Wenn es um frische, trockene Kleidung geht, dann stimmt das nicht. Mehr Schichten sind definitiv wärmer!

Wie in den Kommentaren erwähnt, wenn Sie wirklich bis zum Äußersten gehen, sind mehr Schichten nicht unbedingt gleich wärmer, aber um an diesen Punkt zu gelangen, müssen Sie sich wirklich in die Tasche stopfen, damit keine isolierende Luft zwischen den Schichten ist. Du könntest dich auch so warm machen, dass du schwitzt, was deine Kleidung feucht machen und dich wieder abkühlen würde, aber wenn du nur Kleidung trägst, die warm genug ist, um bequem zu sein, nicht schwül (was du sowieso willst!), dann solltest du es nicht tun habe ein Problem.

Wo dieses Sprichwort zum Tragen kommen kann (ich habe es auch schon einmal gehört), wenn Sie Kleidung zum Bett tragen, die Sie bereits getragen haben und die möglicherweise feucht ist, oder Kleidung, die sich neben feuchter Kleidung in Ihrem Rucksack befindet (etwas überraschend regelmäßig für Anfänger!) und so weiter mit ähnlichen Situationen. In solchen Fällen ist es wahrscheinlich am besten, ohne feuchte Kleidung zu schlafen.

Ja, in bestimmten erfundenen / spezialisierten / seltsamen Fällen kann dies zutreffen. Aber auf allen praktischen Ebenen deuten meine Erfahrungen und die Erfahrungen von denen, die ich kenne, darauf hin, dass es bei trockener Kleidung ein Mythos ist und nur bei feuchter Kleidung ins Spiel kommt, von der die meisten erfahrenen Camper (und viele andere auch) wissen, dass sie dazu neigen, Sie leicht abzukühlen Trotzdem!

Es gibt kein Paradoxon.

Möglicherweise. Der Grund, warum dies der beste Weg ist, um warm zu bleiben, ist mit losen Schichten (mehrere je nach Temperatur), die Lufteinschlüsse nahe am Körper einschließen, die DURCH den Körper erwärmt werden. Wenn Sie in Ihrem Geburtstagsanzug sind, werden Sie eine anständige größere Luftblase um sich herum einschließen.

ABER ein einzelner Schlafsack wird Sie auf diese Weise NICHT warm halten. Wenn Sie diesen Weg gehen, sollten Sie einige Dinge beachten

1. SWEAT ist dein Feind. Ich persönlich würde NICHT komplett nackt gehen, sondern 1 oder 2 Schichten anhaben. Die erste wäre eine feuchtigkeitsableitende Schicht wie Unterarmschutz oder eine Polypropylen- oder Seidenschicht (NICHT BAUMWOLLE)
2. Dass Sie nicht so viele Schichten auf sich haben. Sie müssen diese Schichten auf die andere Seite des Schlafsacks verschieben. das können andere Schlafsäcke sein, eine Decke, eine Plane darum herum oder (höchstwahrscheinlich eine Kombination davon)
3. Sobald Sie Ihren Schlafsack verlassen, wird es WIRKLICH schnell WIRKLICH kalt. Daher würde ich meine Schichten für den nächsten Tag IN meinem Schlafsack lassen, um mich mit mir aufzuwärmen.
4. vier Wörter. " Auf die Toilette zu gehen macht keinen Spaß. " Vielleicht möchten Sie ein "Pipiglas" bei sich haben, damit Sie dies vermeiden können. besser noch gehen, BEVOR Sie sich ausziehen. ABER WENN SIE GEHEN MÜSSEN, gehen Sie. Sie werden mit einem leeren Tank wärmer bleiben

Meine Erfahrung sagt mir: Immer nackt schlafen, wenn es keine Anzeichen für eine mögliche Lawine gibt.

Ich war auf vielen Höhenexpeditionen auf drei Kontinenten und habe viele vertikale und horizontale Höhlen und unterirdische Systeme erkundet. Schlafsäcke sind am besten, wenn sie gut sind. Versuchen Sie nicht, ein billiges Angebot zu erhalten, und tauschen Sie es für Ihre Sicherheit oder Ihren Komfort ein.

