Wie warm sollte ein Schlafsack sein, um im Sommer in den Alpen bequem zu schlafen?

Ich bin auf der Suche nach einem ultraleichten Schlafsack, der warm genug ist, um im Sommer bequem in den Alpen zu schlafen. Ich würde in einem Zelt auf einer Isomatte schlafen. Ich würde wahrscheinlich auf etwa 2000, maximal 2500 Metern bleiben. Und ich würde erwarten, dass ich zwischen Juni und September dort draußen sein könnte. Nach meinen Recherchen im Internet sollten die niedrigsten Temperaturen zu dieser Zeit und Höhe um die 0°C liegen, möglicherweise ein paar Grad darunter, aber höchstwahrscheinlich etwas darüber. Wie warm muss der Schlafsack sein?

Eigentlich glaube ich, dass meine Frage in folgende Teilfragen unterteilt werden kann:

  • Kann ich davon ausgehen, dass es in den Alpen auf rund 2000 Metern Höhe im Sommer nicht viel unter 0°C wird?
  • Wie viel wärmer wird es in einem Zelt? (sehr kleines Zwei-Personen-Zelt, zwei Schichten, keine Heizungen)
  • Schlafsäcke haben Temperaturbewertungen für drei Kategorien: Komfort, Limit und Extrem. Sollte ich auf den niedrigsten Wert der "Komfort" -Temperatur achten, wenn ich schlafen möchte, ohne zu frieren?

AKTUALISIEREN:

Also habe ich einen Schlafsack gekauft und möchte die Frage mit meinen Erfahrungen aktualisieren.

Ich habe mich letztendlich für die ultraleichte (und teure) Variante entschieden. Mein neuer Schlafsack ist mit +4°C Komfort und -1°C Grenze bewertet. Ich habe es in diesem Sommer bei einigen Ausflügen in die Berge getestet. Beim Schlafen in lauen Sommernächten in Höhen um 1500m war es eigentlich zu warm. Kein Wunder, und auch kein Problem.

Eine andere Reise habe ich Ende September unternommen, als die Nächte schon ziemlich kalt waren. Ich bin mir über die genaue Temperatur nicht sicher, aber sie muss zwischen 0 und 5 °C gelegen haben. Ich schlief gegen 24:00 Uhr. Ich muss zugeben, ich war ein bisschen besorgt, aber das einzige Mal, dass mir kalt war, war, als ich das Abendessen außerhalb des Zeltes kochte. Der Schlafsack in Kombination mit einem Baumwoll-Schlafsack-Innenfutter war auf jeden Fall ausreichend.

Vieles wird von Ihnen abhängen. Ich brauche einen Winter-/-20 ° C-Schlafsack bei jedem außer dem heißesten Wetter. In einem Test habe ich gesehen, dass einer aus ihrem Testteam bei sehr kaltem Wetter in einem Schlafsack nur für den Sommer bequem geschlafen hat, nur Sie können wissen, welche Temperaturen Sie zum Schlafen benötigen.
Ich denke, ich bin keines der Extreme, was die Kälteresistenz beim Schlafen angeht. Nehmen wir an, ich bin ein durchschnittlicher Mensch. Das Problem ist, dass ich meine Fähigkeiten immer zu optimistisch einschätze, deshalb die Frage im Internet. (:

Antworten (4)

Warnungen und Vorbehalte

Jeder schläft anders. Manche Menschen schlafen viel wärmer als andere, während andere unglaublich kalt schlafen. Sie können versuchen, dies in Ihrem Haus oder besser in Ihrem Garten festzustellen, aber Sie werden es wirklich nicht wissen, bis Sie hungrig, erschöpft und bei dem tatsächlichen Wetter schlafen, mit dem Sie es zu tun haben. Die Luftfeuchtigkeit wirkt sich unterschiedlich auf den Menschen aus, ebenso wie die Höhe. Auch die zuletzt erlebten Temperaturen wirken sich auf Ihren Schlaf aus. Nur weil Sie bei -10 einen warmen Schlaf haben, heißt das nicht, dass Sie bei +10 einen warmen Schlaf haben.

