Zahnpasta im Hinterland und das Prinzip hinterlasse keine Spuren

Selbst bei „mehrwöchigen“ Reisen schadet das Zähneputzen nur mit Wasser nicht Ihrer Zahngesundheit. Die abrasive Wirkung der Bürste erledigt die meiste Arbeit, und das Fehlen des Fluorid-Treffers für ein paar Tage wird Ihren Zähnen nicht im geringsten schaden. Außerdem spart es Gewicht. Also, die beste LNT-Option: Verwenden Sie es nicht .

Wenn Sie Zahnpasta (oder eine Alternative) verwenden MÜSSEN, probieren Sie einige der folgenden Optionen aus:

1. Schluck es - nimm eine Zahnpasta für Babys und Kinder, die mit dem ausdrücklichen Verständnis hergestellt wurde, dass sie geschluckt wird. (Sogar normale Zahnpasta sagt: "Nicht mehr schlucken als zum Zähneputzen verwendet wird", was darauf hinzudeuten scheint, dass es nicht weh tut ...)
2. Pack es aus - Wenn du wirklich keine Spuren hinterlässt, dann packst du deine Kacke zu richtig aus? Koordinieren Sie also Ihr Zähneputzen mit anderen spurenbildenden Tätigkeiten.
3. Sprühen Sie es – Die „Broadcast Spray“-Methode wird seit langem verfochten, bei der Sie die Zahnpasta in einem feinen Nebel ausspucken, damit kein „Klecks“ Zahnpasta hungrige Lebewesen anlockt. Es verbreitet den Geruch, also weit weg vom Lager im Bärenland.
4. Verdünnen Sie es - in einigen Gegenden ist die empfohlene Methode, normal zu spucken und dann darauf zu urinieren, damit es keinen großen, verschlingbaren Klecks gibt, an dem ein Tier fressen kann.

Und denken Sie daran, selbst wenn Sie Natron oder andere "natürliche" Alternativen verwenden, müssen diese dennoch mit einer der oben genannten Methoden richtig behandelt werden . Es ist ziemlich ekelhaft, in einem gut ausgebauten Gebiet anzukommen und weiße, minzige Flecken auf der gesamten Vegetation zu sehen, unabhängig davon, ob sie "natürlich" ist oder nicht.

Backpulver (Natriumbicarbonat) . Es kommt natürlich vor und um ein Toxizitätsniveau für Tiere zu erreichen, müssten Sie 450 mg pro Liter erreichen. Es sei denn, Sie betreiben eine Mine oder verwenden buchstäblich Tonnen von dem Zeug, es ist ziemlich sicher und Sie werden nie in die Nähe kommen. Aus einer USGS-Studie von 2008 :

Chronische Toxizität wurde bei Konzentrationen im Bereich von 450 bis 800 mg NaHCO3/l (auch definiert als 430 bis 657 mg HCO3-/l oder Gesamtalkalität, ausgedrückt als 354 bis 539 mg CaCO3/l) beobachtet, und die spezifische Konzentration hing von der Empfindlichkeit des ab vier Arten von Wirbellosen und Fischen ausgesetzt.

Bei Temperaturen um 100f löst es sich schnell in Natriumcarbonat, Kohlendioxid und Wasser auf . Und das ohne Wechselwirkung mit anderen Chemikalien, die auf natürliche Weise passieren und die Zersetzung beschleunigen (insbesondere jede Säure). Regenwasser ist im Allgemeinen sauer , sodass Regen in beliebiger Menge Backpulver sehr schnell (wie in Minuten) abbaut.

Speziell in Bezug auf die Zahnreinigung hatte eine Studie aus dem Jahr 2008 folgendes zu sagen:

Die gesammelten Ergebnisse aus fünf kontrollierten klinischen Studien mit über 270 Probanden, über die in dieser Veröffentlichung berichtet wird, zeigen durchweg, dass Arm & Hammer-Zahncremes mit Natron die Plaque-Entfernungswirksamkeit des Zähneputzens in einem signifikant größeren Ausmaß verbesserten als die Zahncremeprodukte ohne Natron.

