Schreiben über extreme Traumata

Ich habe gerade ein Kapitel geschrieben, in dem eine meiner Protagonistinnen Zeuge wird, wie ihre gesamte Familie während einer Invasion ihrer Heimatstadt massakriert wird. Dies ist offensichtlich ein äußerst traumatisches und schreckliches Ereignis, und als ich dieses Kapitel schrieb, wurde mir klar, dass ich überfordert bin, wenn ich versuche, eine realistische menschliche Reaktion auf ein so extremes Ereignis zu beschreiben. Ich habe noch nie etwas erlebt, das auch nur annähernd an diese Art von Horror heranreicht, und die meisten meiner Leser werden es auch nicht tun, also brauche ich eine Möglichkeit, die Reaktionen des Protagonisten auf eine Weise darzustellen, die für den durchschnittlichen Leser effektiv ist.

In diesem ersten Entwurf habe ich versucht, die Protagonistin in einem Schockzustand darzustellen, der das Geschehen um sie herum ohne große Reaktion beobachtet. Soweit ich weiß, ist das ziemlich realistisch, aber auf der Seite kam es sehr flach und zweidimensional rüber.

Was würden Sie empfehlen, um dieses Kapitel mehr zu machen? Gibt es gute Sachbücher, die beschreiben, was mit Menschen unter solch einem extremen Trauma passiert? Geschichten von Menschen, die so etwas erlebt haben? Wirklich gute fiktive Beispiele für diese Art von Trauma?

Außerdem wäre ich jedem dankbar, der bessere Tags als diese vorschlagen könnte.

Antworten (7)

Einzelheiten. Aus dem Kontext gerissen, fragmentierte Details.

  • Blut auf Teppich. Wie soll ich es reinigen?
  • Mein kleiner Bruder weint wie eine Katze
  • Zerbrochenes Fenster. Papa wird wütend sein.
  • Beschädigtes Schulgebäude. Heute können wir lange aufbleiben.
  • Kleider werden zerrissen. Ich muss eine Nadel einfädeln.

Und so weiter.

+1 Oh, ausgezeichnet : Wie reinige ich den Teppich? das Fenster reparieren, bevor Daddy nach Hause kommt? Schön, wirklich. Ich bin genau da, wenn ich deine Gedanken höre und durch deine Augen schaue . Schreiben Sie bitte mehr in Ihrem Blog!
Ich gewöhne mich seit Jahrzehnten daran, mit meinen Augen zu sehen. Sie wollen diese Art von Erfahrung nicht. Es würde dich verrückt machen.
Dies ist eines der besten Beispiele für „Zeigen, nicht erzählen“, das ich gesehen habe. Sehr gut!
Das Außer-dem-Kontext-Lassen ist der Schlüssel: Konzentrieren Sie sich auf dumme, kleine, irrelevante Details – verstecken Sie sich in der Ecke Ihres Geistes, weg vom ganzen Bild, beschäftigen Sie sich mit den unwichtigsten Dingen, nur um sich nicht auf das Gemetzel konzentrieren zu können.

Jeder geht je nach Charakter ganz anders mit Traumata um.

Ein Affe hat recht mit seiner ausgezeichneten Antwort , dass das traumatische Ereignis nicht das eigentliche Trauma ist. Es ist die Quelle des Traumas, und dies (zusammen mit der Persönlichkeit der Figur) wird die Erinnerung an das Ereignis beeinflussen und wie dieses Ereignis ihr Leben von diesem Moment an nachhaltig beeinflusst.

Der Grund dafür, dass Ihre Beschreibung wahrscheinlich flach klingt, liegt darin, dass sie wahrscheinlich eine genaue Beschreibung des Ereignisses ist, aber das ist wahrscheinlich nicht das, woran sich die Person von dem Ereignis erinnert.

Oft können bestimmte Dinge komplett ausgeblendet werden und tauchen erst viele Jahre später wieder auf. Vielleicht hat die Protagonistin weggeschaut und sich selbst dafür beschimpft, dass sie nicht geholfen hat, und sich nur an Geräusche erinnert. Vielleicht schloss sie die Augen und steckte sich die Finger in die Ohren, um Geräusche auszublenden, und summte ein Lied, das ihre Mutter immer gesungen hatte. Vielleicht hat sie sich verklemmt und sich nicht bewegt, nur zugeschaut, losgelöst, über andere Dinge nachgedacht, wie die Farbe des Kleides, das jemand trug, die Art, wie die Augen aussahen, die tickende Uhr in der Ecke, eine Vase, die während der Veranstaltung zerbrach, jemandes Lieblingskleidungsstück war zerrissen oder schmutzig ...