In einem kritischen Ausrüstungsgegenstand wie einem Schlafsack ultraleicht zu sein, bedeutet, seinen Körper zu kennen. Nichts hindert Sie daran, einen ultraleichten Schlafsack zu kaufen, aber wenn Sie nicht wissen, wie Sie schlafen, müssen Sie einen ultraleichten Schlafsack mit Wärmereserven kaufen.

Als nächstes möchte ich zwar immer sicher sein, aber ich möchte mich normalerweise auch wohl fühlen. Einige Gebiete haben sehr konstante Temperaturen und die sehr seltene unglaublich kalte Nacht. In diesen Gebieten habe ich vor, mich die meisten Nächte wohl zu fühlen und herauszufinden, wie ich die kalte Nacht überstehen kann (z. . In anderen Gegenden ist jede Nacht im Wesentlichen die kälteste, die es bekommt. Für diese Bereiche möchte ich nie in die Nähe der Sicherheitsgrenze kommen, da ich mich nie wohl fühlen werde. Ich würde die Alpen als ziemlich konstant in der Temperatur im Sommer beschreiben, was bedeutet, dass Sie damit rechnen sollten, regelmäßig das extreme Tief zu erleben.

Kann ich davon ausgehen, dass es in den Alpen auf rund 2000 Metern Höhe im Sommer nicht viel unter 0°C wird?

Die Alpen sind eine große Region, aber das scheint eine vernünftige Untergrenze der erwarteten Temperaturen zu sein. Wenn ich keinen Fluchtplan gehabt hätte, würde ich sicherstellen wollen, dass mein System es mir ermöglicht, bei dieser Temperatur sicher, aber leicht unangepasst zu sein. Da ich keinen Fluchtplan habe, würde ich neben dem Aufstehen und Wandern wahrscheinlich mit allen Klamotten und in einem Zelt bei -10 ° C schlafen wollen. Wenn ich das Wetter überprüfen und Tage und Campingplätze auswählen kann und es mir nichts ausmacht, eine Reise zu stornieren, weil es kalt ist, sind 0 ° C wahrscheinlich in Ordnung, um sicher zu schlafen.

Wie viel wärmer wird es in einem Zelt? (sehr kleines Zwei-Personen-Zelt, zwei Schichten, keine Heizungen)

Dies hängt von mehreren Faktoren ab (Wind, Zelt, Anzahl der Personen, Schlafsäcke usw. Dieser Blogbeitrag behauptet 20 Grad Fahrenheit, aber ich würde nicht mit einer so großen Verbesserung rechnen. Erwähnenswert ist auch dieser Schlafsack Bewertungen gehen von einem ziemlich optimalen Zelt aus.

Schlafsäcke haben Temperaturbewertungen für drei Kategorien: Komfort, Limit und Extrem. Sollte ich auf den niedrigsten Wert der "Komfort" -Temperatur achten, wenn ich schlafen möchte, ohne zu frieren?

Die Norm EN 13537 hat viele Werte. Die extreme Temperatur ist im Wesentlichen die niedrigste Temperatur, die eine durchschnittliche Frau überleben kann. Dies ist eine sehr kalte Nacht. Obwohl Frauen kälter schlafen als Männer, ist dies für einen Mann immer noch eine sehr kalte Nacht.

Die Grenztemperatur gilt für einen Mann, der zusammengerollt schläft und nicht friert. Dies ist keineswegs eine angenehme Nacht, aber im Allgemeinen weit entfernt von Risiken für den Durchschnittsmann. Wenn ich ein durchschnittlicher Mann wäre und nichts als leichte Kleidung, ein Zelt und eine gute Schlafunterlage hätte und einen Fluchtplan hätte, würde ich wahrscheinlich wollen, dass die Grenztemperatur bei etwa 0 ° C liegt. Mit einer leichten Puffjacke bin ich vielleicht bereit, wärmer zu werden, je nachdem, wie oft kalte Nächte auftreten.

Die Komforttemperatur ist für die durchschnittliche Frau, die in einer entspannten Position schläft und sich wohl fühlt. Für einen durchschnittlichen Mann, der bereit ist, sich zusammenzurollen und eine leichte Puffjacke trägt, ist dies wahrscheinlich zu warm.

Danke für die ausführliche Antwort mit allen möglichen Überlegungen. Ich wusste nicht, dass Schlafsackbewertungen davon ausgehen, dass Sie ein Zelt benutzen werden.

