Wiegen die Vorteile von Klickpedalen die Gefahr auf, die sie für den Fahrer darstellen können?

Als Neuling wurde ich von vielen erfahrenen Fahrern und Fahrradhändlern gefragt, ob ich schon Klickpedale verwende? Die Implikation war, dass Sie nicht wirklich ein ernsthafter Fahrer sind, bis Sie klicklos sind, eine Art Übergangsritus. Niemand hat mir jemals gesagt, dass man Knochen brechen kann, aber er hat gesagt, dass „jeder“ ein paar Mal hinfällt, sich darauf verlassen und weitermachen.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen oder Bedingungen, unter denen man Klickpedalprodukte verwenden könnte oder sollte?

Im Vorjahr war ich 1700 Straßen- und asphaltierte Radwegmeilen auf einem Komfortrad und einem Mountain-Tandem mit Pedalkäfigen gefahren und hatte nie ein Problem. Ich bin fälschlicherweise davon ausgegangen, dass ich bereit wäre, voranzukommen. Ich habe ein neues Tourenrad mit Shimano M540 gekauft.

Hier ist ein XRAY des Schadens, den ich beim Fahren ohne Clips erlebt habe. Es war ein unerwarteter Stopp, weil eine Flut einen zahmen, gepflasterten Weg versperrte. Jemand hatte eine hellblaue Linie vom Pfad bis zu meiner Stelle gemalt ( ich stand auf dem Bild ). Es war mein Fehler, das Hindernis zu umfahren und endete im Gleisschotter (2 "-3"). Ich hatte die Clips gelöst, als ich nach oben ging, aber die M540 wurden erneut gekappt. Ich hielt am Rand des Schotters an, wurde aber gekappt. Mein Knöchel hat sich > 150 Grad verdreht. Es war meine dritte Fahrt und Sturz ohne Klick. Es passierte alles in 10-15 Sekunden.

Ich kenne durch gute Freunde zwei sehr viel jüngere, aber sehr erfahrene Reiter, die durch Clipless viel schwerer verletzt wurden als ich.

Soll ich es noch einmal mit den Anfängerclips und anderen Pedalen versuchen, oder wie mein Sohn und meine Frau mir sagen, bist du verrückt?

Wieder besucht

Nachdem ich dieses Jahr gerade über 2.000 Meilen mit flachen Pedalen auf der Straße gefahren bin, kann ich berichten, dass ich eine solide Lösung für mich gefunden habe. Ich fahre jetzt mit "Pin"-Pedalen , die von mehreren von mir verwendeten Herstellern erhältlich sind (Xpedo MX Force 3). Diese Pedale haben ein Gitterwerk aus kurzen Stiften, die auf beiden Seiten der flachen Pedale herausragen. Diese Stifte verriegeln eher meinen Fuß auf dem Pedal, um ein Kriechen des Fußes oder ein Verrutschen aus der Position zu verhindern, während sie bei Bedarf ein schnelles Auf- und Absteigen ermöglichen.

Mit Clips beziehen Sie sich auf Riemen oder Klickpedale mit einer Schuhplatte an Ihrem Schuh, die den Schuh am Pedal arretiert. (Verwirrend - ja - warum sie jemals einen Apparat mit Dingen nennen, die ohne Clips zusammengesteckt werden, ist eine Lektion in der Geschichte)
@mattnz - Er könnte sich natürlich auf beide beziehen, und die Antwort wäre immer noch "Ja". Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich Knochen brechen, aber man sollte über ein grundlegendes Maß an Geschicklichkeit verfügen, bevor Sie versuchen, entweder Zehenklammern oder "klicklose" Pedale zu verwenden. Die Gefahr besteht hauptsächlich darin, dass Sie dazu neigen, sie zu vergessen, anzuhalten und ziemlich unelegant umzufallen. Meistens eine Verletzung des Stolzes, vielleicht ein aufgeschürftes Knie. Vage Möglichkeit eines gebrochenen Arms, schlimmstenfalls, wenn Sie Ihren Arm ausstrecken, um Ihren Sturz abzufangen.
Ich habe vorhin nach der Wirksamkeit von Klickpedalen gefragt. Könnte auch einen Blick wert sein. bicycles.stackexchange.com/questions/14059/…
Ich glaube, die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, lautet: Ist ein geringfügig wahrgenommener Effizienzgewinn das zusätzliche Verletzungsrisiko wert, das Klickpedale bieten? JEDER (einschließlich der meisten Poster in diesem Thread und sicherlich auch aller Kommentare zu diesem Beitrag) wird Ihnen ein Dogma darüber geben, wie Klickpedale besser und effizienter sind, und das entscheidende Merkmal, das die Amateure von den Profis unterscheidet. Dies ist im schlimmsten Fall eine gefährliche Fehlinformation und im besten Fall ein Zwang zu einer Präferenz. Ich habe eine [Frage] gestellt ( bikes.stackexchange.com/questions/14059/…
Diese Frage befasst sich speziell mit Pedalen an Mountainbikes, oder?
Für das Fahren auf der Straße würde ich lieber meine Wahl der Strecken als die Wahl der Pedale ändern, wenn felsiges Gelände ein erhebliches Problem wäre.
(Aber angesichts des traumatischen Vorfalls des OP hat er wahrscheinlich eine ernsthafte Abneigung gegen Clips, und aus psychologischen Gründen sind Clips wahrscheinlich kurzfristig eine schlechte Idee.)
Dies entwickelt sich zu einer großen Debatte über Clips / Klickpedale / flache Pedale. Wenn jemand die Frage in eine konstruktivere und klarere Frage umwandeln möchte, die weniger wahrscheinlich zu Debatten, Argumenten und ausgedehnten Diskussionen führt, können wir diese Frage erneut öffnen. Wir sollten auch erwägen, einige der eher argumentativen Antworten und Kommentare zu löschen oder zu bearbeiten.
Ich habe gerade ein Fahrrad mit Klickverschluss gekauft ... hatte immer Zehenclips und Riemen ... mit ziemlich lockeren Riemen. Ich habe gerade dieses Bild von mir, wie ich klicklos stoppe und nicht in der Lage bin, mich zu lösen, wie ich im Comedy-Stil seitlich unter einen Lastwagen falle !!! Und in den Schuhen kann man nicht laufen. Clipless scheinen für den allgemeinen Gebrauch mit dem Fahrrad in der Stadt ungeeignet zu sein, aber vielleicht auf einer langen Fahrt, wenn Sie nicht viel anhalten müssen. Ich beabsichtige, das Clipless zu ändern....Rich
@RichardTovey: Ich bin innerhalb meiner ersten Woche, in der ich mit den Pedalen gefahren bin, zweimal hingefallen, wie du es beschreibst. Seitdem nicht mehr gemacht. Und mit den richtigen Pedalen und Schuhen (z. B. SPDs) ist das Gehen einer angemessenen Entfernung (ein paar Blocks) überhaupt kein Problem.