Wie die Liste von Indoril Nerevar zeigt, sind es, so seltsam es klingen mag, oft kleine Details, auf die sich die Menschen konzentrieren, vor allem, weil der menschliche Geist auf diese Weise mit traumatischen Ereignissen umgeht, indem er sich vom eigentlichen Ereignis zurückzieht.

Nicht, dass ich jemals das tun musste, was Sie beschreiben, aber an Ihrer Stelle würde ich dazu neigen, den Moment des traumatischen Ereignisses ziemlich schnell zu beschönigen. Wenn Sie das Geschehen ganz nüchtern machen, werden Sie (und Ihr Protagonist) chronologisch durchkommen. Dann kann das Detail, der Schrecken, die physische Wirkung ausführlich untersucht werden, da das Gehirn des Protagonisten es zulässt, dass das gesamte Detail in Träumen, Momenten der Reflexion, ungewollten Erinnerungen an Details usw. in das Gehirn zurücksickert.

Die traumatische Erfahrung ist nicht das Trauma. Es ist unter Umständen eine Erfahrung, die zu einem Trauma führt. Oft setzen mitten in solchen Ereignissen Adrenalin und Instinkt ein, um den physischen Körper aus der unmittelbaren Gefahr zu befreien. Ein nüchternes Detail dessen, „was passiert“, mit suppigen Beschreibungen von herzklopfendem, mundtrockenem Adrenalin-High würzen: halbautomatisches Kriechen weg von der nächsten Gefahrenquelle; das ständige kopfpeitschende Scannen nach dem nächsten gefährlichen Geräusch; Der Versuch, alles aufzunehmen, während man sich schmerzlich der schlechten Sicht bewusst ist, die alles bietet, was nicht im direkten Sichtfeld liegt, sollte Sie durch die Chronik der Zeit führen.

Der Biss wird sich erst einpendeln, wenn alles ruhig ist, im Nachhinein. Da fängt der Horror an.

Das Schlüsselwort hier ist „extrem“, wenn man es auf das Trauma anwendet. Ich denke, dass viele Genre-Autoren, besonders in der Horror-Arena, versuchen, mit gewöhnlichen oder Gartentraumata umzugehen, und Indorils Antwort gibt Ihnen die dramatische Konvention für den Umgang mit Traumata. Ich möchte Sie warnen, dass in den letzten dreißig Jahren viel Horror geschrieben wurde und diese Methode, Traumata zu vermitteln, zu einer Art Trope geworden ist. Dies könnte das sein, was Sie beunruhigt, also werde ich weitermachen.

Sie beziehen sich speziell auf ein extremes Trauma, und die Szene, die Sie beschreiben, erinnert mich an den ziemlich opernhaften Mord an Frank Castles gesamter Großfamilie im Film „The Punisher“ von vor einigen Jahren. Bis zu einem gewissen Grad geht es in diesem Film um die opernhafte Vorstellung von The Punisher als Figur. Die Idee, dass seine Mission aus Umständen geboren wurde, wird so lächerlich, dass es für das menschliche Gehirn fast unmöglich ist, eine Reaktion darauf in Betracht zu ziehen.

Ich denke, dass es ein Ausmaß an Traumata gibt, das wirklich von der Ursache dieses Traumas abhängt. Der Geisteszustand, in dem man von kleinen Details besessen ist, ist Teil des Prozesses, den Körper eines geliebten Menschen zu entdecken, der nach der Rückkehr von der Arbeit (zum Beispiel) in Ihrer Küche zerhackt wurde. Dein System wird mit Adrenalin überschwemmt, aber es weiß nicht, wohin du gehen sollst, du bist in höchster Alarmbereitschaft, aber alles ist ruhig. Dies ist die Erfahrung von PTSD, bei der der Verstand der Menschen sie darauf konditioniert hat, beim geringsten Stimulus in höchste Alarmbereitschaft zu versetzen.

Wenn Gefahr besteht, konzentrieren sich viele Beschreibungen der Wahrnehmung darauf, dass Menschen zu Robotern werden, obwohl sie später immer noch den PTSD-Effekt bekommen, wenn Überlebende dazu neigen, einen mentalen Raum des „einfachen Handelns“ zu beschreiben.

Das ist im Fall einer einzigen gefährlichen traumatischen Situation, die von einem Menschen mit einem starken Überlebensinstinkt bewältigt wird.

