Mein 12 Monate altes Baby möchte nicht in seinem eigenen Bett einschlafen. Wir könnten es in ihrem Schaukelbett tun, aber jetzt ist es zu klein, und derzeit bringen wir sie dazu, außerhalb des Bettes zu schlafen, aber jedes Mal, wenn sie aufwacht, will sie nur aus dem Bett aufstehen. Daher hat sie immer häufiger bei uns im Bett geschlafen.
Die Empfehlungen, die ich online gesehen habe, sind entweder für Babys, die so klein sind, dass sie nicht aufstehen können, oder für Kleinkinder. Sie sagen, das Kind muss lernen, sich in den Schlaf zu entspannen. Aber unser Baby ist nicht alt genug, um zu verstehen, was Sie sagen, aber groß genug, um in seinem Bett zu stehen und zu springen, was bedeutet, dass es jedes Mal, wenn wir es in sein Bett legen, aufsteht, auf und ab springt und weint. Das hilft ihr natürlich nicht beim Einschlafen und ich sehe auch nicht, wie ihr das helfen würde, alleine einzuschlafen.
Daher wären alle Empfehlungen, wie dies für ein 12 Monate altes Baby zu tun ist, willkommen.
Update: Ich bin mir vollkommen bewusst, dass nichts „falsch“ daran ist, dass sie in unserem Bett schläft. Wenn wir sie hätten in unserem Bett schlafen lassen können, hätten wir es getan. Es ist keine Option.
Mit unseren Zwillingen (13 Monate alt) haben wir eine Schlafenszeit-Routine, die ungefähr um 7 beginnt (früher, wenn sie launisch sind).
Ich halte immer eine Decke draußen und gehe eine Stunde später wieder rein und decke sie wieder zu. Ich lasse auch zusätzliche Schnuller in ihren Krippen, falls sie nachts aufwachen. Ihre Teddybären sind immer in ihren Krippen, wir benutzen sie, um zu signalisieren, dass es Schlafenszeit ist.
Wenn sie sich weigern, ins Bett zu gehen, gebe ich ihnen ihre Teddybären und „helfe“ ihnen, dorthin zu gehen. Für uns ist der Schlüssel, dass sie jeden Abend alleine ins Bett gehen müssen, nachdem sie allen Gute Nacht gesagt haben.
Wir bewahren nichts in ihren Zimmern auf, was sie stimulieren könnte. Wir lesen sogar Bücher im Wohnzimmer.
Sobald sie in ihrem Bettchen sind, gehen wir nur zurück ins Zimmer, wenn sie heftig weinen, und wiederholen dann die Teddybär-, Schnuller- und Deckenroutine. Meist liegt es daran, dass sie den Teddy oder den Schnuller aus dem Bettchen geworfen haben.
Im Moment funktioniert das, ich hoffe, es geht weiter. Wenn Sie eine Routine beginnen und ein paar Wochen lang daran festhalten, dann optimieren Sie sie, wenn sie nicht zu funktionieren scheint.
Entwickeln Sie zunächst eine Schlafenszeit-Routine – Zähne putzen, Schlafanzug anziehen, ins Bett gehen, eine Geschichte lesen, ein besonderes Kuscheltier oder eine Lieblingsdecke haben usw. Dies lehrt Ihr Kind den mentalen Prozess, zu akzeptieren, dass es Zeit zum Schlafen ist. und diese Zeit zum Schlafen ist gut und bequem und entspannend.
Zweitens, finden Sie heraus, warum Ihr Kind in Ihrem Bett schlafen möchte. Ist es nur eine Sache der Aufmerksamkeit? Ist sie es einfach gewohnt? Hat sie vor etwas Angst (die Dunkelheit, ein Geräusch, die Stille usw.)? Da Ihr Kind es Ihnen nicht mitteilen kann, ist es wahrscheinlich, dass dies einige Vermutungen erfordert.