Antworten (13)

Ich glaube, die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, lautet: Ist ein geringfügig wahrgenommener Effizienzgewinn das zusätzliche Verletzungsrisiko wert, das Klickpedale bieten? JEDER (einschließlich der meisten Poster in diesem Thread und sicherlich auch aller Kommentare zu diesem Beitrag) wird Ihnen ein Dogma darüber geben, wie Klickpedale besser und effizienter sind, und das entscheidende Merkmal, das die Amateure von den Profis unterscheidet. Dies ist im schlimmsten Fall eine gefährliche Fehlinformation und im besten Fall ein Zwang zu einer Präferenz. Ich habe vorhin eine Frage zu wissenschaftlichen Quellen gestellt, die die Behauptung untermauern, dass Klickpedale effektiver sind als flache Pedale, aber die verfügbaren Daten schienen zu dem Schluss zu kommen, dass dies nicht der Fall ist, und die Wahl der Pedale die Wirksamkeit des Tretens nicht bestimmt .

Ein weiterer Sprecher für die Verwendung von Flatpedals ist James „Bikejames“ Wilson, der sich seit langem für deren Verwendung einsetzt. Er hat das selbstbetitelte Flat Pedal Revolution Manifest zusammengestellt , das eine Zusammenstellung einiger seiner Blog-Beiträge zum Thema Klick- und Flat-Pedale darstellt. Es ist auf jeden Fall lesenswert für einige gute Argumente für den Einsatz von Flatpedals.

Ich persönlich glaube, dass Klickpedale am besten für den Rennsport geeignet sind und dass es eine grundsätzlich schlechte Idee ist, sich an eine so heikle Maschine wie ein Fahrrad zu schnallen. Das Durchsuchen der Datenbanken wissenschaftlicher Zeitschriften gibt Ihnen auch einige Treffer in medizinischen Fachzeitschriften über Studien zu Verletzungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Klickpedalen, was ich für flache Pedale noch nicht gesehen habe. Deinem Beitrag nach zu urteilen, scheinst du aus anderen Gründen als dem gesellschaftlichen Druck, Klickpedale nicht verwenden zu wollen. Ich denke, Sie sollten sich alles gut überlegen, die Argumente lesen und dann entscheiden, was Ihrer Meinung nach das Beste für Sie ist. Sie sollten sich von niemandem überreden lassen, etwas zu tun, bei dem Sie sich nicht wohlfühlen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie keinen Sinn macht. Die Art des Fahrradpedals ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen können. und Sie sollten es nicht anderen überlassen, es für Sie zu entscheiden. :)

