Also bin ich dieses Wochenende mein erstes Radrennen gefahren.
Die Watt-Grafik war sehr unterschiedlich, es gab viele niedrige Watt (150-200 W) und kurze Ausbrüche von +400 W.
Ich würde gerne wissen, wie viele Bursts es wo gibt und wie lange und welche Wattzahl sie haben. Wenn ich mir die Daten in Strava anschaue, sehe ich nur die 25-W-Verteilung oder das maximale Watt zu einer bestimmten Zeit (Leistungskurve).
Ich möchte das nicht manuell machen.
Gibt es gute Tools für solche Analysen?
Wenn Sie einen Leistungsmesser haben, laden Sie etwas wie Golden Cheetah herunter, um die Daten zu analysieren. Andernfalls, wenn Sie nur die Vorhersagedaten von Strava verwenden, würde ich mich nicht darum kümmern, da sie für eine detaillierte Analyse nicht genau genug sind.
Sie könnten versuchen, Ihre Fahrt über Veloviewer anzusehen , der viele sehr nette Möglichkeiten bietet, in Ihre Daten einzudringen.
Während die Leistungsanalyse nützlich ist (sie gibt Ihnen schließlich Geschwindigkeit), ist es in diesem frühen Stadium wichtiger, das Rennen zu überprüfen und daraus zu lernen.
Betrachten Sie es so: Sie können der stärkste Fahrer sein, aber aufgrund schlechter taktischer Entscheidungen nicht gewinnen.
Sie erwähnen die Art der Rasse nicht, daher können taktische Ratschläge fehlgeleitet werden ...
In Betracht ziehen
Gab es Überspannungen und bist du dabei geblieben?
hast du vorne eine Wende gemacht und wie hat das geklappt?
wurdest du von hinten geblasen?
Gab es ein Sprintfinish und warst du dabei?
Wurden Sie wegen Schnelligkeit oder Ausdauer geschlagen, und wie hängen sie Ihrer Meinung nach zusammen?
Gab es einen Punkt, an dem die Leute ständig an Ihnen vorbeigingen, und warum war das so?
Gab es eine Zeit, in der Sie im falschen Gang zu sein schienen oder das Gefühl hatten, den Höhepunkt erreicht zu haben?
Arbeiten Sie an Ihrer Leistung und daran, zu verstehen und zu erweitern, was Sie wie weit produzieren können. Aber es ist ebenso wichtig, Racecraft zu lernen, damit Sie wissen, wann Sie pushen müssen.
Criggie