Meine neugeborene Tochter hat ein starkes Bedürfnis, gehalten und in den Schlaf geschaukelt zu werden. In dieser Antwort merkt Dan an, dass es wichtig ist, Ihrem Kind dabei zu helfen, einzuschlafen, ohne in den Schlaf geschaukelt zu werden. Ab welchem Alter sollte man damit beginnen und was sind gute Methoden, um dabei zu helfen?
Der Prozess, von dem Sie sprechen, heißt „Schlaftraining“, und es gibt viele Ansätze dafür. Im Allgemeinen geht es darum, dass Ihr Kind lernt, selbstständig einzuschlafen.
Ich kann Sie auf die Seite Schlafprobleme von babycenter verweisen, wo Sie viele Informationen über die Methoden finden, die Sie anwenden können.
Im Allgemeinen gibt es zwei Gruppen von Methoden: keine Tränen und Ausschreien (auch bekannt als kontrolliertes Weinen). Die erste geht davon aus, dass Sie nicht möchten, dass Ihr Baby während des Prozesses weint, und wird Eltern mit starkem Rücken empfohlen, da es zu vielen Auf- und Ablegen (PUPD) kommen wird. War nur ein Scherz, konnte mir nicht helfen.
Die zweite Gruppe umfasst alle Methoden, bei denen Sie Ihr Baby einige Zeit weinen lassen, bevor Sie versuchen, es zu beruhigen. Es ist entweder begrenztes Weinen, bei dem Sie das Baby 1, dann 2, dann 3, dann 5, dann 10 Minuten usw. weinen lassen, oder einfach ... lassen Sie das Baby sich selbst in den Schlaf weinen. Der letzte ist für die willensstärksten Eltern.
Ich denke, dass Schlafgewohnheiten sehr früh etabliert werden sollten. Zunächst nicht für das Kind, sondern für die Eltern. Schwaches Umgebungslicht in der Nacht, geschlossene Vorhänge während des Schlafens, auch wenn es draußen hell ist (wichtig an langen Sommertagen), nicht sofort auf das Weinen des Babys reagieren - sondern erst, nachdem Sie die Art des Weinens Ihres Babys gelernt haben - zum Beispiel sofort reagieren panisch-verängstigter Schrei, aber sehr lang, wenn der Schrei nur Aufregung ist.
Unser Tagesablauf: Bad, Zähne/Zahnfleisch, Klamotten wechseln, ein paar Kinderbücher, Licht aus, Geschichte vom Tag, 5 Minuten stille Gesellschaft, Tschüss sagen und winken, rausgehen. Funktioniert 90% der Zeit für uns (funktioniert = wir gehen nicht mehr in ihr Schlafzimmer und sie schläft von alleine ein). Wir haben sehr früh mit der Routine begonnen, sie ein paar Mal angepasst, aber im Allgemeinen daran festgehalten. Und es hat bei uns funktioniert. Wir brauchten eigentlich kein richtiges Schlaftraining ("Baby Boot Camp", wie sbd es nannte;), unsere Tochter schien die Routine mit etwa 4 Monaten zu verstehen.
Was andere abendliche Routineaktivitäten anbelangt, konsultieren Sie diese Frage: Was sind einige Gebote und Verbote für ein effektives Ritual zur Schlafenszeit? Es gibt viele tolle Informationen. Wählen Sie einige Elemente aus und bleiben Sie dabei. Ihr Baby wird ein Buch, das Sie lesen, nicht verstehen, aber es wird schließlich die Routine lernen und es wird ihm helfen, einzuschlafen.
anongoodkrankenschwester