User, du hast alle Grundlagen in meinem Kopf berührt. Während ich überredet werden konnte, die Anfängerclips in meinen Schuhen auszuprobieren, sagt mein besseres Wissen, Fahrrad fahren und Babyspin drehen. Ich kann es kaum erwarten, Mr. Wilsons Manifest zu lesen.
Der Autor des Manifests „Flat Pedal Revolution“ hat Klickpedale nur „für ein paar Probefahrten in [seiner] Nachbarschaft“ benutzt. Ich stimme zwar zu, dass Clipless vs. Flat eine Frage der persönlichen Entscheidung ist, aber ich denke, dass die Leute mehr als eine Stunde lang Clipless ausprobieren sollten, bevor sie eine dauerhafte Entscheidung treffen.
-1 Beantwortet die gestellte Frage nicht. Konkret: „Sind Clips gefährlich?“.
@mattnz Mr. User erklärte die Gefahr für den Neuling, indem er uns auf die Tatsache aufmerksam machte, dass viele gut gemeinte Fahrer und Verkäufer „ Ihnen ein Dogma darüber geben werden, wie Klickpedale besser, effizienter und das entscheidende Merkmal sind, das die Amateure von den Profis unterscheidet. " Ich finde seine Antwort nicht subjektiver und besser gestützt als Ihr "Ich glaube nicht, dass sie gefährlich sind." Hochachtungsvoll, Joe
@JoeDaddy - hört sich so an, als hätten Sie die gewünschte Antwort bereits gewusst, bevor Sie Ihre Frage gepostet haben. Sie müssen uns nicht sagen, dass Sie das verwenden sollen, was sich für Sie richtig anfühlt – das sollte selbstverständlich sein.
@ user1049697. Es ist ironisch, dass die Befürworter von Clip/Clipless als dogmatisch bezeichnet werden, wenn die Befürworter des Flat-Pedals ein "Revolutionsmanifest" haben. :-)
Meine Antwort enthielt im Gegensatz zu vielen anderen gegensätzlichen Meinungen wissenschaftliche Quellen, die die Behauptung bestreiten, dass Klickpedale von Natur aus effektiver sind als flache Pedale. Ich würde die Behauptung widerlegen, dass dies ein Dogma sei, und würde alle Quellen begrüßen, die für das Gegenteil argumentieren.
Zum Thema On-Topic zur eigentlichen Frage des Themas würde ich sagen, dass ich es in meinem ursprünglichen Beitrag angesprochen habe, aber ich werde den Punkt hier wiederholen. Ich habe noch keine wissenschaftlichen Studien darüber gesehen, welche Pedalschnittstelle die meisten Verletzungen verursacht, aber es gibt medizinische Fachzeitschriften, die Fallstudien zu Verletzungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Klickpedalen durchgeführt haben, und dies sollte ein Hinweis darauf sein, dass sie nicht völlig harmlos sind die medizinische Gemeinschaft hat Interesse daran, sie zu untersuchen.
Darüber hinaus ist dieser Thread voll von Kommentaren, die tatsächlich sagen, dass Sie beim Fahren mit Klickpedalen verletzt werden, aber dass Sie es "aufsaugen" und es als Teil einer Lernkurve betrachten sollten. Jede Lernkurve, die gebrochene Arme oder Hüften aufweist, sollte Anlass zur Sorge geben. Eine Internetsuche nach „Klickpedal-Verletzungen“ liefert ebenfalls unzählige Berichte über Verletzungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Klickpedalen. Die Feindseligkeit der anderen Kommentare in diesem Thread ist auch ein Hinweis darauf, dass die Verwendung von Klickpedalen nicht so sehr als Wahl gesehen wird, sondern als etwas, das von Ihnen erwartet wird.
Mr. @JoeDaddy schien auch Erleichterung darüber auszudrücken, dass man tatsächlich flache Pedale fahren kann und trotzdem Spaß am Radfahren hat. Ich finde es äußerst verwerflich, dass eine Person, die kein Interesse an oder Bedarf an Klickpedalen hat, dazu gezwungen werden sollte, sie zu benutzen, nur um die Prophezeiungen von Fahrrad-Mythen zu erfüllen. Das ist schließlich eine Frage des persönlichen Geschmacks und keine Frage des Besseren. Wenn unterschiedliche Meinungen nicht toleriert werden können, dann geraten wir auf den Kurs einer seltsamen Radsportdiktatur.
Ich weiß, dass dies geschlossen ist, aber ich mag die Tatsache, dass Sie gesagt haben, dass es auf die Benutzerpräferenz ankommt (vielleicht wurde die Frage gemäß den Regeln geschlossen, da dies die beste Antwort ist). Für jeden Grund, Clips oder sogar Käfige zu verwenden, kann ich Ihnen 3 Gründe zeigen, warum ich sie nicht verwende. Es hat nichts damit zu tun, "gut genug zu sein", es hängt davon ab, wie Sie Ihr Fahrrad benutzen. Offroad zu fahren oder nicht, wird viel mit dieser Entscheidung zu tun haben.
Ich wünschte, ich hätte ein Video von diesem Typen, den ich in San Fran gesehen habe, in einer Ausrüstung, die aussah, als würde sie mehr kosten als mein Auto, der die langsamste Endo-to-Faceplantation durchführte, die ich je gesehen habe. Er war abgeschnitten und konnte nicht aus ihnen herauskommen. Er war auf einem Radweg bei der GG-Brücke und trat auf die Bremse, um zwei japanischen Omas auszuweichen. Wenn er nicht beschnitten worden wäre, hätte er über seine Gitterstäbe steigen und weggehen können. Er sah "profi" aus und war immer noch am Boden zerstört. Es gibt auf beiden Seiten ein Gutes und ein Schlechtes, man darf sich nicht von der Gesellschaft diktieren lassen, WIE man fährt. Du fährst nicht für sie, und bis sie dich sponsern, haben sie kein Recht, dir zu sagen, wie man fährt!
Tut mir leid, dass die Hexenjagd einen Dämpfer bekommen hat, aber wenn Sie nicht ausclipsen können, wird Sie das nicht dazu bringen, eine Endo zu machen, und Leute, die nicht eingeclipst sind, steigen nicht auf magische Weise einfach über ihre Stangen, um ein Faceplanting zu vermeiden, wenn es passiert. Leute crashen Fahrräder mit Klickpedalen. Leute crashen Fahrräder ohne Klickpedale. Also Schluss mit den sinnlosen Anekdoten.
@StephenTouset Mein Problem liegt nicht bei Klickpedalen, sondern bei Leuten, die Klickpedale auf Fahrer drücken, die sie nicht benutzen möchten. Die meisten "Beweise" hier sind rein anektodisch, aber wenn Sie eine schnelle Internetsuche nach klicklosen Pedalverletzungen durchführen, erhalten Sie unzählige Geschichten über Menschen, die nicht in der Lage sind, sich zu lösen und sich zu verletzen, wie das, was mit dem Originalplakat passiert ist.
Ich kaufe es nicht. Grundsätzlich ist die einzige Art von Unfall, die vermieden werden kann, wenn Sie keine Klickpedale verwenden, einer, bei dem 1) Ihr Fuß nicht gelöst wird und 2) Ihr nicht befestigter Fuß einen Unterschied machen kann. Das ist ziemlich begrenzt auf: umfallen und wie ein Idiot bei 2mph aussehen (wir waren alle dort). In Bezug auf Fahrradunfälle ist dies so ziemlich das geringstmögliche Verletzungsrisiko und -ausmaß. Können ungewöhnliche Vorfälle wie OPs auftreten? Sicher. Aber Freak-Vorfälle sind in jedem Szenario möglich – und ebenso gibt es Arten von Freak-Unfällen, die auftreten können, wenn man nicht eingeclipst ist.
Nun ja, es ist auf Situationen beschränkt, in denen Sie Ihren Fuß nicht mehr absetzen können, weil Sie eingeclipst sind. Und wie Sie sagen, schafft es Situationen, in denen Sie mit 2 Meilen pro Stunde umfallen. Warum willst du etwas, das dich dazu bringt? Aber das Problem hier ist nicht mit Klickpedalen selbst. Sie sind mit Leuten, die sie als die einzig praktikable Pedalschnittstelle treiben.
Fahrräder selbst schaffen Situationen, in denen Sie bei über 20 km / h umfallen. Um Ihre Frage zurück an Sie zu richten, warum sollten Sie etwas wollen, das Sie dazu bringt? Um näher am Haus zu landen, können und sind Unfälle passiert, weil die Füße von Personen von den Plattformpedalen abrutschen. Also noch einmal, warum solltest du etwas wollen, das dich dazu bringt? Denn alles hat Risiken. Manche Dinge haben Belohnungen, die die Risiken überwiegen. Einige Dinge gleichen ihr Risiko aus, indem sie andere Risiken negieren. Und manche Dinge sind das Risiko nicht wert.
Genau, alles hat ein Risiko und Schutzmaßnahmen haben Kompromisse. Aber warum sollte ich etwas tun, das meine Risiken erhöht, ohne mir einen Nutzen zu bringen, wie zum Beispiel die Verwendung von Klickpedalen? Als Mountainbiker schätze ich es viel höher, den Fuß möglichst schnell aufsetzen zu können, als angeschnallt zu sein. Und mit guten Pedalen und Schuhen rutscht man nie von den Pedalen. Aber der Punkt hier ist immer noch nicht Clips vs. Flats, es ist die Einstellung, dass das Einzige, was Sie fahren dürfen sollten, klicklos ist. Das ist einfach extrem arrogant und den Radsport verschlechternd.
Die Bienenstock-Mentalität hat die Herde auf Hochtouren gebracht, und nach der miserablen Menge an Upvotes zu urteilen, die Ihre Kommentare erhalten haben, ist die Herde immer noch auf Hochtouren. Wenn Sie nicht bei der TourdeFrance sind, müssen Sie ein Idiot sein, um Clipless zu verwenden. Zeitraum. Wenn Sie beim Rückenschwimmen hochziehen und „sanft“ in die Pedale treten, werden Sie langsamer, es sei denn, Sie haben ein Vector Power System, das Ihnen genau sagt, was Sie tun, und Sie wissen genau, was zu tun ist.
@AzulShiva Du solltest andere Leute nicht einfach so leichtfertig als Idioten bezeichnen. Bei Clipless geht es wirklich nicht hauptsächlich ums Hochziehen. Es geht darum, sicher ans Rad gebunden zu sein und beispielsweise im Gelände nicht herunterzufallen. Ich habe mir das Handgelenk gebrochen, als mein Fuß auf einem flachen Pedal (auf der Straße) ausrutschte.
@VladimirF youtube.com/watch?v=-5zx0wN7V1g 40 cm weiter rechts und er wäre auf diese Stange gespritzt worden. Im Ernst, von einem Flatpedal mit Pins rutscht man auch im Regen nicht ab. Es gibt spezielle Schuhe für Flatpedals und man kann immer verlängerte Pins bekommen. Es gibt auch eine Reihe von Szenarien, die Ihren Hintern vom Sitz auf den Rahmen verwandeln können. Wenn das bei Klickpedalen passiert, bist du am Boden, Punkt.
@AzulShiva Wenn man sich so lösen kann, kann man sicherlich seinen Fuß von dieser flachen Plattform bekommen. Ich habe auch über MTB-Pedale geschrieben, ich habe null Erfahrung mit Straßenpedalen und Straßenpedale sind offensichtlich nicht daran gewöhnt, Sie im Gelände auf dem Fahrrad zu halten. Und deine Periode ist Unsinn. Erfahrene Reiter können in vielen Situationen ausclipsen. Schauen Sie sich Cyclocross-Fahrer an. Sie tragen MTB-Pedale und rutschen die ganze Zeit im Schlamm aus und werden nicht getötet. Ot MTB-Cross-Country-Fahrer. Alle von ihnen verwenden Clipless und sie fahren harte Sachen. Aber vor allem, nenne Menschen NICHT Idioten, nur weil sie irgendwelche Geräte benutzen.
@VladimirF Ein defektes Klickpedal führt dazu, dass Sie Ihren Fuß verlieren. Das wird viele Male passieren, egal wie gut Sie Ihre Ausrüstung pflegen. Wenn Sie mit dem Fuß auf einem flachen Pedal ausrutschen, sind Sie selbst schuld. Ich bin einmal im Regen ausgerutscht und das nur, weil sich meine Regenhose in den Ritzel verheddert hat. Zum Glück bin ich leicht gestürzt, aber ich habe aus dieser Erfahrung gelernt und es ist nicht wieder passiert.
Sie verwenden also keine Klickpedale, aber Sie wissen, was oft passieren wird? Interessant. Warum sind dann nicht alle tot? Mit guten Pedalen kann man sich leicht für eine Kurve lösen, um sogar auf einem Trail einen Fuß nach unten zu treten. Und zweitens rutscht man NICHT immer aus, wenn die Schuhplatte versagt, wenn man die richtigen Style-Pedale verwendet, die eine Plattform mit Klickpedalen kombinieren. Bei Crankbrothers-Pedalen ruht der Fuß auf dem Pedal, es ist nicht nur Metall auf Metall. cdn.shopify.com/s/files/1/2256/0503/products/…

