Was sollte meine Kollegin tun, um ihren 20-jährigen Sohn vom Rauchen abzuhalten?

Je jünger das Kind ist, desto mehr Einfluss können Sie haben. Ein 10-Jähriger könnte stärker von seinen Eltern beeinflusst werden, während sich ein 20-Jähriger bereits als entscheidungsfähiger Erwachsener einschätzt.

Es ist wichtig, dass er die Gefahren seines Verhaltens versteht – diese Diskussion muss stattfinden, und es könnte die größte Wirkung haben, wenn sein Großvater (die wahrgenommene Quelle seines Verlangens) eine große Rolle in dieser Diskussion spielt.

Auf der zweiten Seite dieses Artikels finden Sie einige gute Präventionstipps wie:

• Besprechen Sie es auf eine Weise, die Kindern keine Angst vor Bestrafung oder Verurteilung einflößt.
• Fragen Sie, was Kinder am Rauchen ansprechend – oder unattraktiv – finden. Seien Sie ein geduldiger Zuhörer.
• Ermutigen Sie Kinder, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die das Rauchen verbieten, wie z. B. Sport.
• Erklären Sie, wie sehr das Rauchen den Alltag von Kindern bestimmt, die damit anfangen. Wie können sie sich die Zigaretten leisten? Woher haben sie Geld, um andere Dinge zu bezahlen, die sie wollen? Wie wirkt sich das auf ihre Freundschaften aus?
• Legen Sie feste Regeln fest, die das Rauchen und Kauen von Tabak aus Ihrem Haus ausschließen, und erklären Sie, warum : Raucher riechen schlecht, sehen schlecht aus und fühlen sich schlecht, und es ist schlecht für die Gesundheit aller.

Ich habe das letzte besonders hervorgehoben, da es für jedes Alter gelten kann und zumindest das Elternhaus in einer rauchfreien Umgebung hält, selbst wenn er sich entscheidet, weiter zu rauchen.

Mit 20 wird es schwierig. Er hat die Unabhängigkeit und die Rechte eines Erwachsenen, obwohl nur wenige 20-Jährige die Weisheit haben, damit verantwortungsvoll umzugehen (ich weiß, dass ich das nicht getan habe!).

Realistischerweise können Sie nicht erwarten, einen 20-Jährigen davon zu überzeugen, etwas zu tun, für das er sich entschieden hat. Ich denke, das Beste, worauf Sie hinarbeiten können, ist sicherzustellen, dass er alle Nachteile kennt.

Sie haben bereits den Gesundheitsaspekt erwähnt, und der ist sicherlich enorm, aber meiner Erfahrung nach gehen die meisten 20-Jährigen davon aus, dass sie praktisch unsterblich sind.

Einige andere Auswirkungen des Rauchens, die er möglicherweise nicht vollständig berücksichtigt hat und die dem, was er für nahe und teuer hält, ein wenig näher kommen könnten, sind finanzielle und soziale Probleme.

Weisen Sie darauf hin, wie viel Geld er im Laufe eines Jahres für Zigaretten ausgeben wird. Viele Raucher rauchen täglich eine Packung oder mehr, und dies summiert sich zu erstaunlichen Summen, die im Laufe der Zeit investiert werden. Wenn der Vater Ihres Kollegen viel raucht, können Sie herausfinden, wie viel er pro Jahr ausgibt, und das mit der Anzahl der Jahre multiplizieren, in denen er geraucht hat.

Der andere hervorzuhebende Aspekt ist der soziale. Das ist ein bisschen wie ein zweischneidiges Schwert, denn Gruppenzwang ist der Hauptgrund, warum die meisten Menschen mit dem Rauchen beginnen, also kann es sein, dass jeder, mit dem er rumhängt, raucht. Ich habe jedoch noch nie einen Raucher getroffen, der dagegen war, dass ich nicht rauche, selbst als ich versuchte, damit aufzuhören. Noch wichtiger ist jedoch, dass das Rauchen für viele Menschen eine große Abkehr darstellt, und wenn er herausfindet, dass potenzielle romantische Interessen ihn sofort abschrecken könnten, weil sie nicht „einen Aschenbecher küssen“ wollen, kann dies helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken . Mundwasser hilft nur so viel; Es gibt ziemlich viele Nichtraucher da draußen, die einfach kein Interesse an langfristigen Beziehungen mit jemandem haben, der vor dem Knutschen gurgeln muss, um nicht anstößig zu riechen/zu schmecken.

Wenn eine Person 20 Jahre alt ist, gilt sie an den meisten Orten als erwachsen und kann ihre eigenen Entscheidungen treffen. Erwachsene zu erziehen ist eine Herausforderung.

1. Überprüfen Sie die örtlichen Gesundheitsressourcen. In den USA gibt es staatlich finanzierte Ressourcen wie http://www.tobaccofreeca.org/ und http://www.nobutts.org/ oder rufen Sie 1-800-NO-BUTTS an

2. Ermutigen Sie die Person, mit ihrem Arzt zu sprechen. Ärzte haben alle möglichen Ressourcen, und Patienten, deren Ärzte das Aufhören empfohlen haben, hören eher auf.

3. Grenzen setzen. Ihr Kollege kann Regeln wie Rauchverbot oder Rauchen aus zweiter oder dritter Hand in seinem Haus, Auto haben.

4. Seien Sie sich bewusst und bereit zu helfen, wenn ihr Sohn die Phasen der Veränderung durchläuft: vorkontemplativ, kontemplativ, Vorbereitung, Aktion und Erhaltung.

Wirklich, es gibt nichts, was Ihr Kollege tun kann. Wenn ihr Sohn rauchen will, wird er rauchen.

Es gibt eine Menge, was Sie tun können. Ein 20-Jähriger kann hart sein, aber er ist weder ein Erwachsener noch ein Teenager, basierend auf neueren WHO-Richtlinien.

1. sprechen Sie privat mit ihnen, besprechen Sie die Gefahren des Rauchens und versuchen Sie, sie davon zu überzeugen, nicht zu rauchen.
2. Versuchen Sie, das Problem herauszufinden, das zum Rauchen führt, versuchen Sie, es zu beheben, oder verstehen Sie es.
3. Behandeln Sie sie nicht wie Kinder, verbieten Sie ihnen nicht ihre Telefone, Laptops usw. VERSUCHEN SIE, MIT IHNEN WIE ERWACHSENE ZU SPRECHEN, versuchen Sie ihnen zu sagen, dass Rauchen auch für Erwachsene schlecht ist. Wenn Sie als Elternteil gelegentlich rauchen, können Sie Ihr Kind natürlich nicht dazu bewegen, dies nicht zu tun.