In einer anderen Studie aus demselben Jahr und in derselben Zeitschrift heißt es:

Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die Backpulver-Zahncreme wirksamer war als die antimikrobielle Zahncreme ohne Backpulver bei der Entfernung von Plaque nach einmaligem Zähneputzen und bei der Aufrechterhaltung eines signifikant niedrigeren Plaquespiegels während eines vierwöchigen Zeitraums von zweimal täglich, unbeaufsichtigt Zähneputzen.

Natriumbicarbonat wirkt immer als Geschirrreiniger und Antazida. Ich nehme auf jede Reise ein paar Unzen mit, um all diese Basen abzudecken.

Zum Zähneputzen befeuchten Sie einfach Ihre Zahnbürste, legen Sie einen kleinen Haufen auf die Borsten und gehen Sie in die Stadt. Schmeckt nicht optimal, aber man gewöhnt sich daran.

Es gibt einige Alternativen zu Zahnpasta im alten Indien als Teil von YOGA .

Versuchen Sie den Zahnreinigungszweig: https://en.wikipedia.org/wiki/Teeth_cleaning_twig

DANTA MOOLA DHAUTI

Das Sanskrit-Wort danta bedeutet „Zähne“, dhauti bedeutet „waschen“ und moola bedeutet „Wurzel“. Daher befasst sich diese Praxis mit der Reinigung der Zähne und des Zahnfleisches.

Utensilien

In Indien wird heute traditionell mit einem Neembaumzweig die Zähne geputzt. Der Zweig ist normalerweise etwa fünfzehn Zentimeter lang und einen halben Zentimeter dick und hat gute alkalische und adstringierende Eigenschaften. Das Ende des Stäbchens wird gekaut, bis es Borsten bildet. Diese werden dann zum Putzen der Zähne und des Zahnfleisches verwendet. Sowohl das Kauen des Endes des Stäbchens als auch die Verwendung als Bürste machen die Zähne und das Zahnfleisch stark und sauber. Nach Gebrauch wird der Stick weggeworfen.

Diese Methode ist wahrscheinlich für die meisten Menschen unpraktisch. Verwenden Sie in diesem Fall eine Bürste mit weichen Borsten, um die Zähne zu reinigen, und versuchen Sie, die Bürste so oft wie möglich zu reinigen. Das Zahnfleisch sollte mit dem Zeigefinger gereinigt werden, indem eine harte, reibende Bewegung über das innere und äußere Zahnfleisch ausgeführt wird. Sie sollten versuchen, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, am besten nach jeder Mahlzeit.

Zahnputzmittel

Die wichtigen Eigenschaften eines Zahnputzmittels sind, dass es ausreichend abrasiv ist, um tiefsitzende Flecken auf den Zähnen zu entfernen, keimtötend, um Bakterien zu zerstören, sowie in der Lage ist, Zähne und Zahnfleisch zu waschen.

Die alten Yogis stellten ihr eigenes Zahnpulver aus Catechu, Alaun, Myrobalane und der Asche verbrannter Kokosnussschalen im Verhältnis 1:6:1:2 her. Diese Substanzen sind jedoch nicht ohne weiteres verfügbar, und so müssen die meisten von uns bei den heutigen Zahnpasten bleiben, von denen die besten in ayurvedischen Apotheken, Reformhäusern und makrobiotischen Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Darüber hinaus sind einige hervorragende Zahnputzmittel Holzasche oder Zitronensaft, die auf eine Bürste aufgetragen werden können, oder die Schale einer Zitrone, die auf den Zähnen und dem Zahnfleisch auf und ab gerieben werden kann. Dies ist eine besonders gute Methode, um Beläge von den Zähnen zu entfernen.

