Ich habe das Sprechen meiner Mutter im Schlaf beobachtet und sogar versucht, ihr während solcher Episoden zu antworten / mit ihr zu sprechen.
Meiner Erfahrung nach ist das Reden im Schlaf ein Teil ihres Traums. In einigen Fällen, wenn sie panisch klang, habe ich sie sogar teilweise aufgeweckt, um sie aus der Panik zu retten, nur um sie schläfrig erklären zu lassen, dass sie träumte.
Dieser Artikel von Teodora Stoica im Scientific American ( https://blogs.scientificamerican.com/observations/why-do-we-sleep/ ) sagt jedoch, dass Schlafgespräche während des NREM-Schlafs und nicht während des REM-Schlafs stattfinden, wenn Träume auftreten:
Auf Stufe 3 und 4, gekennzeichnet durch Delta-Wellen, die langsamsten Gehirnwellen mit der höchsten Amplitude, die Gehirnwellen im Wachzustand am unähnlichsten. Da der Delta-Schlaf der tiefste Schlaf ist, ist es die schwierigste Phase, Schläfer zu wecken, und wenn sie geweckt werden, sind sie normalerweise schläfrig und desorientiert. Interessanterweise ist Delta-Schlaf, wenn Schlafwandeln und Sprechen im Schlaf am wahrscheinlichsten auftreten.
Könnten die Experten hier bitte etwas Licht ins Schlafreden und seine Beziehung (oder deren Fehlen) zum Träumen bringen?
Es scheint, als gäbe es eine allgemeine Vorstellung, dass Träume nur während des REM-Schlafs auftreten, aber ich bin mir nicht ganz sicher, warum dies so bleibt. Wissenschaftler, die sich für Schlaf und Träume interessieren, wissen seit langem, dass Träume sowohl im NREM- als auch im REM-Schlaf auftreten, und es gibt viele Artikel, die NREM- mit REM-Träumen vergleichen.
Cavallero, C., Cicogna, P., Natale, V., Occhionero, M., & Zito, A. (1992). Schlafträumen mit langsamer Welle. Schlaf, 15(6), 562-566.
Eine ziemlich alte Abhandlung über Schlafgespräche kommt zu dem Schluss:
Die Verteilung der Sleep-Talking-Vorfälle nach Nachtzeit unterscheidet sich nicht signifikant von einer zufälligen Verteilung.
Sprechen im Schlaf tritt sowohl in der REM-Phase (schnelle Augenbewegung) als auch in der NREM-Schlafphase (keine schnelle Augenbewegung) auf.
Schlafgesprächsvorfälle, die während der REM-Perioden auftraten, unterschieden sich in ihrem Charakter von denen, die in NREM-Perioden auftraten
Beachten Sie beim Betrachten ihrer Daten:
Von den 84 Schlafgesprächen traten 7 (8 %) in REM-Phasen auf, 53 (63 %) in Phase 2 und 24 (29 %) in Phase 3 und 4.
Daher scheint es, dass es während des REM-Schlafs weniger Ereignisse gibt, aber da der REM-Schlaf einen kleineren Teil der Nacht ausmacht, ist dieser Unterschied übertrieben.
Bezogen auf das Träumen,
Nur 2 Erwachen wurden nach REM-Schlaf-Sprech-Vorfällen gemacht. Beide REM-Erweckungen produzierten detaillierte Berichte über „verstörende“ Träume.
Und
Nach einem der üblichen Kriterien würde man sagen, dass die Probanden während der REM-Phasen träumen, während sie sprechen. Alle neueren Daten über die Beziehung zwischen Träumen und REM-Perioden weisen darauf hin, dass Träume während dieser Perioden auftreten.
Jedoch:
Wenn wir den NREM-Aufwachbericht über geistige Aktivität als repräsentativ für die geistige Aktivität akzeptieren, die tatsächlich während des Vorfalls stattfand, würden wir diese geistigen Erfahrungen als weniger „traumartig“ beschreiben als die REM-Erfahrungen.
Daher scheint es, als ob Schlafgespräche während REM eher mit Träumen in Verbindung gebracht werden; Schlafgespräche mit NREM sind möglicherweise nicht vorhanden und können eher mit inneren Gedanken oder nur kurzen Erregungen verbunden sein.
Rechtschaffen, A., Goodenough, DR, & Shapiro, A. (1962). Muster des Sprechens im Schlaf. Archives of General Psychiatry, 7(6), 418-426.
Ritesh Singh