Beim Bergsteigen, insbesondere beim Campen in sehr großen Höhen (5.000 Meter oder höher) empfiehlt es sich, nackt zu schlafen.

Erstens verwenden wir nur Daunenschlafsäcke ODER lineare Einzelfaserschlafsäcke - Hollofill ist eines der Materialien, die auf diese Weise hergestellt werden. Die Spezifikationen können von gut für 0 ° C bis -40 ° C reichen. Kelty, Big Agnes, Valandre, Marmot... es gibt viele Möglichkeiten mit hohen Qualitätsansprüchen. Preislich sind die Unterschiede zwischen einem guten Schlafsack und einem Schlafsack enorm.

Einer der Hauptgründe, warum es bequemer und sicherer ist, nackt zu schlafen, ist, dass die Feuchtigkeit in unserer Kleidung viel länger dort bleibt als auf der Haut.

Zweitens wird das Luftpolster aus warmer Luft, das unser Körper durch seine eigene Wärme erzeugt, zwischen der Haut und der inneren Schicht aus Daunen – oder Fasern – gehalten und diese lassen die Feuchtigkeit durch ihre lockeren Strukturen passieren, dann wird sie verdunstet oder gefroren auf der Außenhülle des Schlafsacks und hält Ihren Körper trocken.

Man sollte immer darauf achten, sich auszuziehen, wenn man sich bereits in der Tasche befindet. Die Stiefel und alle Sockenschichten müssen ebenfalls im Schlafsack aufbewahrt werden. Dies hilft, sie zu trocknen und für den nächsten Morgen warm zu halten. Sie können Ihren Parka und Ihre Windjacke draußen lassen und sie als Kissen verwenden.

In einer solchen Situation auf die Toilette zu gehen, wird seine Zeit dauern. Aber wenn das Wetter nur um die -10 ° C ist, können Sie Ihre Thermounterwäsche schnappen und ohne viel Aufhebens nach draußen gehen. Mach es einfach schnell!

Camping an warmen Orten verlangt nach Möglichkeit nach einer weiteren Schicht: Verwenden Sie ein leichtes Baumwolllaken im Schlafsack. Es leitet den Schweiß als Dampf nach außen und Sie werden dieses glatte und frische Gefühl spüren, wenn Sie mit Baumwolle in Kontakt kommen.

Decken Sie niemals einen richtigen Schlafsack mit irgendetwas ab. Dadurch werden die Wärmeaustauscheigenschaften der Hülle beendet und Sie werden sich kälter oder erstickt fühlen.

Versuchen Sie, zu Hause nackt zu schlafen. Duschen Sie immer vor dem Schlafengehen und Sie werden erfahren, warum es viel besser ist, nackt zu schlafen. Bewahren Sie Ihren Pyjama unter der Decke auf und verwenden Sie ihn, wenn Sie aus dem Bett aufstehen müssen. Sie werden sich morgens ausgeruht und frisch fühlen.

Zwei Überlegungen: Schichten sollten locker und nicht einengend sein, um eine gute Zirkulation zu ermöglichen. Zu viele Schichten können eng werden. Außerdem wird Tageskleidung feucht sein, auch wenn du denkst, dass sie es nicht ist. Lüften Sie sie, bevor Sie sie in Ihre Tasche packen, wenn es kalt ist.

Nur in gekünstelten oder extremen Beispielen wird es beim Camping tatsächlich wärmer, wenn Sie weniger Kleidung um Ihren Körper tragen.

Die Bereiche, in denen ich es für wärmer halte, keine Kleidung in einem Schlafsack zu tragen, sind:

• Unzureichende Bodenisolierung beim Schlafen auf festem Eis oder wenn Sie keine andere brauchbare Isolierung haben. In diesem Fall kann es sinnvoller sein, die Kleidung zwischen dir und der Tasche oder zwischen der Tasche und dem Boden / der Plane zu platzieren. Dies gilt insbesondere, wenn die unkomprimierte Seite Ihres Schlafsacks ausreichend geloftet ist, die komprimierte Seite jedoch nicht.
• Kleidung, die nass ist und Sie auskühlt, wenn das Wasser verdunstet, oder die Daunenisolierung im Schlafsack beeinträchtigt.
• Der offensichtliche Fall, dass Nacktheit durch Kameradschaft oder „Gymnastik“ zu zusätzlicher Hitzeentwicklung führt – insbesondere, wenn Ihre Kleidung für Ihre Party zu kariert ist.

