Für mich scheint es, dass es mich weniger intelligent macht, wütend oder gereizt zu werden, aber es hat nicht versucht, es zu testen. Gab es tatsächlich solche Tests oder irgendetwas anderes über das Testen von IQ-Werten verschiedener Stimmungen für dasselbe Thema?
Die erste Frage, die gestellt werden sollte, lautet: Meinen Sie kognitive Fähigkeiten oder IQ? Sie sind miteinander verflochten, aber unterschiedlich. Kann ich leider nicht kommentieren. Ich werde basierend auf der Frage in der Überschrift antworten.
Ja. Walter Mischels Arbeit zur Selbstbeherrschung weist darauf hin, dass Wut, eine „heiße“ Emotion, die von der Amygdala im limbischen System geleitet wird, eine unmittelbarere Reaktion hervorrufen wird. Einschränkung kognitiver Fähigkeiten wie Arbeitsgedächtnis, Urteilsvermögen und Bewertung, Argumentation und "Berechnung", Entscheidungsfindung und Verständnis.
Das limbische System besteht aus primitiven Gehirnstrukturen, die sich unter der Hirnrinde oberhalb des Stammhirns befinden und sich früh in unserer Evolution entwickelt haben. Diese Strukturen regulieren überlebenswichtige Grundtriebe und Emotionen, von Angst und Wut bis hin zu Hunger und Sex... Innerhalb des limbischen Systems kommt der Amygdala eine besondere Bedeutung zu. Es spielt eine Schlüsselrolle bei Angstreaktionen und bei sexuellem und appetitlichem Verhalten. Die Amygdala mobilisiert den Körper schnell zum Handeln. Es hält nicht inne, um nachzudenken und nachzudenken oder sich um langfristige Folgen zu sorgen. (Seite 43)
Das heiße System ist ... Reflexiv, einfach, emotional, es löst automatisch und schnell Konsumverhalten, Erregung und impulsives Handeln aus (S. 44-45)
Diese heiße Reaktion ist nicht hilfreich, wenn der Erfolg in einer bestimmten Situation davon abhängt, cool zu bleiben, vorauszuplanen und Probleme rational zu lösen. (Seite 45)
(Hervorhebung von mir)
Das „coole“ kognitive System, in dem wir unsere kognitiven Fähigkeiten finden.
Eng mit dem heißen System des Gehirns verbunden ist sein kühles System, das kognitiv , komplex, reflektierend und langsamer zu aktivieren ist. Es ist hauptsächlich im präfrontalen Kortex (PFC) zentriert. Es ist wichtig zu beachten, dass Stress das kühle System dämpft und das heiße System betont. Die heißen und kühlen Systeme interagieren kontinuierlich und nahtlos in einer wechselseitigen Beziehung: Wenn eines aktiver wird, wird das andere weniger aktiv. (Seite 46)
Der PFC ist die am weitesten entwickelte Region des Gehirns. Es ermöglicht und unterstützt die höchsten kognitiven Fähigkeiten, die uns zu einem unverwechselbaren Menschen machen. ... Anders als das heiße System ist das kühle System auf die Informationsaspekte von Reizen abgestimmt und ermöglicht rationales, reflektierendes und strategisches Verhalten. (Seite 46)
Hier haben wir eine ziemlich klare Beschreibung, wie „heiße“ Wut die kognitiven Fähigkeiten des präfrontalen Kortex oder des „kalten“ Systems einschränkt.
Endlich,
Längerer Stress beeinträchtigt die PFC, die essenziell ist … für Dinge wie das Überleben der High School, einen Job zu behalten, ein höheres Studium zu absolvieren … und das Unterlassen von Entscheidungen, die intuitiv richtig erscheinen, aber bei näherer Betrachtung wirklich dumm sind. (Seite 49)
Im selben Buch wird die Forschung der Nuerowissenschaftlerin Amy Arnsten in Yale erwähnt,
„Sogar ein ziemlich leichter akuter unkontrollierbarer Stress ( wie der durch Wut verursachte ) kann zu einem schnellen und dramatischen Verlust präfrontaler kognitiver Fähigkeiten führen.“ Je länger Stress andauert, desto mehr werden diese kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigt und desto dauerhafter werden die Schäden, die letztendlich zu psychischen und körperlichen Erkrankungen führen.
(Kursiv gedruckter Inhalt ist eine persönliche Ergänzung, um zu verdeutlichen, wie Wut unkontrollierbaren Stress verursachen kann.)
Aufzeigen der langfristigen und kurzfristigen Auswirkungen von Stress, der durch Wut und Irritation verursacht wird.
Walter Mischel. "Der Marshmallow-Test: Warum Selbstkontrolle der Motor des Erfolgs ist". 2014.
Herr