Wie bringen Leute ein 6 Monate altes Kind dazu, es zu beruhigen, ohne es hochzuheben? Hat das eigentlich schon mal bei jemandem funktioniert? Wir sind bei Baby Nr. 2 und es scheint ein Mythos zu sein?
Wir sind bei Baby Nr. 2 und haben ein Problem getroffen, das meines Erachtens ziemlich häufig vorkommt: Das Kind kann sich fast nie zum Schlafen in einem Kinderbett beruhigen, unabhängig davon, wie schläfrig es ist. Er wird gestillt, kein gemeinsames Schlafen, konsequente Nachtroutine (füttern, waschen, schnelles Buchen + dimmen, Kinderbett, Musik, weißes Rauschen + dunkel).
Leider hat er einen negativen Schlafverlauf. Nachdem er ungefähr 4 Monate lang relativ normal war (Nickerchen ~45-1,5 Std., Nachts: 3 Std., dann 1,5 Std. danach), hatte er eine Schlafregression und sprengte seine Nickerchen auf 45 m und den ersten Nachtzyklus auf 1,5 Std. + eine Mischung aus 45 m. Er kehrte fast eine Woche lang (3 Stunden + 1,5 Stunden Blöcke) zum ursprünglichen besseren Nachtschlaf zurück. Er ist jetzt auf 45-Meter-Blöcken ... für alle Nickerchen und in der Nacht. Für diejenigen in der hinteren Reihe bedeutet das 10-15 Aufwachen pro Nacht, je nachdem, wie schnell er sich wieder beruhigt. Sogar Tag-Teaming, dies ist eine Grabenkriegsexistenz im Stil des Ersten Weltkriegs.
Sein typisches Muster ist, nicht sofort erschrocken/weinend aufzuwachen, sondern mit einem eskalierenden Grunzen und Bellen, das sich schließlich in unkontrollierbares Weinen verwandelt, wenn Sie lange genug warten (5-10 Minuten). Wir nehmen eine ganze Gerichtspresse zu diesem Thema, um mögliche körperliche Ursachen auszuschalten (z. B. Reflux-Medikamente, Verzicht auf Milchprodukte, versucht etwas Tylenol in Zeiten, in denen körperliche Beschwerden möglich schienen). Damit verbunden ist ein Problem: Das Kind kann einfach nicht getröstet werden, ohne es hochzuheben und zu halten / zu hüpfen (je nachdem, wo in seinem Wachzyklus Sie es erwischen).
Verbreitet über Hunderte von Literaturstücken ist dieses Konzept von „Oh, legen Sie Ihr Baby einfach schläfrig, aber wach hin! Wenn es sich aufregt, beruhigen Sie es an Ort und Stelle!“ Ohne offensichtlichen Ersatzplan, wenn sie nicht beruhigt werden können, ohne sie zu halten. Bisher erprobte Methoden, mit dem angegebenen Erfolgsgrad von "einige" :-\ bis "macht die Dinge schlimmer" :-(
Wir haben nur eine Handvoll Siege gefunden, bei denen das Baby durch eine Kombination dieser Methoden wieder einschläft. Solche mit gemischten Ergebnissen bewirken in der Regel eine vorübergehende Beruhigung, aber das Baby bleibt so lange auf, dass es nicht mehr müde ist, und dann gibt es einen 40-minütigen Wachzyklus oder es muss anderweitig ernsthaft gefedert / gestillt werden, um sich zu beruhigen. Da es bisher vielleicht nur 3 Mal funktioniert hat, ist die „kritische Fehlerrate“ etwa 5-10 Mal wahrscheinlicher als die Erfolgsrate.
Schlimmer noch, die Erfolge bedeuten nicht, dass das Baby länger schläft. Wir hatten vor kurzem unser erstes „Baby ins Bettchen legen, Platz lassen, es schläft ein“. Sie wachten dann 40 Minuten später auf und danach alle 40 Minuten bis 4 Uhr morgens (wo durch reinen Zufall ein 1,5-stündiger Doppelzyklus passierte).
Zerlegen Sie diese Frage in umsetzbare Teile:
Ich werde mich hier einmischen und riskieren, wie eine schreckliche Person zu klingen. Wir hatten eine sehr ähnliche Erfahrung mit unserem zweiten, außer vielleicht schlimmer. Wir haben in den ersten Wochen seines Lebens etwas guten Schlaf aus ihm herausbekommen, aber er verschlechterte sich schnell ständig in 30/45-Minuten-Schlafzyklen. In den nächsten 3 Monaten schlief er niemals länger als 45 Minuten am Stück. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, wie wir es überlebt haben (Requisiten an Sie, dass Sie es so weit geschafft haben, sterben Sie jetzt nicht!).