Es gibt mehr als einen Grund, warum Sie sich wärmer fühlen, wenn Sie mit weniger Kleidung schlafen (auch wenn es vollkommen trocken ist):

1. Es ist das gleiche wie bei Fäustlingen, die wärmer sind als Handschuhe. Wenn Sie viel Kleidung tragen, gibt es eine zusätzliche Trennung zwischen den Körperteilen und der exponierteren Oberfläche. Mehr Oberfläche bedeutet mehr Wärmeabgabe vom Körper an die Umgebung. Und wenn Sie sich eine Tasche mit jemandem teilen, bekommen Sie weniger Wärme voneinander ab.
2. Außerdem werden Ihre Arme und Beine, die weniger Wärme produzieren, durch dicke Kleidung von Ihrem Oberkörper (und voneinander) getrennt. So haben Sie am Ende unangenehm (oder sogar schmerzhaft) kalte Zehen oder Arme.
3. Im Winter / in großer Höhe trägt man normalerweise viel Kleidung und es ist ziemlich sperrig. Wenn Sie so in Ihren Schlafsack steigen, werden einige Körperteile komprimiert/eingeklemmt (z. B. Achseln, Ellbogen, ...). Dies führt zu einer schlechteren Durchblutung und weniger Wärme für periphere Körperteile.

Es gibt tatsächlich ein gewisses Gleichgewicht: Sie sollten etwas tragen, aber nicht zu viel. Ich persönlich schlafe lieber komplett nackt, aber hoch oben oder im Winter verwende ich Polartec-100-Leinen, Socken und eine Mütze mit Schal (obwohl ich bei diesen Bedingungen normalerweise die Tasche teile).

Und all das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Kleidung in Ihren Rucksack stecken müssen. Sie können es verwenden, um Ihre exponiertesten Teile zu isolieren: die, die dem Zelt und der Erde (eigentlich Schnee) am nächsten sind. Ziehen Sie es einfach nicht an, sondern halten Sie es locker zwischen sich und dem Schlafsack, um die Dicke des Schlafsacks effektiv zu verbessern.

Ich schlafe meistens nackt in meinem Schlafsack. Ich habe Nächte geschlafen, in denen ich in meinen Kleidern eingeschlafen bin und dann aufgewacht bin, weil meine Füße mitten in der Nacht gefroren haben, also habe ich meine Kleider ausgezogen und bin wieder ins Bett gegangen und bin dann im Morgengrauen wohlig warm aufgewacht. Und Nächte, in denen ich das nicht unter genau denselben Bedingungen tat und die Nacht litt.

Und dies sind trockene, saubere Kleidungsstücke, die von Feuchtigkeit ferngehalten werden.

Meine Theorie ist, dass mein Kern viel Wärme produziert, aber meine Extremitäten sind immer kalt. Wenn ich nackt schlafe, macht die Wärme meines Kerns den ganzen Schlafsack wärmer, sodass sich meine Extremitäten erwärmen können. Schichten reflektieren nur die Wärme von deinem Körper zurück an denselben Teil meines Körpers, so dass ich am Ende einen besonders warmen Kern, aber eiskalte Füße habe.

Ich bin mir nicht sicher, woher das kommt, aber ich kann Ihnen versichern, dass die Leute in manchen Nächten froh sind, jede zusätzliche Kleidungsschicht anzuziehen, die sie im Rucksack finden!

Mit anderen Worten, meiner Erfahrung nach gibt es kein Paradoxon und mehr Kleidung bedeutet warme Nacht.

Halten Sie die Tasche warm, nicht Ihre Kleidung!

