Helfen Ruhetage bei der Entwicklung von Kraft in den Gesichtsmuskeln, die von Blechbläsern verwendet werden?

Ich bin ein etwas erfahrener Trompeter – ich bin mir nicht sicher, wie ich das quantifizieren soll, da ich vor ungefähr anderthalb Jahren einige Monate intensiv gespielt habe und danach nicht mehr so ​​viel gespielt habe, bis ich vor ungefähr einem Monat in eine andere eintauchte intensiver Übungsplan. Meine Fähigkeit, hohe Töne zu spielen, entwickelt sich immer noch ziemlich schnell – letztes Jahr war A5 (5. Teil) kaum erreichbar, aber seit ich wieder angefangen habe zu spielen, kann ich es viel zuverlässiger treffen, und ich habe es geschafft, ein C6 für a herauszuquietschen Moment.

Ich spiele in weniger als einem Monat ein Konzert und möchte bis dahin möglichst sauber und zuverlässig hohe Töne landen können. Meine Frage lautet: Um dieses Ziel bestmöglich zu erreichen, ist es ratsam, Tage vom Üben frei zu nehmen, damit sich meine Muskeln erholen und Kraft aufbauen können? Ist ein Tag der längste, an dem ich mich ausruhen sollte? Wie oft sollte ich Ruhetage einlegen? Sollte ich beim Üben aufhören zu spielen, wenn es extrem schwierig wird, Noten zu spielen, die normalerweise in meinem Tonumfang liegen?

Antworten (2)

Ihre Gesichtsmuskeln unterscheiden sich von Ihren anderen Muskeln in dem Sinne, dass sie nicht riesig werden, wenn sie intensiv trainiert werden.

Wenn Blechbläser sich ausruhen, liegt das normalerweise an der Empfindlichkeit der Lippen. Wenn Sie sich länger als einen Tag ausruhen, verlieren Sie allmählich Ihre gut ausgebildete feinmotorische Koordination.

Ich glaube, dass der beste Weg, sein Ziel zu erreichen, nichts mit Ruhe zu tun hat, sondern mit Vorbereitung . Ich habe hier irgendwo eine gute Antwort zur Reichweitenverlängerung. Sie (oder jemand anderes) sollten danach suchen und einen Blick darauf werfen.

Jeden Tag, den Sie üben, sollten Sie damit beginnen, lange, tiefe, mittelweiche Töne im unteren Drittel des Registers Ihres Instruments zu spielen. Spielen Sie anfangs niemals hoch. Beginnen Sie im mittleren oder bequemsten Teil Ihres Bewegungsradius und arbeiten Sie in beide Richtungen Ihres Bewegungsradius. Wenn Sie hoch spielen wollen, müssen Sie lernen, wie man niedrig spielt, und umgekehrt. Jede hohe Übung, die Sie spielen, sollte mit einer niedrigen ausgeglichen werden.

Sie sollten jeden Tag spielen, auch wenn Sie nur auf dem Mundstück summen. Auch nach einem anstrengenden Tag sollten Ihre Lippen für den nächsten Tag in Ordnung sein.

In Sachen aktiver Reichweitenverlängerung gilt die 3er-Regel: Gib dir 3 Versuche, um den Zielplatz zu spielen. Wenn Sie es nicht innerhalb von drei Versuchen schaffen, sind Sie für den Tag fertig. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, frustriert zu werden und weiter zu versuchen, darauf zu hämmern, bis Sie es verstehen. Du beschädigst nur dein Instrument (deine Lippen).

Denken Sie daran, dass das Stück Metall, das Sie halten, nur ein Verstärker ist.

Außerdem, je mehr Sie üben, desto mehr (hoffentlich!) verbessern Sie Ihre Zwerchfellatmungskontrolle, was auch Stress von Ihren Lippen nimmt. Es gibt viele Facetten des Spielens (Atem, Fingerkoordination, Interpretation usw.), die tägliche Arbeit erfordern. Wenn also keine echten Schmerzen oder Schäden vorliegen, ist es am besten, jeden Tag zu spielen.
Wie lange ist es am besten, sich mit Übungen im unteren bis mittleren Bereich aufzuwärmen, bevor ich mich an den oberen Teil meines Bereichs arbeite?
Kommt auf deinen Fokus an. Wenn Sie den Ton wirklich verbessern möchten, können Sie beispielsweise 30 Minuten lang leise Langtöne spielen. Oder wenn es sich um eine normale Einheit mit gemischten Zielen handelt, 3-5 Minuten. Ich würde empfehlen, das zu tun, was sich am richtigsten anfühlt / was für Sie funktioniert, anstatt ein Uhrwächter zu sein.

Nein, planen Sie keine Tage ohne Übung. Sie haben gute Ratschläge erhalten, wie man effektiv übt.

Interessant. Glaubst du, ein Tag ohne Training ist immer eine schlechte Idee? Glauben Sie, dass das Üben abseits des Instruments möglich ist?
Es ist gelegentlich unvermeidlich. Sie merken es immer am nächsten Tag!
Nicht wirklich nützlich
Du hättest lieber eine andere Antwort, @CarlWitthoft?
Ich bevorzuge eine mit Inhalt.