In der Computerprogrammierung haben wir einen Debugger, mit dem wir ein Programm Schritt für Schritt ausführen können. In diesem Modus kann das Programm angehalten werden und wir können den Zustand der Hardware analysieren, den Zustand ändern und den Ablauf des Programms zum Experimentieren steuern.
Nun die Frage: Hat das Gehirn etwas Ähnliches? Wie ein "Debugger-Modus", in dem es seine internen Strukturen reflektieren oder analysieren kann? Ich denke, das ist der Modus, den Therapeuten verwenden, um Verhalten zu analysieren, nicht wahr?
Kurze Antwort: Kein Debugger, aber möglicherweise ein Control Flow Override.
Lange Antwort:
Dies ist ein weit verbreiteter Trugschluss, der als Introspektion-Illusion bekannt ist :
Die Introspektion-Illusion ist eine kognitive Verzerrung, bei der Menschen fälschlicherweise glauben, dass sie einen direkten Einblick in die Ursprünge ihrer mentalen Zustände haben. ... In bestimmten Situationen führt diese Illusion dazu, dass Menschen selbstsichere, aber falsche Erklärungen für ihr eigenes Verhalten abgeben (sogenannte "Kausaltheorien" 1 ) oder ungenaue Vorhersagen über ihre zukünftigen mentalen Zustände machen.
Es wurde lange angenommen, dass Selbstfokussierung, Meditation, Konzentration, Hypnose, Selbstreflexion, psychoaktive Chemikalien und ähnliche Techniken dazu beitragen können, die Einsicht in die Funktionsweise des Gehirns, den mentalen Zustand, den Entscheidungsprozess, die Ursache von Emotionen, vergrabene Erinnerungen, und andere derartige private Informationen. Die Forschung hat jedoch immer wieder gezeigt, dass dies nicht der Fall ist – es handelt sich bestenfalls um eine Illusion, bei der Menschen Lücken mit konfabulierter Selbsterkenntnis füllen, zu denen sie eigentlich keinen Zugang haben.
Es gibt zu viele Beispiele dafür, um sie hier aufzulisten, aber sehen Sie sich die Wahlblindheit (Menschen geben Erklärungen für Entscheidungen an, die sie nicht getroffen haben), die falsche Zuordnung von Erregung (Menschen schreiben die Ursachen ihrer Emotionen falsch zu) und die Gedächtniskonfabulation (Menschen erinnern sich selbstbewusst falsch Erinnerungen) für einige bekannte Fälle.
Ausführlichere Literatur zu diesem Thema findet sich in einer Übersicht von Silva & Gendolla (2001) über mehr als 30 Jahre Forschung zu einer informellen Theorie namens "Wahrnehmungsgenauigkeitshypothese", die behauptet (aber es gibt keine Beweise dafür), dass sich selbst Fokus erhöht die Genauigkeit der Selbsterkenntnis in einer Vielzahl von Aspekten des Selbst. Eine weitere Übersicht von Wilson & Dunn (2003) stellt den Mangel an Beweisen für ein Verbesserungspotential der Selbsterkenntnis durch Introspektion fest. Eine modernere Übersicht von Bollich, Johannet und Vazire1 (2011) kommt im Wesentlichen zu demselben Schluss:
... schließen wir daraus, dass der Weg zur Selbsterkenntnis wahrscheinlich nicht alleine beschritten werden kann, sondern mit nahen anderen beschritten werden muss, die helfen können, Licht in unsere blinden Flecken zu bringen.
