiten. Alle Babys (selbst Babys, die regelmäßig leicht einschlafen) können jedoch Probleme mit dem Schlaf haben, wenn sie überstimuliert oder einem Stimulans wie Koffein ausgesetzt wurden. Babys, die überreizt sind (durch heftiges Spielen kurz vor dem Schlafengehen oder Schlafengehen, große Veränderungen in der Routine oder Zeit in einer Menschenmenge verbringen), haben es schwer, mit all der Aufregung fertig zu werden. Ihre Körper reagieren, indem sie Chemikalien freisetzen, die ihr Gehirn stimulieren. Einige Babys verarbeiten diese Chemikalien schnell, andere nicht. Erwachsene können die gleiche Erfahrung machen, nachdem sie einen Gruselfilm gesehen oder an einer großen Party teilgenommen haben. Unter diesen Umständen können wir auch nicht einschlafen.

Eine klare Routine kann Ihrem Baby helfen, sich zu beruhigen. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie funktioniert, schließlich ist jedes Kind anders.

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5 schnelle Tipps für den Umgang mit Babys, die es hassen, schläfrig zu sein

1. Vermeiden Sie eine Überstimulation oder eine längere Stimulation, insbesondere zur Schlafenszeit und zur Mittagsschlafzeit.

2. Vermeiden Sie es, Ihr Baby Stimulanzien wie Koffein auszusetzen.

3. Um Ihr schläfriges Baby zu beruhigen, behalten Sie das soziale Spiel bei, aber verlangsamen Sie das Tempo und verringern Sie allmählich die Art und Dauer der Stimulation, die Ihr Baby erhält. Schränken Sie ein, was Ihr Baby sieht, hört und berührt. Versuchen Sie, Ihre Interaktion langsam einzugrenzen, um nur einen Sinn einzubeziehen. Lass sie dir ruhig ins Gesicht schauen ODER deine Stimme hören, während sie sich an deine Schulter schmiegt.

4. Beginnen Sie eine Schlafenszeit-Routine mit einer langsamen, stetigen Reduzierung der Stimulation. Viele Experten schlagen vor, dass 45 Minuten für ein Baby benötigt werden, das Schwierigkeiten hat, einzuschlafen. Keine Sorge, das dauert nicht ewig!

5. Probieren Sie anhaltende Stimulation wie weißes Rauschen und gleichmäßige Bewegung aus, um Babys zu beruhigen, die gegen ihr Schlafbedürfnis ankämpfen."