Unter "extremen" Umständen würde ich mir vorstellen, dass die persönliche Gefahr und Bedrohung auf ein Niveau eskalieren würden, auf dem rationales Denken nicht mehr möglich wäre, wenn man überleben möchte. In einem solchen Fall würde ich mir vorstellen, dass sich die Wahrnehmung zu einer Art systemischem Tunnelblick verschließt, wo, wenn jemand überleben soll, sein Hinterhirn einfach anspringt und sowohl das Ego als auch das Über-Ich auslöscht. Das wirklich Intensive an einer solchen Situation wäre, dass eine Person in diesem Zustand in der Lage wäre, alles zu tun, was ihr Überleben fördert. Bis zu einem gewissen Grad würde die eigene Identität kompromittiert.

Eine Person in diesem Geisteszustand wäre in der Lage, jede Person, die sie bedroht, einfach zu töten, die schlimme Notlage geliebter Menschen zu ignorieren und jegliches Bewusstsein für Schmerz zu verlieren.

Ob es einen solchen Geisteszustand gibt, ist umstritten, selbst wenn jemand die Fähigkeit dazu hätte, wären sie nicht die Norm. Nicht nur das, sondern die wahrscheinliche Auswirkung auf die Psyche, wenn das Identitätsgefühl zurückkehrt, würde wahrscheinlich jemanden, der es für den Rest seines Lebens erlebt, psychisch krank machen und möglicherweise nicht in der Lage sein, effektiv zu kommunizieren, was mit ihm passiert ist.

Wir sind jedoch Schriftsteller und lügen, um andere zu unterhalten. Das Geschäft mit dramatischer Freiheit gibt uns die Macht, solche Fälle zu untersuchen, als ob sie vernünftig artikuliert werden könnten; Wir könnten sogar eine Person erfinden, die sich schließlich von einem solchen mentalen Zustand erholt oder ihn sogar nutzt, wie uns gesagt wird, dass Wikingerkrieger den Baresark während des Kampfes erlebt haben. Die Frage, was passiert, wenn die Menschheit versucht, einen solchen animalischen Zustand zu kultivieren, wurde in einigen Werwolf-Fiktionen untersucht. Dies sind Orte, an denen Sie die Extremität des mentalen Zustands Ihres Protagonisten auf einer Skala von "erhöhtem Bewusstsein" bis "Instinktrennen" betrachten können.

Große Punkte – Horror und Trauma entstehen nach dem Vorfall, da wir selten die Geistesgegenwart, Zeit oder sogar das Bedürfnis haben, Ereignisse in diesem Moment zu beurteilen, wenn sie auftreten.

Das ist eines der Dinge, bei denen ich Minimalismus gut finde. Anstatt sich in Details zu vertiefen, lassen Sie die Vorstellungskraft des Lesers die meiste Arbeit erledigen. Sie können normalerweise viel mehr Details ausfüllen als Sie. Es sei denn, Sie versuchen natürlich, einen Horrorporno zu schreiben.

Ich denke, Sie sind bisher auf dem richtigen Weg. Abhängig von der Person stehen sie möglicherweise unter Schock und wissen nicht, was sie tun sollen. Einige Dinge, die ich empfehle, um dieses traumatische Ereignis ansprechender und unvergesslicher zu machen, sind:

  • Das Beschreiben kleiner Details, wie Erinnerungen an das, was jemandem gefallen hat, der gestorben ist, oder das Beschreiben von etwas Neuem, das die Protagonistin bedauert, das sie möglicherweise nicht lösen konnte
  • Versuchen Sie, sich in die Denkweise Ihrer Protagonisten hineinzuversetzen, Empathie einzusetzen und bei Bedarf Ihre eigenen Emotionen über das Bedauern oder den Tod eines nahen Familienmitglieds wie eines Hundes oder Großelternteils zu kanalisieren. Sogar nicht-traumatische Ereignisse können dir wirklich dabei helfen, dich in die Gedanken einer Person zu versetzen, die ein Trauma erlebt hat.
  • Machen Sie sich Notizen aus Filmen oder einem Buch, das Ihnen wirklich gefallen hat. Sie können sich sogar Notizen zu Geschichtsthemen machen. Da gibt es zum Beispiel ein Video über jemanden, der den Holocaust überlebt hat und in das Vernichtungslager zurückkehrt, aus dem er geflohen ist. Machen Sie sich Notizen von den Reaktionen echter Menschen.
  • Das mag albern klingen, aber versuche dich an vergangene Träume zu erinnern, die du hattest. Die meisten Menschen haben vom Tod eines Familienmitglieds oder Freundes geträumt. Träume sind eine gute Quelle für alles, was mit Schreiben zu tun hat. Versuchen Sie, sich an die Emotionen zu erinnern, die Sie während eines Traums über den Tod gefühlt haben.
  • Beschreiben Sie die Szene nicht zu detailliert. Zu viele Details auf einmal können den Leser von dem ablenken, was passiert, und es wird schwieriger, das Ereignis festzuhalten. Einige Ereignisse werden möglicherweise aus dem Speicher blockiert. Es gibt ein Ereignis, das oft bei Menschen auftritt, die ein Trauma erlebt haben, bei dem das Gehirn der traumatisierten Person bestimmte Erinnerungen blockiert, bis etwas Ähnliches sie auslöst. Wenn Sie also möchten, lassen Sie einige Ereignisse während des traumatischen Ereignisses bis etwas später in der Geschichte aus und verwenden Sie Rückblenden, um die Lücken zu füllen. Das ist mein Rat, sorry, wenn es nicht so klar war. Ich hoffe, das hat geholfen.

