Hat die Umgebungs- (oder Lebensmittel-/Getränke-) Temperatur einen Einfluss auf die Stimme?

Hat die Umgebungstemperatur (z. B. Winter vs. Sommer) oder die Temperatur von Speisen/Getränken (z. B. kalt vs. heiß) einen Einfluss auf die Stimme:

  1. Textur
  2. Tonhöhe/Bereich
  3. Stärke
Ich bin etwas verwirrt über Ihre Verwendung des Wortes „Diät“ – fragen Sie, ob Diätgetränke eine Wirkung haben oder ob die Ernährung einer Person eine Wirkung hat?
Ernährung = feste Nahrung, Getränke = Flüssigkeit

Antworten (2)

Ich habe keine vertrauenswürdigen Quellen über die Auswirkungen von heißem und kaltem Wetter auf die Stimme gefunden, daher kann ich dazu nichts sagen. Die Feuchtigkeit der Umgebung KANN die Stimme beeinträchtigen, zum Beispiel kann die Klimaanlage in Hotels oder Flugzeugen Sie erheblich austrocknen, was das Singen unangenehm macht und insbesondere den Ton (was Sie vielleicht mit „Textur“ meinen?) der Stimme beeinträchtigen. Verschiedene Quellen empfehlen daher, einen Luftbefeuchter in Umgebungen mitzunehmen, die ansonsten unangenehm trocken wären.

Das einzige Problem, das mir bei heißen/kalten Umgebungen aufgefallen ist, ist das

(a) Kälte - Zittern beeinträchtigt die Leistung!

(b) heiß – Schwitzen kann Sie dehydrieren, also müssen Sie mehr Wasser trinken, um dies auszugleichen.

Zur Temperatur von Speisen/Getränken:

Eiskalte Getränke und Speisen (wie Eiscreme) gelten als nicht hilfreich für das Singen, da sie die Kehle verengen und das Singen erschweren. Ich persönlich habe festgestellt, dass dies den Ton und meine höhere Reichweite beeinflusst.

Heiße Getränke (die kein Koffein enthalten) können hilfreich sein. Obwohl die Stimmbänder hauptsächlich durch das Trinken von viel Wasser hydriert bleiben, damit Ihr ganzer Körper hydriert ist, empfehlen Organisationen wie die British Voice Association auch das Einatmen von Dampf, der die Stimmbänder erreichen kann. Das Trinken von heißem Wasser kann also den doppelten Nutzen der Flüssigkeitszufuhr und der Entspannung der Stimmbänder bieten. Ich weiß nicht, ob sich dies direkt positiv auf den Ton oder die Reichweite auswirkt, aber ich habe sicherlich festgestellt, dass es der Ausdauer hilft, wenn ich in kurzer Zeit viel singen musste.

Ich kann keine Informationen über die Wirkung von heißem Essen oder sehr heißem Getränk finden, daher hoffe ich, dass jemand anderes weitere Kommentare dazu abgeben kann.

Erwähnenswert ist, dass Koffein und Alkohol harntreibend wirken. Das bringt Sie nicht nur dazu, auf die Toilette zu gehen, es dehydriert Sie und kann die Menge an Speichel und Schleim reduzieren, die Ihrem Mund, Rachen und Kehlkopf zur Verfügung steht. Wenn Sie singen und sich Mund, Rachen und Kehlkopf trocken anfühlen und keine Schmierung haben, ermüden Sie Ihre Stimme, Ihr Ton leidet, Sie haben möglicherweise Probleme beim Singen hoher Töne oder lang anhaltender Phrasen, und Sie können beim Versuch zu singen husten. Auf Dauer kann man seiner Stimme schaden, wenn man weiterhin singt, während man regelmäßig Koffein trinkt oder isst. Es ist eine häufige Ursache für häufige Laryngitis.

Manche Menschen sind dafür viel empfindlicher als andere. Ich empfehle Ihnen, während der Zeit, in der Sie singen oder auftreten, kein Koffein zu trinken oder zu essen (wie in Schokolade) und zu sehen, ob sich Ihre Stimme besser anfühlt und Ihr Ton stärker und freier erscheint, mit weniger Ermüdung.