Terminologie ist hier wichtig. Pedalclips (siehe hier ) sind Riemen, die um den Schuh gezogen werden. Clipless, wie SPD, haben eine Schuhplatte – siehe hier

Zehenclips sind heutzutage nicht mehr üblich - werden aber immer noch von einigen Nischenanwendungen (Tourenräder und Fahrräder mit fester Nabe) verwendet. Ich nehme an, Sie sprechen von Klickpedalen im SPD-Stil, aber die folgende Diskussion ändert sich nicht wirklich, wenn Sie Clips verwenden. Ich glaube nicht, dass sie gefährlich sind. Es gibt jedoch eine Lernkurve - es ist ähnlich wie bei der Frage "Ist es gefährlich, Fahrrad zu fahren?", da Sie genau die gleiche Antwort erhalten. Tun Sie es an den richtigen Stellen und treffen Sie entsprechende Vorsichtsmaßnahmen, erwarten Sie ein paar aufgeschürfte Knie und im schlimmsten Fall einen Knochenbruch. Tun Sie es am falschen Ort zur falschen Zeit, im schlimmsten Fall - Tod.

Welche Vorsichtsmaßnahmen - lernen Sie, sie an der gleichen Stelle zu verwenden, an der Sie einer Person das Fahrradfahren beibringen würden. Vermeiden Sie starken Verkehr - es ist nicht sinnvoll, unter einen B-Zug zu fallen - und Bergpfade mit großen Klippen entlang der Strecke, bis Sie sie beherrschen (es sei denn, Sie tragen einen Fallschirm). dh Verwenden Sie den gesunden Menschenverstand. Üben Sie das Clippen und Lösen – und entfernen Sie sich nicht zu weit von Ihrem sicheren Bereich, bis Sie beides tun können, ohne nach unten zu schauen (wenn Sie auf Ihre Füße schauen, werden Sie herunterfallen). Dann - üben Sie "Notausstiege" - Beim Onroad-Fahren nicht so sehr erforderlich, aber beim MTB-Fahren müssen Sie oft unerwartet ausclipsen. Irgendwann wirst du jederzeit ausclipsen können, ohne darüber nachzudenken.

Mischen Sie nicht die Verwendung von Zehenclips und Klickpedalen - es wird in Tränen enden, da die Ausstiegsmethoden, die für beide verwendet werden, mit dem Ausstieg der anderen völlig unvereinbar sind.

Wo sie nicht verwendet werden - immer dann, wenn eine schnelle, ungehinderte Trennung zwischen Fahrrad und Fahrer wahrscheinlich erforderlich ist - kommen mir BMX, Downhill MTB und Trial-Fahren in den Sinn. Bei manchen XC-Fahrten ist es ratsam, in einigen Abschnitten nicht zu clippen - abhängig vom Selbstvertrauen und Können des Fahrers, aber meistens wird ein XC-Fahrer eingeclipst.

Einige Fahrer bevorzugen Flats – insbesondere MTB – daran ist nichts auszusetzen – fühlen Sie sich nicht gezwungen, Klickpedale zu verwenden.

Bearbeiten: Als Antwort auf Kommentare aktualisiert.

Als Antwort auf Ihr Foto und das beigefügte Bild - kein völlig unerwartetes Ergebnis eines Anfängers für SPDs, der auf felsigem Untergrund fährt, wie es zu erwarten wäre, wenn ein Anfänger auf demselben Untergrund steht. Leider müssen Sie jetzt ein paar zusätzliche Probleme überwinden, wenn Sie sich für SPDs entscheiden. Sie werden eine mentale Abneigung gegen sie haben, und gegen felsigen Boden - das erfordert Arbeit, ist aber im Vergleich zu den anderen relativ leicht zu überwinden - Wenn Sie sich für SPD entscheiden, wird Ihre Frau sicher sein, dass Sie verrückt sind - nichts, was Sie tun, wird ihre Meinung ändern das....

Ich schlage vor, keine Anfänger-Clips zu verwenden - sie werden ein falsches Gefühl der Sicherheit erzeugen "Ich bin auf Anfänger-Clips, ich kann den Clip leicht lösen ....".

An Flats ist jedoch absolut nichts auszusetzen.....