Sowohl Kleidung als auch Schlafsäcke sind Isolatoren. Das Problem beim Tragen von zu vielen Kleidungsstücken in Ihrem Schlafsack besteht darin, dass Sie sich tatsächlich unabhängig vom Schlafsack isolieren, wodurch Ihr Schlafsack nicht warm wird oder es lange dauert sich warm laufen. Sie werden irgendwann Probleme mit der Feuchtigkeitskontrolle haben, da sich Ihr Schlafsack nach dem Einschlafen langsam aufwärmt, wenn Wärme aus Ihren Schichten entweicht und schließlich die kalte Luft im Dachboden des Schlafsacks ersetzt, wodurch Sie schwitzen. Es gibt nichts Schlimmeres, als mit diesem klammen Schlafsackgefühl aufzuwachen.

Die beste Lösung:

Schichte deine Tasche! – Taschenauskleidungen aus Fleece, Baumwolle oder Seide – obwohl einige technisch nicht dafür ausgelegt sind, Ihrer Tasche Wärme zu verleihen – können Ihrer Tasche tatsächlich fast 10 °C zusätzlich zufügen, außerdem hält das Hinzufügen einer Dampfsperre warme Luft auf Ihrer Haut , und reduziert die Feuchtigkeitsansammlung in Ihrer Tasche, wodurch Ihre Tasche trockener und um ein paar Grad wärmer bleibt. Sie bleiben nicht nur wärmer, sondern fühlen sich auch viel wohler . Übersäcke fügen zusätzliche 5-10°C hinzu, indem sie eine Isolationsschicht hinzufügen und die Bildung von Kondenswasser durch Frost und den eigenen Schweiß des Schläfers reduzieren. Das Ergebnis ist, dass die Isolierung Ihres Schlafsacks trockener und effektiver bleibt. In richtig kaltWetter können Sie sogar einen zweiten Schlafsack in Betracht ziehen.

Das Schichten Ihrer Tasche hat mehrere Vorteile:

• Sie können mit weniger Kleidungsschichten wärmer bleiben
• Weniger Feuchtigkeitskondensation im Beutel hält Ihren Beutel trockener und damit wärmer
• Bessere Wärmeverteilung verhindert Kältebrücken/Zehen
• Mehr Komfort in der Tasche bedeutet einen viel besseren Schlaf
• Sie schützen Ihre Tasche genauso wie Bettlaken eine Matratze und halten Ihre Tasche sauberer
• Weniger Zeit zum Auslüften/Trocknen der Tasche am Morgen

Die beste Routine: Ziehen Sie sich nackt aus und ziehen Sie eine TROCKENE Basisschicht an, bevor Sie in Ihre Tasche steigen. Normalerweise schlafe ich bei kaltem Wetter mit nichts anderem als einer Unterschicht aus Polyester und einem Paar Wollsocken (außer einem Touque und einem Nackenwärmer, um die Zugluft in Schach zu halten). Morgens ziehe ich meine Schlafschicht wieder in meine Wanderklamotten um.

Dies setzt natürlich voraus, dass Sie bereits über eine gute Bodenplane und Isomatte verfügen, die wesentliche Bestandteile eines wärmeren Schlafsystems sind.

Aus meiner Erfahrung - auf keinen Fall. Wenn die Außentemperatur unter dem Komfortbereich Ihres Schlafsacks liegt, müssen Sie einige zusätzliche Sachen anziehen, sonst riskieren Sie eine Unterkühlung (im besten Fall - schlaflose Nacht). Die besten Sachen sind die aus Fleece.

Wenn es jedoch um Hosen und Jacken geht (normal oder regenfest, ohne Erwärmung), ist es normalerweise besser, sie unter Ihren Schlafsack oder Ihre Schaumstoffunterlage zu legen, um die Isolierung vom Boden zu erhöhen (den meisten Kopf verlieren Sie durch den Boden). ). Es könnte also tatsächlich eine Quelle dieser Hypothese sein – besser ohne Hosen zu schlafen und stattdessen darauf zu schlafen.

