Welche Lichtintensität bestimmt den Beginn/das Ende einer Photoperiode beim Menschen?

Ich lese diesen Artikel, der den Einfluss von Long Photoperiod (LP) und Short Photoperiod (SP) auf die Melatoninproduktion diskutiert: HIOMT treibt die photoperiodischen Änderungen in der Amplitude des Melatonin-Peaks des sibirischen Hamsters an [1] .

Mich interessiert, welche Lichtintensität als Beginn und Ende einer Hell-Dunkel-Photoperiode interpretiert wird .

Der Artikel, auf den verwiesen wird, weist darauf hin, dass Tiere in Käfigen gehalten wurden, mit einer voreingestellten Photoperiodendauer, das klingt für mich so, als ob es drinnen gemacht wurde. Wenn es in Innenräumen gemacht wurde, war künstliches Licht beteiligt, und ich würde vermuten, dass es sich um eine An-Aus-Angelegenheit handelte, anstatt um allmähliche Änderungen oder Intensitätssprünge.

Der Grund, warum ich frage, ist, dass ich versuche, die Auswirkungen dieses Artikels auf Menschen zu verstehen, die möglicherweise vor Sonnenaufgang aufwachen und vor Sonnenaufgang einige Zeit unter künstlichem Licht unterschiedlicher Intensität verbringen und nach Sonnenuntergang weiter funktionieren. Zum Beispiel kann eine Person auf einen Fernseher oder einen Monitor schauen, und ich würde gerne eine Vorstellung davon bekommen, ob diese "Präsenz von Licht" ausreicht, um photoperiodenbedingte Veränderungen im Gehirn auszulösen. Gibt es eine "kritische" Lichtdichte (oder Dichte bei einer bestimmten Wellenlänge), die den Beginn / das Ende einer Photoperiode signalisiert?

  1. Ribelayga C., Pévet O., Simonneaux V. 2000. HIOMT treibt die photoperiodischen Änderungen in der Amplitude des Melatonin-Peaks des sibirischen Hamsters an. Regulatorische, integrative und vergleichende Physiologie, 278(5), R1339-R1345.
Die Auswirkungen von blauem Licht durch Bildschirme auf den Schlaf sind ein ziemlich aktuelles Thema. Werfen Sie einen Blick auf diesen Blogbeitrag, der auf einige aktuelle Studien hinweist: marksdailyapple.com/how-light-affects-our-sleep/#axzz26uyWBa1R
Vielen Dank! Dieser Artikel erwähnte Melanopsin als ein Pigment, das für die Erkennung von blauem Licht im Auge verantwortlich ist. Da sich menschliche Augen von Hamsteraugen unterscheiden, würde ich erwarten, dass die Dichte von Melanopsin in den Augen unterschiedlich ist. Es wäre hilfreich zu wissen, welche Intensität von blauem Licht Schlaf-Wach-Veränderungen im Gehirn auslöst.

Antworten (1)

Es ist nicht wirklich eine bestimmte Lichtintensität, die ein Organismus als Beginn einer Photoperiode interpretiert. Maynard Johnson berichtete 1939, dass die Intensität des verwendeten Lichts einen Einfluss auf die Geschwindigkeit hatte, mit der Mäuse ihren circadianen Rhythmus veränderten. Helleres Licht hat also eine stärkere Wirkung, aber es gibt keinen Grenzpunkt, den ich kenne. Johnson verwendete eine Beleuchtung von nur 2,5 Fuß Kerzen, was ziemlich schwach ist. Aschoff und Pittendrigh haben in den 50er und 60er Jahren weitere Arbeiten zur Lichtintensität durchgeführt, aber ich glaube nicht, dass irgendjemand jemals etwas gefunden hat, das einem Grenzpunkt ähnelt, sondern nur den Grad, in dem die Intensität eine Wirkung hatte.

Computermonitore sind ziemlich hell. Die Leuchtdichtebewertung beträgt typischerweise 250–350 cd/m2, was im Vergleich zu Maynards Experiment 23–32 Fußkerzen entspricht. http://computer.howstuffworks.com/monitor6.htm

Johnson, Maynard S. "Auswirkung von kontinuierlichem Licht auf die periodische spontane Aktivität von Weißfußmäusen (Peromyscus)." Zeitschrift für experimentelle Zoologie 82.2 (1939): 315-328.