Wenn Sie ein Babyphone verwenden, sollten Sie Lärmprobleme ein- oder ausschließen können.
Probieren Sie ein Nachtlicht aus, um die Möglichkeit der „Angst vor der Dunkelheit“ auszuschließen.
Wenn es um Aufmerksamkeit / Komfort / Gewohnheit geht, habe ich das bei Kindern in ihrem Alter zuvor folgendermaßen gelöst:
Setzen Sie sich nach der Schlafenszeit in eine Ecke des Zimmers und lesen Sie ein Buch. Achten Sie nicht auf Ihr Kind, egal was es tut, seien Sie einfach dort, wo es Sie sehen kann, während es im Bett liegt. Sie wird weinen und schreien und einen Anfall bekommen, wie sie es normalerweise tut, aber nach ein paar Tagen wird das nachlassen und Sie können direkt vor ihrem Zimmer sitzen (wo sie Sie entweder sehen oder sehen/hören kann, dass Sie da sind ). In 2-3 Wochen sollten Sie in der Lage sein, Ihren Geschäften normal nachzugehen, sobald die Schlafenszeit-Routine abgeschlossen ist.
Bitte beachten Sie, dass dies nur funktioniert, wenn Ihre Schlafenszeit-Routine stets konsistent ist. Es gehört zum Rezept, Ihrem Kind nachts Geborgenheit und Ruhe zu geben.
Für meinen eineinhalbjährigen kleinen Jungen war es so einfach, ihn irgendwann weinen zu lassen, mit dem 5 - 10 - 20-Trick: Er weint im Bett, lass ihn 5 Minuten weinen und umarme ihn kurz , zurück ins Bett legen. Er weint wieder, warte 10 Minuten, wiederhole. Dann 20 Minuten warten.
Jetzt geht er gerne ins Bett und kann sich alleine einschlafen.
Vielleicht ist nichts falsch daran, wenn das Kind in Ihrem Bett schläft (außer dass meines sich viel bewegt), aber ich denke, es ist nichts falsch daran, ein Baby eine Weile weinen zu lassen, und sie werden sowieso weinen.
Nicht stundenlang da sitzen! Das wird dem Kind nicht beibringen, einzuschlafen, und Sie bereiten sich in den kommenden Jahren auf Tausende von verschwendeten Stunden vor. Setzen Sie sich stattdessen eine Weile hin, singen Sie ein- oder zweimal ein Kinderlied und erklären Sie dann, dass Sie den Raum verlassen und in ein paar Minuten wiederkommen (Kleinkinder haben keine Ahnung von Zeit, aber warum fangen Sie nicht an, sie zu unterrichten?). Gehen Sie dann wirklich für zwei Minuten aus dem Raum. Lassen Sie die Tür weit offen. Geh nicht zurück, auch wenn es weint. Geh wieder rein, noch ein Kinderlied, erkläre es, geh wieder raus. Lassen Sie die Tür angelehnt. Bleiben Sie fünf Minuten draußen . Wiederholen. Zehn Minuten. Wiederholen. Fünfzehn Minuten. Usw. Tun Sie dies jeden Tag, jede Woche. Das Kind kann lernen, alleine zu schlafen. Dann schließ die Tür und starte eine Party :-)
Eine feste Schlafenszeit-Routine ist sehr wichtig. Es trainiert das Kind, sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Es ist auch sehr wichtig, die Routine zur gleichen Tageszeit zu halten, nicht um ein paar Stunden zu variieren, je nachdem, was am besten in Ihre Routine passt. Tut mir leid, aber die Eltern stehen in dieser Phase an zweiter Stelle.
Wenn Dunkelheit ein Problem darstellt, lassen Sie die Tür offen oder angelehnt. Wir haben das auch, und unsere Lösung ist oben beschrieben. Schließen Sie die Tür nicht zu früh, sondern nach und nach. Wir haben auch ein kleines Nachtlicht, damit es nicht ganz dunkel ist (obwohl es so aussieht, wenn Sie gerade reinkommen).