Viele Leute behaupten jedoch, dass es wärmer ist, nackt zu schlafen. Nun, die, die ich kenne, haben sehr warme (und teure) Schlafsäcke, also waren die Temperaturen über ihrem Komfortbereich. Ich habe den Eindruck, dass solche Gerüchte von Schlafsackherstellern verbreitet werden, die wollen, dass die Leute wärmere Schlafsäcke für kaltes Wetter kaufen, anstatt zu versuchen, sie in ihren (billigeren) Sommerschlafsäcken mit zusätzlichen Kleidungsschichten warm zu halten.

Beachten Sie, dass Schlafsäcke relativ neu sind. Als Soldat im 1. Weltkrieg hattest du nur eine Decke zum Warmhalten und musstest im Winter in allem schlafen, was du an dir hast.

Ich persönlich habe beim Militär mit weniger Schichten geschlafen und war manchmal nackt, und mir war wärmer als je zuvor, wenn ich mit Schichten geschlafen habe. Ich weiß nicht wirklich, ob es von der Art der Tasche abhängt, in der Sie sich befinden oder was, aber ich habe keine Zweifel, dass es für mich persönlich viel besser funktioniert hat.

TL;DR: Ehrliche Antwort: hängt von zu vielen Dingen ab, verschiedene Situationen werden unterschiedlich sein. Beste Antwort: Mach, worauf du Lust hast, worauf du dich wohl fühlst.

Wenn Sie in Ihrer Tasche nicht bequem nackt schlafen können, sollten Sie eine bessere Tasche in Betracht ziehen.

Wenn Sie nicht vollständig bekleidet schlafen können, sollten Sie überlegen, sich bessere Kleidung zuzulegen. Beachten Sie, dass Sie Kleidung billiger als Schlafsäcke bekommen können.

Was Sie wollen, ist eine Isolierung, um warme Luft einzufangen.

Je mehr Isolierung Sie verwenden, desto mehr Wärme behalten Sie.

Wenn Isolierungen auf die gleiche Weise verwendet werden, kommt es nur darauf an, wie isolierend sie sind. Aus praktischen Gründen ist nichts anderes wichtig, nicht einmal, wie Sie es nennen (Tasche oder Kleidung).

… aber Kleidung wird nicht auf die gleiche Weise verwendet. Sie sind weniger effizient.

Abgenutzte Kleidung isoliert Körperteile von anderen Körperteilen.

Dies hindert sie daran, Wärme effizient zu teilen. Aus diesem Grund isoliert dich ein Schlafsack besser. Daher kommt die Idee „Nackt schlafen ist wärmer“.

Mehr Dämmung oder effiziente Dämmung, was will ich?

Wenn Ihre Tasche Sie kaum warm hält und die Schlafmethode eine Rolle spielt, dann ist Ihr Problem, dass Sie eine bessere Tasche brauchen.

Am Ende gibt es hier einen Catch-22:

Wenn deine Tasche dich nicht warm halten kann, musst du Kleidung tragen.

Wenn es dich warm halten kann, brauchst du keine Kleidung, also tu was auch immer, denn es spielt keine Rolle.

Wenn Ihre Kleidung Sie alleine warm genug halten kann, brauchen Sie nicht einmal eine Tasche.

" Ok gut " sagst du, " aber ich will trotzdem die Antwort darauf, was wärmer ist. "

Wo ist die Linie? Es hängt von zu vielen Variablen ab , einschließlich Ihres eigenen Stoffwechsels und des letzten Aktivitätsniveaus und Komfortpräferenzen. Das können nur Sie wissen, und nur durch Ausprobieren. Es wird Konfigurationen geben, bei denen eine wärmer ist, und einige, bei denen die andere wärmer ist. Das ist nicht die Antwort, die Sie hören wollen, aber es ist die Wahrheit.

Was ist wärmer? Option 3!: Ziehen Sie Ihre Kleidung aus, wickeln Sie sie wie eine Decke um sich, damit sie isolierend wirkt, aber nicht zwischen Körperteilen. Dies ist sowohl wärmer als auch ärgerlicher als jede der beiden Optionen, die wir besprochen haben.

Also was soll ich tun!?

