Mein elterlicher Wortschatz ist ziemlich begrenzt, und Google Translate kann so viel helfen. Hoffe du verstehst mich trotzdem.
Unser Sohn hatte vier Monate Koliken, jetzt ist er zehn Monate alt. Die Koliken führten zu schlechten Schlafgewohnheiten. Brunnen. Er schläft gut, wenn er endlich schlafen geht. Aber ihn dorthin zu bringen, ist eine Herausforderung.
Die Sache ist, dass er ziemlich aktiv ist, wenn er wach ist, und alles scheint ihm Spiel zu sein. Schlafen macht seiner Meinung nach keinen Spaß.
Wir haben versucht, ihn in sein Bett zu legen, wenn er fast schläft, aber es ist, als würde man eine Bombe hochgehen lassen. Er ist plötzlich zu 100% weg und beginnt in seinem Bett zu spielen.
Was wir tun, ist zu gehen und ihn zu wiegen (vielleicht nicht das richtige Verb), bis er eingeschlafen ist. Es kann von fünf Minuten bis zu einer Stunde dauern, was ziemlich frustrierend sein kann.
Irgendwelche Vorschläge?
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Ich habe einen mittleren Ansatz verwendet. Die letzten beiden Male habe ich unseren Sohn in fünf Minuten zum Schlafen gebracht.
Er ist alt genug, um in seiner Wiege zu stehen, was es schwierig machte, ihn einfach abzusetzen und aus dem Zimmer zu gehen. Was er tat, war einfach stehen und warten, und dann stehen und schreien/weinen. Das kann er lange und als müder Elternteil habe ich aufgegeben.
Wir haben jeden Abend immer die gleiche Routine angewendet (und jeden Tag fast zur gleichen Zeit) und das hat nicht viel geholfen.
Was wir jetzt tun, ist, mit ihm auf unserem Schoß neben der Wiege zu sitzen. Solange er auf unserem Schoß liegt, kann er herumalbern, was er will. Wir sprechen nicht oder sehen ihn an. Wenn er versucht aufzustehen oder etwas zu tun, legen wir ihn einfach wieder hin. Es funktioniert viel besser, als zu versuchen, sich mit ihm in der Wiege anzulegen. Und es funktioniert jedes Mal. Die erste Woche dauerte jedes Mal etwa eine Stunde, also fühlen sich fünf Minuten wie ein Sieg an :)
Viele Eltern stehen um diese Zeit vor diesem Problem. Grundsätzlich gibt es zwei Vorgehensweisen:
Die Idee von CIO ist, dass Kinder lernen müssen, von alleine einzuschlafen, was am Anfang vielleicht ein bisschen Weinen erfordert. Es gibt mehrere Bücher, die diesen Ansatz mit einigen Variationen beschreiben: Ferber (Löse die Schlafprobleme deines Kindes), Marc Weissbluth (Gesunde Schlafgewohnheiten, glückliches Kind) und andere. Sie schlagen vor, das Kind ins Bett zu bringen und es allein zu lassen und in bestimmten Intervallen (3, 5, 7 Minuten oder alle 5 Minuten, wobei die Intervalle jeden Tag länger werden) zurückzukommen, um es zu beruhigen. Ich schlage vor, zuerst das Buch zu lesen, bevor Sie mit diesem Ansatz beginnen, weil es Ihnen ein Verständnis dafür gibt, warum Sie bestimmte Dinge tun, was es einfacher macht, das Weinen des Babys zu hören. Normalerweise dauert es weniger als eine Woche, bis das Baby von alleine einschläft. Diese Bücher befürworten auch einen festen Zeitplan, frühe Schlafenszeit und Nickerchen.
Ich bin mit dem zweiten Ansatz nicht vertraut, kann also nicht darüber sprechen.
Das Beste, was ich je getan habe, um mein (einst kolikartiges) 4 Monate altes Kind dazu zu bringen, nachts gut zu schlafen, war, eine sehr starre Nachtroutine einzuführen. Sie geht jetzt um 19 Uhr runter, wacht einmal um 3 Uhr morgens auf und schläft dann bis 7 Uhr morgens. Herrlich!