Wie HedgeMage sagte, ist eine Routine sehr, sehr wichtig, insbesondere der Teil des Geschichtenerzählens. Lassen Sie Ihr Kind bei sich sitzen oder in seinem Bett liegen, während Sie es ihm sagen, und schon geht es langsam in den Schlafmodus über. Auch wichtig, wenn sie zu ihren Großeltern oder ähnlichem geht, ist, dass sie der gleichen Routine folgen.
Das wird natürlich nach dem ersten Tag nicht funktionieren, man muss Geduld haben und beide müssen in die Routine hineinwachsen.
Sie könnte immer noch anfangen, aus dem Bett zu springen oder aus dem Bett zu steigen oder so. In diesem Fall benötigen Sie den folgenden Ansatz.
Die ersten 2 Male: einfach ins Zimmer gehen, sie hochheben, ins Bett legen und ihr sagen „jetzt ist es Zeit zu schlafen“. Gehen Sie danach einfach hinein und legen Sie sie hin und verlassen Sie den Raum, ohne etwas zu sagen. Bleib NIEMALS, um mit ihr zu reden, nimm sie nie aus dem Zimmer, schenke ihr nie mehr Aufmerksamkeit, als sie einfach hochzuheben und hinzulegen.
Es ist nicht einfach, die erste Nacht könnte die Hölle sein, aber du musst durchhalten. Nach einer Weile (kann schon die zweite oder dritte Nacht sein) wird sie anfangen zu erkennen, dass das Aufstehen aus dem Bett keinen Nutzen hat, dass es Ihre Aufmerksamkeit nicht erregen wird.
Versuchen Sie, die Seite ihres Bettes abzunehmen und es neben Ihres zu stellen, damit es im Grunde ein flacher Bereich ist, in dem sie sich frei bewegen kann, zu ihrem oder unserem Bett.
Wir haben es mit unserer Tochter versucht und sie hat begeistert reagiert, indem sie dort ein Camp gemacht hat – da wusste ich, dass es der richtige Zeitpunkt ist.
Jetzt schläft sie manchmal in ihrem Bett, manchmal draußen und in den meisten Nächten bewegt sie sich die ganze Nacht über in unserer Nähe :).
Wenn Ihr Baby Sie versteht (oder auch nicht), sagen Sie ihm, warum Sie gehen. Ich verbringe viel Zeit damit, meine drei Kinder (1,3 und 5) ins Bett zu bringen, wahrscheinlich jeweils 30 Minuten, aber das ist die einzige Tageszeit, zu der sie individuelle „Mama-Zeit“ haben. Jetzt verstehen die beiden älteren, wenn ich gute Nacht sage, es ist Zeit zum Schlafen, aber bis sie 2,5 waren, gab ich ihnen normalerweise eine Entschuldigung, warum ich gehen musste. Mami muss aufs Töpfchen gehen, etwas trinken, Wäsche falten usw. und ich verspreche immer, in ein paar Minuten nachzusehen. 90% der Zeit schliefen sie, bevor ich 10 Minuten später zurückkam.
Diese Strategie hat mir bei der Schlafenszeit sehr geholfen, sobald die älteren Kinder in ihren eigenen Betten waren. Die Nacht durchzuschlafen ist eine andere Geschichte. Mein 12 Monate altes Kind treibt mich in den Wahnsinn! Ich habe gerade Milchprodukte aus meiner Ernährung gestrichen (Scheiße! Ich kann nicht einmal meinen Toast buttern!), weil ich dachte, er könnte ein Problem damit haben, aber heute habe ich einen Stromboli mit meiner Mutter zum Mittagessen geteilt und nicht einmal an den Käse gedacht! Und er ist seit der Schlafenszeit vor 4 Stunden zweimal aufgestanden :(
Javid Jamae
Lennart Regebro
Barfieldmv
Lennart Regebro
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Albrecht Hügli