Ich möchte meine Selbstverhaftungstechnik üben . Also muss ich einen schneebedeckten Hang finden, um hinunterzurutschen und üben, meinen Eispickel einzugraben, mich zu drehen usw.
Welche Art von Steigung sollte ich suchen? Welche Art von Winkel usw. Ich möchte natürlich einen sicheren Ort, aber steil genug, dass ich tatsächlich hinunterrutschen kann.
Und wie starten Sie eine Folie, um dies zu üben? Meiner Erfahrung nach ist es ziemlich schwierig, absichtlich ins Rutschen zu kommen!
Generell kommt es sehr auf die Schneeverhältnisse an.
Winkel: Bei Pulverschnee braucht man einen recht steilen Winkel ( 25 Grad und mehr ). Wenn es eisiger / harter / windiger Plattenschnee ist, können Sie es auf einer weniger steilen ( 20 Grad ) Piste versuchen .
Sicherheit: Ich würde mir einen Hang suchen, wo du sicher ablaufen kannst, wenn du es nicht schaffst, dich selbst zu verhaften. Und auch, dass Ihr Abfluss nicht in einem steileren Lawinengelände liegt .
Wie man rutscht: Um mit dem Rutschen zu beginnen, können Sie auf Ihrem Hintern beginnen , das ist der einfache Weg. Sie können auch Kopf, Knie nach unten mit dem Kopf in die Gleitrichtung starten. dann bücken und anfangen zu rutschen und zu genießen.
Zusätzliche Infos: Denken Sie daran, es auch mit Rucksack, Steigeisen, Seil, ... zu trainieren, dies macht es auch viel schwieriger, sich selbst zu drehen und zu stoppen.
Sofern die Hänge nicht allmählich weniger steil werden und Sie sicher sind, dass keine Gletscher darunter verborgen sind, besteht die einzige Möglichkeit, dies sicher zu üben , darin, einen soliden Sicherungsanker oben auf dem Übungshang zu bauen und ihn mit einem Signet einzubinden Menge Seildurchhang.
Wie der Anker gebaut wird, hängt vom Gelände ab. Oben auf der Piste könnte sich Eis oder Felsen oder höchstwahrscheinlich nur Schnee befinden. Wie man in den verschiedenen Situationen einen Anker baut, ist ein weites und breites Argument.
Wenn Sie nicht wissen, wie man einen baut, lernen Sie das, bevor Sie Selbstarrest lernen. Ernsthaft. Dann können Sie einen bauen und auch an sehr steilen Hängen mit der Sicherheit der Seilsicherung die Selbstfangübung üben.
Quelle: eigene Erfahrung und dieses Buch , das großartig ist und ein Kapitel zu diesem Thema hat.
Und wie startet man eine Folie, um dies zu üben?
Gehen Sie mit einem Freund und schubsen Sie sich zufällig gegenseitig um - Selbstverhaftung ist viel einfacher, wenn Sie damit rechnen, umzufallen. Was Sie wirklich üben müssen, ist, wie Sie Ihren Körper und Ihre Axt in eine geeignete Halteposition manövrieren, wenn Sie mit dem Kopf voran gehen, seitwärts rollen usw.
Phab