Sind Schnellwechselpedale eine Sache?

Ich denke darüber nach, Klickpedale zu kaufen, um am Wochenende Fahrrad zu fahren, aber sie sind vielleicht nicht die beste Wahl für eine 15-minütige Fahrt zur Arbeit unter der Woche – ich müsste sowieso meine normalen Schuhe in einem Rucksack mitschleppen, ich müssen an einer Reihe von Kreuzungen anhalten (Manhattan) usw.

Von einem schnellen Google sah ich einen Artikel über das Wechseln von Pedalen "schnell" in 5 Minuten. Ich nehme an, das ist für Leute, die besonders gut darin sind und viel geübt haben, und es wird immer noch Werkzeuge beinhalten. Gibt es Systeme, mit denen ich Pedale in etwa 10 Sekunden schnell entfernen und austauschen kann? Wie das Tauschen eines Sitzes oder eines Rades.

Ich weiß, dass es Kombinationspedale gibt, aber diese scheinen das Schlechteste aus beiden Welten zu sein? Mittelmäßig als Flatpedal, mittelmäßig als Klickpedal?

Das bezweifle ich. Laufräder können schnell getauscht werden, weil es der schnellste Weg ist, einen Reifenschaden im Rennen zu reparieren, aber das gilt nicht für Pedale. (Abgesehen von Falträdern habe ich nie verstanden, warum Sattelstützen mit Schnellspanner eine Sache sind, außer um den Diebstahl von Sätteln zu erleichtern.)
Schnellspanner waren auch bei Mountainbikes vorhanden, um ein schnelles Wechseln zwischen Kletter- und Abfahrtspositionen zu ermöglichen. Wie eine Low-Tech-Dropper-Post.
(anekdotisch) Ich benutze Shimano PD-A530 und es ist eine Freude, es zu benutzen; Ich glaube nicht, dass es das Schlimmste von beiden Welten ist.
Sie können auch Straßenschuhe und sogar Business-Schuhe mit SPD-Stollen bekommen, was eine Lösung für Sie sein könnte. bicycles.stackexchange.com/questions/15377/…
Das normale Austauschen von Pedalen erfordert ein Werkzeug, aber 5 Minuten scheinen eine schrecklich lange Zeit zu sein - ich würde erwarten, dass es eher 1 Minute dauert, wenn Sie das Werkzeug in der Hand haben. Es braucht keine Übung - Sie schrauben sie einfach ab und schrauben die neuen ein.
Die Kraft der Trivialisierung von Adjektiven – Denken Sie an „Gerade“ ist eine Vorstufe zum Fluchen. zB Wer sich erinnert, auf welcher Seite der Linksfaden ist, das wird 'nur' zu blutigen Knöcheln und Schimpfwörtern)
Du brauchst keine Klickpedale. Sie loswerden. Verwenden Sie flache Mountainbike-Pedale und normale Schuhe ffs. Sind Sie Radprofi? Nein. Gut, jetzt werden Sie Ihre Klickpedale los.
FWIW, ich hatte früher Kombis. Sie funktionierten gut, sobald man sich an den kleinen Trick gewöhnt hatte, den man machen musste.
Verwenden Sie Half & Halfs (Clip auf der einen Seite, flach auf der anderen Seite, was einige andere Kombis nennen). Sie funktionieren gut. Sie müssen sich daran gewöhnen, das Pedal auf die gewünschte Seite zu drehen, aber das wird sehr schnell zur zweiten Natur.
Wenn Sie sich entscheiden, den Plan des Wechselns der Pedaltypen beizubehalten, werden 5 Minuten mit Übung auf 1-2 Minuten sinken. Haben Sie ein Paar strapazierfähige Gummihandschuhe (halten Sie Fett von Ihren Händen fern und vermeiden Sie zerschlagene Knöchel) und den richtigen Inbusschlüssel in einem kleinen Eimer oder etwas in Ihrer Veranda, um die Dinge zu beschleunigen. Erwägen Sie, eine L- und R-Markierung mit kleinen Pfeilen auf die Pedale zu ätzen, damit sie gut sichtbar sind, um die Bestimmung zu beschleunigen, auf welcher Seite und in welcher Richtung sie eingefädelt werden müssen.
Ich lasse ein Paar Schuhe auf der Arbeit. Ziemlich einfache Lösung.
Häufiges Wechseln der Pedale führt zu Verschleiß und eventuell abgerissenen Gewinden. Probieren Sie am besten andere Lösungen aus.
Ich möchte an diesem Tag je nach Outfit verschiedene Schuhe tragen :PI wird wahrscheinlich nur die Kombis bekommen
Um @Max hinzuzufügen, habe ich die Shimano M324-Kombipedale. Sie funktionieren auf beiden Seiten einwandfrei. Im Vergleich zu meinen SPD-SL-Pedalen etwas mehr seitliches Nachgeben und ein bisschen Quietschen, aber das hat wahrscheinlich mehr mit SPD vs. SPD-SL zu tun.

