Wie können Sie die Gewohnheit aufgeben, unangemessene Websites zu besuchen?

Hier sind ein paar Ideen. Viele sind nicht meine eigenen, sondern wurden von anderen kopiert oder adaptiert.

Wenn Sie nicht ganz aufhören können oder wollen:

• Wenn Sie nicht vollständig aufhören können oder wollen, sollten Sie Ihren Pornografiekonsum zumindest schrittweise reduzieren. Die Google Chrome-Erweiterung "StayFocusd" oder einer ihrer Konkurrenten kann helfen.

Wenn Sie ganz aufhören möchten:

• Sie können Filter- und/oder Überwachungssoftware installieren. Wenn ich mich richtig erinnere, schreibt R' Yisroel Belsky auf den Seiten 153-154 von Shulchan Halevi auf Englisch , dass jeder beide installieren sollte. Ab Kislev 5777: Pluckeye oder Qustodio sind eine gute Wahl für Computer; Die kostenlose Version von Qustodio ist wahrscheinlich die leistungsfähigste der unbezahlten Optionen für Android. Wenn Sie bei Ihren Eltern wohnen, sehen Sie sich alle drei Seiten dieses Threads an .

  • WebChaver weist zu Recht darauf hin [defekter Link], dass das Filtern von Smartphones und Tablets im Allgemeinen schwierig ist. Auf Android 4.0 und höher fügen sie [defekter Link] hinzu, dies gilt insbesondere. Ich stimme zu. Android-Versionen 4.0 (und höher) enthalten eine gigantische Lücke, deren vollständiges Schließen teuer sein kann (eine wiederkehrende monatliche Gebühr für einen leistungsstarken Filter). Der vielleicht klügste Schritt ist es, gar kein Smartphone oder Tablet zu kaufen. Wenn Sie eines kaufen müssen, wählen Sie ein iPhone oder iPad.

• Halten Sie Ihren Computer und Ihr Tablet in Sichtweite eines Fensters, vorzugsweise mit Blick auf eine Straße oder auf das Fenster eines Nachbarn. Bevor Sie Ihr Gerät Tag oder Nacht verwenden, öffnen Sie die Jalousien, damit sie weit geöffnet sind und jeder hineinsehen kann. (Dieser Tipp basiert auf etwas, das ich von einem Freund gehört habe, der ihn IIRC von einem Rabbiner gehört hat. Es hat mir geholfen .)

• Sie können den Guard Your Eyes - Foren oder telefonischen Supportgruppen oder der 90-Tage-Reise anonym beitreten .

• Du kannst schlechte Gewohnheiten durch gute Gewohnheiten ersetzen. Routinen. Arbeit, Schule, Sport, Zwölf-Schritte-Meetings und/oder Freiwilligenarbeit.

• Pornographie kann süchtig machen. Ziehen Sie professionelle Hilfe in Betracht.

  • Wenn Sie versichert sind, können Sie zunächst einen Suchtarzt aufsuchen. Sie können dich beraten, wenn du es möchtest. Sie können Ihnen möglicherweise auch Anti-Rückfall-Medikamente wie Naltrexon verschreiben, wenn Sie dies wünschen. Die "Sinclair-Methode" ist möglicherweise die sicherste und billigste Art, Naltrexon zu verwenden. Die Sinclair-Methode funktioniert gut bei Alkoholismus; Ich habe keine Ahnung, ob es bei Pornografiesucht funktioniert oder nicht.

    • Um einen zu finden: Gehen Sie hier oder hier . Wählen Sie jemanden, der bereit ist, den übermäßigen Gebrauch von Pornografie zu behandeln. (Einige sind es nicht.) Wenn Sie Probleme haben, einen zu finden, senden Sie mir eine E-Mail an tealhill at gmail.com und bitten Sie mich um Hilfe.

    • Wenn Ihr Versicherer einen Überweisungsschein verlangt, wenden Sie sich entweder an Ihren Hausarzt oder an eine ambulante Klinik. Möglicherweise müssen Sie nicht sagen, wonach Sie süchtig sind.

