Schulterschmerzen durch Kuriertasche?

Sehen Sie sich Ihre Fahrposition an. Als ich viel jünger war (vor etwa 10-12 Jahren) habe ich die ganze Zeit einen Kurierrucksack benutzt, während ich mich in einer aggressiven Fahrposition befand (z. B. Bahnrad / Rennrad). In dieser Position habe ich festgestellt, dass Ihr unterer Rücken das Gewicht der Tasche am meisten trägt. In einer aufrechteren Position zieht es mehr an Ihrer Schulter. Versuchen Sie als Test, eine Weile mit einem herumzulaufen ... es ist scheiße.

Wenn Sie eine aufrechtere Fahrposition bevorzugen (kein Urteil!), dann ist eine Umhängetasche möglicherweise einfach nicht die richtige Passform – sorry, Wortspiel beabsichtigt, mein Fehler .

Sie können einen Kreuzgurt verwenden, wenn Sie einen haben (ein Gurt, der über die Brust geht), um die Tasche zu stabilisieren, und mit der Position der Umhängetasche spielen. Auch die Breite des Riemens der Tasche kann einen Einfluss haben, ebenso wie der Grad der Polsterung. Ich habe auch festgestellt, dass eine lockere Tasche, die sich viel bewegen kann, beim Radfahren Schmerzen verursachen kann, im Vergleich zu einer Tasche, die bei langen Fahrten fest (aber nicht zu fest) gehalten wird.

Sie sind nicht jedermanns Sache und manche Leute wären mit einem Rucksack besser bedient.

Für einen echten Boten macht eine Kuriertasche Sinn, da sie ihre Nachrichten schnell überbringen können, während sie auf und ab vom Fahrrad hoffen. Wenn Sie nur zur Arbeit fahren und erst auspacken, wenn Sie dort ankommen und wenn Sie nach Hause gehen, haben Sie diesen Vorteil nicht.

Ist es eine dieser Taschen, die nur auf einer Schulter getragen werden?

Ich habe 6 Jahre lang Zeitungen in England zugestellt, unsere Taschen waren an einem Sonntag fast 10 Pfund schwer.

Ich stellte fest, dass meine Schulter nach einer Weile sehr schmerzte. Ich fing an, die Schulter zu tauschen, auf der ich die Tasche tragen würde. Einen Tag links, einen Tag rechts. Das schien etwas besser zu funktionieren.

Alternativ können Sie Taschen mit Gürtelriemen um den Bauch ausprobieren, aber sie könnten mühsam sein, wenn Sie sehr oft darauf zugreifen müssen.

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Früher habe ich so eine getragen: (nicht ich auf dem Bild, aber dieselbe Tasche):

Ich habe es etwa 6 Jahre lang täglich etwa 1-2 Stunden lang benutzt. Am Anfang einer Runde war es sehr schwer und wurde leichter, je weiter ich ging.

Wenn Sie sich Ihre Tasche ansehen, kann es sein, dass sie nur auf einer Schulter (?) getragen werden kann. Vielleicht möchten Sie entweder eine gespiegelte Version dieser Tasche oder eine, die für beide Schultern gut funktioniert.

Bei mir fand ich, dass der Schmerz teilweise auch darauf zurückzuführen war, dass eine Schulter sehr stark und sperrig wurde, während die andere relativ klein war. Das Ausbalancieren hat etwas geholfen. Aber auch mit der Zeit werden die Dinge besser, da sich Ihr Körper an die Belastung/Stress anpasst.

Gud viel Glück.

Ja, sie verursachen große Probleme. Ich habe eine Chrome-Tasche wie hier für eine Weile benutzt, als ich in New York in U-Bahnen herumgelaufen bin / pendelte. So viel Schaden angerichtet, dass ich mich ein Jahrzehnt später immer noch erhole. Sie können sehen, dass meine Schultern schief sind, wenn Sie mich nur ansehen.