Antworten (13)

Es gibt Schnellspannpedale, wie Sie sie beschreiben. Sie werden in Japan oft als "Rinko"-Pedale vermarktet, da sie als Teil der japanischen Tradition entwickelt wurden, Fahrräder in voller Größe für den Transport in Zügen zu zerlegen:

Rinko-Fahrrad

Derzeit stellt MKS diese Pedale her (wenn Sie im Internet nach „MKS Rinko“ suchen, finden Sie einen Händler), sie haben sie mit dem Spitznamen „EZY“ versehen.

Beispiel Rinko peda

Sie stellen auch eine Auswahl an flachen und klicklosen Pedalen her, die mit der Schnellspannhalterung verbunden werden können

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Einzige Nachteile sind der Preis - sie sind nicht billig und leicht zu stehlen, wenn Sie das Fahrrad abschließen und vergessen, sie mitzunehmen. Auf der anderen Seite würden Diebe selten auf Ihre Pedale schauen.
Irgendwelche Ideen zur Langzeithaltbarkeit der Verbindung?
@Criggie - Ich habe einfach auf das OP geantwortet, ob diese Arten von Pedalen existieren oder nicht. Jan Heine für Bicycle Quarterly verwendet diese und er legt einige verrückte Kilometer zurück, hat nie eine Beschwerde von ihm über Langlebigkeit gesehen (obwohl seine Firma - Compass - diese importiert, also nehmen Sie das mit einem Körnchen Salz).

Ich versuche, das gleiche Problem zu lösen, und nach einigem Suchen habe ich so etwas bestellt:

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Es ist ein Kunststoffpolster, das Sie auf Klickpedale aufstecken, um sie mit normalen Schuhen zu fahren. Ich bin mir über ihre Wirksamkeit bei nassem Wetter nicht sicher und sicher, dass sie kein Hochziehen zulassen, aber für die Fahrt zur Arbeit denke ich, dass sie es tun würden.

Wie Criggie in den Kommentaren vorschlägt, wäre eine andere Möglichkeit, einfach ein Paar Stollen (der Teil, der unter den Schuh geht) zu nehmen und sie an den Pedalen zu befestigen, ohne sie an den Schuhen zu befestigen. Diese Lösung kann billiger sein, wenn Sie ein Ersatz- oder altes Paar in der Nähe haben.

Ich dachte darüber nach, so etwas mit einem Ersatzsatz Stollen zu machen (aber sie kleben an einem Ersatzpaar Schuhe und ich möchte die Schrauben nicht herausbohren). Wahrscheinlich musst du die Sattelhöhe anpassen.
Ich schiebe einfach ein altes Paar abgenutzter Stollen in ein Stollenpedal, wenn ich dieses Fahrrad in normalen Schuhen fahren muss. Aber ich laufe auch mit minimaler Pedalspannung, sodass die Stollen in Ordnung sind, um sie von Hand zu entfernen.

Auf meinem Pendlerrad verwende ich 2-seitige Combo-Pedale mit SPD + Plattformen auf beiden Seiten, wie diese PD-M424 SPD Dual Platform Pedals

PD-M424

Ich habe versucht, aufsteckbare SPD-Plattformen mit normalen SPDs zu verwenden, und festgestellt, dass diese Plattformen nicht sehr stabil sind, schwierig ein- und auszurasten sein können und dazu neigen, herunterzufallen - sie könnten für eine schnelle Fahrt um den Block in Ordnung sein , hält aber einem langen Arbeitsweg nicht stand. Plattformen für andere klicklose Stile (wie Look) sind vielleicht stabiler, aber ich mag SPDs zum Pendeln, da es einfach ist, in (manchen) SPD-Schuhen zu laufen.