  • Einige Menschen können kostenlose Beratung über ihre Schule oder Versicherung erhalten. Wenn Sie in einer Schule sind, fragen Sie einen Berufsberater oder Ihre Versicherung. Wenn nicht, wenden Sie sich an Ihre Versicherung. Oder rufen Sie anonym bei der „Mitarbeiter- und Familienhilfe“ an, die für Ihr Unternehmen oder das Unternehmen Ihrer Eltern zuständig ist.

  • Andere können sich für 20 US-Dollar pro Stunde oder weniger beraten lassen. Suchen Sie im Internet nach dem Namen Ihrer Heimatstadt und den Wörtern [Familiendienstleistungsagentur], oder wenden Sie sich an United Way in Ihrem Land .

  • Die Zertifizierung ist keine Garantie für Fähigkeiten. Sehen Sie sich Online-Rezensionen an oder fragen Sie herum, um herauszufinden, wer gut ist.

• Sie können auch zu Zwölf-Schritte-Meetings gehen. Guard Your Eyes führt Telefonkonferenzen in zwölf Schritten durch. Ich habe AA, NA, SA, SAA und SLAA ausprobiert, und ich mag alle fünf.

  • Folgendes erwartet Sie: die Kurzversion oder die Langversion .

  • Es gibt verschiedene "S-Stipendien" für diejenigen, die mit sexuellem Ausleben zu kämpfen haben: SA, SAA, SLAA und andere. SA besteht auf vollständigem Aufgeben. Die anderen sind auch in Maßen ok. Sehen Sie sich die GYE -Warnseite an, bevor Sie einer „S-Gemeinschaft“ beitreten.

  • Wenn die GYE-Warnseite Sie erschreckt hat, dann können Sie immer noch zu anderen Zwölf-Schritte-Meetings als den „S-Gemeinschaften“ gehen.

    • Sie können zu „offenen Treffen“ der Anonymen Alkoholiker gehen.

    • Wenn Sie sich selbst als „pornografiesüchtig“ betrachten, können Sie auch an Narcotics Anonymous-Meetings teilnehmen. (Wenn Sie Schritt 1 sorgfältig lesen, werden Sie sehen, dass Sie kein Drogenabhängiger sein müssen. Das ist auch meine persönliche Erfahrung.) Vor oder nach dem Treffen werden Sie vielleicht gefragt, wovon Sie abhängig sind. Du musst nicht antworten.

Die folgenden Organisationen verfügen möglicherweise über hilfreiche Websites und/oder Telefon-Hotlines.

• Technologiebewusstseinsgruppe (TAG).

  • Sie sind eine eingetragene Wohltätigkeitsorganisation. Sie können kostenlos Filter- und/oder Überwachungssoftware auf all Ihren Geräten installieren. Bitte spenden Sie. Sie können die Arbeit möglicherweise mit einer Fernsteuerungssoftware erledigen (z. B. TeamViewer für Computer oder das TeamViewer-Add-on zur Unterstützung mobiler Geräte).

  • Sie haben Dutzende von Büros weltweit, aber nicht alle ihre Büros haben Websites. Führen Sie eine Websuche durch. Wenn Sie keine Telefonnummer für ein Büro in Ihrer Stadt finden können, rufen Sie ein anderes Büro an und fragen Sie nach der Telefonnummer Ihres örtlichen Büros.

  • Sie können sie etwa 20 Stunden pro Tag erreichen. Wenn Sie ein Büro anrufen, das geschlossen ist, wird Ihr Anruf an ein anderes Büro weitergeleitet, das geöffnet ist.

• Hüte deine Augen : +1 (646) 600-8100 / +972 (1599) 500-119. Sie haben eine ziemlich gute Website.

• Atzat Nefesh : +972 (2) 654-1899.

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50 Dollar Strafe (zu zahlen an Tzedaka) für jedes Mal, wenn Sie Pornografie ansehen, mit einem Neder (Gelübde) und einem Maximum von 100 Dollar pro Tag. Machen Sie eine Bedingung, dass der Neder nur gültig ist, wenn Sie sich vorher daran erinnern, und dass er nur ein oder zwei Wochen gültig ist. (Sie können es danach erneuern.)

Sie werden die Gewohnheit in kürzester Zeit zerquetschen.

Dies setzt jedoch voraus, dass Sie unter keinen Umständen einen Neder übertreten. Andernfalls wird es nicht funktionieren, und Sie werden schlechter dran sein, da Sie wahrscheinlich gegen einen Neder verstoßen. (Siehe das Buch Orech Apayim über Wut, das diese Technik diskutiert und vorschlägt, nichts zu essen, bis die Strafe bezahlt ist.)

