Ich habe kürzlich etwas über Hypnose gelesen und stelle diese Frage, weil ich bestimmte persönliche Erfahrungen gemacht habe, die mich dazu bringen, den Begriff Trance einfach mit einfachem Schlaf zu verwechseln.
Ich bin kein Fan von Heavy Metal, aber ich höre es mir manchmal an, weil es mich irgendwie beruhigt und ich höre normalerweise Musik, während ich meinen großen, unbequemen Kopfhörer trage, auf meinem Stuhl sitze, der ebenfalls sehr unbequem ist, und meine Beine ausruhen lässt auf meinem Schreibtisch. Wenn ich Musik höre, fange ich fast immer an, mir Dinge vorzustellen, zum Beispiel versuche ich mir manchmal eine Reise zu einem bestimmten Ort vorzustellen, oder ich versuche, in Gedanken ein Musikvideo zu dieser Melodie zu machen. Der Grund, warum ich Heavy Metal erwähnt habe, ist, dass ich, wenn ich diese Art von Musik in dieser unbequemen Position höre, so eingeschlafen bin, dass ich die Musik noch hören kann, und das geht so weiter, bis das ganze Album fertig ist und wenn ich aufwache up Ich fühle mich wirklich sehr, sehr frisch, als wäre mein Gehirn komplett zurückgesetzt worden. Dieses Gefühl tritt jedoch nicht auf, wenn ich einfach ins Bett gehe oder mich einfach ausruhe.
Was ich über Hypnose gelesen habe, deutet auf einen ähnlichen Zustand hin, nämlich wenn jemand zwischen bewusst und unbewusst ist (oder ich kann es nicht gut beschreiben). Die Videos, die ich darüber gesehen habe, betonen jedoch den Komfort. Wäre das (was ich erlebe) eine Art Trance oder Hypnose, oder ist es nur ein normales Nickerchen?
Und gäbe es einen Grund, warum eine Musik voller Gewalt, Geschrei und rauer Geräusche das Gehirn beruhigt und es in einen halbbewussten Zustand versetzt und es danach sehr erfrischt?
Das Tragen dieser großen Kopfhörer ist indirekt eine Möglichkeit, sich von den Umgebungsgeräuschen zu isolieren. Das ist normalerweise ein Auftakt für Entspannung oder Meditation. (Bei Menschen mit Hörstörungen oder mit Autismus können sie sich auf diese Weise gut fühlen, da dadurch eine große Reizquelle entfernt wird.)
Auf der anderen Seite für das Schwermetall haben Studien ergeben, dass es ein Stressabbau sein kann, wie in dieser Studie angegeben;
Extreme Metal Musik und Wutverarbeitung
Die Ergebnisse zeigen, dass extreme Musik wütende Teilnehmer nicht wütender machte; vielmehr schien es ihrer physiologischen Erregung zu entsprechen und zu einer Zunahme positiver Emotionen zu führen. Das Hören extremer Musik kann für diese Zuhörer eine gesunde Art sein, Wut zu verarbeiten .
Andere Nachrichtenseiten schlagen dasselbe vor;
Ein Student sagte: „Es hilft mir bei Stress. Es ist die allgemeine Thrashigkeit davon. Du kannst deine Wut nicht wirklich auf den Boden werfen und deine Musik gleichzeitig mit anderen Musikrichtungen hören.“
Es ist keine Tatsache, aber einige kleinere Studien stufen den Heavy-Metal-Fan auf dem gleichen Niveau wie den Klassik-Fan ein;
Klassik- und Heavy-Metal-Fans sind vielleicht doch nicht anders. Neue Forschungen von Wissenschaftlern der Heriot-Watt University haben herausgefunden, dass nicht nur die Persönlichkeit der Menschen mit ihrem Musikgeschmack zusammenhängt – Klassik- und Heavy-Metal-Hörer haben oft sehr ähnliche Dispositionen.
Mit diesen Studien im Kopf habe ich keine Schwierigkeiten zu verstehen, warum man sich bei solcher Musik entspannen kann. Ist es Hypnose, Trance oder so? Wer weiß, aber eines ist sicher, dass diese Kopfhörer und Heavy Metal eine gute Mischung sind, um tief zu entspannen / zu meditieren.
Es ist sehr plausibel (nach Ihrer Beschreibung zu urteilen), dass Sie eine Art hypnotisierten Zustand herbeiführen. Ich bezweifle jedoch stark, dass es stark mit Heavy Metal verwandt ist. Der Geisteszustand, den Sie andeuten, ist nicht wirklich ein Zustand zwischen dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein. Es ist dein Verstand, der deinem Körper vorgaukelt, dass du schläfst, ohne das Bewusstsein zu verlieren. Die erhöhte visuelle Vorstellungskraft zeigt mir, dass Sie sich einem traumähnlichen Zustand nähern.
Was ist mit deinen Träumen? Ich schlage vor, Sie beginnen, ein Traumtagebuch zu schreiben. Versuchen Sie auch, Meditation zu üben, bevor Sie zu Bett gehen, und sehen Sie, ob Sie ähnliche Ergebnisse erzielen.
Xlam