Wir haben alle Ratschläge aus allen Blickwinkeln bekommen – alles von „lass sie niemals weinen“ bis „schreie es heraus“. Letztendlich haben wir dieses Buch gekauft und gelesen:
https://www.amazon.com/gp/product/0345486455
was überzeugend genug war, dass wir uns entschieden haben, die Option "Cry it out" auszuprobieren. Ich möchte zusammenfassen, was das Buch aussagt und warum wir versucht haben, was wir getan haben. Denken Sie jedoch daran, dass ich dies vor Jahren gelesen habe und mit dem Schlafentzug meine Erinnerung daran sehr lückenhaft ist. Die Gesamtzusammenfassung für ein Kind in unserem Alter (wir begannen mit 3 oder 4 Monaten, uns damit zu beschäftigen) war, dass es ungefähr in diesem Alter so weit „erwachsen“ wurde, dass es sehr gut mit längeren Schlafperioden und Selbstberuhigung umgehen konnte. Jedoch, fällt es manchen Kindern schwer, selbstständig Selbstberuhigungstechniken zu lernen. Wenn das Kind die ganze Nacht zufällig aufwacht (was buchstäblich allen von uns ohne Grund passiert), kann es nicht wieder einschlafen, und Sie haben nach 30/45 Minuten ein schreiendes Baby . Auch hier lernen die meisten Kinder, sich auf natürliche Weise selbst zu beruhigen. Einige tun dies jedoch nicht, und dies kann zu sehr lang anhaltenden Schlafproblemen führen.
In diesem Alter helfen Versuche, das Baby zu beruhigen, nicht wirklich, weil das Problem darin besteht, dass das Baby lernen muss, sich selbst zu beruhigen. Das lässt nicht viele andere Optionen übrig, als es herauszuschreien. Zu diesem Zeitpunkt war es mit unserem Sohn so schlimm, dass wir keine anderen Optionen hatten, die wir ausprobieren konnten, und unser Bestes getan hatten, um alle „physischen“ Optionen (wie Sie erwähnt haben) auszuschließen. Wir fühlten uns wie schreckliche Menschen, aber versuchten es trotzdem mit der ganzen Sache. Wir machten unsere nächtliche Routine, brachten ihn ins Bett und bereiteten uns auf das Schreien vor.
In dieser ersten Nacht dauerte es über eine Stunde, bis er endlich ins Bett ging. Es war wirklich schrecklich. Schließlich erschöpfte er sich so sehr, dass er einschlief. Danach hatte er die erste richtige Schlafphase seit Monaten (ich glaube 3-4 Stunden). Wir haben ihn in dieser Nacht nicht mehr zum Weinen gebracht. Am nächsten Abend machten wir dasselbe. Ich glaube, er hat noch länger geschrien, bevor er in dieser Nacht endlich eingeschlafen ist und eine gute Schlafphase hatte. Dasselbe in der dritten Nacht (glaube ich). In der vierten Nacht ging er einfach schlafen und schlief durch, vielleicht sogar die halbe Nacht (es ist zu lange her, dass ich mich an die genauen Details erinnern kann). Kein Weinen. Nach diesen 2 oder 3 Nächten änderten sich die Dinge wesentlich zum Besseren, und danach kehrte es nicht um.
Ich weiß, dass Sie erfolglos versucht haben, es herauszuschreien, und ich kann Ihnen sicherlich nicht die gleichen Ergebnisse garantieren. Basierend auf meiner eigenen anekdotischen Erfahrung kann es jedoch mehr als eine Nacht dauern, wenn das Aufschreien funktioniert. Es ist zwar sehr unangenehm, und ich weiß, dass ich mich wie ein schrecklicher Mensch gefühlt habe, aber die Ergebnisse, die wir am Ende erzielten, waren für alle Beteiligten besser. Unser Sohn war ein viel glücklicheres Baby, als er anfing zu schlafen.
Wir haben 5 Kinder. 3 waren großartige Schläfer mit nur geringfügigen Problemen, und die verschiedenen beruhigenden Methoden, die die Leute im Allgemeinen empfehlen, waren alles, was wir brauchten. Einer hatte ein schreckliches Schlafproblem und brauchte das Babyäquivalent einer Atombombe, um ihn unter Kontrolle zu bekommen. Unser Fünfter ist jetzt 8 Wochen alt und scheint sich auf einem Weg zu befinden, der auch mehr Anstrengung erfordert, um ihm zu helfen, gut zu schlafen.
Einem Baby dabei zu helfen, gute Schlafgewohnheiten zu bekommen, kann für manche Kinder ein äußerst schwieriger und schmerzhafter Prozess sein. Ich kann jedoch mit Sicherheit sagen, dass etwas kurzfristiges Weinen eine langfristige Veränderung wert ist, sowohl für Sie als auch für Ihr Kind. Natürlich kann ich nicht versprechen, dass Sie die gleichen Ergebnisse erzielen wie ich, aber wenn nichts anderes funktioniert, würde ich es persönlich versuchen (und die Chancen stehen gut, dass ich es selbst in etwa 2 Monaten erneut versuchen werde).
Stephie
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