Seit einigen Jahrzehnten versuchen Informatiker mit einigem Erfolg , die Funktion des Gehirns mit künstlichen neuronalen Netzen nachzubilden. Ein interessanter Aspekt neuronaler Netze ist, dass sie, wie das Gehirn, auch keinen Debugger haben – zumindest keinen nützlichen. Bitten Sie einen Programmierer zu erklären, warum sein neuronales Netzwerk eine Trainingseingabe falsch klassifiziert hat, und er wird mit einer statistischen Analyse und einem abstrakten mathematischen Modell antworten, das das Gesamtsystem beschreibt, und nicht mit einem zusammenhängenden Grund wie „es dachte, dieses R sei ein A, also nahm das Wort an war Gewinn statt Grinsen …“ Die einzige Möglichkeit, eine solche Erklärung zu erhalten, besteht darin, sich das Ergebnis anzusehen und dann zu raten.
Die Art von „Gesprächstherapie“-Psychotherapie (wie CBT ), nach der Sie fragen, hat sich als wirksamer als Placebo erwiesen, daher wissen wir, dass etwas daran funktioniert, aber was daran funktioniert, ist nicht gut verstanden. Vielleicht hat sogar die Einsichtsillusion einen therapeutischen Effekt, oder vielleicht ist ein kognitiver Übersteuerungsmechanismus am Werk.
Die duale Prozesstheorie ist eine gut etablierte Idee, die darauf hindeutet, dass wir einen solchen Mechanismus der Kontrollüberschreibung haben, der es uns (wie einigen Debuggern) ermöglicht, den Fortschritt mentaler Prozesse auf halbem Weg zu ändern. Dies ist typischerweise die Rolle, von der angenommen wird, dass sie von unserem „bewussten“ Verstand gespielt wird.
Einige Arten von Meditation können (bei Erfolg) Zustände hervorrufen, die sicherlich für Debugging-Zwecke verwendet werden können. Einer der Schlüsselfaktoren ist die Fähigkeit, sich ausreichend zu entspannen und gleichzeitig genügend Konzentration beizubehalten, um (a) zu sehen, warum Sie auf eine bestimmte Weise denken oder reagieren, und (b) sofort in Ihren Denkspuren anzuhalten und einen anderen Weg zu wählen. Obwohl dieser Ansatz möglicherweise nicht so niedrig ist wie gewünscht, kann er dennoch Meta-Debugging-Zwecken dienen. Im Wesentlichen möchten Sie genug verlangsamen, um einzelne Gedanken zu sehen, ohne vollständig von ihnen kontrolliert zu werden. Ich könnte mir vorstellen, dass bestimmte Medikamente auch debugfreundliche Zustände hervorrufen können (natürlich bei richtiger Anwendung). Psycho-FeedbackTechnologien könnten wahrscheinlich auch helfen, indem sie es einfacher machen zu sehen, wann Sie emotional auf einen Gedanken oder einen anderen Reiz reagieren.
Split-Brain- Patienten geben manchmal Hinweise darauf, dass vielleicht verschiedene Regionen des Gehirns Bewusstsein (Awareness) unabhängig von anderen Teilen besitzen können. Theoretisch kann es notwendig sein, dass eine Gehirnregion eine andere debuggt, wenn eine Überwachung auf niedriger Ebene erforderlich ist. Wie man das aber bewerkstelligt, ist eine große Frage für sich.
Es gibt drei Möglichkeiten, sich selbst besser kennenzulernen:
Die Standardverarbeitung findet unter anderem statt, wenn wir blinzeln. Wenn jemand in einen Alpha-Zustand fällt, hört er oft auf zu blinzeln, sodass er das Bewusstsein für sich selbst als separate Agenten verliert. Das sind also zwei sich ergänzende Möglichkeiten. Ich muss mich oft daran erinnern, beim Autofahren und Musikhören zu blinzeln, weil ich dabei leicht in einen Alpha-Zustand komme.
Bei der Standardverarbeitung konzentriert sich das Gehirn wieder auf innere Zustände und Bewusstsein und erledigt „Haushaltsaufgaben“ wie die Integration des Kurzzeitgedächtnisses. Man könnte sich vorstellen, dass dies einige Funktionen eines "Betriebssystems" bedient, bei dem das Gehirn seinen eigenen Zustand verfolgt.
Seanny123
Chelonisch
Alex Stein