Ich war in keiner Art von Trauma, aber los geht's. Du sagtest der Protag. steht unter Schock. Es gibt eine Änderung, bei der sie die "Schuld des Überlebenden" erfahren würden (wenn ich das richtig lese). Es passiert, wenn alle anderen in der Gruppe sterben und der Patient nicht. Der Patient neigt dann dazu, zu denken, dass es unfair ist und dass er auch hätte gehen sollen. Ich habe wahrscheinlich überhaupt nicht geholfen, aber zumindest hast du eine Psychologiestunde bekommen!

Dies ist eine alte Frage, aber für zukünftiges Interesse hat der erste Roman der Kingkiller-Trilogie ein hervorragendes Beispiel dafür. Als Kind erlebt der Protagonist ein großes Familientrauma, zieht dann fast sofort in den Wald und lebt dort ein halbes Jahr lang auf der Laute seines Vaters, bis die Saiten reißen und er gezwungen ist, in die reale Welt zurückzukehren. Es ist bizarr – aber es funktioniert.

Ein weiteres spontanes Beispiel stammt aus einem Comic namens Killing Stalking. Der Antagonist manipuliert den instabilen Protagonisten, um jemanden zu ermorden. Danach sitzt die Protagonistin da und sagt: „Was ist, wenn sie die Polizei ruft? Oh, aber sie kann nicht, oder, weil sie tot ist … Aber was ist, wenn sie es tut?“

Verleugnung ist ein gängiger Bewältigungsmechanismus. Auf einer extremen Ebene kann dies völlig unbewusst sein, da das Gehirn einfach nicht in der Lage ist, die Informationen der Szene, die es gerade gesehen hat, zu verarbeiten. Es lenkt sich also selbst ab. Wie oben gesagt, kann sich die Figur auf seltsame Details des Ereignisses konzentrieren, oder sie dissoziiert vollständig und kann sich danach an nichts mehr erinnern. Vielleicht verhalten sie sich entnervend normal, weil sie nicht verstehen können, was die Situation bedeutet. Oder, wie von One Monkey oben gesagt, die Kampf- oder Fluchtreaktion setzt ein. Ich würde es vermeiden, mich auf den fraglichen Charakter zu konzentrieren, und es kurz und analytisch halten. Sie beschreiben, was sie sehen, aber sie können ihren eigenen Gemütszustand und die damit verbundenen Emotionen nicht erfassen.

Wenn dies der Weg ist, den Sie einschlagen, müssen Sie überlegen, wann die emotionale Reaktion einsetzt . Vielleicht ist es Wochen oder Monate oder sogar Jahre später. Vielleicht ist es nach all der Zeit etwas einfacher, sich damit abzufinden. Vielleicht ist es schwieriger. Oder vielleicht haben sie sich nie ganz damit auseinandergesetzt, oder es wurde so verdrängt, dass sie sich nicht einmal mehr daran erinnern können. Sie können zeigen, wie das an der Figur nagt und vielleicht ihren Untergang herbeiführt, wenn sie selbstzerstörerisch wird. Ich habe kürzlich eine Geschichte geschrieben, in der die gesamte Handlung eine Figur war, die entdeckte, dass sie eine unterdrückte Erinnerung hatte, und was es brauchte, um sie aufzudecken. Die Quelle des Traumas war kurz und beschreibend, und danach war er einfach etwas erleichtert, dass er irgendwo anfangen musste, als er seine Genesung begann.