Ich habe auch einige Combo-Pedale mit einer Plattform auf der einen Seite und SPD-Klicklos auf der anderen Seite ausprobiert (ich glaube, es war das Shimano M324) und fand es zu nervig, sicherstellen zu müssen, dass das Pedal richtig herum gedreht wurde.

Also habe ich mich schließlich für diese doppelseitigen M424 entschieden und war ziemlich glücklich, die Plattform ist bequem zum Fahren mit normalen Schuhen und während das Einclipsen in die SPDs wegen der Plattform ein wenig Übung erforderte, fühlt es sich jetzt so einfach an wie das Einclipsen in nackt SPD-Pedale. Das SPD-Teil ist federbelastet und ragt ein wenig heraus, um das Einrasten zu erleichtern, aber es ist keine sehr starke Feder, sodass es mit normalen Schuhen leicht heruntergeklappt werden kann. Es ist nicht vollständig unter der Plattform versenkt, wenn es nach unten gedrückt wird, so dass es möglich ist, dass es bei einer langen Fahrt zu Fußirritationen kommt, aber ich hatte noch nie ein Problem damit.

Als ich 4 Meilen pendelte, benutzte ich die Plattformen fast ausschließlich mit normalen Straßenschuhen (außer für längere Fahrten), jetzt habe ich eine 15-Meilen-Pendelfahrt und benutze fast ausschließlich SPD-Fahrradschuhe (außer für kürzere Fahrten) und ich bin hübsch Mit den Pedalen jedenfalls zufrieden.

In Bezug auf Ihren letzten Absatz haben Sie im Grunde Recht:

Es gibt Pedale, die auf der einen Seite SPD und auf der anderen Seite flach sind. Ich bin sie nur in normalen Schuhen gefahren, fand sie aber das Schlimmste aus beiden Welten.

Auf zwei meiner Fahrräder habe ich Shimano M424, die auf beiden Seiten SPD sind und einen Plastikkäfig um sie herum haben, sodass Sie normale Schuhe tragen können. Bei trockenem Wetter sind sie für kurze Strecken mit Turnschuhen oder Wanderschuhen in Ordnung, mit Büroschuhen jedoch schlecht.

Ich bewahre Arbeitsschuhe unter meinem Schreibtisch auf, was die Dinge viel einfacher macht.


Eine Option sind halbe Clips - im Grunde Zehenclips ohne Riemen.


Anders als bei Laufrädern mit Schnellspanner trägt der Verschluss für Pedale die gesamte Last, sodass ein Schnellspanner sehr stark sein müsste. Es gibt auch sehr wenig Spielraum und die Kräfte sind groß. In Kombination mit fehlendem Anreiz, etwas zu verkaufen, bedeutet dies, dass es Herstellern schwer fallen würde, mit einem QR-Pedalprodukt Geld zu verdienen.

Pedale sind schneller zu wechseln als (Hinter-)Räder; dass 5 Minuten mit einem billigen Schraubenschlüssel und sehr wenig Übung erreichbar sind. Wenn Sie diesen Weg hinuntergehen, sollten Sie die linke und rechte Seite sehr deutlich markieren und einen Topf Fett griffbereit halten. Ich tausche Flatpedals für den Familienurlaub aus und es ist wirklich ein schneller Job.