Gute Antwort, eine Einschränkung: "Zehenklammern werden heutzutage so gut wie nicht mehr verwendet" - Neues für mich. Roadies verwenden sie nicht, ja, aber sie sind bei Tourenradfahrern einigermaßen beliebt. Einige Geschäfte werden versuchen, Radfahrer davon zu überzeugen, dass Riemen und Clips Todesfallen sind, damit sie Ihnen SPD-Pedale und -Schuhe verkaufen können.
Zehenclips und Fußhalteriemen werden auch immer noch regelmäßig von Fixed-Gear-Fahrern verwendet, da Sie ein Fixed-Gear ohne irgendeine Art von Fußhalterung nicht sicher fahren können.
Danke für die Kommentare - zwei Fälle habe ich nicht berücksichtigt.
Ich habe während des Lernens einige Schienbein- / Knieschützer verwendet. Es half, einige Schäden durch Pedale, die meine Schienbeine trafen, und einige Kratzer durch Stürze zu vermeiden. Ich habe auch die Cleat-Schnittstelle an meinen Pedalen so eingestellt, dass sie locker hält, damit es einfacher ist, auszusteigen. Ich habe die Spannung auf den Pedalen erhöht, als ich mit ihnen besser wurde.
Möchte jemand die Ablehnung erklären ...
@JoeDaddy - Möchten Sie erklären, warum? Dies ist eine gute Antwort, IMO.
Ich habe dieses Q zur Aufmerksamkeit des Moderators markiert, da ich glaube, dass Sie gegen die Prinzipien des Stapelaustauschs verstoßen, indem Sie eine Frage stellen, obwohl Sie bereits wussten, welche Antwort Sie wollten. Ich vermute auch, dass die -1 eine rachsüchtige Antwort auf meine Ablehnung der Frage war, die Sie als die richtige Antwort markiert haben. Ich stelle fest, dass keine anderen Antworten in der Art dieser Frage abgelehnt wurden ...
@mattnz Sir, ich empfehle Ihnen, Ihre Antwort zu bearbeiten und die Subjektivität und den herablassenden Kommentar zu entfernen. Ich habe meine anderen Kommentare entfernt und möchte Sie bitten, dasselbe zu tun. Hochachtungsvoll, Joe
„Machen Sie es an den richtigen Stellen und treffen Sie entsprechende Vorsichtsmaßnahmen, erwarten Sie ein paar aufgeschürfte Knie und im schlimmsten Fall einen Knochenbruch.“ Du machst wohl Witze, oder?

Lassen Sie uns zunächst den Unterschied zwischen „Klick“- und „Clip“-Pedalen klären. Sie sind verwirrende Begriffe, da beide Clips haben.

Clip-Pedale (die ich lieber Käfige nenne ) sehen so aus:"Clip"-Pedale - auch bekannt als Käfige

Cages haben den Vorteil, dass sie mit normalen Schuhen verwendet werden können. Um Ihren Fuß hineinzubekommen, drücken Sie ihn von hinten hinein und (optional) greifen Sie nach unten und ziehen Sie den Riemen fest. Meiner Meinung nach ist das ziemlich fummelig und potenziell gefährlich. Um Ihren Fuß herauszuziehen, müssen Sie nach hinten ziehen, möglicherweise nachdem Sie nach unten greifen und den Riemen lösen müssen. Nicht schnell.

Klickpedale (die ich lieber Stollen nenne ) sehen so aus:"Klickpedale" - auch Stollen genannt

Stollenpedale erfordern spezielle Schuhe, und es gibt mehrere (inkompatible) Systeme. Das abgebildete ist Shimano SPD, wahrscheinlich das beliebteste. Die abgebildeten haben auch eine flache Seite zur Verwendung mit normalen Schuhen. Um in die Pedale zu treten, drücken Sie nach vorne und unten, bis ein Klicken zu hören ist. Es kann ein wenig Fummelei erfordern, sie auszurichten, aber mit etwas Übung sind Sie immer in weniger als 2 Sekunden verbunden. Das Trennen erfordert, dass Sie Ihre Ferse nach links oder rechts drehen, was meiner Meinung nach ganz natürlich ist, wenn Sie versuchen, in Eile abzusteigen. Shimano stellt auch "Anfänger"-SPDs her, die sich leichter trennen lassen. Dies kann eine zusätzliche Gefahr für den erfahrenen Radfahrer darstellen, der hart in die Pedale tritt und das Fahrrad herumwirft. SPD-Pedale sind einstellbar, sodass Sie einstellen können, wie stark Sie drücken/ziehen müssen, um die Verbindung zu trennen. ICH'

Fazit: Stollenpedale sind meiner Meinung nach einfacher und sicherer als Käfige. Allerdings besteht bei beiden Systemen die Gefahr, dass Sie beim Anhalten den Fuß nicht schnell wieder runterbekommen und Sie mit dem Rad seitlich umkippen. Da dies nur passiert, wenn Sie sehr langsam fahren, ist es unwahrscheinlich, dass es an sich ernsthafte Verletzungen verursacht (obwohl Sie sich beim Versuch, sich aufzufangen, einen Arm / ein Schlüsselbein brechen könnten). Schwieriger ist es im Straßenverkehr oder in prekären Situationen. So:

  • Üben Sie an einem sicheren Ort wie einem Park oder einem weitläufigen Radweg, bis Sie sicher sind.
  • Wenn Sie sich einer Haltestelle nähern, lösen Sie sich immer frühzeitig und treten Sie auf das Fußgewölbe, um ein erneutes Einkuppeln zu vermeiden.
  • Üben Sie noch etwas, bis Sie in der Zeit, die Sie bis zum Notstopp benötigen, ausclipsen können.
Ich bin nicht der Meinung, dass Klickpedale sicherer sind als Zehenclips. Stürze beim Erlernen der Verwendung von Klickpedalen passieren viel häufiger als Stürze beim Erlernen der Verwendung von Zehenclips.
@jimirings Es ist fair zu sagen, dass man bei Stollenpedalen leichter vergisst, dass man sie benutzt, während man Käfige ständig um den Fuß spürt. Wie viele Menschen haben Sie in letzter Zeit gesehen, wie man Zehenklammern (Käfige) verwendet?
@JamesBradbury danke für die Bilder, sie helfen einigen. Musste Zehenclips googeln und mein Shimano m540 sieht nicht so aus wie auf Ihrem Bild. Ich bin 1500 Meilen auf Käfigen gefahren und dachte, ich wäre bereit für die Biggs. Ich brauchte 3 Fahrten und 3 Stürze, um die Fahrradsaison zu töten. Bikeshop-Experten müssen meiner Meinung nach geschult werden, wie man Neulinge und Möchtegern wie mich coacht. Ich habe dadurch ganze anderthalb Jahre Radfahren verloren. Nur meine 2 Cent.
@JamesBradbury Nicht wenige Leute lernen immer noch, Zehenklammern zu verwenden. Die Fixie-Crowd liebt sie und ein großer Teil der Tourenradfahrer bevorzugt sie.
Clips und Gurte ermöglichen es dem Benutzer, eine Entscheidung darüber zu treffen, wie eng sie eingestellt werden sollen, und diese Entscheidung ohne Werkzeug umzusetzen. (Sie können die Riemenspannung während des Wartens oder ein rotes Licht einstellen, wenn Sie möchten.) Riemen, die so eng sind, dass Sie Ihren Fuß nicht herausbekommen, sind zu eng, um sicher zu sein.
+1 "Üben Sie noch etwas mehr, bis Sie in der Zeit, die Sie zum Notstopp benötigen, die Clips lösen können.", Muskelgedächtnis

Sie fragen nach Gefahren, wann/wo zu verwenden und wann/wo nicht zu verwenden, also ...:

  • Es besteht die Gefahr, dass Sie beim Anhalten das Ausclipsen vergessen und auf die Seite fallen. Dies ist eine echte Gefahr, aber keine ernsthafte, außer wenn Ihre Fitness etwas gering ist (Risiko einer Handgelenk-, Schulter-, Hüft- oder Knöchelverletzung). Sie sollten dann zuerst viel üben, sowohl das Ein- als auch das Ausclipsen während der Fahrt an einem sicheren Ort, wie das Ein- und Ausclipsen während der Stopps.
  • Es besteht die Gefahr, dass Sie aufgrund der Drehung, die zum Lösen erforderlich ist, einen wunden Knöchel oder Knie bekommen. Ich hatte dieses Problem mit meinem letzten Clipless und löste es, indem ich es ein wenig schmierte und die Federspannung löste (der Schmerz verschwand bald danach).
  • Die Gefahr, dass Sie bei einem Sturz am Fahrrad hängen bleiben oder während der Fahrt durch den Clip stürzen oder sich der Clip während der Fahrt plötzlich löst, ist sehr, sehr unwahrscheinlich und kann getrost ignoriert werden.