Wenn Sie wie die meisten Menschen bei über dem Gefrierpunkt und ohne Kaltwettertasche campen , möchten Sie wahrscheinlich Ihre Kleidung tragen . Wenn Sie sowieso genug Kleidung tragen, um sich warm zu halten, oder eine Tasche haben, die gut genug ist, was Sie beide haben sollten, dann spielt es keine Rolle .

Was machst du ?

Ich habe sowohl unter Planen als auch in Hängematten bis zu etwa -10 ° F / -25 ° C gearbeitet. Meine Erkenntnisse sind, dass Sie tun, worauf Sie Lust haben, solange Sie gute Kleidung und eine gute Tasche haben. Nochmals: Es ist wirklich egal.

Zum Schlafen ziehst du dich in deinen Schlafsack, ansonsten gelten die gleichen Regeln wie tagsüber: Zieh an, was dir warm genug ist, dein Körper hilft dir bei der Entscheidung.

Aber warum sich morgens ausziehen und wieder anziehen, wenn man es nicht muss? Es ist so ein Aufwand. Ich schlafe lieber in dem, was ich am nächsten Tag anziehe, sogar in der Jacke. Morgens steige ich einfach aus und starte in den Tag.

Ich habe auch ohne Tasche bei etwa 40 ° F / 5 ° C gezeltet. Ich habe meine Tasche jemand anderem gegeben, der in letzter Minute dazugekommen ist, und ich habe alles getragen, was ich mitgebracht habe, plus seine Jacke. Es war sehr windig (es gab sogar eine Starkwind-Wetterwarnung), aber ich konnte immer noch recht bequem unter den Sternen schlafen, auf einer Plane, bei leicht über dem Gefrierpunkt liegenden Wetter ohne Tasche. Wie gesagt: bei genügend Isolation einfach machen worauf man Lust hat.

Extremsituation

Ich war noch nie in der Arktis, denke aber schon seit einigen Jahren darüber nach. Ich hoffe auf mindestens -40 Grad Nächte, wenn nicht sogar kälter. In dieser Situation möchte ich meine Isolierung so effizient wie möglich nutzen, also plane ich, einen Polarsack in einem guten Biwaksack und möglicherweise eine sehr warme Decke im Polarsack zu verwenden.

Bei all dieser Isolierung plane ich, 1 oder 2 Kleidungsschichten bis zum Boden auszuziehen, aber nicht nackt, und den Rest der Kleidungsschichten würde ich um mich wickeln, um sie morgens warm zu halten. Auf diese Weise können meine Körperteile etwas Wärme teilen, was hoffentlich meine Beine und Füße wärmer hält, und es gibt viel Isolierung, um den Körper als Ganzes warm zu halten.

Zusammenfassung

Behalten Sie die Kleidung in Ihrer Tasche bei sich und probieren Sie sie aus und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Hören Sie auf Ihren Körper und passen Sie ihn an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn brauchen.

Ich habe mehrere (kurze) Winterwanderungen unter Null Grad Celsius (Gefrierpunkt) gemacht, während ich nur eine Plastikhülle und einen Schlafsack hatte.

Ich habe immer meine Klamotten ausgezogen, besonders die Jacke (da sie durch Schnee etwas nass war), und ALLE Klamotten in den Schlafsack gesteckt, aber nicht getragen.

Aufgrund Ihrer Körperwärme wird der Schlafsack wärmer und trocknet und hält die Kleidung warm (relativ), sodass Sie morgens keine kalten Kleider haben.

Was wichtig ist, um möglichst viel Luft im Schlafsack zu halten. Es macht mir nichts aus, mit nur einem Zentimeter Spaltöffnung des Schlafsacks zu schlafen, aber manche fühlen sich erstickt. Natürlich brauchen Sie einen sogenannten Mumienschlafsack.

Das Einzige, was ich anbehalte, sind (am besten saubere) Socken; irgendwie werden meine füße sonst nicht warm wenn sie kalt sind.

Außerdem ist es wichtig, eine Schicht unter sich zu legen (z. B. eine Isoliermatte).