Wie lange dauern Träume?

Welche Beziehung besteht zwischen der im Traum wahrgenommenen Zeit und der Zeit in der Außenwelt?

Läuft die Zeit in Träumen immer schneller als in der realen Welt? Ist es das Verhältnis von Realzeit und Traumzeit?

Wie würden Sie „die Zeit, die in den Träumen läuft“ messen?
Ich bin mir in jeder Situation unsicher, aber zum Beispiel träume ich von einem Tag auf der Uni, der für mein (Unterbewusstsein) 7 Stunden beträgt. Das wären also 7 Stunden Lauf im Traum?
Zumindest laut Freud können ganze Erinnerungen „verrechnet“ und fälschlicherweise als Traumzeit erzählt werden, zB „Maurys Traum von der Guillotine“. Komisch, gerade heute Nacht habe ich mich über so etwas gewundert - war auf der Couch eingeschlafen und dann aufgewacht, kurz bevor ich einen Knall an der Wand hörte. Wahrscheinlicher war, dass ich eine Weile kurz vor dem Einschlafen war und mich nur daran erinnerte, dass ich kurz vor dem Geräusch wach gewesen war.

Antworten (2)

In Experimenten, die in den 1950er Jahren durchgeführt wurden , bat William C. Dement , ein Pionier der Schlafforschung, Versuchspersonen, ihren Trauminhalt aufzuschreiben. Er fand heraus, dass die Anzahl der Wörter in den Traumtagebüchern der Probanden stark mit der REM-Zeit korrelierte, was darauf hindeutet, dass die wahrgenommene Traumzeit mit der tatsächlichen Traumzeit übereinstimmt .

Obwohl die REM-Zeit nicht mehr als zuverlässiges Maß für die Traumzeit angesehen wird, ist dieses Paradigma der Verwendung von Total Word Count (TWC) oder manchmal Total Recall Count (TRC) aus Traumtagebüchern (als Schlafmentationsberichte bezeichnet) zur Messung der Traumlänge in heute übliche Verwendung .

Eine weitere Validierung dieser Methode wurde bei Probanden mit RBD gefunden , einer Störung, die Zuckungen und Bewegungen während des Schlafs und andere Parasomnien wie Sprechen im Schlaf aufweist. Hier stimmen Timings in Traumberichten mit aufgezeichneten Timings von Muskelbewegungen und Gesprächen im Schlaf überein . In anderen Experimenten werden externe Reize, die während des Träumens abgegeben werden – wie Geräusche, Gerüche oder Berührungen – in den Trauminhalt eingebaut, wiederum mit zeitlich übereinstimmenden Berichten.

Neuere Forschungen von Matthew Wilson, die sich auf die Gedächtniskonsolidierung in Träumen konzentrieren, fügen dem jedoch ein wichtiges Detail hinzu. Traumsequenzen sind oft unzusammenhängend, auf einer schnelleren Zeitskala und manchmal in umgekehrter Reihenfolge in Bezug auf die Ereignisse, die sie widerspiegeln. Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie ein Video im Schnellvorlauf ansehen (dh Frames überspringen), dann ist die Zeit im Video schneller als in Echtzeit, aber Sie sind sich trotzdem bewusst, dass Sie es sich für einen kürzeren Zeitraum angeschaut haben Zeit. Dasselbe scheint für das Träumen zu gelten: Träume können im Schnellvorlauf abgespielt werden (auch Frames überspringen), aber Träumer sind sich dennoch des tatsächlichen Zeitverlaufs bewusst.

In den Experimenten mit Ratten, die beispielsweise ein Labyrinth durchquerten, spiegelten Traumbilder wichtige Punkte im Labyrinth wider, wie z. B. große Kreuzungen, Bereiche mit einzigartigen Gerüchen, Hindernisse usw., anstatt lange, langweilige, monotone Gänge. Stellen Sie es sich wie einen Touristen vor, der Fotos von einem Wanderweg macht: Die Fotos sind zeitlich nicht gleichmäßig verteilt – es gibt weniger Fotos von langweiligen Abschnitten des Pfades und mehr Fotos von den interessanten Abschnitten. Das heißt, Trauminhalte werden nicht unbedingt mit einer konstanten Geschwindigkeit relativ zur Echtzeit abgespielt – sie können schneller (Frames überspringen) oder langsamer (Frames hinzufügen) sein und sich im Verlauf jedes Traums ändern.

Hinweis: Träume dauern normalerweise 30 Minuten oder weniger.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Hippocampus-Wiederholung im Slow-Wave-Schlaf und nicht im REM-Schlaf auftritt und daher wahrscheinlich nichts mit Träumen zu tun hat.
Wie bereits erwähnt, ist das Träumen nicht mehr mit dem REM-Schlaf verbunden. Es gibt Hinweise darauf, dass dies während des gesamten Schlafs geschieht, und die Hypothese „REM = Träumen“ wurde lange aufgegeben. Das heißt, wir wissen nicht, ob das, was bei Ratten beobachtet wird, sich auf die menschliche Traumerinnerung überträgt, aber der Punkt ist, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich des tatsächlichen Zeitablaufs bewusst ist und der Länge der Ereignisse, die während dieser Zeit dargestellt werden.

Ich möchte darauf hinweisen, dass es auch eine gegenteilige Studie zur Schlafdauer gibt, als in der vorherigen Antwort beschrieben.

Daniel Erlacher von der Universität Bern führte ein Experiment durch, um die Gehirnaktivität während eines Klarschlafs zu analysieren .

Wenn er Probanden aufforderte, eine Aktivität zu vervollständigen, dauerte es im Klarschlaf 50 % länger, sie auszuführen als im wirklichen Leben.

Geben Sie hier die Bildbeschreibung ein

Dies könnte erklären, warum viele Menschen Träume vom Laufen in Zeitlupe sehen.

Vorderseite. Psychol., 16. Januar 2014 | doi: 10.3389/fpsyg.2013.01013

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