Ich interessiere mich seit langem für das Träumen, und eines der bestimmenden Merkmale gewöhnlicher Träume ist, dass der Träumer entweder den Traum als „wirkliches Leben“ akzeptiert oder die Umgebung nicht in Frage stellt.
Vergleichen Sie diese gewöhnlichen Träume mit „luziden Träumen“ oder bewusstem Träumen, bei denen sich die Person der Tatsache bewusst ist, dass sie träumt. In einem gewöhnlichen Traum "schwimmt" eine Person mit dem Strom, während sie in einem Klartraum klar denken und freiwillig handeln kann, ohne aufzuwachen.
Gab es irgendwelche Studien, die fMRT oder andere Techniken verwendeten, um herauszufinden, was im menschlichen Gehirn die Unterscheidung zwischen bewusstem und gewöhnlichem Träumen verursacht?
Wenn Sie nach einem bestimmten Teil des Gehirns suchen, sind die frontalen Regionen des Kortex meiner Meinung nach eine Antwort (insbesondere der dorsolaterale präfrontale Kortex, der mit einer selbstfokussierten metakognitiven Bewertung in Verbindung gebracht wurde). Aber wie es im wirklichen Leben üblich ist, erforderte die Wahrnehmung des Traumzustands eine koordinierte Arbeit verschiedener Teile des Gehirns. Sie können diesen sehr guten Artikel und natürlich Wiki lesen .
Luzides Träumen zeichnet sich durch die Wiedererlangung höherer kognitiver Fähigkeiten aus, was schließlich zum Bewusstsein des Traumzustands führt. Jüngste quantitative EEG-Daten haben gezeigt, dass diese wachenähnliche intellektuelle Klarheit von neuralen Aktivierungen in frontalen und frontolateralen Regionen begleitet wird. Ebenso zeigen PET-Daten, dass die kognitive Kontrolle in Träumen mit der Aktivierung von frontalen Cortex-Komponenten assoziiert ist. über
Wahrscheinlich nur ein Teil der Geschichte, aber es ist bekannt, dass der Locus coeruleus im Wach-Schlaf-Zyklus impliziert ist.
Darüber hinaus zeigte ein Experiment an Katzen, dass das Entfernen dieser Struktur zu tatsächlichen (aber unsinnigen) Verhaltensweisen führt, die normale REM-Schlafphasen ersetzen: Katzen haben keinen REM-Schlaf mehr und jagen stattdessen nicht existierende Ratten (oder etwas anderes, wer weiß).
http://psycnet.apa.org/psycinfo/1980-27526-001
Das bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit Verwirrtheit eine Läsion dieser Struktur haben.
Die Schlüsselmethode, um luzide Träume zu induzieren (und ich spreche hier von persönlicher Erfahrung), besteht darin, sich selbst zu trainieren, regelmäßig an der „Echtheit“ Ihrer Umgebung zu zweifeln. B. indem Sie gelegentlich einfach aufhören, was Sie tun, und sich fragen, was Sie so sicher macht, dass dies eigentlich kein Traum ist ...
Diese neue Gewohnheit wird auch Teil Ihres Traum-Ichs (ich persönlich denke, dass es keinen psychologischen Unterschied zwischen Wach- und Traumpersönlichkeit gibt - weshalb dieser Trick überhaupt funktioniert).
Der Grund, warum Sie einen Traum als real akzeptieren, ist so ziemlich derselbe Grund, warum Sie die Realität als real akzeptieren. Es ist nur eine menschliche Tendenz, die wahrgenommene Umgebung zu akzeptieren.
In dem Buch „Der Mann, der seine Frau mit einem Hut verwechselte“ wird ein Schlaganfallpatient beschrieben, der versuchte, sein Bein aus dem Bett zu werfen, weil durch den Schlaganfall die Wahrnehmung seines Körpers derart beeinträchtigt war, dass sein Bein schien ihm nicht mehr zu gehören. Auch wenn logisches Denken es höchst unwahrscheinlich macht, dass jemand ein Bein in sein Bett stecken würde, akzeptierte er seine Wahrnehmung als reale Periode .
Beispiele und Experimente dieser Art gibt es zuhauf – im Grunde ist die menschliche Tendenz, die Wahrnehmung einfach zu akzeptieren, sehr stark. Deshalb akzeptierst du auch den Traum als real – bis du dich daran gewöhnst, an der Realität zu zweifeln und dich in eine Metaposition erhebst, aus der du logisch urteilen und aus der Tatsache, dass du dem Weihnachtsmann gerade die Hand geschüttelt hast, schließen kannst, dass etwas Seltsames passiert.
Chuck Sherrington
Johannes Pick