Was ist die beste Technik oder Strategie, um einen Punktekampf zu gewinnen?
Das Lustige ist, das ist eine großartige Frage!
Es ist eine großartige Frage, weil die meisten Leute sie nicht stellen würden. Stattdessen würden sie annehmen, dass all dieses Punktesparring-Geschäft so komplex und mit einer unendlichen Anzahl möglicher Techniken und Strategien gefüllt ist, also warum sollte es eine bestimmte „beste“ Strategie oder Technik geben? Und wie könnte irgendjemand es möglicherweise feststellen?
Nun ja. Es ist vielleicht ein wenig albern, über „die“ beste Strategie und Technik zu sprechen. Wenn es einen gäbe, würde jeder das tun. Und wenn das jeder tun würde, würde es nicht lange dauern, bis jemand merkte, dass er einfach etwas anderes tun könnte, um zu gewinnen, weil es vorhersehbar geworden wäre.
Reden wir also nicht über „die“ beste Strategie und Technik. Lassen Sie uns über die allgemeinere Klasse der "hochprozentigen" Strategien und Techniken sprechen. Und mit „hohem Prozentsatz“ meine ich Dinge, die ein hohes Verhältnis von Punkten zu Versuchen im eigentlichen Wettkampf-Sparring haben. Im Gegensatz zu Techniken und Strategien mit "niedrigem Prozentsatz", die ein niedriges Verhältnis von Punkten zu Versuchen haben.
Die Frage bezog sich auf Punktsparring, aber eigentlich kommt das in allen Arten von Kampfsportarten vor: Judo, Ringen, brasilianisches Jiujtsu, Karate, Taekwondo, Muay Thai, amerikanisches Kickboxen, Boxen, Fechten, Escrima usw. Alle diese Kampfsportarten haben normalerweise Statistiken darüber, welche Techniken versucht wurden, wie oft und wie oft sie erzielt wurden.
Im Judo gibt es zum Beispiel dieses beliebte Dokument von 1971, das versucht zu quantifizieren, welche Würfe die meisten Punkte erzielten:
http://www.bestjudo.com/article/0924/frequency-judo-techniques
Wie Sie dem Artikel entnehmen können, waren die 3 besten Würfe von 1971: Uchimata, Seoinage und Osotogari. Diese drei Würfe und eine Handvoll anderer werden am häufigsten verwendet. Wieso den? Weil sie in den meisten Situationen anwendbar sind und am schnellsten, einfachsten und sichersten zu sein scheinen.
Natürlich schreitet die Zeit voran. Regeln ändern sich. Neue Ideen und Entdeckungen entstehen und verbreiten sich wie ein Lauffeuer. Bei den Olympischen Spielen 2014 in London haben diese Würfe am meisten gewonnen: Uchimata, Seoinage, Kouchigari, Haraigoshi, Taiotoshi und Ouchigari. Wo ist Osotogari hingegangen? Hmmm.
Quelle: http://www.kokakids.co.uk/the-top-scoring-judo-techniques-for-olympic-judo
Als Randnotiz ordnet Judo seine Würfe auch in einer Taxonomie an, die als „Go Kyo No Waza“ (die „5 Stufen der Technik“) bekannt ist. Die erste Ebene enthält die am weitesten verbreiteten Würfe im Judo, die in den meisten Situationen verwendet werden können. Level 1 und Level 2 beinhalten alle oben erwähnten "gewinnreichsten" Würfe. Die restlichen Level (3 bis 5) enthalten Würfe, die für sehr spezifische Situationen gedacht sind und nicht so oft vorkommen. Ganz logischerweise lernen Judo-Schüler also von der ersten Stufe an und arbeiten sich bis zu den höheren Stufen hoch. Auf diese Weise beherrschen sie so schnell wie möglich die nützlichsten Würfe.
Was nun das Punktesparring betrifft, so hängt dies stark davon ab, um welche Kampfkunst und welches Punktesystem es sich handelt. Es gibt viele Stile, die zum Beispiel Schläge ins Gesicht verbieten. Natürlich werden Sie in diesen Stilen überhaupt keine Schläge ins Gesicht sehen. Aber im Boxen ist der Jab Punch wahrscheinlich die Technik mit dem höchsten Prozentsatz. Es ist am meisten getan, und es punktet am meisten.
Als allgemeine Regel gilt, dass Schlagtechniken, die in den meisten Situationen eingesetzt werden können und schnell, direkt und einfach auszuführen sind, den höchsten Prozentsatz aufweisen werden. Für Handtechniken: Jab Punch für Boxen oder Reverse Punch für Karate und Taekwondo. Für Fußtechniken: runder Tritt im unteren/mittleren Abschnitt und vorderer Tritt. Ich würde auch einen Seitentritt hinzufügen, wenn Sie insbesondere über Taekwondo sprechen, aber nicht für die meisten anderen Trittkünste (Taekwondo verwendet diesen Tritt wirklich gerne).