Diese Technik ist extrem , aber wenn Sie Yiras Shamayim haben, funktioniert sie und ist eine Goldmine. Ich habe es erfolgreich eingesetzt, um einige tief verwurzelte schlechte Angewohnheiten (nicht im Zusammenhang mit Pornografie) zu brechen, von denen ich überzeugt bin, dass ich es ohne diese Methode nie geschafft hätte, sie zu brechen. (Obwohl es für einige Dinge, wie z. B. nicht wütend zu werden, nicht funktioniert, da es zu vage und zu schwer ist. Es müssen aktionsbezogene Dinge sein, z. B. nicht rauchen oder Ihr Kind nicht schlagen.)

Warnung: Das Ablegen eines Neders/Gelübdes ist sehr ernst und kann schwere Strafen von oben nach sich ziehen. Überprüfen Sie immer zuerst Ihren LOA.

Eine Frau heiraten

1. Pele Yoetz ( hier ) sagt, es hilft bei der Sünde

2. Seifer Hachinuch ( Mizwa 582.2 ) erklärt, dass der Grund der Mitvzah, dass Sie nach dem ersten Ehejahr mit Ihrer Frau glücklich sein müssen, darin besteht, dass Sie sich (an sie gewöhnen sollten, da Sie das mögen, was Sie gewohnt sind, und) und an mach **alle anderen Frauen für dich ekelhaft** (ich schätze, das wird Pornografie beinhalten)

3. Wenn Sie eine Frau (in der Stadt) haben, selbst wenn Sie sie nicht "gebrauchen" können (sie ist eine Nidda), haben Sie weniger Triebe (ähnlich wie ein Mann an einem Fasttag, der Brot zu Hause hat, weniger hungrig ist (obwohl es wird ihm Zeit nehmen, nach Hause zu gehen) dann jemand, der dies nicht tut)
   Siehe Yona 18b , Yevamot 37b , Ketubot 63b

Aber bis du heiratest , ist es sehr schwer, (Je schwerer es ist, desto mehr die Belohnung

aber Sie können es tun (siehe Wo wird gelehrt, dass Hashem einer Person keinen Test gibt, den er nicht überwinden kann? )

Siehe Tanya um Kapitel 25 herum

Und wenn Sie die Mizwa machen, das Shma zu sagen, machen Sie die Mizwa (nicht nur für Chasidim), um das Echo zu verlängern, und denken Sie daran, dass Ihre Liebe zu Hashem darin besteht, dass Sie sich dafür entscheiden, getötet zu werden, wenn Sie aufgefordert werden, zu konvertieren oder getötet zu werden ( und es wird eine einfache Entscheidung für dich sein, da zu diesem Zeitpunkt deine verborgene/schlafende Liebe zu Hashem offenbart wird) und wenn du das tust, erweckst du jeden Tag 2 Mal am Tag eine ähnliche Liebe, und dann musst du nur noch tun Erkenne, dass du dich durch das Anschauen von Pornografie in gleichem Maße von Hashem trennst, als ob du konvertieren würdest (da der Unterschied in der Bestrafung nur im Nachhinein dazu dient, den Schaden zu korrigieren, aber zum Zeitpunkt der Sünde alle Sünden sind ebenso trennt es dich von Hashems (Wille)). Sehen
Quelle für die chassidische Praxis, sich vorzustellen, wie man sein Leben während des ersten Verses von Krias Shma aufgibt

Viel Glück, wenn Sie es versuchen, werden Sie sicherlich Erfolg haben !!!

Risperidon ist ein Antidopaminergikum. Es wird verwendet, um Schizophrenie und psychotische Krisen zu behandeln. Wenn Sie mit der Einnahme von Risperidon beginnen und sich eine Porno-Website ansehen, werden Sie sich nach einer Weile wie eine Mauer fühlen, die Sie daran hindert, dies weiter zu tun. Das liegt daran , dass Dopamin ein Neurotransmitter ist, der mit dem Belohnungssystem verbunden ist und durch Risperidon blockiert wird und das Belohnungssystem nicht funktioniert.