Hier ist meine Routine, um Ihnen eine Idee zu geben. - Wenn mein Mann von der Arbeit nach Hause kommt, zieht er sie bis auf die Windel aus (sie liebt es, nackt zu sein) und unterhält sie, während ich ihr ein Bad vorbereite. Wenn er nicht zu Hause ist, ziehe ich sie aus und lasse sie auf dem Bett (sie wälzt sich noch nicht herum), damit sie abhängen kann, während ich das Bad vorbereite (ich kann sie vom Badezimmer aus sehen!). - Ich allein gebe ihr ihr Bad. Es ist eine sehr ruhige Zeit. Ich rede kaum mit ihr. Ich wasche sie (ich mache ihre Haare immer nass, aber ich wasche sie nur jeden zweiten Tag) Ich gieße eine Weile Wasser aus einem alten Joghurtbehälter und lasse sie dann versuchen, es zu halten und in ihren Mund zu stecken. Ich benutze jeden Abend den gleichen Joghurtbehälter. - Je nach Müdigkeit dauert das Bad zwischen 2 und 10 Minuten. - Ich trockne sie auf dem Bett ab, stecke ihr einen Schnuller in den Mund und ziehe sie an. - Ich habe ihr weißes Rauschen (Simply Noise (pink) Sound-App, wenn Sie interessiert sind) aufgelegt, nur um die richtige Stimmung zu erzeugen. - Ich stille sie. Normalerweise wird sie an der Brust ohnmächtig, aber nicht immer. - Schlafend oder nicht, ich wickle sie dann ein (mit ausgestreckten Armen, sonst bricht sie aus) und stecke ihren Schnuller ein. - Dann stecke ich sie in ihr Bettchen (wach oder schlafend) und gehe weg. - Ich tänzele in der Nähe ihres Kinderbetts herum ... lege das Handtuch weg ... hebe etwas Wäsche auf ... was auch immer mich in der Nähe hält, aber sie nicht anspricht. - Dann gehe ich. Wenn sie viel Aufhebens macht, gehe ich ein paar Mal rein und stecke ihren Schnuller ein. Singe manchmal ihr Lieblingslied. Ich hole sie NIE ab. sie bricht sonst aus) und stecke ihren Schnuller ein. - Dann stecke ich sie in ihr Bettchen (wach oder schlafend) und gehe weg. - Ich tänzele in der Nähe ihres Kinderbetts herum ... lege das Handtuch weg ... hebe etwas Wäsche auf ... was auch immer mich in der Nähe hält, aber sie nicht anspricht. - Dann gehe ich. Wenn sie viel Aufhebens macht, gehe ich ein paar Mal rein und stecke ihren Schnuller ein. Singe manchmal ihr Lieblingslied. Ich hole sie NIE ab. sie bricht sonst aus) und stecke ihren Schnuller ein. - Dann stecke ich sie in ihr Bettchen (wach oder schlafend) und gehe weg. - Ich tänzele in der Nähe ihres Kinderbetts herum ... lege das Handtuch weg ... hebe etwas Wäsche auf ... was auch immer mich in der Nähe hält, aber sie nicht anspricht. - Dann gehe ich. Wenn sie viel Aufhebens macht, gehe ich ein paar Mal rein und stecke ihren Schnuller ein. Singe manchmal ihr Lieblingslied. Ich hole sie NIE ab.
Ich habe in meiner Antwort so viele Details verwendet, weil ich festgestellt habe, dass es unsere Schlafenszeit-Routine effektiv macht, wenn die Dinge bis ins kleinste Detail GENAU gleich bleiben. Sie können natürlich Ihre eigenen Variationen verwenden, da Ihr Baby älter ist. Aber meine Mutter hat mir gezeigt, wie ich meinem Baby eine Routine geben kann, damit ich es vollständig verstehe, also gebe ich es einfach weiter :)
Was Nickerchen betrifft, daran arbeite ich. Sie hat sich so daran gewöhnt, in meinen Armen zu schlafen, dass es ein Kampf ist, sie dazu zu bringen, lange in ihrem Bettchen zu schlafen, und ich versuche immer noch, eine gute Schlafroutine zu finden. Wir werden sehen!
Viel Glück!!
Wenn Sie Ihr Baby nicht gerne weinen lassen, bietet The No Cry Sleep Solution von Elizabeth Pantley viele Hintergrundinformationen zu Schlafproblemen und bietet eine Reihe verschiedener Strategien, um Babys und Kleinkindern beim Einschlafen zu helfen. Anekdotisch scheinen ihre Strategien sehr effektiv zu sein.
Wenn Sie eine Übersetzung dieses Buches in eine Sprache finden, die Sie beherrschen, empfehle ich es sehr.
Benutzer420
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