1) Sie können davon ausgehen, dass die niedrigsten Temperaturen von Juni bis September die meiste Zeit über 0 °C liegen werden.

Kälteste Temperaturen auf Kredarica (2515 m, in den slowenischen Alpen ) im Jahr 2016:

  • Juni: -1 °C
  • Juli: -2,1 °C
  • August: -3 °C
  • September: -2,9 °C

10-Tages-Vorhersage für Kredarica : Die niedrigsten Morgentemperaturen zwischen dem 21. und 29. Juni liegen zwischen -3 und +8 °C und das ist kälter als gewöhnlich.

2) In einem Zelt kann es viel wärmer sein , weil es vor Wind schützt, der in den Alpen manchmal stark sein kann. Es schützt auch vor Feuchtigkeit (Tau).

3) Für diese Temperaturen würde ich einen Schlafsack -5 °C Comfort kaufen. Sie können eine solche Tasche finden, die etwa 1,5 kg wiegt. Spreche aus Erfahrung. Temperaturangaben auf Schlafsäcken können um mehr als 5 °C überbewertet werden.

Mit einer ultraleichten Denkweise scheint es übertrieben zu sein, eine Tasche mit einer Komfortbewertung zu empfehlen, die 2 Grad niedriger ist als die erwartete extremste Bedingung. Da eine Tasche mit einer Komfortbewertung von 0 C wahrscheinlich ein Extrem von -25 Grad hat (Sie werden wahrscheinlich nicht sterben oder Gliedmaßen verlieren), erscheint es vernünftiger, sich die Durchschnittstemperaturen anzusehen und eine Komfortbewertung zu wählen, die näher daran liegt.
Ja, ich stimme zu, das ist ein viel zu schwerer und warmer Schlafsack für mich. Ich suche etwas halb so schweres. Ja, ich weiß, dass ich den Preis zahlen muss, aber ich bin bereit dafür, weil ich plane, es in naher Zukunft intensiv zu nutzen. Meist auf Reisen, aber auch in den Bergen muss es passen.
Meine Erfahrung ist, dass, wenn ich bei 0 °C in einem Schlafsack mit 0 °C Komfort schlafe, ich niemals Komfort habe, selbst wenn ich vollständig angezogen bin. Aber ich habe nie sehr teure Taschen gekauft. Auch die "Grenztemperatur" ist für mich unbrauchbar und "extrem" ist bedeutungslos. Denn wenn ich schlafe, will ich schlafen, nicht nur überleben.
Vollständig angezogen kann es kälter sein.

Kann ich davon ausgehen, dass es in den Alpen auf rund 2000 Metern Höhe im Sommer nicht viel unter 0°C wird?

Ich würde sagen, dass diese Annahme im Großen und Ganzen gelten wird, aber die Frage ist, was Sie darauf setzen werden. Es kann sicherlich Situationen geben, in denen es kälter wird, obwohl dies wahrscheinlich eher unwahrscheinlich ist.

Wenn es kälter wird, bedeutet das, dass Sie sich eine Nacht lang unwohl fühlen oder gezwungen sind, vielleicht alle Ihre Kleider im Schlafsack zu tragen, das ist suboptimal, aber (in meinen Augen) ein kleines Risiko. Planen Sie jedoch, sehr begrenzte/leichte Ausrüstung mitzubringen und planen Sie, längere Zeit in exponiertem/schwierigem Gelände zu verbringen, dann wird das Risiko ein ganz anderes sein. Wir müssten mehr über die genaue Reise wissen, die Sie planen.

Wie viel wärmer wird es in einem Zelt? (Standard, klein, keine Heizungen)

Dies hängt natürlich vom Zelt ab, wie exponiert Sie es aufstellen, dem vorherrschenden Wetter/Wind und auch seinen Insassen. Meine Erfahrung ist, dass ein volles doppelwandiges 3-Personen-Zelt leicht auf ein paar Grad wärmer als die Außentemperatur aufgeheizt werden kann. Wie groß der Unterschied sein wird, ist jedoch schwer vorherzusagen.

Schlafsäcke haben Temperaturbewertungen für drei Kategorien: Komfort, Limit und Extrem. Sollte ich auf den niedrigsten Wert der "Komfort" -Temperatur achten, wenn ich schlafen möchte, ohne zu frieren?