Die Combo-Pedale mit zwei unterschiedlichen Seiten können tatsächlich gut sein, da sie auf der flachen Seite eine größere Oberfläche bieten als die zweiseitigen Combo-Pedale und daher mit einigen Schuhen bequemer sind. Sie haben nur den Nachteil, dass man anfangs auf der falschen Seite landen kann und sind daher weniger geeignet für Situationen, in denen in Sekundenbruchteilen ein perfekter Kontakt erforderlich ist, damit keine Zeit zum Treten des Pedals bleibt.
Die meisten Pedale wären wahrscheinlich schlecht mit Büroschuhen. Büroschuhe sind einfach nicht darauf ausgelegt, in die Pedale zu treten. Ich lasse einfach ein Paar Schuhe im Büro und trage Lauf- oder Fahrradschuhe ins Büro. Das funktioniert gut im Winter, wenn ich oft Schneestiefel trage.
@Kibbee das hängt von deinen Büroschuhen ab; Ich konnte immer mit anständigen Gummisohlen davonkommen. Trotzdem bewahre ich sie lieber unter meinem Schreibtisch auf – nasse Schuhe machen den ganzen Tag keinen Spaß
@Gimli das einzige Mal, dass ich sie gefahren bin, war Mountainbiken, aber ich mochte sie nicht einmal auf dem Parkplatz. Auf dem Trail war ich am Rande meines Könnens und brauchte meine Füße auf dem SPD wirklich nicht herumzurutschen. Das mag bedeuten, dass ich sie mehr als vernünftigerweise nicht mag, aber ich habe keine Lust, sie noch einmal zu versuchen
Nun, meine "Büroschuhe" variieren von Tag zu Tag, je nachdem, was ich an diesem Tag trage, an manchen Tagen so etwas wie Adidas Boosts, an manchen Tagen Stiefel mit Hartgummisohle, LL Bean Boots, wenn es in Strömen regnet usw. Im Allgemeinen funktionieren sie alle , die matschigen/texturierten Gummisohlen eignen sich alle gut zum Greifen von Plattformpedalen, und die Stiefel haben einen erhöhten Absatz, der sich um das Pedal hakt. Die einzigen, mit denen ich Probleme habe, sind einige Turnschuhe mit einer flachen Ledersohle. Ich kann mir vorstellen, dass Frauen ähnliche Probleme mit flachen Schuhen haben, diese Art von Sohle ist für Männerschuhe irgendwie untypisch.

Ich hatte jahrelang Shimano M324 SPD-Pedale auf meinem Pendler, sie haben auf der einen Seite eine Plattform und auf der anderen einen SPD-Clip.

Ich fand, dass sie ein akzeptabler Kompromiss für das waren, wonach ich suchte, was hauptsächlich darin bestand, gelegentlich mit normalen Schuhen zu fahren. Sie lassen sich leicht einclipsen (da der flache Teil des Pedals dazu neigt, mit der Vorderseite nach unten zu enden) und funktionieren gut für normale Schuhe.

Nachteile sind, dass sie etwas schwerer sind als normale SPD-Pedale und die bereits erwähnte Tatsache, dass die flachen Enden nach unten zeigen, sodass das Fahren mit normalen Schuhen nicht perfekt ist ... Aber viel bequemer als jeden Tag die Pedale zu wechseln.

Es gibt eine Reihe von SPDs mit Plattformoptionen. Was Sie wählen, hängt davon ab, was Sie versuchen, zu minimieren / zu maximieren.

In den Anfängen der zweiseitigen SPD-MTB-Pedale waren sie mit einem Clip-In-Käfig aus Kunststoff ausgestattet, der sie in einseitige Plattformpedale für den gelegentlichen Gebrauch verwandelte. Ein kleiner flacher Schraubendreher war das einzige Werkzeug, das benötigt wurde. Diese Käfige sind noch verfügbar und billig.
Ich habe diese auch auf meinem Pendler und mag sie sehr (ich fahre zu ~90% eingeclipst). Die SPD-Schuhe, die ich benutze, sehen normal aus und eignen sich perfekt, um im Büro herumzulaufen, oft behalte ich sie einfach an. Man gewöhnt sich daran, die richtige Seite zu finden, ohne hinzuschauen, und beide Seiten zum Rollen zu bringen, funktioniert mit beiden Schuhen gut genug.
Ähnlicher Fall hier: Ich bevorzuge mein gutes Fahrrad auch für Besorgungen/Pendeln und halte sowohl Klick- als auch Plattform für unerlässlich. Ich benutze einen solchen Kunststoffkäfig, den @Carel erwähnt (SM-PD22, ca. 10 €), seit bevor der M324 eingeführt wurde. Ich würde mich jetzt für M324 entscheiden (ich fahre ein Tourenrad, das Gewicht spielt im Grunde keine Rolle). Der Käfig ist in Bezug auf den Grip bei Nässe nicht besonders gut, hält aber viel länger als erwartet. Das Fahren auf dem guten Fahrrad mit Käfig ist immer noch angenehmer als das Fahren auf einem alten Fahrrad mit Plattformpedalen. Der Käfig kann eine Backup-Möglichkeit sein, wenn Sie sich für „täglich wechseln“ entscheiden und finden, dass dies zu viel Aufwand ist.

