Wie verhindert man rote Flecken beim Tragen von Ballerinas?

Oben ist ein Bild, wie die Schuhe aussehen. Der hintere Teil dieser Schuhe hat meinen Knöchel viele Male verletzt und einen roten Bereich hinterlassen, von dem ich nicht weiß, wie ich ihn heilen soll.

Gibt es eine Möglichkeit, diese Markierungen von vornherein zu verhindern? Ich habe versucht, Pflaster zu verwenden, aber es ist nicht effektiv.

Könnten Sie sich diese Frage ansehen: Wie kann ich meine Schuhe „anziehen“, ohne sie zu tragen? und mit deiner Frage vergleichen? Wo ist der Unterschied? Gelten dieselben Antworten?
Nein, sie sind anders. Meine Frage bezieht sich nicht auf neue Schuhe, die eng sind, sondern auf Schuhe, die mir am Knöchel weh tun, egal wie lange ich sie trage
Ist das nicht eine medizinische Frage? Oder eigentlich zwei Fragen: wie man heilt und wie man das Erscheinen verhindert.
Diese Frage scheint nicht zum Thema zu gehören, da es sich um möglicherweise medizinische Fragen handelt.
Ehh, nee, das ist kein Off-Topic, wenn der andere es nicht ist...
Ich glaube nicht, dass das als Medizin zählt, @Jon.
Langfristig würde ich eine Marke wählen, die besser passt. Ich hatte dieses Problem bei vielen Schuhen, kaufe sie jetzt aber eher bei Lands End von Rieker oder Ecco. Sie sind rund um die Ferse weicher. Aber Sie müssen viele Marken ausprobieren, bis Sie die passenden finden.
Als Hack für Schuhe die man einfach anziehen muss (meine Banduniformschuhe!), habe ich auf Anraten der Schuhhändlerin erst einen Hammer genommen und das Leder ein wenig herausgehämmert, dann ein Stück Pappe reingesteckt und trug sie zu Hause, bis sie geglättet waren. Hat super funktioniert.
Ich würde etwas Gel wie zum Rand Ihres Schuhs hinzufügen.

Antworten (4)

Sie können dies verhindern, indem Sie ein kleines Quadrat aus weichem, mitteldickem Stoff zwischen die Rückseite Ihrer Ferse und den Schuh legen.

Hi! Willkommen bei Life Hacks Stack Exchange. Danke für deinen Beitrag :) Ich dachte, du hättest einen guten Anfang einer Antwort gehabt, aber ich denke, wenn du erklären würdest, welche Art von Stoff zu verwenden ist und vielleicht ein oder zwei Bilder hinzufügst, würde dieser Beitrag von gewöhnlich zu außergewöhnlich werden :) Jedenfalls , dies sind nur Vorschläge. Ich hoffe, Sie in Zukunft bei Life Hacks zu sehen. Viel Glück!

Die Rötung wird durch Abrieb der Rückseite Ihrer Ferse verursacht, der an der Ferse des Schuhs reibt.

Sie können versuchen, eine Schicht medizinisches Klebeband an Ihrem Knöchel anzubringen, bevor Sie sie anlegen. Es ähnelt der Pflasterlösung, aber das Klebeband haftet besser.

Wenn Sie wirklich Schuhe tragen müssen, die Ihre Füße auf diese Weise beschädigen, kaufen Sie einige Wildleder-Fersenhalter und stecken Sie diese an der richtigen Stelle in den Schuh. Dadurch greifen sie fester, verhindern, dass sie rutschen und sich eingraben, aber überprüfen Sie vor dem Aufkleben, dass sie die Schuhe nicht zu eng machen und Ihre Zehen zu weit nach vorne zwingen, sonst haben Sie auch wunde Zehen. Alternativ können Sie eine Druckpunkt-Schaumstoffpolsterung verwenden, die eine klebrige Rückseite hat (hergestellt von Scholl), obwohl letztere möglicherweise nicht so fest an Ort und Stelle bleibt.

Das einzige, was ich noch sagen würde, ist, wenn der rote, wunde Bereich genau dort ist, wo der Schuh sitzt, über Ihrer Ferse, und die Schuhe beim Tragen nicht verrutschen, kann es sein, dass die Die Höhe der Rückseite ist geringfügig zu hoch für Ihren Fuß - wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, einen Gel-Ferseneinsatz im Schuh zu tragen, um Ihren Fuß geringfügig anzuheben, sodass die Rückseite des Schuhs tiefer nach unten drückt, wo sie keinen Schaden verursachen kann . Ich würde auch vorschlagen, dass Sie die Schuhe überhaupt nicht tragen, bis der beschädigte Bereich an unserem Knöchel vollständig verheilt ist, oder Sie werden in diesem Bereich eine dauerhafte Beule oder Beule entwickeln.

Mir ist klar, dass diese Antwort nicht gerade ein "Hack" als solches ist, weil es bedeutet, rauszugehen und die richtigen Sachen zu kaufen ...

Stellen Sie zunächst sicher, dass die Schuhe richtig passen.

Meine persönliche Erfahrung in diesem Bereich stammt aus anderen Sportarten, hauptsächlich Hockey, aber es gibt einige nützliche Überschneidungen. Viele Hockeyspieler wickeln ihre Füße und Knöchel ein, bevor sie antreten, um Verletzungen zu vermeiden. Dies ist möglicherweise keine Option bei Aufführungen (Ästhetik ist dort wichtiger), aber für Übungen können Sie damit möglicherweise durchkommen.

Die andere Variante mag etwas harsch und unsympathisch klingen, aber mit der Zeit werden deine Füße einen eigenen Schutz entwickeln. Wenn Sie es ertragen können, werden Sie nach einer Weile Hornhaut bilden. Entfernen Sie sie nicht. Wenn Sie sich das nächste Mal mit anderen erfahrenen Tänzern umhören und einen Blick auf ihre Füße und Knöchel werfen, werden Sie sehr wahrscheinlich Berufsmarkierungen oder Schwielen sehen, die nur bei Tänzern vorkommen.

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