Ist es nicht empfehlenswert, dickere Handschuhe für Taschenarbeiten zu verwenden?

Ich sah mir ein Paar an, das als " Taschenhandschuhe " beworben wurde, und dann wurde mir klar, dass sie nur in den Gewichten 8 Unzen und 10 Unzen angeboten werden.

Wird nicht normalerweise empfohlen, dass Sackhandschuhe schwerer sind? Außerdem, wie viel funktionelle Polsterung könnte ein 8/10 oz Handschuh bieten?

Antworten (1)

Welche Gewichtsklasse bist du?

Ich bin 186 cm groß und 100 kg schwer. Ein hochwertiger, 10 oz dicker Lederhandschuh mit dichtem Schaumstoff und Klettverschluss am Handgelenk passt mir gut und hält ca. 2–3 Jahre bei 3 Trainingseinheiten 6-9 Runden Bagwork pro Woche (ca. 2.700 Runden ohne Verletzung) und etwa 1000 Runden leichtes Sparring.

Wenn Sie viel leichter sind, sind 8-Unzen-Handschuhe wahrscheinlich in Ordnung. Wenn Sie schwerer sind, könnten 12 Unzen geeignet sein. 2 Unzen zu beiden Seiten des "Ideals" sollten nicht zu viele Probleme bereiten.

Ein Nachteil bei der Verwendung größerer Handschuhe für Taschenarbeiten betrifft die Hebelwirkung. Ein sehr breiter Handschuh kann dazu führen, dass Ihr Handgelenk seitliche Drehmomentverletzungen erleidet, wenn Sie hart auf die Tasche treffen, normalerweise bei Schlägen im Zusammenhang mit Haken, bei denen es üblich ist, dass die vordere Innenkante eines großen Handschuhs zuerst die Tasche berührt. Handgröße im Verhältnis zur Handschuhgröße ist hier wichtig. Wenn Sie eine besonders kleine Hand haben, ist das Drehmoment, das beim Aufprall eines größeren Handschuhs ausgeübt wird, größer und umgekehrt.

Denken Sie auch daran, dass das Handschuhgewicht nicht immer der Handschuhgröße entspricht. Die Dichte von Schaum/Rosshaar beeinflusst, wie groß ein Handschuh im Verhältnis zu seinem Gewicht ist. Meiner Erfahrung nach sind Handschuhe von besserer Qualität dichter konstruiert, was zu einem kleineren Handschuh pro Unze führt.

Schwerere Handschuhe bedeuten auch, dass weniger Kraft von Ihren Schlägen auf den Beutel übertragen wird. Dadurch bewegt sich die Tasche weniger. Dies kann eine gute oder eine schlechte Sache sein, abhängig von Ihren Trainingszielen/Ihrem Stil und dem Gewicht/der Größe der Tasche. Wenn Sie einen sehr dichten Bag treffen, können schwerere Handschuhe helfen, Verletzungen durch wiederholte Belastung zu vermeiden.

Schwerere Handschuhe können eine großartige Möglichkeit sein, die lokale Ausdauer der Schultermuskulatur und sogar die aerobe Ausdauer zu erhöhen und Sie besser auf das Sparring mit schwereren Handschuhen vorzubereiten, obwohl dies meiner Meinung nach von einer der oben genannten Handgelenksverstauchungen gegenüber größeren Handschuhen aufgewogen wird kann verursachen. Es gibt andere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ausdauer aufbauen können.

Beschränken Sie Ihre Suche auch nicht auf „Taschenhandschuhe“ oder „Taschenhandschuhe“. Viele der auf diese Weise beworbenen Handschuhe sind einfach „minderwertige Handschuhe“, die nicht annähernd die Qualität des Halts, der Passform und der Haltbarkeit von richtigen Boxhandschuhen haben.

All dies gesagt, werden Sie sich wahrscheinlich an alles anpassen, was Sie sich leisten können / verfügbar sind. Wenn möglich, probieren Sie einige Handschuhe vor dem Kauf in einem Fitnessstudio aus. Viele Fitnessstudios haben viele verschiedene Handschuhe, die Sie kostenlos verwenden können. Diese Erfahrung – gepaart mit dem Rat eines anständigen Trainers, der Ihre Bedürfnisse persönlich einschätzen kann – sollte Sie in die richtige Richtung weisen.

Viel Glück.