Quelle: http://www.tranquilitytraining.com/2010/hatha-yoga-danta-dhauti/

Interessanter Blog: http://myplasticfreelife.com/2011/06/verdict-on-neem-chew-stick-toothbrushes/

Lesen Sie auch: Öko-Zahnbürste

Sie können auch Miswak verwenden , dann müssen Sie keine Zahnpasta mit sich führen, haben aber dennoch medizinische Vorteile, anstatt nur eine Zahnbürste mit nur Wasser verwenden zu müssen (obwohl das auch nicht schadet).

Der Miswak (Miswaak, Siwak, Sewak, Arabisch: سواك oder مسواك) ist ein Zahnreinigungszweig, der aus dem Salvadora-Persica-Baum (auf Arabisch als Arak bekannt) hergestellt wird. Als traditionelle und natürliche Alternative zur modernen Zahnbürste hat sie eine lange, gut dokumentierte Geschichte und ist für ihre medizinischen Vorteile bekannt.

So hinterlassen Sie keine Spuren. Nur einige winzige Borsten können übrig bleiben, die selbst von einem Baum stammen, damit sie für andere Bäume nicht schädlich sein können.

Pinsel ohne Paste. Sie brauchen keine Zahnpasta. Sie erhalten die minzige Frische, Sie erhalten Fluorid, Sie erhalten zusätzlichen Abrieb, aber keines dieser Dinge ist wesentlich. Das Zähneputzen ist viel wichtiger als die Zahnpasta. Mir wurde von mehreren Zahnärzten gesagt, dass Zahnpasta zwar hilfreich sein kann, aber völlig unnötig ist (Sie können das Fluorid aus anderen Quellen beziehen, und Ihre Zähne brauchen es nicht zweimal am Tag). Wenn Sie nicht dauerhaft im Freien leben, werden Ihre Zähne mit Putzen und Spülen allein für ein paar Wochen problemlos in Ordnung sein.

Zusätzlich ein paar Mal pro Woche mit Wasserstoffperoxid spülen. Sie könnten es täglich beim Camping tun, wenn Sie wollten. Das hat mir auch ein Zahnarzt mit auf den Weg gegeben. Wenn es verwendet wird, zerfällt Wasserstoffperoxid in Sauerstoff und Wasser, sodass es sicher in der Wildnis ausgespuckt werden kann, ohne überall verrückte Chemikalien zu hinterlassen. Es wird nicht zur Zahnaufhellung verwendet, was ein häufiges Missverständnis ist, aber die Wasserstoffperoxidspülung wird verwendet, um die Bakterien in Ihrem Mund abzutöten, die zu Karies führen, falls nach dem Zähneputzen noch welche zurückbleiben.

Ich bereite meine Zahnpasta nach diesem Rezept zu, wobei die Hauptzutaten hier Natron und Kokosöl sind. Positive Teile: Es funktioniert genauso gut wie "klassische" Zahnpasta, es ist sicherer zu schlucken, die Inhaltsstoffe sind natürlich. Negative Teile: Es hat eine flüssigere Konsistenz, braucht einen etwas schwereren Behälter, um es herumzutragen.

Ich würde mir OraWellness ansehen. Es ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, die in einer sehr kleinen Flasche geliefert wird, also schön und kompakt. Sie benötigen auch nur 2-3 Tropfen pro Anwendung und funktionieren so gut, dass ich manchmal eine Reinigung überspringen oder bei Bedarf einfach Wasser verwenden kann. Der "Fuzz" oder Plaque, den wir auf unseren Zähnen ansammeln, wird verzögert, wenn Sie dies verwenden. Ich habe das vor fast 1,5 Jahren ausprobiert und es hat die herkömmliche Zahnpasta für mich komplett ersetzt. Es ist ein wenig teuer, aber es ist natürlich, leicht, effektiv und verdammt gut.

