Was sind einige schnelle Möglichkeiten, sich zu Hause bei extremer Hitze abzukühlen, wenn der Strom ausgefallen ist?

Ich kann mir nicht vorstellen, wie es in Indien in der Hitze sein muss, aber hier in Großbritannien, wenn wir einen der 5 oder 6 Tage im Jahr haben, an denen es zu heiß ist, fühle ich mich immer viel wohler, wenn ich kann meinen KOPF kühlen.

Ich fülle ein Waschbecken mit dem kühlsten verfügbaren Wasser und tauche meinen Kopf darunter. Aus irgendeinem Grund scheint es besonders effektiv zu sein, mit dem Scheitel zuerst ins Wasser zu gehen. Halten Sie Ihr Gesicht so lange wie möglich darunter, das Wasser wird bald zu warm, so dass die Wirkung verloren geht.

Dann spritze ich etwas Wasser auf Arme, Hals und andere Stellen, wo ich vor Schweiß klebrig werde.

Entscheidend ist, dass ich mich danach nicht abtrockne, sondern das Wasser verdunsten lasse und mich wieder kühle. Dies funktioniert sehr gut, wenn Ihr Haar nass ist, da es lange dauert, bis es verdunstet ist.

Sie könnten auch eine Art Ventilator arrangieren oder verwenden.

Handventilatoren sind sehr nützlich und effektiv und erfordern nicht zu viel Energie, um sie zu handhaben.

Oder gehen Sie großflächig vor und treffen Sie ein Arrangement mit einer Decke / einem Vorhang, der an einem Seil befestigt ist, das sich beim Ziehen bewegt und den Luftstrom im Raum erhöht und eine frische Brise erzeugt.

Wenn Sie eine Abkühlung brauchen, aber nicht nass werden wollen, würde ich zuerst gegen den "Hack" empfehlen, sich ein kaltes Tuch oder Eis auf den Hals zu legen. Der Grund dafür ist, dass all dies das Blut kühlt, das durch Ihre Halsschlagader fließt und dann direkt zum Gehirn fließt – mit der Folge, dass Ihr Gehirn glaubt, Ihr Körper habe eine normale Temperatur erreicht, und die normale biologische Reaktion des Schwitzens abgeschaltet wird um sich wieder abzukühlen.

Um Ihre Körperkerntemperatur wieder auf den Normalwert zu bringen, würde ich persönlich eine Kombination der folgenden versuchen:

• Lassen Sie so viel Luft wie möglich über die Haut strömen, um die Schweißverdunstung zu maximieren (Lüfter/Klimaanlage/Fahren mit offenen Fenstern).
• erhöhen das auf der Haut ruhende Wasser - da die Verdunstung ein endothermer Prozess ist, der der Umgebung (in unserem Fall unserer Haut/ unserem Blut) Wärme entzieht
• Trinken Sie etwas Kaltes, um den Körper vom Magen nach außen zu kühlen

1.) Besorgen Sie sich einen Kleintierkäfig aus Draht. 2.) Installieren Sie ein Heimtrainer im Käfig. 3.) Klemmen oder kleben Sie mehrere Standard-Spielkarten so auf das Übungsrad, dass die Karten auf Luftwiderstand treffen, wenn sich das Rad dreht. 4.) Besorgen Sie sich einen Hamster oder ein ähnliches, kleines, aktives Lebewesen. 5.) Beherbergen Sie das Tier im Drahtkäfig zusammen mit ausreichend Futter und Wasser.

Wenn dem Tier langweilig wird, springt er/sie/sie/shim auf die Innenseite des Laufrads und beginnt zu laufen. Dadurch wird die Drehbewegung des Rades aufrechterhalten, wodurch die Spielkarten wie die Flügel eines Ventilators wirken und Luftbewegungen erzeugen. Positionieren Sie den Käfig in der Nähe Ihres Kopfes, nah genug, damit die Luftbewegungen von Ihrem Kopf gespürt werden können. Sprich mit dem Tier, während er/sie/ihr/shim läuft, damit er/sie/ihr/shim glücklich genug bleibt, um weiterlaufen zu wollen.

Geh in den Waschraum und dreh die Dusche auf, kaltes Wasser, volle Lautstärke. Schließen Sie die Badezimmertür und das Fenster. Ziehen Sie einen kleinen Stuhl hoch, damit Sie nicht weit vom fließenden Wasser entfernt sind. Je nachdem, wie stark Ihr Duschkopf ist, sollten Sie sich nach kurzer Zeit vom Dampf des kalten Wassers abkühlen.

Unter die Dusche springen. Aber in den letzten Minuten sollten Sie heiß duschen, das öffnet Ihre Hautporen und ermöglicht Ihrem Körper, Ihre Temperatur für die nächsten Stunden besser zu kontrollieren.

Ich mache immer folgendes: -

• Ein waschfertiges Baumwolltuch, mit dem Sie den Schweiß vom Körper abreiben können. Dies wird Ihnen zumindest etwas Linderung vom ablaufenden Schweiß verschaffen, der manche Menschen kitzelt.
• Kleine Handventilatoren, die Ihre Hand nicht verletzen und Ihrem Körper einen schnellen Luftstrom verleihen.
• Setzen oder legen Sie sich für mindestens 5-10 Minuten hin und bleiben Sie ruhig, ohne sich zu bewegen.

Ich habe versucht, unter die Dusche zu gehen, um mich abzukühlen, aber das hilft Ihnen nach 2-3 Minuten nicht, wenn Ihr Körper immer eine Aktivität ausführt - wie langsames Gehen oder sich anspannen.
Die beste Option ist also, 5-10 Minuten oder länger ruhig zu bleiben und alle oben genannten Schritte zu befolgen.

Ich hoffe es hilft!

Für eine Wassersparalternative zur Antwort von @Lefty finde ich, dass es sehr vorteilhaft ist, einen in kaltes Wasser getränkten Waschlappen zu haben.

Wischen Sie mit dem nassen Waschlappen über Ihr Gesicht, um es zu befeuchten, und wickeln Sie es dann um Ihren Hals.

Das kühle Wasser kühlt das um Sie herum zirkulierende Blut, da sich in Ihrem Hals eine Hauptarterie und -vene befinden.

Das Tuch wird nach einer Weile warm. Holen Sie bei Bedarf einfach wieder kaltes Wasser.