Wie atmet man beim Singen richtig aus?

Wenn ich online nach Hilfe zur Atemkontrolle suche, bekomme ich ungefähr 1.823.482.396.482 Ergebnisse (Witz) mit Tipps zum richtigen Einatmen, aber ich kann nicht einmal einen zum Ausatmen finden. Ich achte darauf, tief „mit dem Zwerchfell“ zu atmen, wie es die meisten Leute zu empfehlen scheinen, aber es fällt mir immer noch schwer, lange genug zu atmen, ohne angespannt zu werden. Welche Tipps gibt es, um beim Singen richtig auszuatmen?

Antworten (2)

Lesen Sie Richard Millers The Structure of Singing: System and Art in Vocal Technique . Wenn Sie keine Probleme haben, Ihr Zwerchfell spannungsfrei senken zu lassen, und Sie nicht zu viel einatmen, dann sind Sie auf dem richtigen Weg. Achten Sie jedoch darauf, zu tief einzuatmen, da dies Ihnen die Möglichkeit nimmt, sanft und stark genug auszuatmen, damit es nicht angespannt wird. Beginnen Sie mit der Inhalation und beurteilen Sie diese. Sie sollten spüren, wie sich die Zwischenrippenmuskeln, die Ihre Rippen umgeben, sanft nach außen bewegen, bis Sie bereit sind zu singen.

Als nächstes müssen Sie beim Ausatmen diese sanfte Ausdehnung Ihres Mittelteils in den Zwischenrippenmuskeln spüren. Sie sollten sich natürlich nicht weiter ausdehnen, aber es sollte einen gewissen Widerstand geben, um zu verhindern, dass sie zusammenbrechen und die Luft verlieren, sowie eine kontinuierliche Bewegung gegen den Atem, um Spannungen zu vermeiden. Dies wird Appoggio oder "Opposition" genannt. Fühlen Sie, dass Ihr Atem während des Ausatmens eine kontinuierliche Linie ist, indem Sie sich in Ihre Rippen lehnen und der natürlichen Tendenz Ihres Zwerchfells entgegenwirken, zusammenzufallen. Dies sollte Ihnen genügend sanfte Unterstützung und Bewegung bieten, um nicht angespannt zu werden.

Wenn Sie mit Ihrer Luft zu Ende sind, atmen Sie noch einmal sanft und langsam ein, lange bevor Sie das nächste Mal singen, damit Sie beim Einatmen keine Spannung in denselben Bereichen erzeugen. Wenn es ein schneller Atemzug sein muss, stellen Sie sicher, dass Sie keinen hörbaren Atemzug haben. Das bedeutet, dass Ihre Stimmlippen und der Kehldeckel der Luft, die in Ihre Lungen eintritt, Reibungsfrei auf dem Weg zur Lunge im Wege stehen. Dies erzeugt mehr Spannung in Ihrem Kehlkopf, was das gleiche Problem der Spannung ist. Lassen Sie Atemzüge, ob schnell oder langsam, ruhig und völlig unhörbar sein, das heißt, Sie haben zugelassen, dass sich die Muskeln, die häufig (bei vielen Sängern) im Weg sind, entspannt haben, um Ihre Bemühungen nicht zu antagonisieren. Diese Entspannung wird auch Ihrem Tonus helfen. Es gibt noch so viel zu sagen. Lies das Buch.

"sich in die Rippen lehnen und ihnen entgegenwirken" und die natürliche Tendenz des Zwerchfells zu kollabieren. Dies sollte Ihnen genügend sanfte Unterstützung und Bewegung bieten, um nicht zu verspannen.' Ich würde vorschlagen, dass dies bearbeitet werden muss, um keine verwirrende Nachricht zu senden. Worüber wir sprechen, ist die kontrollierte Kontraktion des Zwerchfells und der Zwischenrippenmuskeln in ihrem gesamten Bereich. Das Ausdehnen und Zusammenfallen ist das Gegenteil von dem, was Muskeln tun,
@AreelXocha, ich verstehe Ihren Standpunkt, obwohl mich die Aussage im Kontext des Restes der Antwort nicht verwirrt hat. Ich denke, dies ist eine qualitativ hochwertige Antwort, die gut recherchiert und gerechtfertigt ist. +1 dafür, dass Sie sich die Zeit genommen haben, es ausführlich zu erklären, anstatt nur das Buch zu zitieren. Eric, danke, dass du dich der Seite angeschlossen hast!

Wenn Sie ausatmen und eine Note für eine gewisse Zeit halten, möchten Sie die Note sanft herausbringen und nicht so viel auslüften. Sie müssen jedoch immer noch darauf achten, dass Sie dabei nicht luftig klingen. Sie möchten Ihre Stimme projizieren, während Sie die Luft, die Sie eingeatmet haben, langsam freisetzen. Ich habe auch manchmal Probleme damit, mit Übung werden Sie sich verbessern.