Da Zahnpasta nichts anderes als eine Art Politur ist, können Sie Präzipitatkreide verwenden. Oder einfach mit Wasser bepinseln. Für das frische Gefühl einfach ein paar Spearmintblätter kauen.

Sie könnten „ Toothy Tabs “-Tabletten verwenden, die von lush verkauft werden. Die Tabletten sind feste Zahnpasta. Sie bestehen hauptsächlich aus Kaolinit, Natron und ätherischen Ölen. Sie sind nicht nur ungiftig und biologisch abbaubar, sondern auch leicht, klein und die Verpackung ist plastikfrei.

Wenn Sie 100 % sicher sein wollen, können Sie einfach Natron verwenden oder Ihr eigenes Zahnpulver herstellen. Zitat aus "Müll rückwärts" :

2 Esslöffel Backpulver

2 Pipettenstopfen mit flüssigem Stevia (flüssiges Stevia wird in Gläsern mit Stopfen geliefert)

1/4 Teelöffel Bio-Pfefferminzgeschmack (Es ist eine Kombination aus Sonnenblumenöl und Pfefferminzöl)

1/8 Teelöffel Bio-Minzextrakt

Ich vermute, dass selbst viele herkömmliche Zahnpasten der Umwelt nicht schaden (sicher für ihre Verpackung). Einige enthalten jedoch „ Mikroperlen “, winzige Plastikkügelchen, die niemals verrotten und sich in Pflanzen und Tieren ansammeln.

Ich stimme größtenteils der Antwort von LBell zu : Es reicht aus, nur Wasser zu verwenden, um Speisereste zu entfernen! Allerdings hatte ich das Gefühl, ich sollte dagegen schreiben

Verdünnen Sie es - in einigen Gegenden ist die empfohlene Methode, normal zu spucken und dann darauf zu urinieren, damit es keinen großen, verschlingbaren Klecks gibt, an dem ein Tier fressen kann.

Säugetiere, insbesondere Hirsche und Ziegen, suchen den Geruch von Ammoniak, weil sie ihr Salz aus dem Urin beziehen. Ich würde davon abraten, Zahnpasta mit Urin zu mischen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie verschluckt wird! Der beste Ort zum Pinkeln ist auf einer Felswand, damit Tiere keine Pflanzen an ihrer Basis ausgraben und den Boden im Allgemeinen aufwirbeln.

Stefansson bewies ein für alle Mal, dass die Ernährung die Zähne mehr beeinflusst als das Zähneputzen . Seine Erfahrungen mit den arktischen Inuit wurden 1935 im Harper's Magazine veröffentlicht , sind aber auch hier in drei Teilen erhältlich: I , II , III .

Es ist wohl die auf dem Kopf stehende Ernährungspyramide, die dafür verantwortlich ist, dass Zahnärzte heute die Taschen füllen.

Stärke verklebt die Zähne und wird zu Säure fermentiert. Wenn Sie hauptsächlich Fleisch und Gemüse essen, bestreichen Sie es mit etwas Wasser und Sie sollten keine Probleme haben. Es sind die Körner, die beißen.

Viele Ureinwohner, die sich nie die Zähne putzen, bekommen auch nie Karies

Zahnseide. Wenn Sie nur mit Wasser und dann mit Zahnseide putzen, sind Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch selbst für eine mehrwöchige Reise in Ordnung. Der Zahnarzt von @Henning rät, zuerst Zahnseide zu verwenden und dann zu bürsten, weil „der Schmutz, den Sie mit Zahnseide zwischen den Zähnen entfernen, ein hochaggressives Zeug ist, das nicht auf ihnen verbleiben sollte.“ Daher empfehle ich ein kräftiges Bürsten, dann Zahnseide und dann ein leichtes Bürsten.

Packen Sie Ihre Zahnseide aus! Fügen Sie vielleicht eine Packung Pfefferminzbonbons für ein saubereres Gefühl hinzu.