Ich bin gerade dabei, in meinem Keller eine Art Kampfsportraum einzurichten. Ich möchte auch auf dem Boden üben (und einige Stürze üben) und vielleicht auch ein bisschen Fitness im Raum machen. Außerdem habe ich keine hohe Decke (2,2 m hoch).
Ich habe darüber nachgedacht, diese Art von Matte zu kaufen (60 cm 2 , 1,2 cm dick), da ich sie für die billigste Lösung halte:
Hat jemand Erfahrung mit solchen Matten? Was sind die Vor- und Nachteile von EVA-Matten für das Kampfsporttraining (insbesondere Fallen)?
PS: Ich dachte auch, dass 1,2 cm die richtige Breite für meine Matten sind, da ich keine hohe Decke habe, aber ich mache mir etwas Sorgen, weil Taekwondo-Matten 2,5 cm mehr Breite haben
Ich habe ein wenig Erfahrung mit diesen Matten. Insbesondere habe ich an Orten trainiert, die sie verwenden. Hier ist, was ich sammeln kann:
Sie sind nicht weich genug, um das Fallen sicher zu üben, es sei denn, Sie haben Ihre Ausdauer aufgebaut
Ihre raue Textur macht das Greifen schwierig und unbequem
Kann blaue Flecken verursachen, wenn Sie falsch darauf fallen
Holen Sie sich eine ausklappbare Matte wie diese . Sie eignen sich hervorragend zum Hineinfallen. Wenn Sie auch das Treten üben möchten, dann sollten Sie die EVA-Matten kaufen, aber auch eine von zwei der ausklappbaren. Auch hier sind sie nicht die besten, um darauf zu fallen, es sei denn, Sie haben es gemeistert, auf etwas Weicheres zu fallen. Wenn Sie die Härte der Oberflächen, auf die Sie fallen, weiter erhöhen, werden Sie schließlich in der Lage sein, sicher auf Beton zu fallen . Wenn Sie also auf weicheren Oberflächen geübt und das hinbekommen haben, dann wäre dies eine großartige Idee. Wenn nicht, dann beginne mit etwas Weicherem, wie einer ausklappbaren Matte.
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FrageMan
Steve Weigand