Sie sollten die Verwendung des Clips in Betracht ziehen:

  • Wenn Sie zusätzliche Effizienz wünschen;
  • Wenn Sie das Fahrrad besser kontrollieren möchten, insbesondere um kleine Anhebungen des Hinterrads auszuführen, während Sie einen Bordstein hinauf oder über ein Schlagloch fahren (sehr einfach und nützlich);

Sie würden erwägen, den Clip nicht zu verwenden:

  • Wenn Sie lieber einen normalen Schuh verwenden möchten;
  • Wenn Ihr Fahrstil lässig ist;
  • Wenn Sie es vorziehen, nicht so "verbunden" mit dem Fahrrad zu sein, um Ihre Füße "freier" zu lassen;
  • Wenn Sie verschiedene Fußpositionen über dem Pedal haben, stört Sie die feste Position des Klickpedals.

Ich habe Fahrräder mit Klickverschluss, die ich mit normalen Schuhen und sogar Flipflops fahre, wenn ich eine „nicht so ernsthafte“ Fahrt haben möchte, aber wenn Sie Fahrräder ohne Klicks mögen, sind sie definitiv der richtige Weg. Die überwiegende Mehrheit der Fahrer (über 95 %) wechselt nie wieder, nachdem sie sich an das Klicklos gewöhnt haben, bis zu dem Punkt, an dem sie sagen: „Wie könnte ich ohne es leben? Wenn ich es nur vorher gewusst hätte …“

Hoffe das hilft!

Ich benutze seit fast 20 Jahren Fahrradschuhe mit SPD-Cleats und bin als neuer Benutzer von Klickpedalen definitiv gestürzt und gerammt worden. Seitdem habe ich gelernt, wie man in sie ein- und aussteigt, bis es zur zweiten Natur geworden ist und ich an Ampeln usw. kaum darüber nachdenke. Ich finde sie besonders wertvoll bei feuchten Bedingungen, wenn normale Schuhe von einem nassen Pedal abrutschen würden , was möglicherweise einen Unfall verursacht (so hat sich eine Freundin von mir das Schlüsselbein gebrochen).

Ich denke jedoch, dass die Gefahr, an Ihren Pedalen hängen zu bleiben, nie ganz verschwindet. Heute Morgen bin ich auf eine Stelle mit glattem Bürgersteig gestoßen, und als mein Fahrrad ruckartig unter mir hindurchfuhr, hatte ich einen kurzen Moment der Panik, als ich meinen Schuh nicht vom Pedal bekommen konnte. Ich bin nicht am Ende weggewischt, aber es hat mir gezeigt, dass sich mein Instinkt, direkt vom Pedal zu ziehen, auch nach einer langen Zeit der Verwendung nicht geändert hat.

Zusammenfassend haben Klickpedale meine Sicherheit über ungefähr 2 Jahrzehnte der Verwendung gleichzeitig erhöht und verringert. Sie sind definitiv eine Gefahr für den Neuling, aber meiner Meinung nach kann dies gehandhabt werden und sie sind es wahrscheinlich auf lange Sicht wert.

Auch ich fahre schon lange [25 Jahre] klicklos und halte das für weitaus sicherer, als mich in Zehenklammern zu schnallen. Vergesse ich immer noch, sie bei Stoppschildern hin und wieder auszuklicken? Sicher, aber selten und nur, wenn ich mit einem Haufen anderer Radfahrer zusammen bin! Nein, sie sind nicht nur für den Rennsport und Sie haben eine viel größere Chance, aus Klickpedalen herauszuklicken, als wenn Sie sich von Zehenclips lösen

Mit der physischen Befestigung an den Pedalen sind zusätzliche Risiken verbunden, die Risiken sind jedoch wahrscheinlich recht gering. Ich habe die folgenden Artikel auf Pubmed gefunden:

Zwei Fälle von Azetabulumfrakturen, die während des Radsports erlitten wurden

Radfahrer, die mit Riemen oder Clips an ihren Pedalen befestigt sind, stürzen wahrscheinlich mit ihrem Fahrrad und fallen direkt auf die eine oder andere Hüfte, wodurch sie diese Art von Beckenverletzung erleiden.

Proximale Femurfraktur bei einem Mann durch moderne Klickpedale: ein Fallbericht.

Ein 38-jähriger kaukasischer Mann, der Vereinsradfahrer war, erlitt beim Radfahren einen dislozierten intrakapsulären Hüftbruch. Als direkte Folge der falschen Einstellung seiner Klickpedale war er nicht in der Lage, seine Füße zu lösen, während er langsamer zum Stehen kam. Dies hatte einen Gleichgewichtsverlust und einen anschließenden Sturz mit direktem Aufprall auf die linke Hüfte zur Folge.

EINE UNGEWÖHNLICHE RADVERLETZUNG

Ein fitter 37-jähriger Dub-Radfahrer (durchschnittliche wöchentliche Laufleistung 500 Meilen) war mit drei Begleitern auf einer Trainingseinheit. Nach 12 Meilen ziemlich intensiver Anstrengung und während er entlang einer Ufermauer radelte, spülte ihn bei einer mäßigen auflandigen Brise eine ungewöhnliche Welle über die Mauer und fegte ihn ins Meer. Anfangs konnte er seine Füße nicht von den Pedal-Zehenklemmen lösen und blieb 2 bis 3 Minuten unter Wasser. Er wurde von einem seiner Begleiter gerettet, an Land gebracht und in das örtliche Cottage-Krankenhaus gebracht

...

Das Fahrrad wurde bei einer anschließenden Ebbe geborgen.

Es ist erwähnenswert, dass diese Fälle, obwohl sie schwerwiegend sind, selten zu sein scheinen. Der erste Fallbericht beschreibt 2 Fälle, der 2. Fallbericht einen Einzelfall. Der zweite Fallbericht stellt fest: „ Nach unserem besten Wissen wurde dies bisher nur einmal beschrieben, und zwar in der nicht englischsprachigen medizinischen Literatur. “

Der dritte Fallbericht beschreibt ein ungewöhnliches Ereignis. Ich habe nach Nachrichten über ähnliche Vorfälle gesucht, konnte aber keine finden (nur ertrunkene Hundeausführer).