Das ist je nach Hersteller des Schlafsacks sehr unterschiedlich. Denn was bedeutet „extrem“ genau? Dass du überleben wirst, aber mit abgefrorenen Armen und Beinen? Hersteller werden immer versuchen, die aufregendsten Zahlen zu finden, um ihre Produkte zu verkaufen, also vertrauen Sie ihnen nicht zu sehr.

Mein Vorschlag hier ist, zu Ihrem vertrauenswürdigen lokalen Outdoor-Geschäft zu gehen und mit ihm über die Schlafsäcke zu sprechen, die sie haben. Sie sollten in der Lage sein, einen zu empfehlen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Das Geschäft in meiner Heimatstadt zum Beispiel macht eine eigene Schlafsack-Grading, so dass man Schlafsäcke verschiedener Hersteller vergleichen kann.

Auch wenn nicht jede Tasche nach EN 13537 zertifiziert ist, deutet die Terminologie Komfort, Grenze, Extrem darauf hin, dass es das Ziel des OP ist. Siehe outdoors.stackexchange.com/questions/1284/…

Ultraleicht und schlafen ohne zu frieren sind widersprüchlich.

Ultraleicht bedeutet, so leicht wie möglich zu sein und dabei auf Komfort zu verzichten.

Wenn Sie es bequem haben möchten, entscheiden Sie sich für die Komfortbewertung.

Zelt ist nicht viel wärmer. Es schützt Sie vor Wind, Regen und Schnee. Die Bewertung basiert im Wesentlichen darauf, in einem Zelt zu sein.

Bei kälterem Wetter können Sie die Tasche mit einer Dampfsperreinlage erweitern.

Ich weiß, dass Taschen teuer sind, aber wenn Sie eine Reisetasche und eine Bergtasche wollen, ziehen Sie zwei Taschen in Betracht.

Ich denke, Sie meinen, ohne auf Sicherheit und nicht auf Komfort zu verzichten. Selbst wenn Sie nicht versuchen, jedes mögliche Gramm einzusparen, spart ein 0-Grad - ultraleichter Schlafsack (hohe Fülldaunen, dünne Schale, leichte Reißverschlüsse) immer noch etwas Gewicht gegenüber einem 0-Grad-nicht-ultraleichten Schlafsack, ohne viel/keinen Komfort zu opfern . Die Gewichtseinsparungen kommen von erhöhten Kosten und verringerter Haltbarkeit.
@StrongBad Ich möchte nicht dorthin gehen. Ich meine Komfort opfern. Wenn Sie Komfort opfern, opfern Sie Sicherheit. Ich schlafe kalt bei 0 bedeutet, wenn ein seltener Sturm zuschlägt und es -20 ist, haben Sie möglicherweise die Sicherheit geopfert. Packen Sie minimale Kalorien ein, wenn Sie gestrandet sind, könnten Sie die Sicherheit opfern. Eine Tasche kann ultraleicht sein, aber die Entscheidung auf -20, 0, 20 ist das, worauf ich mich beziehe. OP bezieht sich auf Komfort, also geht es für mich um Ultraleicht als Praxis.
Nicht meine Ablehnung, aber ich habe das Gefühl, dass sich Ihre ersten beiden Sätze widersprechen. Wenn ultraleicht bedeutet, dass Ihnen beim Schlafen kalt ist, bedeutet das nicht, dass Sie auf Komfort verzichten?
@StrongBad Ich habe das Gefühl, dass meine Worte klar sind. inkonsistent
Ja, zwei Taschen wären ideal. Um ehrlich zu sein, habe ich schon einen wirklich warmen, aber schweren und sperrigen Schlafsack für die kalten Nächte in den Bergen oder für den hohen Norden. Und eine kleinere, einfachere für drinnen oder warme Sommernächte in niedrigen Höhen. Aber ich gehe auf eine sehr lange Reise, die das Schlafen unter allen möglichen Bedingungen beinhalten wird, von denen einige dem Camping in den Alpen ähneln werden. Ich werde mein ganzes Gewicht auf den Schultern tragen müssen, daher ist ein leichter Schlafsack wirklich wichtig. Und während ich noch in den Alpen lebe, würde ich auch gerne ein paar leichte Touren durch die Berge machen.