Mein Kleinkind schläft nachts gut, es ist wirklich frustrierend, ihn ins Bett zu bringen. Das Hauptproblem ist, dass er mich den Raum nicht verlassen lässt, bis er eingeschlafen ist. Er hat keine Angst alleine zu sein, er will nur, dass ich da bin. Das Problem ist, dass er 2 Stunden schlafen gehen kann. Wenn er wach bleiben will, bis er einschläft, ist das in Ordnung für mich, aber ich möchte in der Lage sein, aus dem Zimmer zu gehen, ohne dass er einen Anfall bekommt. Irgendwelche Vorschläge?
Sagen Sie dem Kind, dass es nach Ihrer „Gute Nacht“-Prozedur, Bücher lesen usw., alleine schlafen gehen soll, und gehen Sie dann. Jetzt gehen Sie von einer Schlafen-während-du-da-Routine zu einer Schlafen-allein-Routine über, und jede Veränderung im Leben wird das Kind veranlassen, sich verständlicherweise neu anzupassen – das Kind nimmt die Veränderung in der Routine stark wahr (Kinder lieben Routinen, weil sie sie im Leben führen, wenn sie viel Führung brauchen).
Nun, diese Phase kann nur 2 Nächte dauern und wird von Weinen begleitet. Sie können in den Raum zurückgehen, aber erhöhen Sie die Zeiträume, in denen Sie dies tun. Wenn das Kind weint, wird es immer weniger, und in etwa ein oder zwei Tagen wird es das Kind bekommen haben und alleine schlafen können.
Denken Sie daran, dass ein allein schlafendes Kind nachts auch ruhiger schlafen kann, da alle Menschen nachts mehrmals aufwachen; Der große Unterschied besteht darin, dass einige Leute – einige Kinder! -- Probleme haben, alleine wieder einzuschlafen. Lösen Sie das Problem, dass das Kind abends alleine schlafen geht, und Sie könnten auch dieses Problem lösen.
Für meine Eltern war der schwierige Teil, das Kind an diesen ein oder zwei Tagen nicht ein bisschen weinen zu lassen – der schwierige Teil war immer zu versuchen, meine Frau daran zu hindern, alle 5 Minuten einzutreten. Das Betreten des Raums während des Weinens wird das Weinen bestätigen und diese Veränderungsphase für immer andauern lassen; Schlecht für die Eltern, aber noch schlimmer für das Kind. Das Kind wird als normal akzeptieren, was Sie für normal halten, also erklären Sie es dem Kind, tun Sie es und glauben Sie daran. Viel Glück!
Mach es einfach!!!!!! Verlasse den Raum. Jedes Mal, wenn er aufsteht und feststellt, dass du nicht mit ihm sprichst oder ihn umarmst, bring ihn einfach wieder ins Bett.
Stellen Sie sicher, dass er viele Kuscheltiere und Bücher hat, und lassen Sie ihn wissen, dass er gerne IM BETT spielen und lesen kann, bis er einschläft, aber jetzt alt genug ist, um alleine einzuschlafen. Sagen Sie ihm, dass Sie in zehn Minuten nach ihm sehen werden, und tun Sie es dann. Nach ihm zu sehen würde bedeuten, reinzukommen, wieder gute Nacht zu sagen und zu gehen. (Dies könnte mehr Weinen hervorrufen, in diesem Fall höre mit diesem Teil auf.) Komm nicht herein, weil er weint.
Das haben wir getan. Es ist vergleichbar mit „herausschreien“, aber in diesem Alter können sie verstehen, was sie können und warum Sie es tun.
Alle genannten Methoden mögen für einige funktionieren, aber wenn Ihr Kind sehr aktiv ist, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren. Meine bekommt 2-3 Stunden Schlafzeit am Tag und das verjüngt sie, also habe ich ihn nur etwas schneller schlafen lassen, indem ich ihn etwas später ins Bett gebracht habe, also nehme ich ihn statt 8-8:30 Uhr um 9:30 ins Bett. Das scheint den Trick zu machen, wenn er schlafen geht. An Tagen, an denen er kein Nickerchen macht, schläft er manchmal zwischen 7 und 8 Uhr ein.
Es hört sich so an, als müssten Sie Richard Ferbers „ Solve Your Child’s Sleep Problems “ lesen . Ich glaube jedoch, dass die Antwort von @ Freed dem sehr nahe kommt, was Ferber in diesem Fall empfehlen würde. Ja, es wird Weinen geben – es kann sogar ein oder zwei Wutanfälle geben. Aber Sie werden gegenseitigen Respekt zwischen Ihnen und Ihrem Kind aufbauen. Nach der kurzen Anspannung wird er besser schlafen können und Sie werden entspannter und selbstbestimmter sein.
Wir haben Ferbers Techniken bei unseren beiden Kindern angewendet und es war meiner Meinung nach eine der besten Entscheidungen, die wir als Eltern getroffen haben.
Das hat bei uns funktioniert. Unsere Tochter ist 2,5. Es war immer ein Albtraum, den ich ablegen musste, und ich konnte die Nacht nicht durchschlafen. Wir begannen, alles herunterzuzählen. 10 Minuten bis zum Schlafengehen, 9 Minuten, 8 Minuten usw. Zwei weitere Bücher 1 weiteres Buch. Ich verlasse das Zimmer in 5 Minuten gute Nacht, 4 Minuten gute Nacht. Keine Wutanfälle mehr. Kein Heulen mehr. Machen Sie dasselbe mit TV oder YouTube. Viel Glück.
Wenn Sie kommen, um Tränen zu beruhigen, tun Sie dies ohne Worte: nur kuscheln (da sie im Bett bleiben – kein Aufheben!) und tätscheln und spülen.
Paul Cline
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