Wenn Sie kein professioneller Rennfahrer sind, hängt die Verwendung der Pedale ausschließlich von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie kein richtiger Radfahrer sind, wenn Sie ein bestimmtes Gerät nicht verwenden.

Sie werden höchstwahrscheinlich ein paar leichte Stürze haben.

Sie können auch "Anfänger-Cleats" für Shimano-Pedale bekommen. Der richtige Name ist Multi Directional Cleats und die Modellnummer ist SM-SH56.

Diese lösen sich, wenn Sie wirklich stark in irgendeine Richtung ziehen. Ich habe sie ungefähr 4 Monate lang benutzt, als ich zum ersten Mal ohne Clips war. Hat mir ein paar aufgeschürfte Knie erspart.

Nach dem Wechsel zu Crank Brothers' Eggbeaters hatte ich nur einen SPDisaster , das einzige, was wirklich wehgetan hat, war jedoch mein Stolz.

SDP ist ein Clip-loses System. Verwirrend ich weiß...
Ich nahm an, er meinte Clipless. Ich bezweifle, dass viele Leute ihn zu Zehenklammern drängen würden.
@alex, Sie sind der Erste, der mir neue und nützliche Informationen liefert. Die Shimano-Einsteiger-Cleats waren mir völlig unbekannt. Wenn ich davon gewusst hätte, hätte ich vielleicht nicht die 10 Schrauben und die Metallplatte in meinem rechten Knöchel.

Zunächst einmal: Vielen Dank an alle, die erklärt haben, was Klick-, Clip-in- und Plattformpedale sind.

Argumente für die Verwendung von Klickpedalen (in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit für mich):

  • Knieschmerzen: Als ich mit Plattformen gefahren bin, habe ich Pedale verwendet, aus denen große Metallspitzen herausragten, um die Griffigkeit zu verbessern. Dies verursachte meinem Knie große Probleme, da sie nicht auf den Pedalen schwenken oder schweben konnten. Der Wechsel zu den Klickpedalen von Crank Brothers hat Knieschmerzen aus meiner Fahrraderfahrung entfernt.

  • Sicherheit: Bevor ich auf Klickpedale umgestiegen bin, hatte ich mehrere Stürze, die dadurch verursacht wurden, dass meine Füße von den Pedalen rutschten. Keiner dieser Stürze war besonders lebensgefährlich, jedoch waren sie alle unangenehm, peinlich und/oder schmerzhaft. In meinen ersten Wochen hatte ich einige Clipless-Stürze, aber seitdem keine mehr mehr*. Es ist gut zu wissen, dass Ihre Füße mit den Pedalen verbunden bleiben. Ich bin wegen unwegsamen Geländes, mit dem ich nicht gerechnet hatte, von einer Ebene gestürzt, weil ich Eis auf meinen Plattformpedalen hatte und einmal, weil meine Sandalen abgefallen sind.

  • Kontrolle: Ähnlich wie Sicherheit, aber Klickpedale geben wohl eine bessere Kontrolle über das Fahrrad.

  • Schuhverschleiß: Keine stacheligen Plattformpedale, die Schuhe zerstören.

  • Sanfterer Pedalhub

  • Effizienz(?)

Meiner Meinung nach fühle ich mich mit Klickpedalen schneller/effizienter, aber als primärer Mountainbiker ist dies weniger wichtig als die anderen Faktoren. Allein in puncto Sicherheit solltest du nach 10 Tagen Fahrt mit Klickpedalen sehr sicher sein. Es ist möglich, dass Sie danach ein paar Stürze in Zeitlupe haben, aber das hängt davon ab

* Stimmt nicht ganz. Ich hatte einige Stürze mit meinem Mountainbike bei niedriger Geschwindigkeit, als ich einen sehr steilen Hügel mit losem Schmutz erklommen habe. Wahrscheinlich vermeidbar, aber ich bin ein hartnäckiger Radfahrer.

Wenn Sie sich für ein Klickpedalsystem entscheiden, gibt es 2 Gefahrenpunkte

  • Die ersten paar Male verwenden Sie sie oder so. Dies liegt daran, dass sie neu sind und Sie daran denken müssen, sie zu lösen. Sie werden sich dessen wirklich bewusst sein und sich einklinken, also achten Sie auf die Dinge um Sie herum.

  • Der zweite ist ein paar Wochen später. Bis dahin haben Sie sich an die ganze Clip-in-/Unclip-Routine gewöhnt, aber es ist noch nicht ganz automatisch, also werden Sie wahrscheinlich aufhören und vergessen, das Unclip zu lösen ... Clipless-Moment ist gewährleistet.

Sobald Sie sich an Klickpedale gewöhnt haben, werden Sie sich wirklich fragen, wie Sie jemals ohne sie ausgekommen sind.

Ich habe dies gerade bei einer zufälligen Suche nach der Rückkehr von einem Albtraumurlaub in Frankreich aufgegriffen.

Ich bin ein lebenslanger Radfahrer, der früher mit Zehenklammern, Riemen UND Schuhplatten gefahren ist (als die alte Königin auf dem Thron war). Versuchen Sie, sich schnell aus dieser Kombination zu befreien, Sie sind für immer auf dem Fahrrad!

Wie auch immer, ich bin ziemlich schnell auf Klicklos (Shimano SPD) gestoßen und war bis vor kurzem ein großer Fan von kleineren Verschüttungen mit oder ohne Klicklos-Schaukeln und Kreisverkehren. Generell kommt man sowieso mit Clipless raus (bei vernünftigen Einstellungen).

Aber hier ist das Ding. Meine Frau – die seit 12 Jahren klicklos fährt, obwohl sie sich auf etwas anderem als glattem Asphalt nicht so sicher ist – hatte innerhalb von vier Wochen zwei Unfälle mit niedriger Geschwindigkeit, die beide Verletzungen verursachten. Der letzte während eines Urlaubs in Frankreich war ein schlimmer Bruch des Unterschenkels und des Knöchels MIT Luxation (der die Bänder stark durcheinander bringt). Sie wird nie wieder das gleiche Gelenk haben und braucht möglicherweise eine Fusion (das Problem wird durch die anfängliche medizinische Versorgung, die wir hatten, noch verschlimmert, aber das ist eine andere Geschichte).

Die Ursache? Ein sofortiger Verlust des Vorderrads auf unerwartetem Kies in Kombination mit dem linken Bein, das sich am unteren Ende des Pedalhubs befindet und zuerst auf den Boden trifft/Fuß nicht loslässt ....

Zusammenfassend also etwas Pech und eine Kombination von Faktoren kombiniert. Meine Sichtweise ist nicht mehr schwarz-weiß und ich darf einige 2 Ways oder Flats auf meine Mountainbikes packen (obwohl ich auf der Straße beim Clipless bleiben werde).