Nur ein kleines Wortspiel: Ich erinnere mich, als ein Goju-Ruy-Karate-Praktizierender einen MMA-Typen fragte, der sich für die Taschenarbeit fertig machte, Bandagen anlegte und die Klettverschlüsse seiner Handschuhe um seine Handgelenke befestigte: "Wofür brauchst du die?" - "Um Verletzungen am Handgelenk vorzubeugen." - "Du kannst also nicht schlagen." - "Nein nein, es soll Handgelenksverletzungen verhindern!" - "Ja...na ja...also kannst du nicht richtig schlagen." ;)
Ja :) Das nehme ich. Versteht mich aber nicht falsch, ich habe Kyokushin trainiert; Ich habe den schweren Sack geschlagen und ohne Handschuhe gekämpft, also erkenne ich die Wichtigkeit einer starken Faust an. Eine gute Faust ist sehr belastbar. Große Handschuhe verändern jedoch die Mechanik bei bestimmten Stößen, sodass selbst die perfekt geformte Faust einer erheblichen seitlichen Hebelwirkung ausgesetzt werden kann, die weitaus größer ist als das, was eine bloße Faust aushält. Mit anderen Worten, der Handschuh wird zum Handicap. Dies wird sofort deutlich, wenn Sie harte, feingliedrige Haken mit der Handfläche nach unten werfen, während Sie in breites 16-Unzen-Leder gekleidet sind. Keine gute Handschuhwahl. Vor allem für einen Anfänger.
@Futilitarian lustig, du erwähnst die Haken mit der Handfläche nach unten, weil diese höllisch wehgetan haben, wenn ich sie werfe, also tue ich es nicht, und mit deiner Antwort, die die Idee erklärt, dass der größere Handschuh an der Tasche hängen bleibt und ein Drehmoment auf das Handgelenk ausübt, macht es das Sinn. Wie auch immer, danke für die Antwort. Wegen der Pandemie kann ich leider nicht von Fitnessstudio zu Fitnessstudio gehen und Handschuhe anprobieren. Wenn Sie spezielle Boxhandschuhe im Sinn haben, speziell für Taschenarbeiten, da wir wieder eingesperrt sind, irgendwelche Vorschläge? FWIW Ich trainiere aktiv, habe vor der Pandemie Privatunterricht bei Kämpfern genommen, bin 5'7 155lbs groß
Obwohl ich etwas misstrauisch bin, was deine Antwort angeht. Jede Quelle, die ich kenne, von online bis hin zu persönlichen Trainern, hat nie diese großen „Risiken“ erwähnt, die mit größeren Handschuhen verbunden sind oder umgekehrt kleinere Handschuhe vorschlagen.
@8protons Umgekehrt habe ich noch nie gehört, dass jemand über Jahrzehnte hinweg vorgeschlagen hat, Handschuhe in voller Größe / Gewicht für Taschenarbeiten zu verwenden, unabhängig von der Kunst. Wie immer . Es gibt einen Grund, warum Sie bei der Suche nach "Taschenhandschuhen" selten etwas finden, das viel schwerer als 14 Unzen ist (und selbst das ist eine gewisse Anomalie). Es mag ein Argument dafür geben, mit dem zu trainieren, womit man kämpft, was es zu einer kunstspezifischen Wahl machen würde, und der Großteil meines Trainings ist für das Kämpfen ohne oder mit minimalen Handschuhen.
@8Protonen. Das einzige Risiko, das ich erwähnt habe, war das mit den Haken, dem Sie anscheinend zustimmen. Wenn mein Rat mit Ihrer Erfahrung übereinstimmt, ist er wahrscheinlich vernünftig. Ich ermutige jedoch zur Skepsis gegenüber allem Online-Material, insbesondere meinem :) Was einen bestimmten Handschuh betrifft – das Help Center scheint zu glauben, dass ich ein oder zwei Marken erwähnen kann –, war ich sehr zufrieden mit Twins 12 oz (Wert/Haltbarkeit) und Hayabusa Kanpeki 10 oz (High-End/herausragende Haltbarkeit). Ich habe keine Zugehörigkeit zu einer der beiden Marken und habe fast keine Erfahrung mit anderen Marken.
Die Twins sind das, was ich früher benutzt habe - für das Geld glaube ich nicht, dass sie zu schlagen sind.
@Futilitarian Vielen Dank für Ihre Antwort. Ich sehe keinen Hayabusa T3 Kanpeki in 10 Unzen; 12 Unzen scheint das Minimum zu sein. Auf jeden Fall werde ich dem Paar eine Chance geben - danke.
Ist es nicht empfehlenswert, dickere Handschuhe für Taschenarbeiten zu verwenden?
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