Ja, sie sind ein Ding. Sie sind normalerweise auf Falträdern zu sehen, aber es gibt Schnellspannpedale.

MKS stellt eine Reihe von Pedalen mit „EZY“ im Namen her . Diese Pedale werden mit einem Kragen geliefert, den Sie in die Kurbel schrauben, und dann ziehen Sie die Außenseite des Kragens zurück und setzen das Pedal ein. Ich gehe davon aus, dass alle EZY-Pedale austauschbar sind (obwohl Vorsicht bei "EZY" und "EZY Superior", ich weiß nicht, ob sie kompatibel sind).

Sie stellen sowohl SPD- als auch Flat-Pedale her, obwohl ich bei einer schnellen Suche Probleme hatte, tatsächlich zum Verkauf stehende SPD-Pedale zu finden (es gab einige bei ebay).

Wellgo stellt unpluggable Pedale her, und Sie können einfache und Clipon-Pedale erhalten, sodass Sie nach Lust und Laune wechseln können.

Ich bin mit meinem zufrieden. Sie haben verschiedene Arten von Pedalen, schauen Sie einfach auf Aliexpress.

Weitere Vorteile:

  • Pedale können auf dem Fahrradträger nicht von Ihrem Auto zurückschlagen
  • Fahrrad kann nicht weggefahren werden, wenn Sie in ein Geschäft gehen müssen und Ihr Schloss nicht haben.
  • Wenn Sie Ihr Fahrrad weit laufen müssen, können Sie das Pedal herausnehmen, ohne sich die Schienbeine daran zu reißen.
  • einfacher, Fahrräder/2 Fahrräder in den Kofferraum des Autos zu packen, wenn die Pedale abgenommen sind

Die einzige Sache ist, dass sie zwei Arten von Veröffentlichungen haben . Stil B ist das Original (und scheint häufiger zu sein). Der Knopf trifft Ihre Schuhsohle, wenn sich die Kurbel dreht, und zerkaut sie. (Nun, wenn Sie breite Füße haben) Holen Sie sich Style C mit dem runden Release.

Sie müssen die Einführspitze fetten, sie nutzt sich ab, wenn sie trocken ist.

Eine einfache Antwort ist dieses Produkt – Fly Pedals II.

Geben Sie hier die Bildbeschreibung ein

Sie funktionieren mit jedem Klickpedal und lassen sich zu etwas zusammenpacken, das klein genug ist, um es in Ihre Tasche zu stecken.

Sie können das Produkt hier sehen-

https://www.flypedals.com/

Ich habe ein Paar davon, aber sie sind mühsam, wenn ich anhalte und die Füße wieder auf die Pedale setze, wenn ich mit meinem SPD Shimano A600 wieder starte. Ich bevorzuge meine kombinierten Deore XT-Pedale
Ich kann die Combo-Pedale nicht benutzen. Du musst sie immer umdrehen. Ich benutze doppelseitige SPD-Pedale - muss sie nie umdrehen. Für die Zeiten, in denen ich in meinen Sandalen fahren möchte, funktioniert das Fly Pedal II einwandfrei.
Und die Fly Pedals rasten zusammen, sodass Sie sie in Ihre Tasche stecken können, wenn Sie sie nicht verwenden.
@Gary FWIW Die Shimano M324 gehen vertikal, wenn sie nicht befestigt sind, also verwenden Sie natürlich die Clipseite, es sei denn, Sie ziehen Ihren Fuß zurück, um die Wohnung zu benutzen. Sie müssen nicht manuell umdrehen.

Wellgo hatte früher genau das System namens QRD, um das es bei dieser Frage geht. Aus Gründen, über die nur spekuliert werden kann, listet weder die Wellgo-Website noch die lokale Kette, die sie früher hatte, sie mehr auf. Wenn Sie sie selbst ausprobieren möchten, gibt es viele bei eBay.

Bearbeiten: MKS hat ein eigenes Schnellspannsystem, EZY, das Klickpedale enthält.

Bearbeitet. Sieht so aus, als ob die Antwort bereits bearbeitet wurde, um klickloses MKS einzuschließen, und dann zurückgesetzt wurde ...

Ich weiß, dass es Kombinationspedale gibt, aber diese scheinen das Schlechteste aus beiden Welten zu sein? Mittelmäßig als Flatpedal, mittelmäßig als Klickpedal?

