Warum scheint unser Glück am stärksten von jüngsten, kurzfristigen Ereignissen beeinflusst zu werden und nicht von den hochrangigen Trends unseres Lebens?
Zum Beispiel hat eine Person ihr Leben in einer sehr bescheidenen oder sogar benachteiligten Position begonnen: schlechte Bildung, mangelndes Engagement der Eltern und Drogenabhängigkeit. Dieselbe Person schafft es durch ihre eigene Stärke, ihren Lebensweg so zu ändern, dass sie einen bequemen Job, ein Zuhause in einem sicheren Teil der Stadt und viele liebevolle Freundschaften hat. Warum sind sie dann, obwohl sie solche Widrigkeiten überwunden haben, wahrscheinlich immer noch glücklich oder unglücklich, basierend auf kleinen, lokalisierten täglichen Situationen, wie z. B. einer Meinungsverschiedenheit bei der Arbeit oder wenn ein Freund Pläne absagt?
Um die Frage anders zu formulieren: Warum haben große persönliche Erfolge oft weniger Einfluss auf unsere Zufriedenheit von Moment zu Moment als das, was wir gerade erleben?
Die Forschung zum Wohlbefinden hat das Glück aus verschiedenen zeitlichen Perspektiven untersucht.
Ein Großteil der Literatur befasst sich damit, wie Menschen auf Messungen der Lebenszufriedenheit, der Lebensqualität und der Tendenz zum Erleben positiver und negativer Emotionen reagieren. Diese spiegeln in der Regel längerfristige Bewertungen und emotionale Erfahrungen wider. Dies zeigt sich zum Beispiel in der relativen Stabilität, die Einzelpersonen bei solchen Maßnahmen zeigen. Zum Beispiel untersuchten Fujita und Diener (2005) Längsschnittdaten über 17 Jahre und fanden erhebliche Korrelationen in der Lebenszufriedenheit über diesen Zeitraum.
Es gibt eine Vielzahl von Konzepten wie das hedonische Laufband und die Set-Point-Theorie , die darauf hindeuten, dass Menschen eine allgemeine Tendenz zum Wohlbefinden haben. Allgemeine Alltagserfahrungen können dazu führen, dass Menschen von ihrem Sollwert abweichen, aber mit Ausnahme weniger extremer Ereignisse (z. B. Scheidung, schweres Trauma usw.) neigen Menschen dazu, zu ihrem Sollwert zurückzukehren.
Allerdings gibt es eine andere Forschungsrichtung, die sich mehr mit der affektiven Erfahrung von Moment zu Moment befasst. Solche Forschungen haben oft Erfahrungs-Sampling-Methoden eingesetzt (z. B. Kuppens et al., 2010), und dies zeigt deutlich mehr von dem, wovon Sie sprechen: dh die Art und Weise, wie die Stimmung in Bezug auf die kleinen täglichen Probleme und Freuden schwankt, die wir erleben.
Eine Perspektive ist, dass die globale Bewertung und momentane Stimmungen unterschiedlichen funktionalen Zwecken dienen. Momentane Stimmungen helfen, unsere Reaktion in bestimmten Situationen zu lenken. Beispielsweise kann eine Stresssituation erhöhte Wachsamkeit oder Aufmerksamkeit erfordern. Eine Erfahrung, die negative Emotionen hervorruft, die man vielleicht vermeiden sollte. Im Gegensatz dazu sind globale Bewertungen der Lebenszufriedenheit viel umfassender und allumfassender und können uns helfen, uns bei unseren umfassenderen Lebensplänen zu leiten.
Angenommen, ein Mann pflanzt einen Baum in der Hoffnung, dass er eines Tages unter dem Baum ausruhen und zusammen mit seiner Frau und seinen Kindern Früchte essen würde. Er sagt sich: Ich werde an diesem Tag sehr glücklich sein.
Jetzt, sobald er sich sagt, dass er glücklich "WERDEN" wird, wird sein Glück verschoben. Jedes Mal, wenn er Freude an etwas anderem sucht, beginnt er sich zu wünschen: "Wäre meine Pflanze inzwischen gewachsen, hätte ich mich in ihren Schatten gesetzt und dies immer mehr genießen können."
Nachdem er tagelang auf diesen bestimmten Tag gewartet hat, gibt es flüchtige Momente der Liebe, Zuneigung und des Glücks, die er verpasst.
Eines Tages sitzt er endlich unter diesem Baum und isst mit seiner Frau und seinem Kind Früchte. Sein Traum ist wahr geworden. Aber dieses Mal, wenn seine Kinder sich ihm gegenüber schlecht benehmen, wird sein Traum-Setup lähmen und er wird trauern, warum sein besonderer Moment ruiniert wird? Daher brachte sein langfristiges Ziel kein Glück. Der Baum brachte Trost und Früchte. Wenn sich Kinder schlecht benahmen, saß der Mann immer noch bequem unter dem Baum. Aber ob dieser Trost Glück bringt oder nicht, das kommt aus dem Herzen der Person.
Der Mensch strebt nach Perfektion, und Perfektion existiert nicht. Wer also glücklich sein will, sollte seinen Streben nach Perfektion aufgeben. Perfektes Setting macht nicht glücklich
Anstatt sein Glück hinauszuzögern, wenn dieser Mann gedacht hätte, dass ich und meine Familie gemeinsam den Samen säen, lasst uns zusammen feiern. Dann, wenn der Sämling entsteht, sollte er glücklich sein. Und schließlich, wenn ein Baum wächst, muss er Freude daran suchen, dass er gewachsen ist.
Glück ist nicht mechanisch, im Allgemeinen sind seine Aspekte: physisch (erster), emotionaler (zweiter) und spiritueller (dritter) in dieser Reihenfolge der Relevanz.
Eine Person sollte ihre Agenda, ihre Ziele festlegen, weil sie Trost spenden. Glück ist das, was der Mensch sich selbst gibt.
ZUSAMMENFASSUNG:- Also züchte einen Baum (es ist eine Glückseligkeit für die Umwelt), setz dich darunter, genieße Früchte, aber zögere dein Glück nicht hinaus. Lebensziele sollten das Glück erleichtern, sollten den Menschen nicht davon abhalten, glücklich zu sein, bis dieses Ziel erreicht ist. Glück kommt wie alle anderen wunderbaren Dinge auf der Welt in kleinen Paketen. Sie schweben um dich herum. Schnapp sie dir und hab Spaß