Mein 2-jähriger Bruder wacht alle 15 Minuten schreiend auf!

Mein 2-jähriger Bruder wacht nachts alle 15 Minuten schreiend und weinend auf. Ich habe morgens Schule und versuche zu schlafen. Nicht nur er ist gestört, ich bin es auch.

Ich habe Sachen gegoogelt, aber nichts hilft. Wir können ihn nicht zum Arzt bringen, lassen seine Tür offen und das Flurlicht an. Er hat eine Taschenlampe und ein helles Nachtlicht, aber er weint immer noch. Ich frage mich, ob wir ihn einfach im Stockdunkeln lassen sollten, weil vielleicht das Nachtlicht den Raum erhellt und Schatten verursacht.

Das wird alt und schnell. Ich bekomme deswegen nicht so viel Schlaf wie ich brauche! Was kann ich tun?

Hast du mit deinen Eltern darüber gesprochen, wie sich das auf dich auswirkt? Ich weiß, dass es schwierig ist; Sie bekommen wahrscheinlich noch weniger Schlaf als Sie, aber es ist vernünftig zu fragen. Vielleicht könnten Sie ein bisschen unten schlafen, wo Sie weniger wahrscheinlich geweckt werden?. Und warum kannst du ihn nicht zum Arzt bringen?
Weitere Informationen sind auf jeden Fall erforderlich. Außerdem bist du nicht dafür verantwortlich, deinen Bruder zu reparieren. Sag es deinen Eltern :-)
Nun, zuerst beziehst du deine Eltern mit ein ;) Aber wenn du ihnen ein paar Ideen geben möchtest, können wir helfen, wenn du ein paar mehr Informationen gibst. Wann ist seine Schlafenszeit (8, 9?) und wie lange wacht er auf (mit Unterbrechungen bis 10, 11 usw.)? Was bringt ihn wieder in den Schlaf?
Kleine Kinder machen sich nicht wach, also kann es für ihn auch nicht angenehm sein. Wenn dies regelmäßig vorkommt, sollte er einen Arzt aufsuchen, nur um eine mögliche Erkrankung auszuschließen. Das kann man nicht selbst googeln.

Antworten (1)

Es gibt einige Möglichkeiten, warum Ihr Bruder nicht richtig schlafen kann, also werde ich die wahrscheinlichsten Ursachen durchgehen.

  1. Ist er müde, wenn er ins Bett geht?

Es ist möglich, dass dein Bruder noch nicht bettfertig ist. Du könntest helfen, indem du vor dem Schlafengehen mit ihm spielst oder ihm eine Geschichte vorliest. 2-Jährige haben eine Menge Energie, daher könnte es hilfreich sein, etwas davon abzubauen. Es kann auch hilfreich sein, eine Schlafenszeit-Routine festzulegen.

  1. Schlief er vorher normal?

Wenn dies ein neues Vorkommnis ist, ist es möglich, dass er:

  • Angst vor der Dunkelheit
  • Nicht daran gewöhnt, in einem „großen Jungen“-Bett zu schlafen/Nicht daran gewöhnt, alleine zu schlafen
  • Alpträume zum ersten Mal erleben

Es könnte einer der oben genannten oder alle drei sein. Dr. Marc Weissbluth hat einige weitere Informationen über richtige Schlafgewohnheiten und andere wahrscheinliche Ursachen für eine Veränderung des Schlafverhaltens. Basierend auf dem, was Sie beschrieben haben, hört es sich so an, als hätte er irgendwann einen schlimmen Albtraum gehabt und Angst davor, einzuschlafen (das „alle 15 Minuten aufwachen“), aus Angst, dass der Albtraum ihn „erwischen“ wird. Alternativ hat er sehr häufige und lebhafte Albträume, wenn er einschläft, genug, um ihn jedes Mal schreiend und weinend aufzuwecken.

Versuchen Sie, mit Ihrem Bruder zu kommunizieren. Hat er vor etwas Angst?

Sprich unabhängig von der Ursache ernsthaft mit deinen Eltern darüber, besonders wenn du denkst, dass es deine schulischen Leistungen negativ beeinflussen wird.

Mein 2-jähriger Bruder wacht alle 15 Minuten schreiend auf!
AntwortenHierDatenschutz-Bestimmungen1y, 0v