Ich habe das für SPDs und mag sie.

Einmal angebracht, sehe ich nichts Schlimmeres als ein zweiseitiges Pedal: dh Schuhe rasten in die Pedale ein und los geht's!

Sich selbst überlassen, hängen die Pedale vertikal (eine Seite zeigt nach vorne und die andere nach hinten): Wenn Sie sich ihnen also mit dem Fuß in die eine Richtung nähern, erhalten Sie den Mechanismus, und wenn Sie sich ihnen in die andere Richtung nähern, erhalten Sie die Wohnung. Daher ist es sehr selten schwierig, sofort die gewünschte Seite des Pedals zu finden.

Die "flache" Seite, für Straßenschuhe, ist nicht besonders bequem: Ich weiß nicht, warum das so ist, vielleicht ist es nur ein Vergleich, dh ich bevorzuge die Fahrradschuhe und die Befestigung, zum Radfahren. Aber wenn ich (auch selten) Straßenschuhe trage, ist eine flache Seite bequemer als ein beidseitiges Pedal.

Hochwertige Pedale haben oft einen Schlüssel für einen Inbusschlüssel an der Innenseite der Pedalachse, entweder 6 mm oder 8 mm. Es ist schneller, sie mit einem Inbusschlüssel auszutauschen, als den Pedalschlüssel so viele Male ganz herum zu drehen. Sie müssen das kurze Ende des Schraubenschlüssels verwenden, um die Spannung in den Gewinden zu lösen, und dann das lange Ende zum schnellen Herausziehen verwenden. Verwenden Sie beim Wiedereinbau der Pedale das lange Ende zum Einsetzen (niedriges Drehmoment), achten Sie darauf, die Gewinde nicht zu verkreuzen, und ziehen Sie sie dann mit dem kurzen Ende fest (hohes Drehmoment). kein InbusschlüsselvsSechskantschlüssel

Pedale mit Sechskantschlüssel in der Spindel und einem Sechskant-Bit in angemessener Größe in einer Akku-Bohrmaschine würden das Wechseln der Pedale ziemlich schnell machen.
@ArgentiApparatus: Ein Bohrer mit genügend Drehmoment zum ordnungsgemäßen Ein- und Ausbau der Pedale zerstört die Gewinde. Pedale sind leicht zu überqueren, und während es beim anfänglichen Anziehen von Hand leicht zu erkennen ist, wird ein solcher Bohrer durch sie sprengen und sie zerstören.
@whatsisname Starten Sie die Threads dann von Hand.

Also erstmal wie gesagt es gibt überhaupt keine Schnellwechselpedale.

Aber wenn ich das Shimano SPD-System verwende, denke ich, dass der Shimano PD-T8000 derzeit eine der besten Optionen ist.

https://bike.shimano.com/en-EU/product/component/deorext-t8000/PD-T8000.html

Ich baue mein Pendlerfahrrad damit, da mein Arbeitsweg ungefähr 10 km dauert und ich bei der Arbeit duschen werde, also werde ich meine Klickschuhe verwenden und ein anderes Paar in der Firma haben, aber wenn ich mit dem Fahrrad einkaufen gehe oder einfach nur schnell etwas in der Stadt besorgen möchte werde normale schuhe tragen. Ich habe sie erst kürzlich bekommen und bin ziemlich beeindruckt von ihnen, da sie gut mit normalen Schuhen zu fahren sind, da die Schnecken auf dem flachen Pedal bei Verwendung normaler Schuhe eine gute Unterstützung bieten und der Klickmechanismus auch gut funktioniert. Auch (zumindest derzeit) wenn ich an einer Kreuzung warte, drehen sie nicht um. Ich weiß derzeit nicht genau, ob es das frische Schmiermittel im Inneren ist oder ob sie eine Art Gummi haben, um das zu verhindern.

Warum nicht einfach Körbe verwenden? Sie versuchen nicht, ein Zeitfahren zu gewinnen, sondern pendeln nur. Und es gibt Ihnen den größten Teil des mechanischen Vorteils, ohne dass Sie zwei Paar Schuhe haben müssen.

Verwenden Sie alternativ einfach normale Pedale / Schuhe und tragen Sie einen Rucksack (mit sauberer Unterwäsche und eleganten Schuhen (oder halten Sie die Kleidung bei der Arbeit).