Es wird oft erwähnt, dass das Essen bestimmter Speisen oder das Trinken bestimmter Flüssigkeiten den Gesang beeinträchtigen würde. Es scheint mir jedoch, dass weder Speisen noch Getränke jemals die Stimmlippen berühren, da letztere Teil des Atmungssystems sind. Erbitte Klärung dieser Angelegenheit. Vielen Dank.
Singen ist weit mehr als nur die Stimmlippen. Ein Großteil des Klangs einer Sängerstimme wird von den Muskeln im Hals und im Gesicht (einschließlich Ihrer Nasengänge) geformt und beeinflusst. Auch wenn Lebensmittel nicht mit den Stimmlippen selbst in Kontakt kommen, können bestimmte Lebensmittel Auswirkungen auf andere Teile Ihres Stimmtrakts haben, die Ihren Gesang beeinträchtigen können.
Zum Beispiel kann der Verzehr von fettreichen Milchprodukten den Schleim in Ihrem Hals und anderen Teilen des Stimmtrakts (einschließlich Ihres Nasentrakts) verdicken und sich auf Ihren Gesang auswirken. Bestimmte säurehaltige oder stark gewürzte Speisen können eine heftige Reaktion in Ihrem Rachen hervorrufen, die die Atemwege verengen und Ihre Stimme beeinträchtigen kann. Lebensmittel (Substanzen), die den Hals austrocknen, wie Alkohol und Koffein, können das richtige Singen erschweren. Hast du jemals versucht zu singen, wenn deine Kehle trocken war?
Ich vermeide kalte Getränke vor dem Singen immer, weil es den Anschein hat, dass kalte Getränke die Muskeln in deinem Hals anspannen oder zusammenziehen können. Sie möchten, dass Ihre Kehle und das gesamte Muskelgewebe rund um Ihre Stimmlippen vor dem Singen warm sind.
Natürlich ist es aus vielen Gründen eine gute Idee, vor dem Singen gut hydriert zu sein. Ein Grund dafür ist, dass die Stimmlippen besser reagieren und weniger anfällig für Verletzungen sind, wenn sich Ihr Körper insgesamt in einem Zustand der richtigen Flüssigkeitszufuhr befindet. Die richtige Flüssigkeitszufuhr beginnt lange vor einer Gesangsdarbietung. Tatsächlich sind viele Stunden angemessener Wasseraufnahme ohne übermäßige diuretische Lebensmittel oder Substanzen (salzige Lebensmittel, Koffein, Alkohol) erforderlich, um eine angemessene Flüssigkeitszufuhr zu erreichen.
Selbst eine leichte Dehydrierung kann Ihren Gesang beeinträchtigen, indem Ihr Hals und andere Teile Ihres Stimmtrakts trocken werden, und kann sich auch nachteilig auf Ihre Stimmlippen auswirken.
Auch wenn Nahrung nicht in direkten Kontakt mit Ihren Stimmlippen kommt, können die Nahrungsmittel und Substanzen, die Sie am Tag vor und unmittelbar vor einer Gesangsdarbietung zu sich nehmen, einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie klingen und wie gut Ihr Körper den Stress verträgt einer Aufführung.
Tod Wilcox
Rockiger Cowboy