Wie halte ich meine Beine im Winter warm?

Eine Sache, auf die Sie achten können, ist langbeinige Thermounterwäsche - dies würde Ihr äußeres Erscheinungsbild nicht beeinträchtigen, da sie unter Ihrer Kleidung getragen wird und eine isolierende Schicht bildet, die Sie warm hält. Frauen kommen im Alltag mit einer schönen Strumpfhose davon. Für das Stadtleben sollte dies also, wie Sie sagten, keinen Unterschied in Ihrem täglichen Erscheinungsbild bedeuten.

Sie haben erwähnt, dass Sie Ihren Kern warm halten sollen, und das ist großartig - wenn Ihr Kern wärmer ist, wird das Blut, das aus Ihrem Oberkörper fließt, wärmer und hilft, Ihre Beine, Arme und Extremitäten zu wärmen. Das ist relativ, aber ich fühle mich oft besser mit einem schön gerösteten Oberkörper, auch wenn es nur ein Placebo-Effekt ist.

Eine andere Option, die für Frauen nützlich ist (sorry Leute, Sie können das vielleicht nicht ausziehen!), sind knielange Stiefel mit Pelz- / Wollfutter - das mache ich den ganzen Winter, wenn ich nicht gerade wandere. Beim Wandern und in meinen knöchellangen Wanderschuhen trage ich oft ein langes Paar Socken unter meiner Hose und meine dicken Wandersocken darüber (mit meiner sexy hineingesteckten Hose!) - aber auch das ahmt die Wirkung von Thermounterwäsche nach , gerade bis zu meiner Wade.

TL;DR, weil Ara schwafelt ...

Langbeinige Thermounterwäsche würde den Job machen.

Lange, dicke Socken helfen auf zweierlei Weise – sie reduzieren den Wärmeverlust durch Ihre Füße/Unterschenkel und reduzieren die Zugluft an Ihren Beinen. Auch 2 Paar normale Socken wären besser als nichts. Es gibt spezielle Thermosocken (z. B. als Wärmespeicher verkauft), aber sie passen möglicherweise nicht in Ihre Schuhe.

Dies könnte als Ergänzung zur Thermounterwäsche angesehen werden.

Wenn es tatsächlich schneit, du durch Schnee auf dem Boden läufst oder es von der Straße spritzt, wird deine Jeans (an erster Stelle nicht ideal) nass und hält das kalte Wasser fest. Ziehen Sie in diesem Fall eine wasserdichte Überhose in Betracht. Sie fügen tatsächlich (wie jede Schicht) ein gutes Stück Wärme hinzu.

Ihre Kriterien: ein ganzer Tag mit einer ordentlichen Portion Inaktivität, kalt, aber nicht frostig, mit etwas Niederschlag.

Wenn ich bei solchem ​​Wetter draußen aktiv bin, trage ich normalerweise Softshell-Hosen (Schoeller-Stoffe, wie Arc'teryx Gamma LT oder Marmot Scree-Hosen) und eine leichte oder seidige Basisschicht. Dies bietet Wind- und Wasserbeständigkeit, lässt mich nicht überhitzen und atmet immer noch viel besser als „atmungsaktive“ Shell-Materialien wie GoreTex.

Große Mengen an Inaktivität erfordern mehr Isolierung, die leicht durch die Verwendung einer dickeren Basisschicht (z. B. Cap3- oder Cap4-Materialien von Patagonia) erhöht werden kann, die schließlich auf Fleece (z. B. Patagonias R1-Unterteile) umgestellt werden kann. Wenn ich zwischen intensiver Aktivität und Ruhe wechsele, würde ich eine leichtere Basisschicht verwenden und eine isolierte Hose mitnehmen, die ich über alles andere ziehen kann (oder in eine leichte Daunendecke hüllen).

Der Temperaturbereich von -10° bis 5°C ermöglicht das Schmelzen von Schnee und flüssigem Wasser; daher werden wasserabsorbierende Stoffe wie Baumwolle (z. B. Jeans) eine besonders schlechte Idee. Wenn es stark regnet, würde ich eine wasserdichte Hülle tragen, aber sobald das Wasser in fester Form bleibt, sind solche Hüllen viel weniger nützlich.

Wenn Sie keine Softshell-Hosen in einem Stil finden, den Sie bequem in der Stadt tragen würden, sind Wolle oder gewachste Baumwolle (wie sie Fjällräven verkauft) andere Alternativen, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Eine weitere Option sind mit Flanell gefütterte Jeans. Ich finde sie bequemer und schlichter als Thermounterwäsche und hält im Winter sehr warm. Sie haben auch die Möglichkeit, die Thermounterwäsche hinzuzufügen, wenn Ihnen noch zu kalt ist.

Welche Art Sie kaufen, ist eine Frage Ihrer persönlichen Präferenz und welche Art von Jeans Sie normalerweise tragen würden. Amazon listet eine Auswahl vieler verschiedener verfügbarer Typen auf.

Du könntest versuchen, ein Paar Sweats unter deiner Hose zu tragen. Ich habe das schon einmal gemacht und war ziemlich warm und bequem. Schlafanzüge sind auch eine Option.

Ich lebe in einer Gegend, in der Temperaturen von -20 ° C oder kälter ein normaler Wintertag sind und manchmal auf -40 ° C fallen können. Ein gutes Paar lange Unterwäsche und ein Paar Jeans mit Flanelllinien scheinen perfekt für Sie zu sein. Ich bin mir nicht sicher, ob Cabelas nach Europa liefert, aber sie haben eine großartige Online-Auswahl dieser und anderer Artikel für kaltes Wetter und sind eine große Anlaufstelle für gute, effektive Outdoor-Ausrüstung.

Sie könnten Kleidung tragen, die Ihren Brustteil bedeckt, und wenn Sie den Brustteil bedecken, wird es warm. Die Brust ist der empfindlichste Teil, um Kälte zu spüren. Bedecken Sie also Ihre Brust so weit wie möglich. Abgesehen davon können Sie Socken tragen die nicht aus Baumwolle bestehen, sondern vielleicht aus Wolle oder irgendetwas anderem. Dann für eine Warnweste oder einen Pullover oder eine dicke Jacke und eine thermische Innenbekleidung und eine Mütze, um Ihren Kopf und einen Schal zu bedecken, und zuletzt eine Jeans über der Leggings.

Sie können wärmereflektierende Futter für Ihre Stiefel bekommen - ich finde, dass es normalerweise hilft, meine Füße warm zu halten, um meine Beine warm zu halten, da die Wärme dazu neigt, durch die Extremitäten verloren zu gehen (Füße, Hände, Kopf, also sind Socken, Handschuhe und Mützen immer die besten verfügbaren) .

Auch unter Hosen wirken Thermostrumpfhosen Wunder - sie sehen zwar nicht glänzend aus, erfüllen aber ihren Zweck. Sie können sich auch eine wasserdichte/winddichte Hose zulegen, da diese Ihnen hilft, falls Sie beim Bewegen feucht werden – nichts ist so kühl wie Feuchtigkeit in einem kalten Wind.