Diese Techniken werden am häufigsten durchgeführt, weil sie sicher, effektiv, schnell und in den meisten Situationen eingesetzt werden können. Nicht zufällig ist das genau die gleiche Begründung dafür, warum Judo-Praktizierende die Würfe verwenden, die sie machen.
Mein Rat ist, Google zu verwenden und beispielsweise nach "hochprozentigen Taekwondo-Techniken" zu suchen. Ersetzen Sie „Taekwondo“ durch die Kampfkunst, die Sie interessiert.
Für Taekwondo tauchte dieser nette Artikel für mich auf:
Es zeigt, dass der Rundstoß in Bezug auf Siege mit Abstand führend ist. Weit dahinter folgen: Cut Kick (wie ein Side Kick), Push Kick (wie ein Front Kick), Spinning Side Kick und Side Kick. Die niedrigsten Prozentsätze gelten für "knifflige" Techniken wie den 360-Grad-Drehrundtritt. Und was Taekwondos Vorliebe für Fußtechniken widerspiegelt (weil Tritte mehr Punkte wert sind als Schläge), haben auch Handtechniken einen geringen Prozentsatz.
In diesem Artikel lesen Sie auch, dass die beste Gesamtsiegstrategie im olympischen Taekwondo darin besteht, sehr aggressiv zu sein. Beachten Sie, dass das Sparring im olympischen Taekwondo kontinuierlich ist und nur davon abhängt, wie viele Punkte Sie innerhalb des Zeitlimits erzielen können. Es hört nicht auf, wenn Sie 3 Punkte erhalten, wie im "3-Punkte-Gewinn"-Stil des Sparrings. Das führt dazu, dass Spieler auf die Verteidigung verzichten und aggressiver werden, um so viele Punkte wie möglich zu erzielen. Je aggressiver Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Punkt erzielen, was für kontinuierliches Sparring sinnvoll ist. Aber beim 3-Punkte-Win-Sparring wird der Verteidigungsstrategie, der Beinarbeit, dem Täuschen, dem Timing und den Kombinationen viel mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Beim 3-Punkte-Sparring zählt es für dich viel mehr, getroffen zu werden, also tendierst du dazu, defensiver zu sein.
Abschließend:
Für jede Kampfkunst stehen im Allgemeinen einige Statistiken darüber zur Verfügung, welche Techniken und Strategien am erfolgreichsten sind (die „hohen Prozente“). Im Allgemeinen sind die Techniken und Strategien mit dem höchsten Prozentsatz diejenigen, die sicher, effektiv, schnell und in den meisten Situationen durchgeführt werden können. Unterschiede in den Regeln und der Wertung führen zu Verzerrungen, die in diesen Statistiken zu sehen sind.
Ich hoffe, das hilft.
Die Technik, die den Gegner in einem zulässigen Bereich seines Körpers trifft. Oder die Strategie, mit der Sie diese Techniken anwenden können, während Sie gleichzeitig davor bewahrt werden, getroffen zu werden.
Wissen Sie, wenn wir diese Frage beantworten könnten , würden wir viele Trainer arbeitslos machen.
Hart trainieren. Üben Sie Sparring, insbesondere die Distanz- und Rhythmusspiele. Verliere viel. Lerne aus deinen Fehlern.
Nach meiner Erfahrung in Karate-Turnieren wären die besten Punktetechniken der grundlegende „Lunge-Punch“ oder Oizuki. Dies ist sehr ideal für kleinere und leichtere Konkurrenten. Ich habe Erfolge damit erzielt, Punkte zu sammeln.
Der Schlüssel ist, zu warten, bis sich der Gegner bewegt, dann so schnell wie möglich einzudringen und den Oberkörper zu treffen.
Die beste Strategie, um einen punktebasierten Kampf zu gewinnen, besteht darin, sich von seinem Gegner fernzuhalten, bis er einen Fehler macht, dann hineinzustürzen, Kontakt aufzunehmen und sich zurückzuziehen.
Was die zu verwendenden Techniken betrifft, nun, welche ist die kürzeste und direkteste Route zu Ihrem Ziel. Im Karate ist dies normalerweise ein direkter Schlag auf die Brust (oder ins Gesicht, wenn die Regeln dies zulassen). Im Taekwondo ist es normalerweise ein Axtschlag, ein Sprungrücktritt oder ein Spinning Back Kick. Beim Boxen ist es ein Haken oder gerader Schlag.
Seien Sie sich nur bewusst, dass der größte Teil des Kampfes tatsächlich darin besteht, sich selbst so zu manövrieren, dass Sie Öffnungen in der Verteidigung Ihres Gegners schaffen / ausnutzen können. Taekwondo-Kämpfe sind großartige Beispiele dafür. Die beiden Kämpfer hüpfen quälend lange hin und her, und dann, gerade als einer von ihnen seine Deckung fallen lässt, wenn auch nur für einen Moment, landet der andere einen verheerenden Tritt gegen den Kopf.
Lorenzo Lami
Lubo Antonow
David H. Clements