So schützen Sie sich beim Radfahren in der Stadt vor Umweltverschmutzung

Ich lebe in Indien und pendle seit neun Monaten täglich mit dem Fahrrad ins Büro. Ich habe permanente Halsschmerzen bekommen und meine Haut hat sich auch aufgrund der Umweltverschmutzung verschlechtert.

Ich habe eine Neo-Maske (gegen Umweltverschmutzung) gekauft, aber es fällt mir schwer, damit zu atmen, wenn ich bergauf gehe. Bitte schlagen Sie vor, wie verhindert werden kann, dass Umweltverschmutzung den eigenen Körper belastet.

Siehe verwandte Frage zu Anti-Verschmutzungsmasken: bicycles.stackexchange.com/questions/10245/…
Sehen Sie sich außerdem eine weitere Frage zu Atemschutzmasken für Umweltverschmutzung an: bicycles.stackexchange.com/questions/9267/…
Ich bin mir nicht sicher, ob es sich um ein Duplikat handelt. Zum einen besagt diese Frage, dass Umweltverschmutzung (zumindest für diesen Benutzer) zweifellos ein Problem darstellt. Die Frage, die @Batman zitiert, wird von Antworten dominiert, die die Exposition in Autos mit der beim Radfahren vergleichen, was hier nicht besonders hilfreich ist.
Das scheint mir zu helfen: Ich putze mir die Nase. Es ist keine vollständige Lösung, aber es ist billig, einfach und scheint zu helfen.
Ich bin mir nicht sicher, was es zu den verschiedenen anderen Diskussionen über Umweltverschmutzung hinzufügt. In jedem Fall, wenn Sie den Luftstrom einschränken (z. B. eine Maske oder einen Filter), werden Sie natürlich Probleme haben, wenn Sie sich anstrengen müssen (z. B. beim Bergauffahren) - alles, was Sie tun können, ist (a) zu bekommen eine weniger restriktive Luftstrommaske oder einen Filter (b) sich weniger anstrengen – langsamer fahren/einen niedrigeren Gang verwenden.
@all Danke für die Vorschläge und Links
Wenn die Hügel einen kleinen Teil Ihrer Fahrt ausmachen, finden Sie es möglicherweise am einfachsten, den größten Teil der Strecke mit der Maske zu fahren und sie für die Hügel abzunehmen – es ist sowieso nicht so, dass eine Maske zu 100 % effektiv ist, selbst wenn sie perfekt sitzt

Antworten (2)

Es gibt wirklich nichts, was Sie tun können. Anti-Verschmutzungsmasken sind meistens Placebo, und abgesehen davon, dass sie das Atmen erschweren, haben sie in Bezug auf die Luftfilterung eine Effizienz von nahezu Null.

Eine militärische Gasmaske würde den Job machen, aber aus offensichtlichen Gründen ist sie nicht zum Radfahren geeignet.

Masken können große Partikel (denken Sie an PM, Feinstaub en.wikipedia.org/wiki/Partikel , Index) bis zu einem gewissen Grad filtern, aber die kleineren Partikel können nicht effektiv gefiltert werden.

Es gibt einige Peer-Review-Beweise, die zeigen, dass das Tragen einer (richtigen) filtrierenden Gesichtsmaske im Vergleich zum Tragen ohne Gesichtsmaske spürbare Auswirkungen auf die Vitalfunktionen hat . Ob dies ausreicht, um die Auswirkungen der Stadtverschmutzung auf die Gesundheit langfristig zu verändern, kann ich nicht sagen. Dennoch gibt es einige radsportspezifische Masken, die Industriezertifizierungen für das Filtern von Partikeln tragen, aber Ihre Atmung nicht behindern müssen (vgl. z. B. Respro oder Totobobo ). Wenn Sie sich also wirklich Sorgen machen, würde ich mich irren Seien Sie vorsichtig (oder eher Paranoia?) und kaufen Sie eine anständige Maske und tragen Sie sie.

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