Meiner Meinung nach haben Flats, Cages und Cleats (unter Verwendung einer Terminologie, die vor Jahren hätte erfunden werden sollen ...) deutlich unterschiedliche Zwecke, und ihre Stärken für jede Anwendung sollten nicht unbedingt auf andere Anwendungen übertragen werden.

Beginnen wir mit flachen Pedalen. Flats gibt es entweder mit oder ohne Pins. (Hier geht es weiter mit Pins. http://fcdn.mtbr.com/attachments/all-mountain/535342d1271127491-what-pedals-do-you-push-your-am-shimano-mx30-pedals-04.jpgIch habe diese mehrere Jahre lang mit dem längeren Pin-Setup verwendet.) Flats ohne Pins sind normalerweise Low-End-Serienmodelle, wie Sie sie vielleicht auf einem Kinderfahrrad sehen. Durch das Hinzufügen von Pins entwickeln Flats einen neuen Zweck - der erhöhte Grip und damit die Kontrolle, die sie bieten, macht sie ideal für intensives Radfahren, wie Freeriden, Downhill, BMX oder Street Trials, um nur einige zu nennen. Was sie für diese Disziplinen so gut macht, ist die Leichtigkeit und Schnelligkeit der Verbindung - setzen Sie Ihren Fuß auf und es greift. Noch wichtiger ist, dass Sie Ihren Fuß mühelos vom Pedal lösen. Dies ermöglicht schnelles Auswerfen bei Unfällen oder einfaches Lösen für Hardcore-Bike-Tricks.

Cages, auch bekannt als Zehenclips, Riemen ... sind meiner Meinung nach hauptsächlich dazu da, ein versehentliches Lösen des Fußes zu verhindern, das zu einem Zertrümmern Ihres Schienbeins oder Ihrer Wade führen würde. Sie sind nicht besonders effektiv bei der Kraftübertragung beim Aufwärtshub, können aber auch auf diese Weise verwendet werden. Die andere Verwendung für Käfige besteht darin, die Fußposition auf eine Art Set-and-Forget-Weise anzupassen. Auch deshalb sind sie so gut für Reiseräder geeignet.

Zu guter Letzt Cleats, auch bekannt als Klickpedal, SPD... Diese Pedale bieten ein hohes Maß an Kontrolle und unvergleichliche Kraftübertragung bei Auf- und Abwärtsbewegungen. Allein das macht sie ideal für Straßen- und Rennräder. Heutzutage, da XC-Fahren und MTB-Rennen immer beliebter werden, werden MTB-Stollensysteme immer beliebter. Die Vorteile sind die gleichen, bessere Kontrolle und Leistung, aber das kommt auf den Preis der "Bailability". Trotz der Lernkurve passieren Meistern immer noch Unfälle, daher ist es eine Frage, die jeder zu seinen eigenen Bedingungen angehen sollte.

Um es kurz zu machen, wählen Sie das System, das für Ihre Interessen und Ihren Fahrstil geeignet ist, und bleiben Sie dabei, um zu sehen, ob Sie sich verbessern und Fortschritte machen. Folgen Sie dem, und es sollte alles gut sein!

Ich würde argumentieren, dass Zehenclips, richtig verwendet, bei der Kraftübertragung beim Aufwärtshub einigermaßen effektiv sein können, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass sie sich weniger wahrscheinlich unerwartet lösen als "clipless".
Sicher, Käfige übertragen Kraft im Aufwärtshub, aber viel, wenn ihr Potenzial durch Verformung des Schuhs verloren geht. Bei Cages ist es wirklich nur ein Stoffriemen, der Ihren Fuß / Schuh am Pedal befestigt, während Stollen Ihren weißen Schuh effektiv in eine Pedalplattform verwandeln und das gesamte Dach des Schuhs in einen Befestigungsriemen.

IMO überwiegen die Vorteile von Klickpedalen die Nachteile, zum Beispiel:

  • keine Pedalschläge im Schienbein (autsch)
  • kein Crash, weil der Fuß vom Pedal rutscht
  • viel bessere Kontrolle über das Fahrrad (einfacher zum Häschenspringen von Bordsteinkanten usw.)

Allerdings ist die Art der Pedale sehr wichtig. Ich hasse SPD. Kurbeln sind die besten, aber die Achsen und Lager brechen. TIME ist ein guter Kompromiss, Clip/Unclip ist schnell und instinktiv, und das Aussteigen aus den Pedalen geschieht ganz natürlich.

Die Antwort auf diese Frage ist je nach Fahrverhalten von Fahrer zu Fahrer unterschiedlich:

  • Bei langen Fahrten mit erheblichen ununterbrochenen Abschnitten (insbesondere auf Radwegen) haben Clip-Pedale oder Stollenpedale relativ wenig Nachteile und können Ihre Reichweite erhöhen. (Ich fand mich in der Lage, vielleicht 25 % weiter zu gehen, bevor ich erschöpft war.)
  • Bei Fahrten, bei denen kurze Beschleunigungsschübe oder Bergauffahrten erforderlich sind, können Clipped-/Stollenpedale es viel einfacher machen, da Sie mehr Muskeln einsetzen müssen. Hügel mit mittlerem Schwierigkeitsgrad werden leicht und Hügel mit hohem Schwierigkeitsgrad werden mittelschwer.
  • Bei Fahrten mit viel Stop-and-Go, wie z. B. dicht besiedelten Stadtgebieten mit vielen Ampeln hintereinander, können geklippte/mit Stollen versehene Pedale ärgerlicher werden.
  • Für Gelegenheitsfahrten, bei denen die Frage lautet: "Mache ich mir die Mühe, auf mein Fahrrad zu springen oder nicht?", können Clip- und Stollenpedale eine ziemlich große Produktion sein, insbesondere für Stollenpedale, bei denen Sie die speziellen Schuhe benötigen. Es gibt jedoch einige doppelseitige Pedale, sodass Sie beides haben können.

Überlegen Sie also, ob Ihre Fahrradfahrten durch eine bessere Beschleunigung und eine größere Reichweite verbessert würden. Wenn nicht, steht es Ihnen frei, darauf zu verzichten! Verdammt, es kostet Geld; das ist grund genug.

Alles in allem sind jedoch die Hauptgefahren für Radfahrer in den meisten Fällen wahrscheinlich Zusammenstöße mit Autos und Zusammenstöße/Ausfälle bei hoher Geschwindigkeit aufgrund eines plötzlichen Kontrollverlusts. Aber wenn Sie genug Zeit zum Bremsen haben, haben Sie genug Zeit zum Ausclipsen: Es ist unwahrscheinlich, dass Sie einen Sturz vermeiden können, indem Sie nur Ihre Füße frei haben. Füße sind bei Unfällen einfach nicht so nützlich, es sei denn, Sie fahren bereits mit niedriger Geschwindigkeit und weichen aus, um einem Fußgänger oder so etwas auszuweichen.

Wiegen die Vorteile von Klickpedalen die Gefahr auf, die sie für den Fahrer darstellen können?
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